Ke Mabaka a bohloko ba Mokokotlo? Mekhoa ea ho Fokotsa le Nako eo thuso ea Setsebi e Hlokahalang
Lisapo tsa bohloko ba 'metso ke life? Mekhoa ea ho imolla le Tšehetso ea Setsebi e Hlokahala Neng?
Bohloko ba 'metso ke bothata bo atisang ho hlaha haholo-holo maemong a tšoaetso ea litsela tse ka holimo tsa ho hema, joalo ka sefuba le sefuba se matla. Ka linako tse ling, bohloko bona bo ka ba matla hoo bo bakang bothata ha ho metsoa, ho bua kapa ho hema. Maemong a mangata, bohloko ba 'metso bo ka laoloa ka mekhoa e bonolo ea ho imolla e ka sebelisoang lapeng. Leha ho le joalo, haeba bohloko bona bo nka nako e telele, bo le matla kapa bo ipheta-pheta, ho ka hlokahala hore ho batlisoe lefu le ka tlase le ho etsoa phekolo ea bongaka.
Bohloko ba 'Metso ke Eng, bo Hlaha Maemong afe?
Bohloko ba 'metso ke boemo bo hlahang ka bohloko bo eketsehang ha ho metsoa, ho chesa, ho hlaba kapa ho hlaba ka hare ho 'metso, bo bakang ho se phutholohe. Ke e 'ngoe ea matšoao a atisang ho bonoa ha batho ba etela lipetlele. Hangata bo amahanngoa le tšoaetso (haholo-holo ea vaerase), lintlha tsa tikoloho, lintho tse bakang aleji le ho teneha ha 'metso.
Bohloko ba 'metso bo ka ama libaka tse fapaneng tsa 'metso:
Khaolong e ka morao ea molomo: Farenjaitise
Ho ruruha le ho bofubelu ha litho tsa tonsile: Tonsilaitise (ho ruruha ha tonsile)
Mathata ka larynxe: Larenjaitise
Lisosa tse Atisang ho Bakoa ke Bohloko ba 'Metso ke Life?
Bohloko ba 'metso bo ka hlaha ka lebaka la lisosa tse fapaneng haholo. Tse ka sehloohong ke tsena:
Tšoaetso ea Vaerase: Sefuba, sefuba se matla, COVID-19, mononucleosis, maselese, chickenpox, mumps le vaerase tse ling ke lisosa tse atileng haholo.
Tšoaetso ea Libaktheria: Libaktheria tsa streptococcus (haholo-holo ho bana) haholo; ka linako tse ling gonorea, chlamydia le libaktheria tse fetisoang ka thobalano le tsona li ka baka tšoaetso 'metsong.
Aleji: Pollen, lerōle, moriri oa liphoofolo, hlobo le lintho tse ling tse bakang ho itšireletsa 'meleng le ho hlahisa phallo ea postnasal e ka bakang ho teneha ha 'metso.
Linthla tsa Tikoloho: Moea o omileng, tšilafalo ea moea, mosi oa koae, lik'hemik'hale li ka baka ho oma le ho ba bonolo ha 'metso.
Refluxe (Gastroesophageal Reflux Disease): Ho nyoloha ha asiti ea mala ho ka baka ho chesa le bohloko 'metsong.
Likotsi le Tšebeliso e Fetelletseng: Ho bua ka lentsoe le phahameng, tšebeliso e feteletseng ea lentsoe, kapa ho otloa 'metsong le tsona li ka baka bohloko ba 'metso.
Matšoao a Bohloko ba 'Metso ke afe, 'me a Atile ho Mang?
Bohloko ba 'metso hangata bo kenyelletsa:
Bohloko bo eketsehang ha ho metsoa,
Ho oma, ho chesa, kapa ho hlaba ha 'metso,
Ho ruruha le ho bofubelu,
Ka linako tse ling ho lahleheloa ke lentsoe,
Hape ho ka bonahala le ho khohlela, feberu kapa ho se be le matla joalo ka matšoao a akaretsang a tšoaetso.
Bohloko ba 'metso bo ka hlaha ho mang kapa mang; empa bo atile ho bana, batho ba nang le tsamaiso e fokolang ea ho itšireletsa 'meleng, ba tsubang kapa ba pepesetsoang moea o silafetseng.
Mekhoa ea ho Imolla Bohloko ba 'Metso e ka Sebelisoang Lapeng ke efe?
Maemong a mangata a bohloko ba 'metso, mekhoa e latelang e ka thusa ho fokotsa matšoao:
Ho noa metsi a mangata le lino tse futhumetseng
Ho hlatsoa 'metso ka metsi a letsoai (eketsa halofo ea teaspoon ea letsoai ka senoelo sa metsi a futhumetseng)
Ho noa tee ea limela tse futhumetseng (mohlala chamomile, sage, ginger, echinacea, metso ea marshmallow)
Ho lokisa motsoako oa mahe a linotši le lemone (mahe a linotši a ka nooa ka kotloloho kapa a kenngoe ka tee ea limela)
Ho sebelisa sesebelisoa sa ho eketsa mongobo/keketseho ea mongobo ka phapusing
Ho phomotsa lentsoe le 'metso kamoo ho ka khonehang, ho qoba ho bua ka lentsoe le phahameng
Ho qoba libaka tse tenang (qoba mosi oa koae)
Ts'ehetso e itseng ea limela (joalo ka cloves, ginger, echinacea) e ka ba le phello e khutsitseng; empa batho ba nang le mafu a sa foleng, bakhachane kapa ba noang meriana khafetsa ba lokela ho buisana le ngaka pele ba sebelisa.
Ke Lijo life tse Lokelang ho Khethoa?
Ho fokotsa bohloko ba 'metso;
Li-soupu tse futhumetseng, yogurt, puree, le lijo tse bonolo le tse bonolo ho metsoa lia khothaletsoa
Ho lokela ho qoba lijo tse nang le linoko, tse nang le asiti, tse chesang haholo kapa tse batang haholo
Apple cider vinegar, mahe a linotši (a nooa ka kotloloho kapa a kopantsoe le metsi a futhumetseng) li ka sebelisoa e le tšehetso
Konofolo, ka litšobotsi tsa eona tsa tlhaho tsa ho loants'a libaktheria, e ka ba molemo maemong a itseng, empa batho ba nang le mala a bonolo ba lokela ho e sebelisa ka hloko.
Mekhoa ea Phekolo ea Bohloko ba 'Metso ke efe?
Phekolo e latela lebaka le ka tlase:
Bohloko ba 'metso bo bakoang ke tšoaetso ea vaerase hangata bo fola bo le mong; li-antibiotic ha li na thuso
Maemong a tšoaetso ea baktheria (mohlala strep throat), li-antibiotic tse ngotsoeng ke ngaka lia hlokahala 'me hangata li nka matsatsi a 7-10
Ho fokotsa bohloko le feberu, li-analgesic tse nang le acetaminophen kapa ibuprofen li ka khothaletsoa
Ho bohloko ba 'metso bo bakoang ke aleji, li-antihistamine li ka thusa
Bakeng sa bohloko ba 'metso bo bakoang ke reflux, phekolo ea ho fokotsa asiti ea mala le liphetoho tsa lijo lia hlokahala
Matšoao a Mang a Amanang le Bohloko ba 'Metso le Maemo a Lokelang ho Hlokomeloa
Bohloko ba 'metso bo nkang nako e telele kapa bo matla; feberu e phahameng, bothata ba ho metsa/kapa ho hema, ho ruruha molaleng kapa sefahlehong, mali mathe, bohloko bo matla litsebeng, matheba molomong/matleng, bohloko ba manonyeletso kapa phallo e sa tloaelehang ea mathe, ho lokela ho eteloa ngaka hang-hang.
Boikutlo ba Bohloko ba 'Metso bo Etsa Joang?
Ngaka e tla mamela litletlebo tsa hau, e hlahlobe histori ea hau ea bongaka le ho etsa tlhahlobo ea 'mele. Ha ho hlokahala, liteko tsa antigen tse potlakileng kapa setso sa 'metso li ka sebelisoa ho tseba mofuta oa tšoaetso.
Bohloko ba 'Metso ho Bana: Ho Lokela ho Hlokomeloa Eng?
Le ho bana, bohloko ba 'metso hangata bo bakoa ke tšoaetso 'me hangata bo imoloha ka phomolo, ho noa metsi a mangata le phekolo e loketseng ea bohloko. Leha ho le joalo, kaha ho fa bana aspirin ho kotsi (kotsi ea Reye syndrome), ho lokela ho buuoa le ngaka ea bana kamehla.
Bohloko ba 'Metso bo Nka Nako e Telele bo Bolela'ng?
Bohloko ba 'metso bo nkang libeke tse fetang e le 'ngoe kapa bo iphetang khafetsa; tšoaetso e sa foleng, aleji, reflux, lisele kapa lisosa tse ling tse tebileng li ka ba teng. Maemong ana, ho bohlokoa ho bona setsebi sa bophelo bo botle.
Bohloko ba 'Metso le Liente
Liente tse entsoeng khahlanong le sefuba le tse ling tsa vaerase li sebetsa ho thibela maloetse ao le ho fokotsa kotsi ea bohloko ba 'metso ka tsela e sa tobang. Ha ho na ente e khethehileng e sebelisoang haholo sechabeng ho thibela tšoaetso ea streptococcus, empa tsela e akaretsang ea tšireletso ke bohloeki bo botle le ho qoba libaka tse nang le batho ba bangata.
Ho Thibela Bohloko ba 'Metso, ho ka Etsa'ng Bophelong ba Letsatsi le Letsatsi?
Itloaetse ho hlatsoa matsoho, sebelisa disinfektanta khafetsa libakeng tse nang le batho ba bangata
Ela hloko bohloeki ba lintho tsa botho le bokaholimo
Ja lijo tse leka-lekaneng tse matlafatsang 'mele le ho ikoetlisa khafetsa
Se ke oa tsuba, qoba ho pepesetsoa mosi oa koae
Se ke oa lebala ho etsa tlhahlobo e akaretsang ea bophelo
Kamano Pakeng tsa Bohloko ba 'Metso le Ho Khohlela
Bohloko ba 'metso le ho khohlela hangata li hlaha hammoho ka tšoaetso ea litsela tse ka holimo tsa ho hema. Ho teneha ha 'metso ho ka tsosa ho khohlela. Ho lokela ho hopoloa hore ho khohlela ho nkang nako e telele kapa ho matla ho ka bontša lebaka le leng le ka tlase.
Lipotso Tse Atisang ho Botsoa ka Bohloko ba 'Metso
1. Bohloko ba 'metso bo fola ka matsatsi a makae?
Bohloko ba 'metso bo bongata bo fokotseha nakong ea matsatsi a 5-7 ka tlhokomelo ea lapeng le mekhoa e tšehetsang. Empa haeba bo nka libeke tse fetang e le 'ngoe kapa bo mpefala, ho lokela ho eteloa ngaka.
2. Ke hobane'ng ha ho metsoa ho baka bohloko ba 'metso?
Tšoaetso, ho teneha, aleji, reflux kapa ntho e kantle 'metsong li ka baka bohloko ha ho metsoa. Ho eletsoa ho buisana le setsebi bakeng sa ho fumana lebaka le phekolo e loketseng.
3. Ke limela kapa tee efe e molemo bakeng sa bohloko ba 'metso?
Chamomile, sage, ginger, nettle, echinacea, metso ea marshmallow li ka thusa. Pele o sebelisa tharollo efe kapa efe ea limela, ho molemo ho botsa setsebi sa bophelo bo botle.
4. Ke maemong afe moo ho lokelang ho eteloa ngaka bakeng sa bohloko ba 'metso?
Ha ho e-na le bothata bo tebileng ba ho hema kapa ho metsa, feberu e phahameng, ho ruruha ha molala/sefahleho, bohloko bo matla, mali mathe, ho lahleheloa ke lentsoe, matheba a sa tloaelehang kapa matšoao a nkang nako e telele (libeke tse fetang e le 'ngoe), ho lokela ho eteloa ngaka hang-hang.
5. Ho lokela ho etsoa'ng bakeng sa bohloko ba 'metso ho bana?
Litekanyetso tsa ngaka li bohlokoa ho latela lilemo tsa ngoana, boemo ba hae ba bophelo le matšoao a eketsehileng. Hangata phomolo, ho noa metsi a mangata le phekolo e loketseng ea bohloko lia lekana. Le ka mohla u se ke ua fa ngoana aspirin ntle le ho buisana le ngaka.
6. Ke lijo le lino life tse lokelang ho jeoa ha ho na le bohloko ba 'metso?
Ho lokela ho khethoa lijo tse bonolo, tse futhumetseng kapa tse mofuthu, tse sa halefiseng 'metso (sopho, yogurt, puree, mahe a linotši, lithethefatsi tsa limela). Ho eletsoa ho qoba lihlahisoa tse nang le linoko kapa asiti.
7. Bohloko ba 'metso bo sa feleng bo ka amahanngoa le maloetse afe?
Tšoaetso e sa feleng, allergy, lefu la reflux, sinusitis, ka seoelo lisele tsa mofetše kapa maloetse a methapo ea lentsoe li ka baka bohloko ba 'metso bo sa feleng.
8. Na bohloko ba 'metso ke letšoao la COVID-19?
E, bohloko ba 'metso ke e 'ngoe ea matšoao a atisang ho bonoa ho COVID-19; leha ho le joalo, letšoao lena le ka hlaha le maloetseng a mang. Ha ho e-na le lipelaelo ho bohlokoa ho ikopanya le setsebi sa bophelo bo botle.
9. U lokela ho ela hloko eng ha bohloko ba 'metso bo tsamaea le ho khohlela?
Hangata ho amahanngoa le tšoaetso ea litsela tse ka holimo tsa ho hema. Empa haeba ho khohlela ho nka nako e telele, ho le boima kapa ho na le mali, ho lokela ho eteloa ngaka hang-hang.
10. Na ente ea sefuba le tse ling li fokotsa bohloko ba 'metso?
Liente tse khahlanong le sefuba le tse ling tsa tšoaetso ea vaerase li ka fokotsa kotsi ea ho kula le ho hlaha ha bohloko ba 'metso bo amanang le eona.
11. Na ho hlokahala ho sebelisa meriana bakeng sa bohloko ba 'metso?
Ho latela lebaka, li-painkiller, ka linako tse ling meriana ea allergy kapa li-antibiotic tse khothalletsoang ke ngaka li ka sebelisoa. Maemong a mahareng le a bobebe hangata ha ho hlokahale meriana.
12. Molemo oa pastile le spray bakeng sa bohloko ba 'metso ke ofe?
Pastile le spray tsa 'metso li ka fana ka phomolo sebakeng seo; empa ha li phekole lebaka la mantlha. Li ka sebelisoa e le tšehetso, bakeng sa tšebeliso e nepahetseng buisana le ngaka.
13. Ho ka etsoa'ng bakeng sa bohloko ba 'metso nakong ea bokhachane?
Lino tse mofuthu, mahe a linotši, ho hlatsoa 'metso ka metsi a letsoai le ho matlafatsa mongobo oa moea li ka thusa nakong ea bokhachane. Haeba matšoao a le matla, buisana le ngaka ka ho toba.
14. Kamano pakeng tsa koae le bohloko ba 'metso ke efe?
Ho tsuba koae ho ka halefisa 'metso, ho liehisa ho fola le ho eketsa monyetla oa tšoaetso. Ho molemo ho qoba koae le mosi oa eona ha ho khoneha.
15. Bohloko ba 'metso ka lehlakoreng le le leng bo ka bontša eng?
Bohloko ba 'metso ka lehlakoreng le le leng bo ka amahanngoa le ho ruruha ha tonsils, tšoaetso ea sebaka, kotsi kapa ka seoelo mofetše; maemong ana ho bohlokoa hore ngaka e hlahlobe.
Mehloli
Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) – leqephe la tlhahisoleseling "Sore Throat"
Litsi tsa U.S. tsa Taolo le Thibelo ea Mafu (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"
American Academy of Otolaryngology (AAO-HNSF) – Tataiso ea Tlhahisoleseling ea Bakuli
Mayo Clinic – Tlhahisoleseling ea Bakuli "Sore Throat"
British Medical Journal (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"
Leqephe lena ke la tlhahisoleseling feela; bakeng sa bothata ba hau ba bophelo bo botle, buisana le ngaka ea hau.