ගලේ වේදනාවේ හේතු මොනවාද? සැනසීම ලබාදෙන ක්රම හා විශේෂඥ සහය අවශ්ය වන අවස්ථා
උගුරේ වේදනාවේ හේතු මොනවාද? සන්සුන් කිරීමේ ක්රම සහ විශේෂඥ සහාය අවශ්ය වන්නේ කවදාද?
උගුරේ වේදනා, සෙම සහ ඉඳුරු වැනි බොහෝ ඉහළ ශ්වසන මාර්ග ආසාදනවලදී නිතර දැකිය හැකි පැමිණිල්ලකි. සමහර විට, එය ගිලීම, කතා කිරීම හෝ ශ්වසනය කිරීම දුෂ්කර වන තරම් තද විය හැක. බොහෝ අවස්ථාවලදී, උගුරේ වේදනා ගෙදරදී යෙදිය හැකි සරල සන්සුන් කිරීමේ ක්රමවලින් පාලනය කළ හැක. එහෙත් දිගු කාලයක් තිස්සේ පවතින, බරපතළ හෝ නැවත නැවත ඇතිවන උගුරේ වේදනාවන්හි යටිතල රෝගයක් පරීක්ෂා කිරීම සහ වෛද්ය හස්තක්ෂේප අවශ්ය විය හැක.
උගුරේ වේදනා යනු කුමක්ද, කවර අවස්ථාවලදී ඇති වේදනාවක්ද?
උගුරේ වේදනා; ගිලීමේදී වැඩිවන වේදනාව, දැවීම, කෙළවරීම හෝ කුරුලු බවක් ලෙස පෙනී පවතින, උගුරේ අසහනයක් ඇති කරන තත්ත්වයකි. බහුතරයෙන් බහාලුම් වෛද්ය උපදේශන වලදී දැකිය හැකි ලක්ෂණ අතරට අයත් වේ. බොහෝ විට ආසාදන (විශේෂයෙන් වෛරස), පරිසරික සාධක, ඇලර්ජි සහ උගුරේ උණුසුමත් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
උගුරේ වේදනා විවිධ ප්රදේශවලට බලපාන්න පුළුවන්:
ඇටේ පසුපස ප්රදේශය: ෆැරින්ජයිටිස්
අමුතු පැහැය සහ රතු පැහැය ඇති බදම්සික්: ටොන්සිලිටිස් (බදම්සික් ප්රදහන)
ගිලීමේදී ඇති ගැටලු: ලැරින්ජයිටිස්
උගුරේ වේදනාවේ නිතරම ඇතිවන හේතු මොනවාද?
උගුරේ වේදනා විවිධ හේතු රැසකට සම්බන්ධව ඇතිවිය හැක. ඒවායේ ප්රධානතම හේතු මෙසේය:
වෛරස ආසාදන: සෙම, ඉඳුරු, COVID-19, මොනොනියුක්ලියෝසිස්, රෝග, වකුගඩු, මම්පස් වැනි වෛරස ප්රධාන හේතු අතරට අයත් වේ.
බැක්ටීරියා ආසාදන: ස්ට්රෙප්ටොකොක් බැක්ටීරියා (විශේෂයෙන් ළමුන් අතර නිතර), අඩු වශයෙන් ගොනොරියා, ක්ලැමයිඩියා වැනි ලිංගික මාර්ගයෙන් සම්ප්රේෂණය වන බැක්ටීරියාද උගුරේ ආසාදන ඇති කළ හැක.
ඇලර්ජි: පෝලන්, දූවිලි, සත්ත්ව රෝම, අඹරැල් වැනි උත්ප්රේරකයන් හේතුවෙන් ප්රතිශක්ති ප්රතිචාරයක් සහ පසුව ඇතිවන පෝස්ට්නසල් වහනය උගුරේ උණුසුමට හේතු විය හැක.
පරිසරික සාධක: වියළි වායු, වායු දූෂණය, මුදුරු දුම, රසායනික ද්රව්ය උගුරේ වියළීම සහ සංවේදී බවට හේතු විය හැක.
රීෆ්ලූ (ගැස්ට්රෝඑසොෆේජියල් රීෆ්ලූ රෝගය): අමුතු අම්ලය ඉහළට පැමිණීම, උගුරේ දැවීම සහ වේදනාව ලෙස පෙනී පවතින්න පුළුවන්.
ට්රෝමා සහ අධික භාවිතය: උච්ච ශබ්දයෙන් කතා කිරීම, ශබ්දය අධික ලෙස භාවිත කිරීම, උගුරට ලැබෙන පහරද උගුරේ වේදනාවට හේතු විය හැක.
උගුරේ වේදනාවේ ලක්ෂණ මොනවාද, කවුරුන්ට වැඩි වශයෙන් දැකිය හැකිද?
උගුරේ වේදනා සාමාන්යයෙන්:
ගිලීමේදී වැඩිවන වේදනාව,
උගුරේ වියළි බව, දැවීම, කුරුලු බව,
උගුරේ රතු පැහැය සහ පෝෂණය,
සමහර විට ශබ්දය අඩු වීම,
අමතරව කැස්ස, උණ හෝ ශක්තිහිංතාව වැනි සාමාන්ය ආසාදන ලක්ෂණ සමඟ දැකිය හැක.
සෑම කෙනෙකුටම ඇතිවිය හැකි නමුත්; ළමුන්, ප්රතිශක්ති පද්ධතිය දුර්වල වූ අය, මුදුරු පානය කරන අය හෝ දූෂිත වායු තත්ත්වයට ලක්වන අය අතර වැඩි වශයෙන් දැකිය හැක.
ගෙදරදී යෙදිය හැකි උගුරේ වේදනාව සන්සුන් කිරීමේ ක්රම මොනවාද?
බොහෝ උගුරේ වේදනාවන්හි, පහත ක්රියාමාර්ග ලක්ෂණ සන්සුන් කිරීමට උපකාරී විය හැක:
ප්රමාණවත් ජලය සහ උණුසුම් දියර පානය කිරීම
උණුසුම් ජලයට අඩක් තේ හැඳි ලුණු එකතු කර ලුණු ජලයෙන් කට පිරිසිදු කිරීම
උණුසුම් ඔසු තේ පානය කිරීම (උදාහරණයක් ලෙස කමොමයිල්, සේජ්, ඉඟුරු, එක්කිනේෂියා, හට්මි මූලය)
පැණි සහ ලෙමන් මිශ්රණයක් සකස් කිරීම (පැණි සෘජුව හෝ ඔසු තේට එකතු කළ හැක)
උණුසුම්කාරක උපකරණ භාවිතා කිරීම/කාමරයේ ආර්ද්රතාව වැඩි කිරීම
ශබ්දය සහ උගුර හැකි තරම් විවේක ලබාදීම, උච්ච ශබ්දයෙන් කතා කිරීමෙන් වළකින්න
උණුසුම් සහිත පරිසර වලින් වළකින්න (මුදුරු දුමෙන් වළකින්න)
සමහර ඔසු සහය (කරඹ, ඉඟුරු, එක්කිනේෂියා වැනි) උගුරේ වේදනාව සන්සුන් කිරීමට උපකාරී විය හැක; නමුත් දීර්ඝකාලීන රෝග ඇති අය, ගර්භණීන් හෝ නිතර ඖෂධ භාවිතා කරන අය වෛද්ය උපදෙස් මත පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
පෝෂණයේදී මොනවා තෝරාගත යුතුද?
උගුරේ වේදනාව සන්සුන් කිරීමට;
උණුසුම් සුප්, කිරිමැස්ස, පියුරේ, මුහල්ලිබි වැනි මෘදු සහ පහසුවෙන් ගිලිය හැකි ආහාර නිර්දේශ කරයි
කැඩපත, අම්ල, ඉතා උණුසුම් හෝ ඉතා සීතල ආහාර වලින් වළකින්න
ඇපල් විනිකර්, පැණි (මුඛයෙන් සෘජුව හෝ උණුසුම් ජලයට එකතු කර) සහය සඳහා භාවිතා කළ හැක
සුදුළු, ස්වාභාවික ප්රතිබැක්ටීරියා ගුණ ඇති නිසා සමහර අවස්ථාවලදී ප්රයෝජනවත් විය හැක, නමුත් සංවේදී අම්ල පද්ධතියක් ඇති අය අවධානයෙන් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
උගුරේ වේදනාව ප්රතිකාරයේ මොනවාද යොදාගන්නා ක්රම?
යටිතල හේතුව අනුව ප්රතිකාරය හැඩගැසෙයි:
වෛරස ආසාදන හේතුවෙන් ඇති උගුරේ වේදනාව බොහෝ විට ස්වයංක්රීයව සුව වේ; ප්රතිජීවක ප්රයෝජනවත් නොවේ
බැක්ටීරියා ආසාදනවලදී (උදාහරණයක් ලෙස ස්ට්රෙප් උගුර), වෛද්යවරයාගේ වට්ටෝරුව අනුව ප්රතිජීවක අවශ්ය වන අතර සාමාන්යයෙන් දින 7-10ක් ගතවේ
වේදනාව සහ උණ සන්සුන් කිරීමට ඇසිටමිනොෆෙන් හෝ අයිබුප්රොෆෙන් අඩංගු වේදනා නාශක නිර්දේශ කළ හැක
ඇලර්ජි හේතුවෙන් ඇති උගුරේ වේදනාවට ඇන්ටිහිස්ටමින් උපකාරී විය හැක
රීෆ්ලූ හේතුවෙන් ඇති උගුරේ වේදනාව සඳහා අම්ලය අඩු කරන ප්රතිකාර සහ ආහාර සැලසුම් අවශ්ය විය හැක
උගුරේ වේදනාවට එකට ඇති වෙනත් ලක්ෂණ සහ අවධානය යොමු කළ යුතු තත්ත්ව
දිගු කාලයක් පවතින හෝ බරපතළ උගුරේ වේදනාවන්; ඉහළ උණ, ගිලීමේ/ශක්තිමත් ශ්වසනයේ අපහසුව, බෙල්ලේ හෝ මුහුණේ පෝෂණය, කෙළවරේ රුධිරය, තද කනේ වේදනාව, මුඛයේ/අතේ කැලැල්, සන්ධි වේදනාව හෝ අසාමාන්ය සලාව වැනි පැමිණිලි සමඟ නම් වහා වෛද්යවරයෙකු වෙත යා යුතුය.
උගුරේ වේදනාව නිශ්චය කිරීම කෙසේද?
විශේෂඥ වෛද්යවරයා ඔබේ පැමිණිලි අසා, වෛද්ය ඉතිහාසය පරීක්ෂා කර ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සිදු කරයි. අවශ්ය නම් ඉක්මන් ඇන්ටිජන් පරීක්ෂණ හෝ උගුරේ සංස්කෘති පරීක්ෂණ මගින් ආසාදනයේ වර්ගය හඳුනාගත හැක.
ළමුන්ගේ උගුරේ වේදනාව: මොනවාට අවධානය යොමු කළ යුතුද?
ළමුන් අතරද උගුරේ වේදනා බොහෝ විට ආසාදනවලින් ඇති වන අතර බොහෝ විට විවේකය, ප්රමාණවත් දියර සහ සුදුසු වේදනා නාශක මගින් සන්සුන් වේ. නමුත් ළමුන්ට ඇස්ප්රින් ලබාදීම අවදානම් බැවින් (රේය් සින්ඩ්රෝම් අවදානම නිසා), සෑම විටම ළමා වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතුය.
උගුරේ වේදනාව දිගු කාලයක් පවතින්නේ කුමක් නිසාද?
සතියකට වඩා දිගු කාලයක් පවතින හෝ නිතර නැවත නැවත ඇතිවන උගුරේ වේදනාවන්; දීර්ඝ ආසාදන, ඇලර්ජි, රීෆ්ලූ, අර්බුද හෝ වෙනත් බරපතළ හේතු සමඟ සම්බන්ධ විය හැක. මෙවැනි අවස්ථාවක විශේෂඥ සෞඛ්ය වෘත්තීයවේදියෙකු වෙත යා යුතුය.
උගුරේ වේදනා සහ එන්නත්
ඉඳුරු සහ සමහර වෛරස ආසාදනවලට එන්නත් සංවර්ධනය කර ඇති අතර, එම රෝග වල වැළැක්වීමේදී සහ පරෝක්ෂව උගුරේ වේදනාව අවම කිරීමේදී ප්රභල වේ. ස්ට්රෙප්ටොකොක් ආසාදන වලට වැළැක්වීම සඳහා සමාජයේ නිතර භාවිතා වන විශේෂ එන්නතක් නොපවතින නමුත්, සාමාන්ය ආරක්ෂාව සඳහා හොඳ හයිජීන සහ ජනප්රවාහිත ස්ථාන වලින් වළකින්න.
උගුරේ වේදනාව වැළැක්වීම සඳහා දෛනික ජීවිතයේදී මොනවා කළ හැකිද?
අත් සෝදා ගැනීමේ පුරුද්දක් වර්ධනය කරගන්න, ජනප්රවාහිත ස්ථාන වලදී නිතර විෂබීජ නාශක භාවිතා කරන්න
පුද්ගලික භාණ්ඩ සහ මතුපිට හයිජීනට අවධානය යොමු කරන්න
ප්රතිශක්ති පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන සමාන්ය ආහාර සහ නිතර ව්යායාම කරන්න
මුදුරු පානය නොකරන්න, මුදුරු දුමෙන් වළකින්න
සාමාන්ය සෞඛ්ය පරීක්ෂණ නොඅපහසු කරන්න
උගුරේ වේදනාව සහ කැස්ස අතර සම්බන්ධය
උගුරේ වේදනාව සහ කැස්ස බොහෝ විට එකම ඉහළ ශ්වසන මාර්ග ආසාදනයකදී එකට ඇති වේ. උගුරේ උණුසුම කැස්ස ප්රතිචාරය උත්ප්රේරනය කළ හැක. දිගු කාලයක් පවතින හෝ බරපතළ කැස්ස යටිතල වෙනත් හේතුවක් පෙන්විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.
උගුරේ වේදනාව පිළිබඳ නිතර අසන ප්රශ්න
1. උගුරේ වේදනාව කී දිනකින් සුව වේද?
බොහෝ උගුරේ වේදනාවන් දින 5-7ක් ඇතුළත ගෙදර සත්කාර සහ සහය ක්රමවලින් සන්සුන් වේ. නමුත් සතියකට වඩා දිගු කාලයක් පවතින හෝ වැඩිවන අවස්ථාවලදී වෛද්යවරයෙකු වෙත යා යුතුය.
2. ගිලීමේදී ඇයි උගුරේ වේදනාව ඇති වන්නේ?
ආසාදන, උණුසුම, ඇලර්ජි, රීෆ්ලූ හෝ උගුරේ විදේශීය වස්තුවක් වැනි සාධක ගිලීමේදී වේදනාවට හේතු විය හැක. හේතුව හඳුනා ගැනීම සහ සුදුසු ප්රතිකාර සඳහා විශේෂඥවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.
3. කොඳුරා වේදනාවට කුමන ඔෂධ හෝ තේ වර්ග හොඳද?
කමොමිලා, සලෝමී, ඉඟුරු, කොහොඹලා, එක්කිනේසියා, හත්මි මූලය වැනි ඔෂධ සහායක විය හැක. ඕනෑම ඔෂධමය විසඳුමක් භාවිතයට පෙර සෞඛ්ය විශේෂඥයකුගේ අදහස ලබා ගැනීම සුදුසුය.
4. කොඳුරා වේදනාව සඳහා කුමන අවස්ථාවලදී වෛද්යවරයෙකු වෙත යා යුතුද?
ඉතාමත් ශ්වාස ගැනීමේ, ගිලීමේ අපහසුතාව, ඉහළ උණ, කරදර සහිත වළලු-මුහුණේ උදරය, දැඩි වේදනාව, කෙළින්ම රුධිරය, හඬ කුඩා වීම, අසාමාන්ය රැළි හෝ දිගුකාලීන (සතියකට වැඩි) ලක්ෂණ තිබේ නම් අනිවාර්යයෙන්ම විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු වෙත යා යුතුය.
5. ළදරුවන්ගේ කොඳුරා වේදනාව සඳහා කුමක් කළ යුතුද?
ළදරුවාගේ වයස, පසුබැසීමේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ අමතර රෝග ලක්ෂණ අනුව වෛද්ය ඇගයීම වැදගත්ය. සාමාන්යයෙන් විවේකය, දියර පාන සහ සුදුසු වේදනාව නවත්වන ඖෂධ ප්රමාණවත් වේ. කිසිවිටෙක වෛද්ය උපදෙස් නොමැතිව ඇස්පිරින් නොදෙන්න.
6. කොඳුරා වේදනාවට කුමන ආහාර-පාන පරිභෝජනය කළ යුතුද?
මෘදු, උණුසුම්-තද උණුසුම්, කොඳුරා තැතිරීමක් නොවන ආහාර (සුප්, කිරිමැස්ස, පියුරේ, මී පැණි, ඔෂධ තේ) තෝරාගත යුතුය. කුඩු සහ අම්ල ආහාර වලින් වළකින්න.
7. දිගුකාලීන කොඳුරා වේදනාව කුමන රෝග වලට සම්බන්ධ විය හැකිද?
දිරග්ගත ව්යාධි, ඇලර්ජි, රිෆ්ලක්ස් රෝගය, සයිනසයිටිස්, අතිශය අල්ප වාරයකදී අර්බුද හෝ හඬ තන්තුවල රෝග දිගුකාලීන කොඳුරා වේදනාවට හේතු විය හැක.
8. කොඳුරා වේදනාව COVID-19 රෝගයේ ලක්ෂණයක්ද?
ඔව්, COVID-19 හි කොඳුරා වේදනාව සාමාන්යයෙන් දැකිය හැකි රෝග ලක්ෂණයකි; නමුත් මෙම ලක්ෂණය වෙනත් රෝග වලද දැකිය හැක. සැකයක් ඇත්නම් සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු වෙත යා යුතුය.
9. කොඳුරා වේදනාව සහ කැස්ස එකට පැවතියහොත් කුමක් සැලකිල්ලට ගත යුතුද?
බොහෝවිට ඉහළ ශ්වසන මාර්ග ආසාදන සමඟ සම්බන්ධ වේ. නමුත් දිගුකාලීන, දැඩි හෝ රුධිර කැස්සක් ඇත්නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකු වෙත යා යුතුය.
10. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ වෙනත් එන්නත් කොඳුරා වේදනාව අඩු කරයිද?
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ සමහර වෛරස් ආසාදන සඳහා ලබාදෙන එන්නත් රෝග අවදානම සහ ඒ සම්බන්ධ කොඳුරා වේදනාව ඇතිවීම අඩු කළ හැක.
11. කොඳුරා වේදනාව සඳහා ඖෂධ භාවිතය අවශ්යද?
හේතුව අනුව වේදනාව නවත්වන ඖෂධ, සමහරවිට ඇලර්ජි ඖෂධ හෝ වෛද්ය උපදෙස් අනුව ප්රතිජීවක භාවිත කළ හැක. මධ්යම සහ සැහැල්ලු තත්ත්වයන්හි බොහෝවිට ඖෂධ අවශ්ය නොවේ.
12. කොඳුරා වේදනාවේ පස්තිල් සහ ස්ප්රේ වල ප්රයෝජනය කුමක්ද?
කොඳුරා පස්තිල් සහ ස්ප්රේ ප්රදේශීයව සෙමින් සැනසීමක් ලබාදිය හැක; නමුත් මූලික හේතුව සුව නොකරයි. සහායක අරමුණින් භාවිත කළ හැක, සුදුසු භාවිතය සඳහා වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
13. ගර්භණීභාවයේ කොඳුරා වේදනාව සඳහා කුමක් කළ හැකිද?
උණුසුම් පාන, මී පැණි, ලුණු ජලය මූත්රා කිරීම සහ වායු ආර්ද්රතාවය වැඩි කිරීම වැනි සහායක ක්රම ගර්භණීභාවයේ සැනසීමක් ලබාදිය හැක. ලක්ෂණ දැඩි නම් වෛද්යවරයෙකු වෙත යන්න.
14. දුම්පානය සහ කොඳුරා වේදනාව අතර සම්බන්ධය කුමක්ද?
දුම්පානය කොඳුරා තැතිරිය හැකි අතර සුව වීම ප්රමාද කරයි, ආසාදන වලට ප්රවණතාව වැඩි කරයි. හැකි නම් දුම්පානයෙන් සහ දුම් පරිසරයෙන් වළකින්න.
15. එක් පැත්තක කොඳුරා වේදනාව කුමන කරුණු සම්බන්ධ විය හැකිද?
එක් පැත්තක කොඳුරා වේදනාව, අමුතුම බදම්සීකාරය, ප්රදේශීය ආසාදන, තුවාල හෝ අතිශය අල්ප වාරයකදී අර්බුද වැනි හේතු සමඟ සම්බන්ධ විය හැක, මෙම අවස්ථාවේ වෛද්ය ඇගයීම වැදගත්ය.
මූලාශ්ර
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) – "Sore Throat" තොරතුරු පිටුව
ඇමරිකා එක්සත් ජනපද රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථානය (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"
ඇමරිකානු කන නාසය කොඳුරා විද්යාපීඨය (AAO-HNSF) – රෝගී තොරතුරු මාර්ගෝපදේශ
මයෝ ක්ලිනික් – "Sore Throat" රෝගී තොරතුරු
බ්රිතාන්ය වෛද්ය සඟරාව (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"
මෙම පිටුව තොරතුරු ලබාදීම පමණක් සඳහා වන අතර; ඔබගේ පුද්ගලික සෞඛ්ය ගැටළුව සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් ලබාගන්න.