Waa maxay finan? Sidee loo daaweeyaa?

FINANKA WAA MAXAY?

Finanka waa cudur maqaarka ah oo caadi ah balse la daweyn karo, kaas oo ka dhasha shaqada xad-dhaafka ah ee qanjirada saliidda ee ku yaalla wajiga, dhabarka, laabta iyo garbaha. Waxaa inta badan lagu arkaa da’da 14–20 sano. Isbeddellada hormoonnada ee xilligan waxay keeni karaan in maqaarku soo saaro saliid dheeraad ah. Marka kanaallada qanjirada saliidda ay xirmaan, waxaa samaysma burooyin yaryar oo loo yaqaan "comedon". Kuwani waxay waqti ka dib isu beddeli karaan dhibco madow ama finan cad.

Finanku ma aha oo kaliya dhibaato maqaarka ah, balse sidoo kale waa xaalad saameyn karta kalsoonida nafta ee qofka. Si kastaba ha ahaatee, daawada casriga ah iyo hababka maqaarka ee maanta la isticmaalo waxay suurtagelinayaan in finanka si buuxda loo xakameeyo loona soo celiyo caafimaadka maqaarka.

Maxay yihiin sababaha finanka?

Sababta ugu weyn ee finanka waa kororka hormoonnada androgen. Hormoonnadan ayaa si gaar ah ugu kordha wiilasha iyo gabdhaha xilliga qaangaarka.
Qanjirada saliidda ayaa ku weynaanaya saameynta hormoonnadan waxayna soo saaraan sebum badan. Tani waxay keentaa in daloolada maqaarka ay xirmaan.

Sababaha kale waxaa ka mid ah:

• U nuglaansho hidde-sideed: Taariikhda qoyska ayaa door muhiim ah ka ciyaarta horumarka finanka.

• Walwal: Walwalka joogtada ah wuxuu carqaladeeyaa dheelitirka hormoonnada wuxuuna kordhin karaa finanka.

• Isticmaalka khaldan ee alaabta la isku qurxiyo: Alaabta xira daloolada maqaarka waxay kicisaa finanka.

• Isbeddellada hormoonnada: Xilliga caadada, uurka, ama isticmaalka kaniiniga ka hortagga uurka waxay keeni karaan in finanku kacsado.

• Cunto: Isticmaalka xad-dhaafka ah ee sonkorta, bur cad, cuntooyinka la shiilay iyo caanaha ayaa dadka qaar ku kordhin kara finan.

Maxay yihiin calaamadaha finanka?

Finanku wuxuu inta badan ka bilowdaa xirmidda afka qanjirka saliidda. Natiijada xirmiddan:

• Komedonada xiran (dhibco cad):
  Waa burooyin yaryar oo cad oo hoos kaga jira maqaarka.

• Komedonada furan (dhibco madow):
  Waa komedono gaara dusha maqaarka oo la kulma ogsijiinta. Midabkooda madow ma aha wasakh, balse waa oksaydhayn.

Xaaladaha horumarsan waxaa dhici karta in ay samaysmaan finan caabuq leh, kiste ama nodules. Si kastaba ha ahaatee, daaweyn habboon ayaa si buuxda u bogsiin karta nabarradan.

Maxay yihiin hababka daaweynta finanka?

1. Daaweynta Caadiga ah

• Finanka fudud: Waxaa lagu daweyn karaa kareem, xalal ama jel leh antibiyootik.
  Waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo qoyaane aan saliid lahayn si looga hortago qalaylka maqaarka.

• Finanka dhexdhexaadka iyo kan daran: Waxaa laga yaabaa in loo baahdo antibiyootik afka laga qaato ama daawada isotretinoin.
  Daaweyntan waa in kaliya lagu sameeyaa kormeerka takhtarka maqaarka.

• Finanka ka dhasha hormoonnada: Waxaa lagu daweyn karaa kaniiniga ka hortagga uurka ama daawooyin dheellitira hormoonnada.

2. Daaweynta Taageerada ah

• Peeling kiimiko ah (acidho miraha, glycolic acid, lactic acid, TCA):
  Waxay cusbooneysiisaa lakabka sare ee maqaarka, furtaa daloolada waxayna yareysaa muuqaalka nabarrada.

• Hababka leysarka: Waa doorasho wax ku ool ah xilliga finanka firfircoon ama daaweynta nabarrada finanka.

• Nidaamyada leysarka ee fractional: Waxaa si gaar ah loogu isticmaalaa nabarrada finanka ee ad-adag.

Finanka ma lagu daweyn karaa habab dhireed?

Marka lagu daro daaweynta caafimaad, qaar ka mid ah walxaha dhirta laga helo waxay taageeri karaan caafimaadka maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, ma beddeli karaan talada dhakhtarka, waxayna kaliya u adeegaan sidii kaabayaal.

• Aloe Vera: Waxay yareysaa caabuqa maqaarka, waxayna leedahay saameyn dejin ah.

• Extractiga Shaaha Cagaaran: Waxay nadiifisaa xag-jirka xorta ah iyadoo leh saameyn antioxidant ah, waxayna ka caawisaa dheelitirka sebum-ka.

• Saliidda Geedka Shaaha (Tea Tree Oil): Dabeecaddeeda antibakteeriyada ah waxay yareyn kartaa bakteeriyada finanka. (Fiiro gaar ah: Waa in la khafiifiyaa inta aan la isticmaalin.)

• Saliidda Lavender: Waxay dejisaa maqaarka waxayna yareyn kartaa muuqaalka nabarrada.

• Kuurka Chamomile: Waxay nasisaa maqaarka, waxayna yareyn kartaa casaanka.

• Biyo badan iyo cunto dheellitiran: Cabitaanka 2 litir oo biyo ah maalintii iyo cunto ku saleysan khudaar iyo miraha waxay taageertaa cusboonaysiinta maqaarka.

Maxaa la ogaanayaa inta la nool yahay finanka?

• Finanku waa xaalad muddo dheer socota; waxay u baahan tahay dulqaad iyo kormeer joogto ah.

• Finanka la cadaadiyo, la xoqo ama la taabto waxay kordhisaa halista nabarrada.

• Waxaa la doorbidayaa in la isticmaalo alaabo aan khamri lahayn, oo leh pH dheellitiran marka la nadiifinayo maqaarka.

• Isticmaalka caddeeyaha qoraxda waa qayb lama huraan ah oo ka mid ah daaweynta finanka.

• Inta lagu jiro daaweynta, ka fogaanshaha sigaarka iyo cuntooyinka sonkorta leh waxay dedejisaa bogsashada.

Gabagabadii;

Finanku waa cudur maqaarka ah oo si buuxda loo xakameyn karo haddii la muujiyo dulqaad iyo hab sax ah.
Daaweynta saxda ah ee maqaarka, hababka dabiiciga ah ee taageerada ah iyo caadooyin nololeed oo joogto ah waxay suurtagelinayaan in maqaarku noqdo mid nadiif ah, caafimaad qaba oo dheellitiran.
Xasuuso, maqaarka kasta wuxuu leeyahay awood uu ku cusboonaado, waxa ugu muhiimsan waa hagid sax ah iyo daryeel joogto ah.