Bolesť hrdla: Príčiny, príznaky a účinné prístupy

Aký je stav bolesti hrdla?

Bolesť hrdla je veľmi častá sťažnosť, ktorá sa prejavuje najmä pocitom pálenia, svrbenia, pichania, podráždenia a bolesti pri prehĺtaní. Patrí medzi hlavné symptómy, s ktorými sa pacienti obracajú na ambulancie. Suchosť alebo nepríjemný pocit v hrdle väčšinou rýchlo prejde a môže sa upraviť aj spontánne. V niektorých prípadoch však dlhodobé alebo často sa opakujúce bolesti hrdla môžu byť príznakom vážnejšieho zdravotného problému a vyžadovať lekárske vyšetrenie.

Ktoré časti hrdla sú postihnuté?

Bolesť hrdla sa podľa postihnutej oblasti nazýva rôzne:

• Bolesť postihujúca zadnú časť úst sa nazýva faryngitída,

• Ak spôsobuje opuch a začervenanie mandlí, ide o tonzilitídu (zápal mandlí),

• V oblasti hrtana sa označuje ako laryngitída.

Praktické metódy na zmiernenie bolesti hrdla

Na zmiernenie bolesti hrdla možno vyskúšať jednoduché domáce opatrenia. Príjem dostatočného množstva tekutín, pitie teplých čajov a pobyt vo vlhkom prostredí môžu pomôcť upokojiť hrdlo. Teplá voda s citrónom a medom, zázvorový čaj, harmančekový a šalviový čaj, echinacea alebo sladké drievko sú tradične často uprednostňované. Niektoré vedecké štúdie ukázali, že niektoré rastlinné extrakty (napríklad zázvor, echinacea) môžu prispieť k upokojeniu podráždenia a zápalu hrdla. Keďže však rastlinné doplnky nemusia byť vhodné pre každého, najmä osoby s chronickými ochoreniami alebo užívajúce pravidelne lieky by sa mali pred ich použitím poradiť s lekárom.

Prístupy k liečbe bolesti hrdla

Liečba bolesti hrdla závisí od základnej príčiny:

• Pri bolestiach hrdla spôsobených vírusovými infekciami sa zvyčajne nepoužívajú antibiotiká a postačuje podporná liečba (odpočinok, príjem tekutín, lieky na zníženie horúčky a pod.).

• Ak sa zistí bakteriálna infekcia, lekár môže začať vhodnú antibiotickú liečbu, ktorá zvyčajne trvá 7–10 dní.

• Na zmiernenie bolesti a zápalu možno použiť analgetiká a protizápalové lieky ako paracetamol alebo ibuprofén.

• Ak je bolesť hrdla spôsobená alergiou, môžu byť prospešné antihistaminiká.

• Pri bolestiach hrdla spôsobených refluxom sa odporúčajú zmeny v stravovaní a lieky na potlačenie žalúdočnej kyseliny.

Aké sú hlavné príznaky bolesti hrdla?

Bolesť hrdla sa najčastejšie vyznačuje bolesťou zhoršujúcou sa pri prehĺtaní, pálením, pichaním, opuchom a začervenaním v hrdle. V niektorých prípadoch sa môžu pridať aj ďalšie príznaky ako chrapot, kašeľ, slabosť, horúčka alebo ťažkosti s prehĺtaním.

Kto je viac ohrozený bolesťou hrdla?

Aj keď sa môže vyskytnúť v každom veku, deti a mladí dospelí (najmä tí s nezrelým imunitným systémom) majú bolesti hrdla častejšie. Rizikovou skupinou sú aj osoby, ktoré často ochorejú, majú alergickú predispozíciu alebo trávia čas v preplnených priestoroch (napr. škola, verejná doprava).

Prírodné metódy na upokojenie bolesti hrdla

Bežné odporúčania na upokojenie hrdla:

• Teplé nápoje (bylinné čaje, teplé mlieko alebo voda)

• Zmes medu a citróna

• Kloktať slanou vodou

• Zvlhčovanie vzduchu v miestnosti (napr. použitím zvlhčovača)

• Vyhýbať sa fajčeniu a dráždivým látkam

Ak však bolesť pretrváva, je silná alebo sa objavia ďalšie príznaky ako horúčka či dýchavičnosť, je potrebné lekárske vyšetrenie.

Potraviny a prírodné doplnky vhodné pri bolesti hrdla

Tradične sa pri bolesti hrdla odporúča med, jogurt, mäkké jedlá vo forme pyré a teplé polievky. Med zvlhčuje a zjemňuje hrdlo; jablčný ocot je niektorými uprednostňovaný pre svoje mierne antibakteriálne vlastnosti. Cesnak je vďaka svojim silným antioxidačným a antimikrobiálnym účinkom často vyzdvihovaný v ľudovom liečiteľstve. Pri konzumácii týchto potravín je však potrebné dbať na individuálnu citlivosť a prípadné žalúdočné ťažkosti.

Najčastejšie príčiny bolesti hrdla

• Nachladnutie, chrípka a podobné vírusové infekcie (patria medzi najčastejšie príčiny bolesti hrdla)

• Infekcie spôsobené streptokokovými baktériami (najmä u školopovinných detí je potrebná zvýšená pozornosť)

• Alergie (spúšťače ako peľ, prach, plesne, zvieracia srsť)

• Suchý vzduch, znečistenie prostredia a cigaretový dym

• Mechanické podráždenie (hlasné rozprávanie, kričanie, konzumácia horúcich alebo studených jedál a nápojov)

• Refluxná choroba (prenikanie žalúdočnej kyseliny do pažeráka a hrdla)

• Zriedkavo nádory, chronické zápalové stavy alebo úrazy

Rizikové faktory podieľajúce sa na vzniku bolesti hrdla

• Deti a mladí ľudia vo veku 3–15 rokov

• Fajčenie alebo vystavenie sa cigaretovému dymu

• Stavy oslabujúce imunitný systém (niektoré ochorenia a lieky)

• Dlhodobý pobyt v preplnených, uzavretých priestoroch

• Nedostatočná osobná hygiena

Opatrenia na prevenciu bolesti hrdla

• Osvojiť si pravidelné a správne umývanie rúk

• V preplnených priestoroch podľa možností nosiť rúško alebo používať dezinfekciu na ruky

• Dbať na čistotu osobných predmetov

• Podporovať imunitný systém vyváženou stravou a pravidelným spánkom

• Nefajčiť, vyhýbať sa cigaretovému dymu

• Dať sa zaočkovať proti chrípke a niektorým bakteriálnym infekciám podľa odporúčaní

Čo robiť, ak bolesť hrdla pretrváva?

Väčšina bolestí hrdla prejde spontánne v priebehu 5–10 dní pri domácom odpočinku a podporných opatreniach. Ak sa však objavia nasledujúce príznaky, je potrebné bezodkladne vyhľadať lekára:

• Ťažkosti s dýchaním, prehĺtaním alebo otváraním úst

• Výrazný opuch na krku alebo tvári

• Vysoká horúčka (38 °C a viac)

• Pretrvávajúci chrapot alebo silná bolesť ucha

• Krv v slinách alebo zvýšené slinenie

• Bolesti kĺbov, vyrážka a iné systémové príznaky

Ako sa stanovuje diagnóza bolesti hrdla?

Základom diagnostiky je anamnéza, fyzikálne vyšetrenie a v prípade potreby aj laboratórne testy. Odborní lekári môžu v prípade potreby vykonať rýchle antigénové testy alebo kultiváciu vzorky z hrdla na potvrdenie bakteriálnej infekcie. Na stanovenie diagnózy často postačuje aj vizuálne vyšetrenie (prehliadka hltana).

Vzťah medzi bolesťou hrdla a chrapotom

Pretrvávanie chrapotu po odznení bolesti hrdla je väčšinou spojené s podráždením hlasiviek. Pri dlhodobom chrapote je dôležité vyhľadať odborníka ORL.

Sú vakcíny účinné v prevencii bolesti hrdla?

Vakcíny vyvinuté proti chrípke a niektorým bakteriálnym infekciám, ktoré patria medzi hlavné príčiny bolesti hrdla, môžu poskytnúť ochranu. O každoročnom očkovaní proti chrípke a ďalších odporúčaných vakcínach (napríklad v niektorých krajinách vakcína proti streptokokom) sa môžete informovať u svojho lekára.

Bolesť hrdla a COVID-19

Jedným z dôležitých príznakov COVID-19 je aj bolesť hrdla. Samotná bolesť hrdla však nestačí na stanovenie tejto diagnózy; je potrebné hodnotiť aj ďalšie príznaky ako horúčka, kašeľ, dýchavičnosť. V prípade podozrenia sa odporúča lekárske vyšetrenie a v prípade potreby testovanie.

Často kladené otázky

Vzniká bolesť hrdla zvyčajne v dôsledku infekcie?

Väčšinou áno. Najčastejšími príčinami sú najmä vírusové infekcie ako nachladnutie a chrípka.

Aké upokojujúce metódy môžem vyskúšať doma pri bolesti hrdla?

Teplé nápoje, med, voda s citrónom, kloktanie slanou vodou, zvlhčovanie vzduchu a šetrenie hlasu patria medzi hlavné odporúčania.

Je bolesť hrdla u detí nebezpečná?

Jednoduché infekcie sú u detí časté, ale ak sa objaví vysoká horúčka, ťažkosti s dýchaním alebo vyrážka, je potrebné vyhľadať lekára.

V ktorých prípadoch je potrebné vyhľadať lekára pri bolesti hrdla?

Ak príznaky trvajú dlhšie ako 10 dní, objaví sa ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním, dôjde k vážnej horúčke alebo opuchu krku, je nevyhnutné vykonať lekárske vyšetrenie.

Môže sa deťom s bolesťou hrdla podať aspirín?

Nie. Aspirín sa kvôli riziku Reyeovho syndrómu u detí neodporúča. O vhodných liekoch proti bolesti sa poraďte so svojím lekárom.

Pomáha med, jablčný ocot a cesnak na bolesť hrdla?

Tieto potraviny sa tradične používajú ako podporné prostriedky, ale nenahrádzajú lekársku liečbu. Najmä osoby s chronickými ochoreniami by mali tieto metódy vyskúšať len so súhlasom lekára.

Ktorá baktéria najčastejšie spôsobuje bolesť hrdla?

Baktérie Streptococcus sú najčastejšou bakteriálnou príčinou bolesti hrdla, najmä u detí.

Čo sa odporúča, ak sa bolesť hrdla vyskytuje spolu s kašľom?

Odporúčajú sa podporné metódy (teplé nápoje, dostatok vody, odpočinok). Pri dlhodobých alebo pretrvávajúcich príznakoch je potrebné vyhľadať lekára.

Môže COVID-19 spôsobiť bolesť hrdla?

Áno, bolesť hrdla môže byť jedným z príznakov COVID-19. Ak sa vyskytujú aj iné príznaky, je nevyhnutné lekárske vyšetrenie.

Môže alergia spôsobiť bolesť hrdla?

Alergické reakcie v dôsledku vystavenia peľu, prachu alebo zvieracím alergénom môžu spôsobiť podráždenie a bolesť hrdla.

Je potrebné užívať antibiotiká pri bolesti hrdla?

Antibiotiká sa majú užívať len pri bakteriálnych infekciách na odporúčanie lekára. Pri vírusových infekciách antibiotiká nie sú účinné.

Čo robiť pri bolesti hrdla počas tehotenstva?

Úľavu možno dosiahnuť bezpečnými a prírodnými metódami, ale pri užívaní liekov a pri závažných príznakoch je potrebné vyhľadať lekára.

Čo robiť, ak chrapot pretrváva po bolesti hrdla?

Ak chrapot trvá dlho, je dôležité navštíviť ORL špecialistu.

Je jednostranná bolesť hrdla dôležitá?

Pri jednostrannej bolesti môže ísť o infekciu mandlí, nádor alebo problém s nervom; v takom prípade je potrebné navštíviť lekára.

Aký je najúčinnejší spôsob prevencie bolesti hrdla?

Medzi základné preventívne opatrenia patrí dôsledná hygiena rúk a dýchacích ciest, vyhýbanie sa fajčeniu a podpora imunity.

Zdroje

• Svetová zdravotnícka organizácia (WHO): "Sore Throat - Causes and Management"

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC): "Sore Throat: Clinical Overview"

• American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery (AAO-HNS): "Sore Throat Patient Information"

• American Academy of Pediatrics (AAP): "When to Call the Doctor if Your Child Has a Sore Throat"

• Mayo Clinic: "Sore throat - Symptoms and Causes"

• National Health Service (NHS): "Sore throat"