Sonkorta Dhiigga: Saameynta Ay Ku Leedahay Isu-dheellitirka Tamarta Jirka iyo Caafimaadka

Waa Maxay Sonkorta Dhiigga iyo Doorka Ay Ku Leedahay Jirka?

Glukoosku waa nooc sonkor ah oo muhiim u ah jirkeena si uu tamar u helo. Glukooska laga helo cuntooyinka aan cunno waxa uu dhiigga ku wareegaa si uu u gaarsiiyo unugyada oo dhan, waxaana loo isticmaalaa soo saarista tamarta. Sonkorta dhiigga (glukooska dhiigga) waxay tilmaamaysaa heerka glukooska ee ku jira wareegga dhiigga. Haddii heerkan uu aad u bato, unugyo badan oo jirka ah ayaa si xun u saameyn kara. Sidaas darteed, jirka waxa uu leeyahay habab adag oo xakameeya heerka sonkorta dhiigga. Hormoonka insulin ee ay soo saaraan unugyada beta ee ku jira ganaca ayaa shaqo bilaaba marka sonkorta dhiiggu korodho; waxa uu fududeeyaa in glukooska ay unugyadu qaataan, wuxuuna hoos u dhigaa heerka sonkorta dhiigga si uu caadi ugu soo laabto.

Waa Maxay Heerarka Caadiga ah ee Sonkorta Dhiigga?

Dadka caafimaad qaba, sonkorta dhiigga badanaa waxay u dhaxaysaa 70-120 mg/dl. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in qiimayaashani ay mararka qaar is beddeli karaan sababo kala duwan dartood. Xanuunka macaanka, hoos u dhaca ama waxtar la'aanta insulin-ka ayaa keena in sonkorta dhiiggu korodho. Qiimaha sonkorta dhiigga hal mar oo kaliya lagu cabbiro ma aha mid lagu kalsoonaan karo si cudurka loo ogaado. Sidaas darteed, waxaa la isticmaalaa tijaabada HbA1c oo muujisa celceliska heerka sonkorta dhiigga saddexdii bilood ee ugu dambeysay. HbA1c oo u dhaxaysa %6 ilaa %6.5 waxaa loo arkaa "prediabetes" (sonkor qarsoon), halka ka sarreeya %6.5 ay muujinayso calaamad muhiim ah oo cudurka macaanka ah.

Waa Maxay Sonkorta Dhiigga ee Xilliga Soonka iyo Xilliga Cuntada, Sideese Loo Cabbiraa?

Heerka glukooska ee dhiigga waxa uu is beddelaa iyadoo ku xiran in qofku sooman yahay ama cunto cunay. Sonkorta dhiigga ee xilliga soonka waa qiimaha la cabbiro ugu yaraan 8-12 saacadood oo aan wax la cunin kadib. Sonkorta dhiigga ee xilliga cuntada waa heerka glukooska ee la cabbiro 2 saacadood kadib marka la cuno. Labada cabbirba waxay na siiyaan xog muhiim ah oo ku saabsan sonkorta dhiigga oo hooseysa (hypoglycemia) ama mid sareysa (hyperglycemia).

Heerarka Sonkorta Dhiigga ee Xilliga Soonka

Sonkorta dhiigga ee xilliga soonka ee dadka caafimaad qaba badanaa waxay u dhaxaysaa 70-100 mg/dl. Qiimayaal ka hooseeya 60 mg/dl waxaa loo arkaa hypoglycemia (sonkor hooseysa) waxaana laga yaabaa in daaweyn caafimaad loo baahdo. Haddii sonkorta soonka ay ka badan tahay 125 mg/dl, waxaa laga shakisan karaa cudurka macaanka.

Heerarka Sonkorta Dhiigga ee Xilliga Cuntada

Sonkorta dhiigga ee xilliga cuntada badanaa waxaa la cabbiraa 2 saacadood kadib cuntada waxaana caadi ahaan ay ka hooseysaa 140 mg/dl. Qiimayaal u dhaxeeya 140-200 mg/dl waxay muujinayaan prediabetes, halka ka sarreeya 200 mg/dl ay muujinayso cudurka macaanka.

Sidee Loo Cabbiraa Sonkorta Dhiigga?

Sonkorta dhiigga waxaa si fudud loogu cabbiri karaa guriga iyadoo la isticmaalayo muunad yar oo dhiig ah. Glucometer-yada guryaha lagu isticmaalo, dhiig laga qaado faraha ayaa lagu shubaa strip-ka cabbiraadda waxaana natiijada la helaa dhowr ilbiriqsi gudahood. Qalabkan oo suurtogal ka dhigaya la socodka joogtada ah ayaa aad muhiim ugu ah dadka qaba macaanka. Dadka isticmaala insulin-ka waxaa badanaa lagula taliyaa in ay cabbiraan afar jeer maalintii.

Isbitaalka, dhiig ayaa la qaadaa waxaana lagu cabbiraa shaybaadhka. Sidoo kale, tijaabada "oral glucose tolerance test" (OGTT) ayaa loo isticmaali karaa ogaanshaha. Tijaabadan, kadib habeen oo dhan oo la sooman yahay marka hore waa la cabbiraa sonkorta soonka, kadibna waxaa la cabbiyaa dareere leh glukoos tiro go'an, waxaana mar kale la cabbiraa sonkorta 2 saacadood kadib. Dadka caafimaad qaba waxay sonkorta dhiigga dib ugu soo celiyaan caadi iyagoo kaashanaya insulin, halka dadka macaanka qaba ay heerarku sare u sii socdaan.

Maxaa Laga Fiirsadaa Marka la Cabbirayo Sonkorta Soonka iyo Cuntada?

Si loo cabbiro sonkorta soonka, waa in la soomaa ugu yaraan 8-12 saacadood. Sidaas darteed, badanaa cabbirka waxaa la sameeyaa subaxdii kadib habeenkii oo la soomanaa. Sonkorta cuntada waa in la cabbiraa 2 saacadood kadib marka la bilaabo cuntada. 2-3 saacadood waa waqtiga ugu habboon ee cabbirka; qiimaha la cabbiro 4 saacadood kadib waa mid marin habaabin kara.

Maxay Yihiin Sababaha Ugu Weyn ee Kordhinta Sonkorta Dhiigga?

Heerarka sare ee sonkorta soonka ama cuntada waxay la xiriiraan arrimo kala duwan. Cunto aan caafimaad lahayn (gaar ahaan cunista karbohaydraytyo iyo dufan badan), nolol aan dhaqdhaqaaq lahayn, jimicsi la'aan, walwal joogto ah iyo arrimo hidde-sideed ayaa ka mid ah sababaha. Sababta ugu weyn waa cudurka macaanka. Dadka qaba macaanka oo aan si joogto ah u qaadan daawooyinkooda ama insulin-kooda waxay sidoo kale keeni kartaa kororka sonkorta dhiigga.

Sidee Loo Dheellitiri Karaa Heerarka Sonkorta Dhiigga?

Si loo ilaaliyo dheellitirka sonkorta dhiigga, waxaa muhiim ah in la cuno cunto caafimaad leh, in la cuno cuntooyin yaryar oo badan maalintii, iyo in la sameeyo jimicsi maalinle ah. Gaar ahaan waxaa lagula taliyaa in ugu yaraan 5 maalmood toddobaadkii la socdo socod. Xaaladaha sida macaanka nooca 1 ee aan pancreas-ku soo saarin insulin, daawada iyo insulin-ku waa lama huraan.

Heerarka Sonkorta Dhiigga iyo La Socodkooda Carruurta

Heerarka caadiga ah ee sonkorta dhiigga ee carruurta way ka duwan yihiin kuwa dadka waaweyn waxayna is beddelaan iyadoo da'da la eegayo. Ilmaha dhashay iyo dhallaanka, sonkorta soonka waa 90-170 mg/dl, sonkorta cuntada waa 120-200 mg/dl. Carruurta da'doodu u dhaxayso 2-8 sano, sonkorta soonka waa 80-160 mg/dl, sonkorta cuntada waa 110-190 mg/dl; carruurta ka weyn 8 sano, soonka waa 80-130 mg/dl, cuntada waa 110-170 mg/dl. Carruurta la dhashay insulin la'aan, daawada insulin-ka ee da'da hore iyo cabbir joogto ah ayaa aad muhiim u ah.

Heerarka Sonkorta Dhiigga ee Dadka Waaweyn Sidee Yahay?

Dadka waaweyn, sonkorta soonka waa 70-100 mg/dl, sonkorta cuntada waa 70-140 mg/dl waxaana loo arkaa caadi. Qiimaha ka hooseeya 60 mg/dl waa hypoglycemia waxaana laga yaabaa in daaweyn caafimaad loo baahdo. Waxaa jira farqi celcelis ahaan ah 20-30 mg/dl oo u dhexeeya carruurta iyo dadka waaweyn ee heerarka caadiga ah ee sonkorta dhiigga.

Heerarka Sonkorta Dhiigga iyo Maareynta Dadka Qaba Macaanka

Dadka qaba macaanka, sonkorta dhiigga badanaa way ka sarreysaa caadiga xitaa haddii ay sooman yihiin ama cunto cunaan. Macaanka nooca 1, jirku gabi ahaanba ma soo saaro insulin waxaana jirta baahi joogto ah oo insulin la isku duro. Macaanka nooca 2, badanaa waxaa la arkaa hoos u dhac ku yimaada waxtarka insulin-ka taasoo la xiriirta da' sare, cayil, taariikh qoys iyo walwal. Dadka qaba macaanka nooca 2, sonkorta dhiigga waa la maareyn karaa iyadoo la cuno cunto caafimaad leh, la sameeyo dhaqdhaqaaq joogto ah iyo daawo/insulin oo uu dhakhtar kormeerayo. Bukaanada cayilan, mararka qaar qalliin (tusaale qalliin cayilka) ayaa kaalin ka qaata daaweynta. Dadka la ogaaday macaanka waa in ay si joogto ah u sameeyaan baaritaanno dhiig iyo in ay joogaan kormeerka dhakhtarka si loo yareeyo khatarta dhaawaca xubnaha.

Sonkorta Dhiigga iyo Cudurrada Joogtada ah

Macaanka iyo cudurrada kale ee joogtada ah waxay saameyn karaan caafimaadka guud ee jirka iyo habka daaweynta cudurrada kala duwan. Gaar ahaan macaanka, wuxuu keeni karaa dhibaatooyin inta lagu jiro daaweynta ama horumarka cudurrada kansarka, sidaas darteed waa muhiim in si joogto ah loo maareeyo cudurrada joogtada ah.

Su'aalaha Inta Badan La Is Weydiiyo

1. Waa maxay sonkorta dhiigga?

Sonkorta dhiigga waa heerka glukooska ee ku wareegaya dhiiggeena. Waxay jirka siisaa tamar waxaana muhiim ah in heerkan uu ku jiro xuduudaha caadiga ah si caafimaad loo helo.

2. Sonkorta soonka imisa saacadood kadib ayaa la cabbiraa?

Sonkorta soonka badanaa waxaa la cabbiraa 8-12 saacadood oo aan wax la cunin kadib. Inta lagu jiro muddadan waxaa lagula taliyaa in la cabbo biyo oo kaliya.

3. Waa maxay farqiga u dhexeeya sonkorta soonka iyo cuntada?

Sonkorta soonka waa mid la cabbiro kadib waqti dheer oo aan wax la cunin, halka sonkorta cuntada la cabbiro qiyaastii 2 saacadood kadib marka la cuno. Farqiga waxa uu muujinayaa sida jirku ugu faa'iideysto glukooska kadib cuntada.

4. Waa maxay calaamadaha kororka sonkorta dhiigga?

Kaadida oo badata, harraad joogto ah, daal iyo miisaan lumis aan la sharxi karin waxay la xiriiri karaan sonkorta dhiigga oo sareysa. Haddii calaamadahaas la dareemo waa muhiim in la la xiriiro dhakhtar.

5. Maxaa khatar ah ee la xiriira sonkorta dhiigga oo hooseysa (hypoglycemia)?

Sonkorta dhiigga oo aad u hooseysa waxay ka hor istaagtaa maskaxda in ay hesho tamar ku filan; waxay keeni kartaa suuxdin, suuxdin maskaxeed, xitaa suuxdin dheer. Xaaladdan waxaa loo baahan yahay gargaar degdeg ah.

6. Sidee loo cabbiraa sonkorta dhiigga ee guriga?

Waxaa la isticmaalaa qalab gaar ah oo glucometer ah, waxaana dhiig laga qaadaa faraha si loo cabbiro. Natiijada waxaa lagu helaa daqiiqado gudahood.

7. Imtixaan noocee ah ayaa loo baahan yahay si si rasmi ah loo ogaado macaanka?

Hal cabbir oo sonkorta dhiigga ah kaliya ma filna. Waxaa la isticmaalaa sonkorta soonka iyo cuntada, HbA1c iyo haddii loo baahdo tijaabada dulqaadka glukooska (OGTT).

8. Maxaan sameeyaa si aan u ilaaliyo sonkorta dhiigga caafimaad qabta?

Waa muhiim in la cuno cunto dheellitiran, la sameeyo jimicsi joogto ah, la xakameeyo walwalka, lana ilaaliyo kormeerka dhakhtarka.

9. Waa maxay heerka sonkorta dhiigga ee ugu habboon carruurta?

Heerka sonkorta dhiigga ee carruurta wuxuu is beddelaa iyadoo da'da la eegayo. Si loo helo xadka saxda ah, la tasho dhakhtarkaaga iyadoo la eegayo da'da iyo xaaladda caafimaad ee ilmahaaga.

10. Bukaanada macaanka sidee bay u sameeyaan la socodka sonkorta dhiigga maalin kasta?

Badanaa afar jeer maalintii ayaa lagu taliya, balse tiradan waxay ku xiran tahay xaaladda caafimaad ee qofka. Qaabka daaweynta waa in uu dhakhtarku go'aamiyaa.

11. Maxaa khaladaad ah oo ka dhici kara cabbirka sonkorta dhiigga?

Isticmaalka qalad ah ee waqtiga, strip/kart aan sax ahayn ama qalab xumaaday ayaa keeni kara natiijooyin marin habaabin ah. Haddii aad shaki qabto, la tasho xirfadle caafimaad.

12. Sidee loo xakameeyaa horumarka macaanka?

Kormeer caafimaad oo joogto ah, caadooyin nololeed oo caafimaad qaba iyo u hoggaansanaanta qorshaha daaweynta ayaa muhiim u ah ka hortagga dhibaatooyinka suurtagalka ah ee macaanka.

13. Sonkorta dhiigga oo sareysa ma saameyn kartaa cudurro kale?

Haa, sonkorta dhiigga oo aan la xakameyn waxay si xun u saameyn kartaa caafimaadka wadnaha, xididdada, kelyaha, indhaha iyo habdhiska neerfaha.

14. Haddii aan isticmaalayo daawo ama insuliin haddana sonkortu ay sareyso maxaan sameeyaa?

Waa inaad si degdeg ah ula xiriirtaa dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa in loo baahdo in la beddelo qiyaasta ama qorshaha daaweynta.

15. Ma jirtaa waddo lagu hortago cudurka sonkorta dhiigga?

Cunto dheellitiran, jimicsi joogto ah, xakameynta miisaanka iyo kormeer joogto ah oo dhakhtar loogu tago dadka halista ku jira waxay ka hortagi karaan ama dib u dhigi karaan horumarka macaanka.

Xigashooyin

• Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO): Xaqiiqooyinka Macaanka

• Xarunta Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada ee Maraykanka (CDC): Aasaaska Macaanka

• Ururka Macaanka ee Maraykanka (ADA): Heerarka Daryeelka Caafimaad ee Macaanka

• Ururka Caalamiga ah ee Macaanka (IDF): Atlas-ka Macaanka

• The New England Journal of Medicine, Dib-u-eegista Macaanka