Waa maxay finan? Sidee loo daaweeyaa?

MAXA AYAAKU YAHAY?

Finanka waa cudur maqaarka ah oo caadi ah balse la daweyn karo, kaas oo ka dhasha shaqo xad-dhaaf ah oo ay sameeyaan qanjirada saliidda ee ku yaalla wajiga, dhabarka, laabta iyo garbaha. Waxaa ugu badan da'da u dhaxaysa 14–20 sano. Isbeddelada hormoonnada ee xilligan waxay keeni karaan in maqaarku soo saaro saliid badan. Marka kanaalada qanjirada saliidda ay xirmaan, waxaa samaysma burooyin yaryar oo loo yaqaan "komedon". Kuwaas waxay waqti ka dib isu beddeli karaan dhibco madow ama finan cad.

Finanka ma aha oo kaliya dhibaato maqaarka ah, balse sidoo kale waa xaalad nafsaani ah oo saameyn karta kalsoonida qofka. Si kastaba ha ahaatee, maanta daawada casriga ah iyo hababka maqaarka lagu daaweeyo waxay suurtogal ka dhigayaan in finanka si buuxda loo xakameeyo loona soo celiyo caafimaadka maqaarka.

Maxay yihiin sababaha finanka?

Sababta ugu weyn ee finanka waa kororka hormoonnada androgen. Hormoonnadan ayaa si gaar ah ugu kordha wiilasha iyo gabdhaha xilliga qaangaarka.
Qanjirada saliidda ayaa ku weynaanaya saameynta hormoonnadan waxayna soo saaraan saliid badan. Tani waxay keentaa in daloolada maqaarka ay xirmaan.

Sababaha kale waxaa ka mid ah:

• U nuglaansho hidde-sideed: Taariikhda qoyska ayaa door muhiim ah ka ciyaarta horumarka finanka.

• Walwal: Walwalka joogtada ah wuxuu carqaladeyn karaa dheelitirka hormoonnada wuxuuna kordhin karaa finanka.

• Isticmaalka khaldan ee waxyaabaha la isku qurxiyo: Alaabooyinka xira daloolada waxay kiciyaan finanka.

• Isbeddelada hormoonnada: Xilliga caadada, uurka, isticmaalka kaniiniga ka hortagga uurka iyo xaalado kale ayaa keeni kara in finanku bato.

• Cunto: Isticmaalka xad-dhaafka ah ee sonkorta, bur cad, cuntooyinka la shiilay iyo caanaha qaarkood waxay kordhin karaan finan dadka qaar.

Maxay yihiin calaamadaha finanka?

Finanka badanaa wuxuu ka bilaabmaa marka afka qanjirka saliidda uu xirmo. Natiijada xirmitaankaas:

• Komedonada xiran (dhibco cad):
  Waa burooyin yaryar oo cad oo hoos kaga jira maqaarka.

• Komedonada furan (dhibco madow):
  Waa komedonada soo gaara dusha maqaarka oo la kulma ogsijiinta. Midabkooda madow ma aha wasakh, balse waa oksaydhayn.

Xaaladaha horumarsan waxaa samaysmi kara finan bararsan, burooyin ama nodules. Si kastaba ha ahaatee, daaweyn ku habboon ayaa si buuxda u bogsiin karta nabarradan.

Maxay yihiin hababka daaweynta finanka?

1. Daaweynta Caadiga ah

• Finanka fudud: Waxaa lagu daaweyn karaa kareem, xalal ama jel ay ku jiraan antibiyootiko.
  Waxaa lagu taliyaa in la isticmaalo qoyaane aan saliid lahayn si looga hortago qallaylka maqaarka.

• Finanka dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran: Waxaa loo baahan karaa antibiyootiko la qaato ama daawada isotretinoin.
  Daaweyntan waa in kaliya la sameeyaa iyadoo uu kormeerayo takhtar maqaarka.

• Finanka ka dhasha hormoonnada: Waxaa lagu daaweyn karaa kaniiniga ka hortagga uurka ama daawooyin dheellitira hormoonnada.

2. Daaweynta Taageerada

• Peeling kiimiko ah (acid miro, glycolic acid, lactic acid, TCA):
  Waxay cusbooneysiisaa lakabka sare ee maqaarka, furtaa daloolada waxayna yaraysaa muuqaalka nabarrada.

• Hababka laser-ka: Waa ikhtiyaar wax ku ool ah xilliga finanka firfircoon ama daaweynta nabarrada finanka.

• Nidaamyada laser-ka ee fractional: Waxaa si gaar ah loogu isticmaalaa nabarrada finanka ee ad-adag.

Finanka ma lagu daaweyn karaa habab dhireed?

Marka lagu daro daaweynta caafimaad, qaar ka mid ah waxyaabaha dhirta laga helo waxay taageeri karaan caafimaadka maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, ma beddeli karaan talada dhakhtarka, waxayna kaliya u adeegaan sidii wax lagu dhameystiro.

• Aloe Vera: Waxay yareysaa bararka maqaarka, waxayna leedahay saameyn dejin ah.

• Ekstrakta Shaaha Cagaaran: Waxay nadiifisaa radical-ka xorta ah iyadoo leh saameyn antioxidant ah, waxayna caawisaa dheelitirka saliidda maqaarka.

• Saliidda Geedka Shaaha (Tea Tree Oil): Dabeecaddeeda antibiyootiko waxay yareyn kartaa bakteeriyada finanka. (Fiiro gaar ah: Waa in la khafiifiyaa marka la isticmaalayo.)

• Saliidda Lavender: Waxay dejisaa maqaarka waxayna yareyn kartaa muuqaalka nabarrada.

• Daawada Chamomile: Waxay dejisaa maqaarka waxayna yareyn kartaa casaanka.

• Biyo badan iyo cunto dheellitiran: Cabista 2 litir oo biyo ah maalintii iyo cunista khudaar iyo miro badan waxay taageertaa cusboonaysiinta maqaarka.

Maxaa la ogaanayaa inta la nool yahay finanka?

• Finanku waa xaalad muddo dheer socota; waxay u baahan tahay dulqaad iyo kormeer joogto ah.

• Finanka maqaarka la cadaadiyo, la xoqo ama la taabto waxay kordhisaa halista nabarrada.

• Marka la nadiifinayo maqaarka waa in la doortaa alaabo aan khamri lahayn, pH dheellitiran.

• Isticmaalka caddeeyaha qoraxda waa qayb lama huraan ah oo ka mid ah daaweynta finanka.

• Inta lagu jiro daaweynta, ka fogaanshaha sigaarka iyo cuntooyinka sonkorta leh waxay dedejisaa bogsashada.

Gabagabadii;

Finanku waa cudur maqaarka ah oo si buuxda loo xakameyn karo haddii la helo dulqaad iyo hab sax ah.
Daaweynta saxda ah ee maqaarka, hababka dabiiciga ah ee taageerada ah iyo caadooyin nololeed oo joogto ah waxay suurtogal ka dhigaan in maqaarku noqdo mid nadiif ah, caafimaad qaba oo dheellitiran.
Xasuuso, maqaarka kasta wuxuu leeyahay awood uu ku cusboonaysiin karo, waxa ugu muhiimsan waa hagitaan sax ah iyo daryeel joogto ah.