bohloko ba maoto: Lisosa, Matšoao le Mekhoa ea Phethahatso
bohloko ba Maoto
bohloko bo hlahang maotong; bo ka hlaha ho latela lisele le mehaho e fapaneng joalo ka masapo, mesifa, manonyeletso, methapo kapa methapo ea mali. Ka linako tse ling mohloli oa bohloko bona ke leoto ka boeona, empa maemong a mang mathata a bophelo a libakeng tse ling tsa 'mele le ona a ka baka bohloko ba leoto. Mabaka a bonolo a kang mokhathala o bakoang ke boikoetliso bo matla bophelong ba letsatsi le letsatsi, ho ema nako e telele kapa ho se sisinyehe nako e telele a ka baka bohloko ba nakoana maotong; empa bohloko bo bong e ka ba pontšo ea mathata a tebileng a bophelo.
bohloko ba Leoto bo ka Bonahala Joang?
bohloko ba leoto hangata bo utloahala ho tloha maqaqailaneng ho ea tlase ho letheka 'me bo ka hlaha e le ho opela, ho chesa, ho tepella kapa ho ts'oaroa ke mesifa. Bo ka ba bothata ba nakoana, empa ka linako tse ling bo ka hlaha e le pontšo ea pele ea mafu a tebileng a ka tlasa moo. Haholo-holo bohloko bo iphetang kapa bo ntseng bo eketseha, ho opela ha mesifa, ho ts'oaroa ke mesifa le bohloko bo telele ha boa lokela ho hlokomolohuoa. Le hoja ho sa tloaeleha, bohloko ba leoto bo ka ba pontšo ea mafu a tebileng joalo ka ho otloa ke pelo kapa stroke.
Mabaka a Tloaelehileng a Bakang Bohloko Maotong
Mabaka a bohloko ba leoto a fapane haholo 'me ha ho etsoa tlhahlobo ho lokela ho shejoa lintlha tsohle tse ka tlasa moo ka botlalo. Mabaka a tloaelehileng a bohloko ba leoto ke ana:
Ho Ts'oaroa ke Mesifa le Spasms
Ho ts'oaroa ke mesifa, ho hlalosoang e le ho hula ha mesifa ka tšohanyetso, ho ka hlaha ka lebaka la ho haella ha metsi 'meleng, ho sebetsa haholo, ho se je hantle kapa ho haella ha liminerale. Ho atisa ho bonahala haholo ho batho ba etsang lipapali le nakong ea mocheso o phahameng.
Ho Hatelloa le ho Sefala ha Methapo
Ho hatelloa ha methapo e meholo joalo ka methapo ea sciatic ho pota letheka ho ka baka bohloko, ho tepella, ho thothomela kapa ho hula ha mesifa kae kapa kae leotong. Ho hatelloa ha methapo hangata ho bakoa ke boima bo feteletseng, ho se be le boemo bo nepahetseng ba 'mele, ho ikoetlisa haholo kapa likotsi.
Ho Tiea ha Methapo ea Mali le Mathata a Phallo ea Mali
Aterosklerose, ke hore ho thibana ha methapo ea mali; ho bolela ho fokotseha kapa ho thibana ha methapo ea mali ka lebaka la khatello e phahameng ea mali, k'holeseterole e phahameng, lefu la tsoekere, ho tsuba le ho tsofala. Bohloko ba leoto bo eketsehang ha ho sisinyeha 'me bo fokotseha ha ho phomoloa ke bo tloaelehileng. Hape ho ka bonahala ho bata ha leoto, ho fifala, ho ruruha kapa ho hlaha ha maqeba.
Ho Ruruha ha Mokokotlo le Mathata a Mokokotlo
Ho ruruha ha mokokotlo kapa ho fokotseha ha kanale ea mokokotlo ho ka hatella methapo e haufi le letheka, ho baka bohloko maotong, bofokoli le ho sitoa ho sisinyeha. Bohloko bona bo ka hlaha haholo ha ho lutse, ho tsamaea kapa ho phahamisa lintho tse boima, 'me ka linako tse ling bo tsamaisana le ho tepella.
Mathata a Manonyeletso
Mathata a sebopeho a kang ho ruruha ha manonyeletso (arthritis), ho taboha ha meniscus kapa tšenyo ea cartilage manonyeletseng a mang a kang mangole, letheka kapa letheka a ka baka bohloko leotong. Bohloko bo pota mangole bo ka eketseha ha ho tsamaea kapa ho ema; bohloko ba letheka bo ka eketseha ha ho tsamaea.
Restless Leg Syndrome
Haholo-holo mantsiboea le bosiu, ho qala ka bo eona, ho lakatsa ho sisinya maoto, ho thothomela le bohloko, ke bothata bo atileng bo amanang le tsamaiso ea methapo. Ho tsamaea kapa ho sisinyeha hangata ho fokotsa matšoao.
Tšenyo ea Methapo e Amanang le Lefu la Tsoekere
Diabetic neuropathy e ka hlahang ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere; e ka baka ho tepella, ho chesa, ho thothomela le ho opela maotong. Bohloko bo ka eketseha ha ho sisinyeha 'me ka linako tse ling ho ka hlaha maqeba.
Bohloko ba Leoto nakong ea Bokhachane
Bohloko ba maoto nakong ea bokhachane bo bakoa ke ho eketseha ha boima ba 'mele le liphetoho tsa lihomone, 'me bo atile. Ho fokola ha mesifa kapa ho qala bokhachane ka boima bo feteletseng ho ka eketsa bohloko. Hape mathata a mang a bophelo a kang lefu la tsoekere le hlahang nakong ea bokhachane a ka kenya letsoho ho bohloko.
Bohloko ba Maoto ho Bana
Bohloko ba maoto bo bonahalang bongoaneng, hangata bo qalang bosiu 'me bo nka lihora tse 'maloa, bo ka amahanngoa le ho hola. Haeba ho se na ho ruruha, ho bofubelu kapa ho fifala 'me bohloko bo feta ka nakoana, hangata ha ho hlokahale ho tšoenyeha. Empa bohloko bo tsoelang pele kapa bo tsamaisanang le matšoao a mang bo lokela ho hlahlojoa ka hloko.
Bohloko ba Leoto bo Hlalosoa Joang le Maemong afe ho Lokela ho Bona Setsebi?
Haeba bohloko ba leoto bo ipheta-pheta, bo sa fete ha ho phomoloa, bo tsamaisana le ho tepella, ho sitoa ho sisinyeha, phetoho ea 'mala kapa ho hlaha ha maqeba, ho lokela ho buuoa le setsebi sa bophelo. Ngaka e tla etsa tlhahlobo e qaqileng ea histori ea mokuli, tlhahlobo ea 'mele, 'me ha ho hlokahala e ka sebelisa mekhoa ea ho sheba kahare (x-ray, MRI, ultrasound) le liteko tsa methapo tse bitsoang EMG.
Ho ka Etswa'ng ho Fokotsa Bohloko ba Leoto?
Le hoja mekhoa e khothalletsoang e ka fapana ho latela lebaka la bohloko ba leoto, mekhoa e meng e ka thusa ho fokotsa bohloko:
Ho hlapa ka metsi a futhumetseng kapa ho kena bateng ho ka thusa ho phomotsa mesifa.
Ho phomola le ho phahamisa maoto ho ka fokotsa ho ruruha le bohloko.
Meriana ea ho fokotsa bohloko e ka sebelisoa ka tlhahiso ea ngaka.
Ho silila mesifa ka bonolo ho ka ntlafatsa phallo ea mali le ho phomola.
Ho qoba lieta tse nang le serethe se phahameng ho bohlokoa.
Ho ikoetlisa khafetsa ho thusa ho matlafatsa mesifa le ho fokotsa kotsi ea bohloko nakong e tlang.
Ho noa metsi a lekaneng le ho ja hantle le hona ho bapala karolo ea ho thibela ho ts'oaroa ke mesifa le bohloko.
Mathateng a sa feleng a kang botenya, liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, tšehetso ea bongaka kapa ho buuoa li ka thusa ho laola bohloko ba leoto.
Lipotso Tse Botsoang Hangata
1. Bohloko ba leoto hangata bo bakoa ke eng?
Hangata bo bakoa ke mokhathala oa mesifa, ho ema nako e telele kapa ho sebetsa haholo 'meleng. Hape ho hatelloa ha methapo, ho thibana ha methapo ea mali, mafu a manonyeletso le lefu la tsoekere le tsona li ka baka bohloko ba leoto.
2. Ho ka etsoa'ng lapeng ho fokotsa bohloko ba leoto?
Ho hlapa ka metsi a futhumetseng, ho phomola, ho silila ka bonolo, ho noa metsi a mangata le ho phahamisa maoto hangata ho ka fokotsa bohloko. Empa haeba bohloko bo matla kapa bo sa fete, buisana le ngaka.
3. Bohloko ba leoto bo kotsi maemong afe?
Haeba bohloko bo tsamaisana le ho ruruha, phetoho ea 'mala, ho lahleheloa ke motsamao, ho fokotseha ha matla kapa ho hlaha ha maqeba a bulehileng, kapa haeba bohloko bo hlaha ka tšohanyetso 'me bo matla haholo, tlhahlobo ea bongaka ha ea lokela ho lieha.
4. Bohloko ba leoto bo ka ba pontšo ea mafu afe?
Ho thibana ha methapo ea mali, mafu a methapo (neuropathy), lefu la tsoekere, mafu a ramatiki, mathata a manonyeletso le tšoaetso tse ling li ka baka bohloko ba leoto.
5. Hobaneng bohloko ba leoto bo eketseha nakong ea bokhachane?
Ho eketseha ha boima ba 'mele, liphetoho tsa phallo ea mali le lihomone li ka etsa hore bohloko ba leoto bo atise ho hlaha nakong ea bokhachane. Ho matlafatsa mesifa le ho hlophisa motsamao ho bohlokoa nakong ena.
6. Bohloko ba leoto ho bana bo bolela'ng?
Maemong a mangata bo amahanngoa le ho hola 'me ha bo kotsi. Empa haeba ho na le ho ruruha, ho fifala kapa bohloko bo feteletseng, buisana le ngaka.
7. U lokela ho ea ngakeng neng ka lebaka la bohloko ba leoto?
Haeba bohloko ba hao bo feta matsatsi a 3-4, bo matla ebile bo sa fete, o thatafalloa ho tsamaea kapa ho na le matšoao a mang (ho ruruha, ho chesa, ho bofubelu), buisana le ngaka.
8. Ho ka etsoa'ng ho thibela bohloko ba leoto?
Ho ikoetlisa khafetsa, ho noa metsi a lekaneng, ho ja hantle, ho khetha lieta tse loketseng le ho ba boima bo nepahetseng ho ka thibela bohloko ba leoto.
9. Ho thibana ha methapo ea mali ho ka bonoa joang ha ho na le bohloko ba leoto?
Bohloko ba leoto bo eketsehang ha ho tsamaea le bo fokotsehang ha ho phomoloa, ho bata kapa ho fifala ha maoto, maqeba a sa foleng letlalong la leoto li ka bontša ho thibana ha methapo ea mali maotong.
10. Bohloko ba leoto bo bakoang ke ho hatelloa ha methapo bo ka tsejoa joang?
Bo tsamaisana le ho tepella, ho thothomela, bohloko bo chesang le ka linako tse ling bofokoli ba mesifa; matšoao a ka phatlalala ho tloha lethekeng ho ea leotong ho latela tsela ea methapo.
11. Ke liteko life tse etsoang ha ho na le bohloko ba leoto?
Ka mor'a tlhahlobo ea 'mele, ngaka ea hau e ka kopa mekhoa ea ho sheba kahare (x-ray, ultrasound, MRI) le ha ho hlokahala teko ea phallo ea methapo (EMG).
12. Na bohloko ba leoto bo ka fela bo le mong?
Bohloko bo bakoang ke mokhathala oa mesifa hangata bo fola matsatsing a 'maloa. Haeba nako e le telele kapa bo matla, batla thuso ea setsebi.
Mehloli
Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO), Leqephe la Tlhahisoleseling la Mafu a Sisteme ea Mesifa le Masapo
American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), Bohloko ba Leoto: Mabaka le Phekolo
American Diabetes Association (ADA), Tataiso ea Diabetic Neuropathy
Litsi tsa Naha tsa Bophelo (NIH), Boitsebiso ka Peripheral Artery Disease
Mayo Clinic, Kakaretso ea Restless Leg Syndrome
Mokhatlo oa Amerika oa Rheumatology (ACR), Arthritis le Leoto