අත් වල සන්වේදනය අහිමිවීම: හේතු, ලක්ෂණ සහ ප්‍රවේශ ක්‍රම

අතවල ඇතිවන සන්සුන්භාවය, සමහර විට එක අතක පමණක්, සමහර විට දෙඅත් දෙකම දැනිය හැකිය. මෙම තත්ත්වය පුද්ගලයා අනුව වෙනස් විය හැකි අතර, සමහර විට නිතරම, සමහර විට විශේෂ චලනවලදී හෝ විවේකයේදී පමණක් පෙනී පවතින්නට හැකිය. සන්සුන්භාවය බොහෝවිට කටුසුළු වීම, දැවීම හෝ විදුලි ආවේගයක් ලෙස විවිධ ආකාරවලින් දැනෙයි සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් අතරදී පෙනී පවතින විට පුද්ගලයාගේ ජීවන තත්ත්වය දැඩි ලෙස අඩු කළ හැකිය. සන්සුන්භාවය පිළිබඳ පැමිණිලි තද මට්ටමකට ළඟා වූ විට කටයුතු කළ නොහැකි තත්ත්වයට පත්විය හැකිය.

අතේ දැනෙන සන්සුන්භාවය කියන්නේ කුමක්ද?

අතේ ඇතිවන සන්සුන්භාවය පිළිබඳ පැමිණිලි නිතරම දැකිය හැකි තත්ත්වයකි. සන්සුන්භාවය සමහර විට සම්පූර්ණ අතට, සමහර විට හෝ අතේ ඇඟිලි තුඩු, අතේ ඉහළ කොටස, හෝ විශේෂ ඇඟිලි කිහිපයකට පමණක් සීමා විය හැකිය. අතේ සන්සුන්භාවයට හේතුව විවිධ සාධක රැසක් විය හැකිය; සංවේදන අහිමිකම, දැවීම සහ කුරුල්ලෑව වැනි විවිධ පැමිණිලි එකට පැමිණිය හැකිය. වඩාත් පොදුවේ දැකිය හැකි හේතුවක් වන්නේ අතේ හෝ අඩිමුළේ ස්නායු පීඩනයට ලක්වීමයි. එයට අමතරව, මස්පිණ්ඩි ආතතිය, බෙල්ලේ හෝමෝන අසමතුලිතතා, ස්නායු අර්බුද, උල්නර් ඔලුක් සින්ඩ්‍රෝමය, දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන ස්නායු හානිය, B12 විටමින් හිඟය, මත්පැන් භාවිතය, රුධිර ප්‍රවාහන අසමතුලිතතා, හෘද රෝග සහ පරිමිත රුධිර නාලිකා රෝග වැනි සෞඛ්‍ය ගැටළු රැසක්ද අතේ සන්සුන්භාවයට හේතු විය හැකිය. නමුත් ප්‍රායෝගිකව, වඩාත් පොදුවේ දැකිය හැකි හේතුව වන්නේ මීඩියන් ස්නායුවේ පීඩනය නිසා ඇතිවන කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමයයි.

අතවල සන්සුන්භාවය ඇයි ඇතිවෙන්නේ?

නිතර සිදු කරන අත සහ අත්බැඳි චලන, කාලයත් සමඟ ස්නායු ගමන් කරන පටක වල තදබදයක් සහ මෙම ප්‍රදේශයේ වැඩි පීඩනයක් ඇතිවීමට හේතු විය හැකිය. සන්සුන්භාවය පිළිබඳ පැමිණිලි බොහෝවිට සුළු කටුසුළු වීමකින් ආරම්භ වී කාලයත් සමඟ තද විය හැකිය. විශේෂයෙන් රාත්‍රී කාලයේ ආරම්භ වන පැමිණිලි, ඉදිරියට යාමෙන් පුද්ගලයා නිදා සිටීමෙන් අවදි වන තත්ත්වයට පත් විය හැකිය සහ ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ස්නායු ස්ථිර හානියකට හේතු විය හැකිය.

අතේ අඩිමුළේ ස්නායු පීඩනය බොහෝවිට දිගු කාලයක් අඩිමුළුව මේසයට තබාගෙන වැඩ කරන පුද්ගලයන්ගෙන් දැකිය හැකිය. සන්සුන්භාවය කුඩා සහ මුදු ඇඟිලිවල ආරම්භ වී ඉදිරියට යා හැකිය. කාලෝචිතව ප්‍රතිචාර නොදක්වා නම් අතේ දුර්වලතාව සහ මස්පිණ්ඩි අහිමිකම ඇතිවිය හැකිය.

අතේ සන්සුන්භාවයට ප්‍රධාන හේතු මෙවැනි වේ:

• නිතර සිදු කරන චලනවලින් අත්බැඳියේ මීඩියන් ස්නායුවේ පීඩනය නිසා ඇතිවන කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමය (උදාහරණයක් ලෙස; නූල් වැඩ, පිරිසිදු කිරීම, මවුස් සහ යතුරුපුවරුව නිතර භාවිතය)

• ප්‍රොනේටර් ටෙරස් සින්ඩ්‍රෝමය (අඩිමුළුවට පහළ මීඩියන් ස්නායු පීඩනය)

• උල්නර් ස්නායුව අත්බැඳියේ හෝ අඩිමුළුවේ පීඩනයට ලක්වීම (ගයොන් නාලිකා හෝ කුබිටල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමය)

• රේඩියල් ස්නායු පීඩනය (සෙනසුරාදා රාත්‍රී පාර්ශවීයතාවය හෝ පහළ අත ලෙසද හැඳින්වේ)

• බෙල්ලේ හෝමෝන අසමතුලිතතා වැනි කඩදාසි සහ මධ්‍යස්ථ ස්නායු පද්ධති රෝග

වම් අතේ සන්සුන්භාවය කුමක් දැක්විය හැකිද?

වම් අතේ සන්සුන්භාවය බොහෝවිට ස්නායු පීඩනය නිසා ඇතිවුවද, සන්ධි ආබාධද සමාන පැමිණිලි ඇති කළ හැකිය. එසේම වම් අතේ සන්සුන්භාවය හෘද ආශ්‍රිත රෝගවල ලක්ෂණයක් විය හැකිය. වම් අතේ සන්සුන්භාවයට අතේ වේදනාවද එකට පැමිණේ නම්, එය හෘද පේශියට ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් නොලැබීමේදී ඇතිවන "ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්" සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙය දැඩි තත්ත්වයකි සහ නොඅනුමාන කළ යුතුය. නමුත් වම් අතේ සන්සුන්භාවය පමණක් තිබීම සෑම විටම හෘද රෝගයක් පෙන්වන්නේ නොව, යටින් වෙනත් හේතු රැසක්ද තිබිය හැකිය.

දකුණු අතේ සන්සුන්භාවය සහ හැකියාවන්

දකුණු අතේ සන්සුන්භාවය වඩාත් පොදුවේ කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමයෙන් ඇතිවේ. එයට අමතරව, කඩදාසි හෝ මොළය සම්බන්ධ ස්නායු ගැටළු, අත හෝ අතේ ඇතිවිය හැකි කැඩීම්, කැඩීම් සහ හදිසි ආබාධද සන්සුන්භාවයට හේතු විය හැකිය. එසේම දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන ස්නායු හානිය සහ විටමින් හිඟයද අතේ සන්සුන්භාවයට හේතු විය හැකිය. අතේ එකක් හෝ දෙකම එකවර ඇතිවන සන්සුන්භාවය සඳහා වඩාත් පොදුවේ හේතුව වන්නේ ස්නායු පීඩනයයි.

කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමය: පොදුවේ දැකිය හැකි හේතුවක්

අත සහ ඇඟිලිවල ඇතිවන සන්සුන්භාවයට වඩාත් පොදුවේ හේතුව වන්නේ කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමයයි. අතට පැමිණෙන ස්නායු, අත්බැඳියේ "කාපල් ටියුනල්" ලෙස හැඳින්වෙන සිහින් නාලිකාවකින් ගමන් කරයි. මෙහි මීඩියන් ස්නායුව විවිධ හේතු නිසා පීඩනයට ලක්වීමෙන් කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවේ. මීඩියන් ස්නායුව විශේෂයෙන් හිස ඇඟිල්ල, දක්වා ඇඟිල්ල, මැද ඇඟිල්ල සහ මුදු ඇඟිල්ලේ සංවේදන සඳහා වගකිව යුතු අතර හිස ඇඟිල්ලේ මස්පිණ්ඩි කිහිපයක් පාලනය කරයි.

කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමයේ පළමු අදියරේ සාමාන්‍යයෙන් ලක්ෂණ නොපෙනී යා හැකිය; නමුත් ස්නායු සන්නිවේදන පරීක්ෂණවලදී ප්‍රමාදයක් හඳුනාගත හැකිය. ඉදිරියට යාමෙන් රාත්‍රී කාලයේ සහ විශේෂයෙන් හිස ඇඟිල්ල සහ ආසන්න ඇඟිලිවල සන්සුන්භාවය, වේදනාව සහ දැවීම පැහැදිලි වේ. ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, ස්නායු පටකයේ ස්ථිර හානිය සහ මස්පිණ්ඩි අහිමිකම ඇතිවිය හැකිය. රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා නෙව්රොලොජි විශේෂඥයෙකු විසින් සිදු කරන පරීක්ෂණ සහ විද්‍යුත්-ෆිසිඔලොජි පරීක්ෂණ (EMG) භාවිතා කරයි. ප්‍රතිකාර ක්‍රම අතර ලක්ෂණ තදබදයට අනුව ඖෂධ, භෞතික ප්‍රතිකාර හෝ ශල්‍ය ප්‍රතිකාර ඇතුළත් වේ.

ගයොන් නාලිකා සින්ඩ්‍රෝමය කියන්නේ කුමක්ද?

ගයොන් නාලිකා සින්ඩ්‍රෝමය යනු, උල්නර් ස්නායුව අත්බැඳියේ අතේ ඇඟිලි පැත්තේ ඇති කුඩා නාලිකාවක පීඩනයට ලක්වීමෙන් ඇතිවන තත්ත්වයකි. මෙම තත්ත්වය විශේෂයෙන් මුදු සහ මුදු ඇඟිල්ලේ වේදනාව, සන්සුන්භාවය සහ සංවේදන අහිමිකමට හේතු වේ. ඉදිරියට යාමෙන් අතේ මස්පිණ්ඩි අහිමිකම සහ දුර්වලතාව ඇතිවිය හැකිය. හඳුනා ගැනීම සඳහා භෞතික පරීක්ෂණ සහ EMG ඇගයීම සිදු කරයි. ප්‍රතිකාරය, සුළු අවස්ථාවලදී සාමාන්‍යයෙන් භෞතික ප්‍රතිකාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම ඇතුළත් වන අතර, ඉදිරියට ගිය අවස්ථාවලදී ශල්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

කුබිටල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමය කෙසේ ඇතිවේද?

කුබිටල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමය යනු, උල්නර් ස්නායුව අඩිමුළුවේ පීඩනයට ලක්වීම නිසා ඇතිවන තත්ත්වයකි සහ කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමයට පසුව වඩාත් පොදුවේ දැකිය හැකි ස්නායු පීඩන තත්ත්වයකි. ලක්ෂණ අතරින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ මුදු සහ මුදු ඇඟිල්ලේ සන්සුන්භාවය, වේදනාව සහ සංවේදන අහිමිකමයි. කාලයත් සමඟ මස්පිණ්ඩි දුර්වලතාව, අහිමිකම සහ අතේ හැඩය වෙනස් විය හැකිය. හඳුනා ගැනීම සඳහා භෞතික පරීක්ෂණ සහ EMG භාවිතා කරයි. ප්‍රතිකාරය රෝගයේ අදියර අනුව භෞතික ප්‍රතිකාර හෝ ශල්‍ය ප්‍රතිකාර ඇතුළත් විය හැකිය.

අතවල සන්සුන්භාවය කෙසේ සුව කරගත හැකිද?

අතවල සන්සුන්භාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රථමයෙන්ම යටිතල හේතුව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ස්නායු පීඩනය, විටමින් හිඟය, දියවැඩියාව හෝ රුධිර ප්‍රවාහන ගැටළු වැනි සාධක හඳුනා ගැනීමෙන් පසු සුදුසු ප්‍රතිකාර ක්‍රමය තෝරා ගත හැකිය. ආරම්භක අවස්ථාවලදී වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, ඉදිරියට ගිය අවස්ථාවලදී භෞතික ප්‍රතිකාර හෝ ශල්‍ය ප්‍රතිකාර තෝරා ගත හැකිය. නිතර වෛද්‍ය පරීක්ෂණ, පැමිණිලි නැවත පැමිණීම සහ ඉදිරියට යාම වැළැක්වීම සඳහා විශේෂ වැදගත් වේ.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. අතේ සන්සුන්භාවය ඇයි ඇතිවෙන්නේ?

අතේ සන්සුන්භාවය බොහෝවිට ස්නායු පීඩනය, බෙල්ලේ සහ කඩදාසි ගැටළු, විටමින් හිඟය, දියවැඩියාව, රුධිර ප්‍රවාහන අසමතුලිතතා හෝ මස්පිණ්ඩි සහ සන්ධි ආබාධ නිසා ඇතිවේ.

2. මගේ අතේ සන්සුන්භාවය අනතුරුදායකද?

සමහර හේතු සරල සහ තාවකාලික විය හැකි නමුත් විශේෂයෙන් සන්සුන්භාවය වෙනත් පැමිණිලි සමඟ දිගටම පවතින්නේ නම්, යටින් දැඩි තත්ත්වයක් තිබිය හැකිය. එබැවින් දිගු කාලයක් පවතින හෝ තද සන්සුන්භාවයේදී අනිවාර්යයෙන්ම සෞඛ්‍ය වෘත්තීයවේදියෙකු වෙත යා යුතුය.

3. වම් අතේ පමණක් සන්සුන්භාවය තිබීම කුමක් දැක්විය හැකිද?

වම් අතේ සන්සුන්භාවය බොහෝවිට ස්නායු පීඩනය නිසා වේ. නමුත් එයට එකට පපුවේ වේදනාව, වම් අතට පැතිරෙන වේදනාව හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව වැනි ලක්ෂණ තිබේ නම්, ඉක්මනින් සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානයකට යා යුතුය; හෘද ආබාධ වැනි වැදගත් තත්ත්වයන්ගේ ලක්ෂණ විය හැකිය.

4. කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමය කියන්නේ කුමක්ද සහ කෙසේ ප්‍රතිකාර කරයිද?

කාපල් ටියුනල් සින්ඩ්‍රෝමය යනු, මීඩියන් ස්නායුව අත්බැඳියේ පීඩනයට ලක්වීමෙන් ඇතිවන තත්ත්වයකි. ආරම්භක අවස්ථාවේ විවේකය, අත්බැඳි පටි භාවිතය සහ ඖෂධ ප්‍රතිකාර; ඉදිරියට ගිය අවස්ථාවලදී භෞතික ප්‍රතිකාර හෝ ශල්‍ය ප්‍රතිකාර යොදා ගත හැකිය.

5. ගයොන් නාලිකා සින්ඩ්‍රෝමය කුමකට හේතු වේද?

මෙම සින්ඩ්‍රෝමය, උල්නර් ස්නායුව අත්බැඳියේ පීඩනයට ලක්වීමෙන් විශේෂයෙන් කුඩා සහ මුදු ඇඟිල්ලේ වේදනාව, සන්සුන්භාවය, සංවේදන අහිමිකම සහ ඉදිරියට ගිය අවස්ථාවේ මස්පිණ්ඩි අහිමිකමට හේතු වේ.

6. අතේ සන්සුන්භාවය කෙසේ සුව වේද?

ප්‍රතිකාරය, හේතුව අනුව වෙනස් වේ. ස්නායු පීඩන සඳහා විවේකය, සුදුසු තත්ත්වය සහ අවශ්‍ය නම් ශල්‍ය ප්‍රතිකාර යොදා ගත හැකිය. පෝෂණ හෝ විටමින් අසමතුලිතතා සම්බන්ධ තත්ත්වයන්හි එම හිඟය නිවැරදි කළ යුතුය.

7. අතේ සන්සුන්භාවය වෙනත් රෝගවල ලක්ෂණ විය හැකිද?

ඔව්, දියවැඩියාව, බෙල්ලේ රෝග, විටමින් හිඟය, රුධිර නාලිකා හෝ හෘද රෝග වැනි රෝග රැසක් තමන්ගේ ලක්ෂණ ලෙස අතේ සන්සුන්භාවය පෙන්විය හැකිය.

8. කුමන අවස්ථාවලදී වෛද්‍යවරයෙකු වෙත යා යුතුද?

සන්සුන්භාවය තද, හදිසි ලෙස ආරම්භ වී ඇත්නම් හෝ එකට දුර්වලතාව, කථන අපහසුතාව, හිසරදය, දැක්ම අහිමිකම වැනි ලක්ෂණ තිබේ නම් ඉක්මනින් වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගත යුතුය.

9. දිගු කාලයක් මේසය අසල වැඩ කරන අය අතර අතේ සන්සුන්භාවය නිතර දැකිය හැකිද?

ඔව්, නැවත නැවත සිදුවන චලන හෝ දිගු කාලයක් වැරදි තත්ත්වයක රඳවා සිටීම හේතුවෙන් කර්පල් නාලිකා හෝ උල්නාර් සනීපය සිරවීම් ඇති විය හැක.

10. අත සන්සුන් වීමේදී නිවසේ කළ හැකි දේවල් මොනවාද?

තාවකාලික හා සුළු සන්සුන් වීමේදී අත් හා මණික්කය විවේකයට ගැනීම, තත්ත්වය වෙනස් කිරීම සහ අත් ව්‍යායාම කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. එහෙත් පැමිණිලි දිගටම පවතින්නේ නම් වෛද්‍ය සහාය ලබා ගත යුතුය.

මූලාශ්‍ර

• ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) – නරඹන රෝග: මහජන සෞඛ්‍ය අභියෝග

• ඇමරිකානු නරඹන විද්‍යා අκαඩමිය – පරිමිතියෙන් පිටුපස නරඹන රෝග හා සිරවීම් සන්ධාන මාර්ගෝපදේශ

• ඇමරිකානු අස්ථි විද්‍යාඥ සංගමය (AAOS) – කර්පල් නාලිකා රෝගය සාරාංශය

• ජාතික නරඹන රෝග හා ආබාධ ආයතනය (NINDS) – කර්පල් නාලිකා රෝග තොරතුරු පිටුව

• ඇමරිකානු දියවැඩියාව සංගමය – දියවැඩියා නරඹන රෝග සාරාංශය