اسهال: سبب، علامتون ۽ محفوظ طريقا
اسهال ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن پيدا ٿئي ٿو؟
اسهال، هڪ عام هاضمي جي نظام جي تڪليف آهي جنهن ۾ پخانو عام کان وڌيڪ ڀيرا، نرم ۽ پاڻي جهڙو ٿي وڃي ٿو. عام طور تي آنتن ۾ داخل ٿيندڙ جراثيم، خوراڪ جي عدم برداشت يا ڪجهه هاضمي جي بيمارين سبب ظاهر ٿئي ٿو. جسم مان جلدي سيال ۽ اليڪٽرو لائٽ وڃائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، تنهنڪري خاص طور تي ٻارن، ننڍن ٻارن، پوڙهن ۽ ڪمزور مدافعتي نظام وارن ماڻهن ۾ احتياط سان سنڀالڻ گهرجي.
ٻارن ۾ اسهال عام طور تي ڏٺو ويندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن سنجيده سيال جي گهٽتائي (ڊي هائيڊريشن) ٿي سگهي ٿي. خاص طور تي نون ڄاول ٻارن ۾، اسهال شروع ٿيڻ کانپوءِ ٿوري ئي وقت ۾ ڊي هائيڊريشن جون علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون؛ تنهنڪري انهن کي ويجهي نگراني ڪرڻ تمام ضروري آهي. ٻارن ۽ ننڍن ٻارن ۾ پيشاب جي مقدار ۾ گهٽتائي، خشڪ وات، بغير ڳوڙهن جي روئڻ، اکين جو اندر وڃڻ ۽ بيچيني، سيال جي گهٽتائي جون اهم نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
سنجيده ۽ خطري واري اسهال کي ڪيئن سڃاڻجي؟
ڪجهه اسهال جا قسم جسم مان جلدي سنجيده سيال ۽ اليڪٽرو لائٽ وڃائڻ جو سبب بڻجن ٿا ۽ حياتي لاءِ خطرو پيدا ڪن ٿا. عام طور تي ڪوليرا (Vibrio cholerae)، Clostridium difficile جهڙن بيڪٽيريا جي زهريلي مواد يا مخصوص وائرس ۽ پيراسائيٽ جي انفيڪشن سبب آنتون سيال کي ٻيهر جذب نٿيون ڪري سگهن ۽ جسم جلدي پاڻي وڃائي ٿو. شديد اڃ، رت جي دٻاءَ ۾ گهٽتائي، ڪمزوري، عضلاتي ڇڪ، شعور ۾ گڙٻڙ ۽ حتيٰ ته شاک جهڙيون سنجيده علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون. اهڙين حالتن ۾ گهر ۾ علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران فوري طبي مدد وٺڻ، خاص طور تي ٻارن، پوڙهن ۽ دائمي بيمارين وارن لاءِ حياتي بچائيندڙ آهي.
خطري واري اسهال جون خبرداري واريون نشانيون ڪهڙيون آهن؟
هيٺ ڏنل علامتون اسهال جي عام حالت کان وڌيڪ سنجيده صورتحال ڏانهن تبديل ٿيڻ جو اشارو ڏئي سگهن ٿيون:
پيٽ ۾ ڦوڪ، سور ۽ ڇڪ
آنتن جي حرڪتن تي ڪنٽرول نه هجڻ
وڏي بخار
پخاني ۾ رت يا مخاط
اچانڪ ۽ نمايان وزن گهٽجڻ
اُلٽي يا معدي ۾ بيچيني
نمايان اڃ، وات جي خشڪي، پيشاب جي مقدار ۾ گهٽتائي ۽ ڳاڙهي رنگ جو پيشاب
چڙچڙاپڻ، چڪر اچڻ، رت جي دٻاءَ ۾ گهٽتائي ۽ شعور ۾ تبديليون
ٻارن ۾ بيچيني، نرم هڏيءَ جو اندر وڃڻ، وات جي خشڪي، عام کان گهٽ گندي ٿيل ڊائپر جهڙيون نشانيون سيال جي گهٽتائي جو اشارو ٿي سگهن ٿيون. خاص طور تي ٻارن ۽ ننڍن ٻارن جي شڪايتن کي ظاهر نه ڪرڻ سبب انهن جي سار سنڀال ڪندڙ بالغن جي محتاط مشاهدي ڪرڻ تمام ضروري آهي.
اسهال جا قسم
اسهال عام طور تي هيٺين ريت ورهايو ويندو آهي:
اوچتو اسهال: اوچتو شروع ٿيندڙ ۽ اڪثر جراثيمي انفيڪشن سبب پيدا ٿيندڙ، اڪثر هڪ هفتي کان گهٽ عرصي تائين رهندڙ اسهال جو قسم.
دائمي اسهال: چار هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهندڙ ۽ عام طور تي آنتن جي دائمي بيمارين جهڙوڪ ايريٽيبل بائول سنڊروم، سليئڪ بيماري يا سوزشي آنتن جي بيمارين سان لاڳاپيل صورتحال.
سڪريشنل اسهال: آنتن جي ضرورت کان وڌيڪ سيال ڇڏڻ سبب پيدا ٿئي ٿو؛ جهڙوڪ ڪوليرا جهڙن بيڪٽيريا جي زهريلي مواد سبب.
اوزموٽڪ اسهال: آنتن ۾ جذب نه ٿيندڙ مواد جي پاڻي کي پاڻ ڏانهن ڇڪڻ سبب ٿئي ٿو، مثال طور ليڪٽوز جي عدم برداشت ۾.
چرٻي وارو (اسٽيٽورڪ) اسهال: چرٻي جي جذب ۾ خرابي سبب پخانو چرٻي وارو، چمڪندڙ ۽ بدبودار ٿي وڃي ٿو.
اسهال جا سبب ڪهڙا آهن؟
دنيا جي سطح تي ٻارن ۽ بالغن ۾ اسهال جو سڀ کان عام سبب وائرس ۽ بيڪٽيريا جي انفيڪشن آهي. انهن کان علاوه:
پيراسائيٽ جي انفيڪشن
نامعلوم ذريعن، صحيح نه پچايل يا غير صفائي وارا خوراڪ ۽ پيئڻ جو پاڻي
اينٽي بائيوٽڪ سميت ڪجهه دوائن جي آنتن جي فلوارا تي اثر
خوراڪ جي عدم برداشت (مثال طور ليڪٽوز يا گلوٽن جي حساسيت)
دائمي آنتن جون بيماريون (مثال طور ڪرون بيماري، السرائٽي ڪولائٽس)
دٻاءُ ۽ نفسياتي عنصر به آنتن جي حرڪتن تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا.
علاج نه ٿيڻ جي صورت ۾ اسهال جا خطرا ڪهڙا آهن؟
جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ بخار، اُلٽي ۽ اسهال جون علامتون هجن ۽ وقت تي سڃاڻپ ۽ علاج نه ٿئي ته مختلف خطرا پيدا ٿي سگهن ٿا:
ڪمزوري، بک نه لڳڻ، زندگي جي معيار ۾ نمايان گهٽتائي
وات جي خشڪي، پيشاب جي مقدار ۾ گهٽتائي
شعور وڃائڻ، سنجيده حالتن ۾ ڪوما ۽ موت
ڊي هائيڊريشن جي سنجيدگي ننڍن ٻارن ۾ بالغن جي ڀيٽ ۾ تمام تيزي سان وڌي سگهي ٿي. تنهنڪري ان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي.
ٻارن ۽ ٻارن ۾ اسهال جي سنڀال
ٻارن ۾ اسهال اڪثر وائرس سبب ٿيندو آهي ۽ عام طور تي اينٽي بائيوٽڪ جي ضرورت نه هوندي آهي. اسهال ۽ اُلٽي گڏ ٿيڻ سيال جي گهٽتائي جو خطرو وڌائي ٿو. جيڪڏهن ٻار ۾ بار بار اُلٽي، کاڌو نه کائڻ يا سيال نه وٺڻ ڏٺو وڃي ته ضرور ماهر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
گهر ۾ سيال جي مدد ڪيئن فراهم ڪجي؟
گهر ۾ هلڪي يا وچولي شدت جي اسهال ۾ بنيادي مقصد وڃايل سيال ۽ معدني مواد کي ٻيهر مهيا ڪرڻ آهي. فارمي سي مان حاصل ٿيندڙ، پاڻي سان تيار ٿيندڙ اورل ري هائيڊريشن محلول هن مقصد لاءِ محفوظ طريقي سان استعمال ڪري سگهجن ٿا. ٻار جي عمر مطابق هيٺين ريت صلاح ڏني وڃي ٿي:
2 سالن کان گهٽ: هر پاڻي جهڙي پخاني کانپوءِ هڪ چانهه جو ڪوپ
2 سال ۽ وڌيڪ: اڌ يا پورو پاڻي جو گلاس
وڏن ٻارن لاءِ: جيترو پي سگهي
اُلتين ۾ واڌ ٿيڻ تي، ٿورو پر بار بار سيال ڏيڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي.
غذا ڪيئن هجڻ گهرجي؟
اسهال جي دور ۾ غذا مڪمل طور تي بند نه ڪرڻ گهرجي؛ ڪيلا، ڏهي، چانورن جي کير، اُبليل آلو، ڪڪڙ، بغير چرٻي جي سبزيءَ جي سوپ، لسي ۽ ماني جهڙيون معدي کي نه ٿڪائيندڙ خوراڪون ترجيح ڏيڻ گهرجن. مٺاڻ، تريل، مصالحيدار يا تيزابي خوراڪون اسهال کي وڌائي سگهن ٿيون، تنهنڪري انهن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
آنتن جي فلوارا جي مدد
ڪجهه ڊاڪٽر آنتن جي فلوارا جي مدد لاءِ پروبيوٽڪ سپليمنٽ يا زنڪ تي مشتمل شيون صلاح ڏئي سگهن ٿا. انهن شين جو استعمال هميشه صحت جي ماهر جي صلاح سان ڪرڻ گهرجي.
ٻارن ۾ اسهال جي سنڀال
ٻارن ۾ اسهال جي سڀ کان اهم علاج واري نقطي ۾ وڃايل سيال ۽ معدني مواد کي مناسب طريقي سان ٻيهر مهيا ڪرڻ آهي. ماءُ جي کير تي پلجندڙ ٻارن ۾ بار بار کير پيارڻ جاري رکڻ گهرجي. ڊاڪٽر جي صلاح سان ڏنل اورل ري هائيڊريشن محلول استعمال ڪري سگهجن ٿا. جيڪڏهن ٻار جي عمر مناسب هجي ته چانورن جي کير، اُبليل آلو، ڪيلي جو پيسٽ يا ڏهي جهڙيون خوراڪون شامل ڪري سگهجن ٿيون. ٽي ڏينهن کان وڌيڪ اسهال، بخار يا رت وارو پخانو هجي ته ضرور ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي.
اسهال جي بيماري ۾ خطري جا عنصر
اسهال جي پيدا ٿيڻ جو خطرو هيٺيان عنصر وڌائين ٿا:
نه پلجڻ (خاص طور تي پهرين 4 مهينن ۾)
بوتل ۽ چوسڻ واري شين جي غير صفائي
نامناسب خوراڪ ۽ پاڻي جي تياري/ذخيرو ڪرڻ جا طريقا
ناڪافي ماحولياتي صفائي
مدافعتي نظام جي ڪمزوري يا دائمي بيماريون
اسهال جي منتقل ٿيڻ جا رستا ۽ روڪٿام
انفيڪشن عام طور تي پخاني-هٿ-وات جي رستي سان، ان کان علاوه غير محفوظ پاڻي ۽ صحيح نه پچايل خوراڪ سان منتقل ٿيندو آهي. ٻيهر گرم ٿيل کاڌي کي فريج ۾ نه رکڻ، ماڻهن جي گهڻائي ۽ صفائي تي شڪ وارن تلائن کان پاسو ڪرڻ، غير پيسٽورائيز ٿيل کير ۽ شين کان بچڻ بچاءَ لاءِ ضروري آهي. کاڌي جي تياري ۽ پيش ڪرڻ ۾ صفائي جي اصولن تي عمل ڪرڻ، خوراڪ کي چڱيءَ طرح پچائڻ ۽ تازو استعمال ڪرڻ گهرجي.
ڪڏهن ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي؟
هيٺين حالتن ۾ جلدي طبي مدد وٺڻ گهرجي:
پاڻي جهڙي پخاني جو بار بار ۽ وڏي مقدار ۾ اچڻ
پاڻي نه پي سگھڻ يا سنجيده ڪمزوري
38°C کان وڌيڪ بخار
بار بار يا وڌندڙ اُلتيون
پخاني ۾ رت
پيشاب جي مقدار ۾ گهٽتائي، بغير ڳوڙهن جي روئڻ، خشڪ ۽ ڇرڪندڙ چمڙي
وڏي عمر، ٻارڙپ جو دور ۽ بنيادي بيماري وارن ۾ وڌيڪ احتياط ڪرڻ گهرجي.
تشخيص ۾ ڪهڙا طريقا استعمال ٿين ٿا؟
تشخيص ۾ شڪايتن جو عرصو، سفر جي تاريخ، تازو استعمال ٿيل دوائون ۽ خوراڪ جون عادتون جائزو ورتو ويندو آهي. اسهال جي قسم مطابق پخاني جا تجزيا، ليبارٽري جا ٽيسٽ ۽ ضرورت پوڻ تي تصويري طريقا استعمال ڪري سگهجن ٿا. دائمي اسهال ۾ بنيادي سببن جي ڳولا لاءِ وڌيڪ جاچ ڪئي وڃي ٿي.
علاج جا طريقا
اچانڪ شروع ٿيندڙ (ايڪيوٽ) دستن ۾ مقصد وڃايل سيال ۽ منرلن جي واپسي ۽ فرد جي مجموعي حالت کي برقرار رکڻ آهي. اينٽي بائيوٽڪ علاج رڳو ڊاڪٽر جي صلاح سان ۽ مخصوص بيمارين جي سببن ۾ ضروري آهي. خوراڪ جاري رکڻ گهرجي ۽ سيال جي کوٽ جي علامتن کي ويجهو ڏسڻ گهرجي. سنجيده ڪيسن ۾ رڳ ذريعي سيال جو علاج لاڳو ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن ڪا دائمي بيماري سڃاتي وئي هجي ته علاج بنيادي سبب جي مطابق ترتيب ڏنو وڃي ٿو.
دستن کان بچاءَ جا طريقا
صفائي ۽ هٿن جي صفائي جي عادتن کي بهتر بڻائڻ
محفوظ، صاف پاڻي ۽ چڱيءَ ريت پچايل خوراڪ استعمال ڪرڻ
پيسٽورائيز ٿيل کير ۽ کير جي شين کي ترجيح ڏيڻ
خاص طور تي اونهاري جي مهينن ۾ ٻاهر استعمال ٿيندڙ خوراڪ تي ڌيان ڏيڻ
وڌيڪ پڇيا ويندڙ سوالات
1. دست ڇا آهي ۽ ڪڏهن خطري وارو ٿئي ٿو؟
دست، پخاني جو پاڻي جهڙو، نرم ۽ بار بار اچڻ آهي. جيڪڏهن تيز بخار، شديد اڃ، رت وارو پخانو يا تيزي سان وزن گهٽجڻ ظاهر ٿئي يا ٻار/ٻارڙي ۾ الٽي سان گڏ سيال نه وٺڻ جي حالت هجي ته تڪڙي مداخلت ضروري آهي.
2. ٻارن ۾ دست ٿيڻ تي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
ٻار جي وڃايل سيال ۽ منرلن جي واپسي، وڌيڪ ڀيرا کير پيارڻ ۽ ڊاڪٽر جي صلاح سان زباني ري هائيڊريشن محلول ڏيڻ ضروري آهي. سنجيده علامتن ۾ ضرور ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي.
3. ٻارن ۾ دست جا سبب ڇا آهن؟
ٻارن ۾ سڀ کان عام سبب وائرس آهن (مثال طور روٽا وائرس، نورو وائرس). ان کان علاوه، گندو پاڻي، غير صفائي وارا خوراڪ، ڪجهه اينٽي بائيوٽڪ ۽ خوراڪ جي عدم برداشت به دست جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
4. دست کان ڪيئن بچي سگهجي ٿو؟
هٿن کي بار بار ڌوئڻ، محفوظ پيئڻ جو پاڻي ۽ چڱيءَ ريت پچايل خوراڪ استعمال ڪرڻ، غير پيسٽورائيز ٿيل کير جي شين کان پاسو ڪرڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي.
5. گهر ۾ دست جو علاج ڪيئن ڪجي؟
هلڪي ۽ وچولي درجي جي دست ۾، سيال جي کوٽ کان بچڻ لاءِ گهڻو سيال ڏيڻ ۽ آسانيءَ سان هضم ٿيندڙ خوراڪ چونڊڻ گهرجي. پروبيوٽڪ يا زنڪ سپليمنٽ ڊاڪٽر جي صلاح سان استعمال ڪري سگهجن ٿا.
6. ڊي هائيڊريشن جون علامتون ڪهڙيون آهن؟
وات ۽ چمڙي ۾ خشڪي، گهٽ پيشاب، ڳاڙهو پيشاب، ڳوڙهن ۾ گهٽتائي، ڪمزوري ۽ ٻارن ۾ بيچيني/شعور ۾ تبديلي سيال جي کوٽ جون بنيادي نشانيون آهن.
7. دست لاءِ ڪهڙيون خوراڪون فائديمند آهن؟
ڪيلو، چانور، اُبليل آلو، ڏهي، لسي ۽ ماني جهڙا سادا ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽين جا ذريعا صلاح ڏنا وڃن ٿا. ٻارن ۽ بالغن ۾ سيال جي مقدار وڌائڻ ضروري آهي.
8. ڇا اينٽي بائيوٽڪ دست جو سبب بڻجي سگهن ٿا؟
ها، ڪجهه اينٽي بائيوٽڪ آنتن جي فطري حياتيات کي بگاڙي دست جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ڊاڪٽر جي صلاح کانسواءِ اينٽي بائيوٽڪ استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
9. ڪڏهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي؟
سخت دست، الٽي، تيز بخار، رت وارو پخانو، سيال نه وٺڻ ۽ ڊي هائيڊريشن جي علامتن ۾ ضرور صحت جي اداري سان رابطو ڪرڻ گهرجي.
10. دائمي دست ڇا آهي، ڪهڙين بيمارين ۾ ڏسجي ٿو؟
چار هفتن کان وڌيڪ جاري رهندڙ دست "دائمي" سمجهيو وڃي ٿو ۽ اڪثر ڪري آنتن جي چڙ ڏياريندڙ سنڊروم، سيليئڪ يا سوزشي آنتن جي بيمارين سان لاڳاپيل آهي.
11. ڇا پروبيوٽڪ دست لاءِ فائديمند آهن؟
ڪجهه تحقيقن موجب، پروبيوٽڪ ايڪيوٽ دست جي مدت کي گهٽائڻ ۽ آنتن جي حياتيات جي مدد لاءِ فائديمند ٿي سگهن ٿا؛ پر انهن جو استعمال ضرور ماهر جي صلاح سان هجڻ گهرجي.
12. دست جي ڇوت لڳڻ جو ڪيئن پتو پوي؟
گهڻا انفيڪشن سبب ٿيندڙ دست (مثال طور روٽا يا نورو وائرس) ڇوتي هوندا آهن. هٿن جي صفائي ۽ ذاتي شين جي ورهاست کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي.
13. ڪهڙيون دوائون دست جو سبب بڻجي سگهن ٿيون؟
سڀ کان وڌيڪ اينٽي بائيوٽڪ، ڪجهه معدي جون دوائون ۽ ڪيموٿراپي جون دوائون دست جو سبب بڻجي سگهن ٿيون؛ دوا ڇڏڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
14. سيال جي کوٽ ۾ ڪيترو پاڻي پيئڻ گهرجي؟
پاڻي ۽ تيار ڪيل زباني ري هائيڊريشن محلول سان کوٽ جي واپسي ڪرڻ گهرجي. في ڪلاڪ يا في پخاني جي مقدار توهان جي ٻارن جي ڊاڪٽر طرفان ٻڌائي سگهجي ٿي.
15. دست ۾ ڪڏهن خوراڪ روڪڻ گهرجي؟
عام طور تي، خوراڪ روڪڻ جي صلاح نه ڏني وڃي ٿي. سخت الٽي ۽ سيال نه وٺڻ جي حالت ۾، خوراڪ جو نظام ضرور ڊاڪٽر جي نگرانيءَ ۾ ترتيب ڏنو وڃي.
ذريعا
عالمي صحت اداري (WHO): دستن جي بيماري بابت حقيقتون
آمريڪي بيمارين جي روڪٿام ۽ ڪنٽرول مرڪز (CDC): دست – جائزو
يورپي ٻارن جي گيسٽرو اينٽرولوجي، هيپاٽولوجي ۽ خوراڪ جي سوسائٽي (ESPGHAN) جون هدايتون
دي نيو انگلينڊ جرنل آف ميڊيسن: ٻارن ۾ ايڪيوٽ گيسٽرو اينٽرائٽس جو انتظام
آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪس (AAP): ٻارن ۽ ٻارن ۾ زباني ري هائيڊريشن جو علاج
هن مقالي ۾ ڏنل سڀ معلومات جديد ڪلينڪل هدايتن ۽ معتبر ذريعن تي ٻڌل آهي. تشخيص ۽ علاج جي عمل ۾ ضرور ڪنهن صحت جي ماهر سان صلاح ڪريو.