Sekereng ea Mali: Litlamorao tsa Tekano ea Matla 'Meleng ho Bophelo bo Botle

Sukara ea Mali ke Eng 'me E Bapala Karolo Efe 'Meleng?

Glucose ke mofuta oa tsoekere o bohlokoa haholo bakeng sa ho fana ka matla 'meleng oa rona. Glucose e fumanoang lijong tseo re li jang e fetisoa ho lisele tsohle ka mali 'me e sebelisoa ho hlahisa matla. Sukara ea mali (glucose ea mali) e bolela palo ea glucose e teng maling. Ha boemo bona bo phahama haholo, lisele tse ngata tsa 'mele li ka angoa hampe. Ka lebaka lena, ho na le mekhoa e rarahaneng ea taolo e laolang boemo ba sukara maling. Hormone ea insulin e hlahisoang ke lisele tsa beta tse fumanehang ka pancreas e qala ho sebetsa ha sukara ea mali e phahama; e thusa hore glucose e kene lisele habonolo 'me e khutlisetsa boemo ba sukara ea mali meeling e tloaelehileng.

Boemo bo Tloaelehileng ba Sukara ea Mali bo Lokela ho ba Bofe?

Ho batho ba phetseng hantle, sukara ea mali hangata e pakeng tsa 70-120 mg/dl. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore litekanyetso tsena li ka fetoha ka mabaka a fapaneng ka linako tse ling. Leha ho le joalo, lefu la tsoekere le baka hore sukara ea mali e phahame ka lebaka la ho fokotseha kapa ho se sebetse hantle ha insulin. Ho lekola boemo ba sukara ea mali hang feela ho ka fosa. Ka lebaka lena, ho etsoa tlhahlobo ea HbA1c e bontšang karolelano ea sukara ea mali likhoeling tse tharo tse fetileng. Ha HbA1c e le lipakeng tsa 6% le 6.5% ho bitsoa "prediabetes" (tsoekere e patiloeng), ha e le holimo ho 6.5% ke pontšo ea bohlokoa bakeng sa ho fumana lefu la tsoekere.

Sukara ea Mali ha Motho a Sile le ha a Jele ke Eng, 'me e Lekoa Joang?

Palo ea glucose maling e fapana ho latela hore motho o jele kapa ha a eso jele. Sukara ea mali ha motho a sile e bolela boemo bo lekiloeng kamora ho se jele lihora tse ka bang 8-12. Sukara ea mali ha motho a jele ke boemo ba glucose bo lekiloeng lihora tse 2 kamora ho ja. Litekanyo tsena ka bobeli li fana ka leseli la bohlokoa mabapi le sukara e tlase (hypoglycemia) kapa e phahameng (hyperglycemia).

Meeli ea Litekanyo tsa Sukara ea Mali ha Motho a Sile

Sukara ea mali ha motho a sile ho batho ba phetseng hantle hangata e pakeng tsa 70-100 mg/dl. Litekanyo tse ka tlase ho 60 mg/dl li nkoa e le hypoglycemia (sukara e tlase) 'me ho ka hlokahala phekolo ea bongaka. Ha sukara ea mali ha motho a sile e feta 125 mg/dl, ho ka belaelloa lefu la tsoekere.

Litekanyo tsa Sukara ea Mali ha Motho a Jele

Sukara ea mali ha motho a jele hangata e lekoa lihora tse 2 kamora ho ja 'me ka tloaelo e lokela ho ba ka tlase ho 140 mg/dl. Litekanyo tse pakeng tsa 140-200 mg/dl li bontša prediabetes, ha tse fetang 200 mg/dl li bontša lefu la tsoekere.

Sukara ea Mali e Lekoa Joang?

Sukara ea mali e ka lekoa habonolo lapeng ka mohlala o monyane oa mali. Ka lisebelisoa tsa glukometere tse sebelisoang lapeng, gouta e le 'ngoe ea mali e nkoa monoaneng, e behoa holim'a stripi ea liteko 'me sephetho se fumanoa ka metsotsoana e seng mekae. Lisebelisoa tsena li bohlokoa haholo bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere bakeng sa ho latela boemo ba bona khafetsa. Bakeng sa ba sebelisang insulin, ho khothaletsoa ho lekola sukara ea bona hangata habeli kapa hararo ka letsatsi.

Sepetlele, mali a nkoa ho etsa liteko tsa laboratori. Hape, bakeng sa ho fumana lefu la tsoekere ho ka etsoa "oral glucose tolerance test" (OGTT). Tekong ena, kamora ho se jele bosiu, pele ho lekoa sukara ea mali ha motho a sile, ho noa mokelikeli o nang le glucose ka bongata bo itseng, ebe ho lekoa hape sukara ea mali kamora lihora tse 2. Batho ba phetseng hantle ba khona ho khutlisetsa sukara ea bona ea mali e tloaelehileng ka thuso ea insulin, athe ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere litekanyo tsena li lula li phahame.

Tse Lokelang ho Hlokomeleha ha ho Lekoa Sukara ea Mali ha Motho a Sile le ha a Jele

Bakeng sa ho lekola sukara ea mali ha motho a sile, ho hlokahala hore motho a se je lihora tse 8-12. Ka hona, hangata litekanyo li etsoa hoseng kamora ho se jele bosiu. Sukara ea mali ha motho a jele e lokela ho lekoa lihora tse 2 kamora ho qala ho ja. Nako ea lihora tse 2-3 e loketse litekanyo; litekanyo tse fetang lihora tse 4 kamora ho ja li ka fosa.

Lisosa tse Ka Sehloohong tsa Ho Phahama ha Sukara ea Mali ke Life?

Boemo bo phahameng ba sukara ea mali ha motho a sile kapa a jele bo ka bakoa ke mabaka a fapaneng. Lijo tse sa phetseng hantle (haholo-holo ho ja lik'habohaedreite le mafura ka bongata), ho hloka boikoetliso, ho se etse boikoetliso bo lekaneng, khatello ea maikutlo e sa feleng le lintlha tse ling tsa lefutso ke tse ling tsa tsona. Lebaka le ka sehloohong ke lefu la tsoekere. Ho se nke meriana kapa phekolo ea insulin ka nepo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ho ka baka ho phahama ha sukara ea mali.

Boemo ba Sukara ea Mali bo ka Lekanyetsoa Joang?

Ho boloka tekatekano ea sukara ea mali ho bohlokoa ho ja lijo tse phetseng hantle, ho ja ka makhetlo a mangata ka lijo tse nyenyane, le ho etsa boikoetliso letsatsi le letsatsi. Ho khothaletsoa ho tsamaea bonyane matsatsi a 5 ka beke. Maemong a kang a mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere moo pancreas e sa hlahiseng insulin, phekolo ea meriana le insulin e bohlokoa haholo.

Boemo ba Sukara ea Mali le Tlhokomelo ho Bana

Litekanyo tse tloaelehileng tsa sukara ea mali ho bana li fapana le tsa batho ba baholo 'me li fetoha ho latela lilemo. Ho masea le masea a sa tsoa tsoaloa, sukara ea mali ha motho a sile e nkoa e le 90-170 mg/dl, ha ea mali ha motho a jele e le 120-200 mg/dl. Ho bana ba lilemo li 2-8, sukara ea mali ha motho a sile e lokela ho ba 80-160 mg/dl, ha ea mali ha motho a jele e le 110-190 mg/dl; ho bana ba fetang lilemo tse 8, sukara ea mali ha motho a sile e lokela ho ba 80-130 mg/dl, ha ea mali ha motho a jele e le 110-170 mg/dl. Ho bana ba tsoetsoeng ba se na insulin, phekolo ea insulin le litekanyo tsa letsatsi le letsatsi li bohlokoa haholo ho qala ka nako e nepahetseng.

Litekanyo tsa Sukara ea Mali ho Batho ba Baholo li Joang?

Ho batho ba baholo, sukara ea mali ha motho a sile e nkoa e le 70-100 mg/dl, ha ea mali ha motho a jele e le 70-140 mg/dl. Litekanyo tse ka tlase ho 60 mg/dl ke hypoglycemia 'me li ka hloka phekolo ea bongaka. Ho na le phapang ea karolelano ea 20-30 mg/dl lipakeng tsa litekanyo tse tloaelehileng tsa bana le batho ba baholo.

Litekanyo tsa Sukara ea Mali le Taolo ho Bakuli ba Lefu la Tsoekere

Ho batho ba nang le lefu la tsoekere, sukara ea mali hangata e phahame ho feta e tloaelehileng, ebang motho o jele kapa ha a eso jele. Mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere, 'mele ha o hlahise insulin ho hang 'me ho itšetlehile ka ente ea insulin. Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, hangata ho na le ho fokotseha ha phello ea insulin ka lebaka la lilemo tse tsoetseng pele, boima bo feteletseng, nalane ea lelapa le khatello ea maikutlo. Ho batho ba nang le mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere, ho ja lijo tse phetseng hantle, ho etsa boikoetliso khafetsa le phekolo ea meriana kapa insulin tlas'a tlhokomelo ea ngaka ho thusa ho laola sukara ea mali. Ho bakuli ba nonneng haholo, maemong a itseng ho ka hlokahala ho buuoa (mohlala opereishene ea botenya) ho thusa phekolo. Ho bohlokoa hore batho ba fumanoeng lefu la tsoekere ba etse liteko tsa mali khafetsa le ho ba tlas'a tlhokomelo ea ngaka ho fokotsa kotsi ea tšenyo ea litho.

Sukara ea Mali le Mafu a sa Foleng

Lefu la tsoekere le mafu a mang a sa foleng a ka ama bophelo bo akaretsang ba 'mele le lits'ebetso tsa phekolo ea mafu a fapaneng. Haholo-holo lefu la tsoekere le ka baka mathata nakong ea phekolo kapa tsamao ea mafu a mang a kang kankere, ka hona taolo e nepahetseng ea mafu a sa foleng e bohlokoa haholo.

Lipotso Tse Botsoang Hangata

1. Sukara ea mali ke eng?

Sukara ea mali ke boemo ba glucose e phallang maling a rona. E fana ka matla 'meleng 'me ho bohlokoa hore boemo bona bo lule meeling e tloaelehileng bakeng sa bophelo bo botle.

2. Sukara ea mali ha motho a sile e lokela ho lekoa kamora lihora tse kae tsa ho se jele?

Sukara ea mali ha motho a sile hangata e lekoa kamora ho se jele lihora tse 8-12. Nakong ena ho eletsoa ho noa metsi feela.

3. Phapang ke efe lipakeng tsa sukara ea mali ha motho a sile le ha a jele?

Sukara ea mali ha motho a sile e lekoa kamora nako e telele ea ho se jele, athe ea mali ha motho a jele e lekoa hoo e ka bang lihora tse 2 kamora ho ja. Phapang ena e bontša hore na 'mele o khona ho sebelisa glucose hantle kamora ho ja.

4. Matšoao a ho phahama ha sukara ea mali ke afe?

Ho ntša metsi khafetsa, ho ikutloa o nyoriloe, mokhathala le ho fokotseha ha boima ba 'mele ntle le lebaka li ka amahanngoa le sukara e phahameng ea mali. Haeba matšoao ana a le teng, ho bohlokoa ho ikopanya le ngaka.

5. Hobaneng sukara e tlase ea mali (hypoglycemia) e le kotsi?

Sukara e tlase haholo ea mali e sitisa hore matla a lekaneng a fihle bokong; sena se ka baka ho lahleheloa ke maikutlo, ho tšoaroa ke lefu la setho kapa ho oela komeng. Maemong ana ho hlokahala thuso ea potlako.

6. Sukara e lekoloa joang lapeng?

Ka sesebediswa se khethehileng sa glukometere, gouta e le 'ngoe ea mali e nkoa monoaneng 'me sephetho se fumanoa ka metsotsoana e seng mekae.

7. Liteko life tse hlokahalang bakeng sa ho fumana lefu la tsoekere ka nepo?

Teko e le 'ngoe ea sukara ea mali ha e lekaneng. Ho sebelisoa liteko tsa sukara ea mali ha motho a sile le ha a jele, hammoho le HbA1c le haeba ho hlokahala teko ea oral glucose tolerance (OGTT).

8. Ke lokela ho ela hloko eng bakeng sa ho boloka sukara ea mali e phetseng hantle?

Ho ja lijo tse leka-lekaneng, ho etsa boikoetliso khafetsa, ho laola khatello ea maikutlo le ho se tlohele ho etela ngaka ho bohlokoa haholo.

9. Sukara e loketseng ea mali ho bana ke efe?

Sukara ea mali ho bana e fapana ho latela lilemo. Bakeng sa meeli e nepahetseng, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea ngoana oa hau ho latela lilemo le boemo ba bophelo ba hae.

10. Bakuli ba lefu la tsoekere ba lokela ho latela kanale ea tsoekere mali letsatsi le letsatsi joang?

Hangata ho khothaletsoa ho lekanya makhetlo a mane ka letsatsi, empa palo ena e ka fapana ho latela boemo ba bophelo ba motho ka mong. Moralo oa phekolo o lokela ho behwa ke ngaka.

11. Ke liphoso life tse ka etsahalang ha ho lekanyoa tsoekere maling?

Ho sebelisa nako e fosahetseng, ho sebelisa strip/karete e sa nepahalang kapa ho senyeha ha sesebediswa ho ka baka liphetho tse khelosang. Ha ho e-na le lipelaelo, ho lokela ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle.

12. Ho ka laoloa joang tsoelo-pele ea lefu la tsoekere?

Litlhahlobo tsa bongaka khafetsa, mekhoa ea bophelo bo botle le ho latela moralo oa phekolo li bohlokoa ho thibela mathata a ka bakoang ke lefu la tsoekere.

13. Na tsoekere e phahameng maling e ama maloetse a mang?

E, tsoekere e phahameng e sa laoloang e ka ama bophelo ba pelo, methapo, liphio, mahlo le tsamaiso ea methapo hampe.

14. Ke lokela ho etsa'ng haeba tsoekere ea ka e ntse e phahame leha ke sebelisa meriana kapa insulin?

O lokela ho ikopanya le ngaka ea hau hang-hang. Ho ka hlokahala ho fetola tekanyo kapa ho fetola moralo oa phekolo.

15. Na ho na le tsela ea ho thibela lefu la tsoekere?

Ho ja ka tekano, ho ikoetlisa khafetsa, ho laola boima ba 'mele le ho etsa litlhahlobo tsa ngaka khafetsa ho batho ba kotsing ho ka thibela kapa ho liehisa tsoelo-pele ea lefu la tsoekere.

Mehloli

• Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO): Lintlha tsa lefu la tsoekere

• Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Mafu tsa Amerika (CDC): Melao-motheo ea lefu la tsoekere

• Mokhatlo oa Amerika oa Lefu la Tsoekere (ADA): Litekanyetso tsa Tlhokomelo ea Bongaka ho Lefu la Tsoekere

• Federation ea Machaba ea Lefu la Tsoekere (IDF): Diabetes Atlas

• The New England Journal of Medicine, Diabetes Reviews