ڳلي جي سور جا سبب ڪهڙا آهن؟ آرام ڏيندڙ طريقا ۽ ماهر جي مدد ڪڏهن ضروري آهي؟
ڳلي جي سور جا سبب ڇا آهن؟ آرام ڏيندڙ طريقا ۽ ماهر جي مدد ڪڏهن ضروري آهي؟
ڳلي جو سور، عام طور تي ٿڌ يا فلو سميت ڪيترن ئي مٿين ساهن جي رستن جي انفيڪشنن ۾ عام شڪايت آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو نگلڻ، ڳالهائڻ يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. گهڻن حالتن ۾، ڳلي جو سور گهر ۾ اپنائڻ وارن سادن آرام ڏيندڙ طريقن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. پر جيڪڏهن ڳلي جو سور ڊگهي عرصي تائين جاري رهي، شديد هجي يا بار بار ٿئي ته ان جي پٺيان ڪنهن بيماري جي جاچ ۽ طبي مداخلت ضروري ٿي سگهي ٿي.
ڳلي جو سور ڇا آهي، ڪهڙين حالتن ۾ ظاهر ٿئي ٿو؟
ڳلي جو سور؛ نگلڻ وقت وڌندڙ سور، ساڙ، چڀڻ يا خارش جو احساس ڏئي ٿو، جيڪو ڳلي ۾ تڪليف پيدا ڪري ٿو. اهو او پي ڊي ۾ سڀ کان وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندڙ علامتن مان آهي. گهڻو ڪري انفيڪشن (خاص طور تي وائرس)، ماحولياتي عنصر، الرجي ۽ ڳلي جي جلن سان لاڳاپيل آهي.
ڳلي جو سور مختلف حصن تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو:
وات جي پٺئين حصي ۾: فئرينجائٽس
بادام جي گلين ۾ سوج ۽ ڳاڙهاڻ: ٽونسلائٽس (بادام جي گلين جي سوزش)
حلق ۾ شڪايتون: ليرنجائٽس
ڳلي جي سور جا سڀ کان عام سبب ڪهڙا آهن؟
ڳلي جو سور ڪيترن ئي مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. انهن مان اهم سبب هي آهن:
وائرل انفيڪشن: ٿڌ، فلو، COVID-19، مونو نيوڪليئوسس، ڳاڙهاڻ، چيچڪ، ڪڪڙ جهڙا وائرس سڀ کان عام سببن مان آهن.
بيڪٽيريل انفيڪشن: اسٽريپٽوڪوڪ بيڪٽيريا (خاص طور تي ٻارن ۾ عام) کان علاوه؛ ڪڏهن ڪڏهن گونوريا، ڪليميڊيا جهڙا جنسي طور منتقل ٿيندڙ بيڪٽيريا به ڳلي ۾ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
الرجي: پولن، مٽي، جانورن جا وار، ڦڦوند جهڙا عنصر مدافعتي ردعمل ۽ ان کان پوءِ پيدا ٿيندڙ پوسٽ نيزل ڊرپ ذريعي ڳلي ۾ جلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
ماحولياتي عنصر: سڪل هوا، هوا جي آلودگي، سگريٽ جو دونهون، ڪيميڪل ڳلي کي سڪي ۽ حساس بڻائي سگهن ٿا.
ريفلو (گيسٽرو ايسوفيجيئل ريفلو بيماري): معدي جو تيزاب مٿي اچڻ سان ڳلي ۾ ساڙ ۽ سور ظاهر ٿي سگهي ٿو.
ٽراما ۽ ضرورت کان وڌيڪ استعمال: اوچي آواز ۾ ڳالهائڻ، آواز جو گهڻو استعمال، ڳلي تي لڳندڙ ڌڪ به ڳلي جي سور جو سبب ٿي سگهن ٿا.
ڳلي جي سور جون علامتون ڪهڙيون آهن، ڪن ماڻهن ۾ وڌيڪ ڏسجن ٿيون؟
ڳلي جو سور عام طور تي:
نگلڻ وقت وڌندڙ سور،
ڳلي ۾ سڪ، ساڙ، خارش،
سوج ۽ ڳاڙهاڻ،
ڪڏهن ڪڏهن آواز ۾ بگاڙ،
اضافي طور تي کنگهه، بخار يا ڪمزوري جهڙين عام انفيڪشن جي علامتن سان گڏ ٿي سگهي ٿو.
اهو هر ڪنهن ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو؛ پر ٻارن، ڪمزور مدافعتي نظام وارن، سگريٽ پيئندڙن يا آلودگي واري ماحول ۾ رهندڙن ۾ وڌيڪ عام آهي.
گهر ۾ اپنائڻ لائق ڳلي جي سور لاءِ آرام ڏيندڙ طريقا ڪهڙا آهن؟
گهڻن ڳلي جي سور جي ڪيسن ۾، هيٺيان طريقا علامتن کي گهٽائڻ ۾ مددگار ٿي سگهن ٿا:
گهڻو پاڻي ۽ ڳاڙهو گرم مشروب پيئڻ
لوڻ واري پاڻي سان غراري ڪرڻ (هڪ گلاس گرم پاڻي ۾ اڌ چمچ لوڻ ملائي)
گرم جڙي ٻوٽين جي چانهه پيئڻ (مثال طور گلاب، ساج، ادرڪ، ايڪنيشيا، خطمي جي پاڙ)
ماکي ۽ ليمن جو مکڻ تيار ڪرڻ (ماکي سڌي ريت يا جڙي ٻوٽين جي چانهه ۾ ملائي سگهجي ٿي)
نمي ڏيندڙ اوزار استعمال ڪرڻ/ڪمرن جي نمي وڌائڻ
آواز ۽ ڳلي کي جيترو ٿي سگهي آرام ڏيڻ، اوچي آواز ۾ ڳالهائڻ کان پاسو ڪرڻ
جلن پيدا ڪندڙ ماحول کان پري رهڻ (سگريٽ جي دونهين کان بچو)
ڪجهه جڙي ٻوٽين جي مدد (لونگ، ادرڪ، ايڪنيشيا وغيره) ڳلي جي سور کي آرام ڏئي سگهن ٿيون؛ پر دائمي بيماري وارا، حاملہ عورتون يا باقاعده دوا وٺندڙ ضرور ڊاڪٽر جي صلاح سان استعمال ڪن.
کاڌ خوراڪ ۾ ڇا ترجيح ڏجي؟
ڳلي جو سور گهٽائڻ لاءِ؛
گرم سوپ، ڏهي، پوري، کير مان ٺهيل نرم ۽ آساني سان نگلڻ لائق خوراڪون سفارش ڪجن ٿيون
مصالحيدار، تيزابيت وارا، تمام گرم يا تمام ٿڌا کاڌا کان پاسو ڪيو وڃي
سيب جو سرڪو، ماکي (سڌي ريت يا گرم پاڻي ۾ ملائي) مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿا
ٿوم، قدرتي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جي ڪري ڪجهه حالتن ۾ فائديمند ٿي سگهي ٿو، پر حساس معدي وارا ماڻهو احتياط سان استعمال ڪن.
ڳلي جي سور جي علاج ۾ ڪهڙا طريقا آهن؟
پٺيان سبب جي بنياد تي علاج جو طريقو طئي ٿئي ٿو:
وائرل انفيڪشن سبب ڳلي جو سور گهڻو ڪري پاڻمرادو ٺيڪ ٿي وڃي ٿو؛ اينٽي بائيوٽڪ فائديمند ناهن
بيڪٽيريل انفيڪشن (مثال طور اسٽريپ ڳلي) ۾، ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل اينٽي بائيوٽڪ ضروري آهي ۽ عام طور تي 7-10 ڏينهن تائين وٺڻا پون ٿا
سور ۽ بخار گهٽائڻ لاءِ ايسٽامينوفين يا آئيبوپروفين تي ٻڌل درد گهٽائيندڙ تجويز ٿي سگهن ٿا
الرجي سبب ڳلي جي سور ۾ اينٽي هسٽامين مددگار ٿي سگهن ٿا
ريفلو سبب ڳلي جي سور لاءِ معدي جي تيزابيت گهٽائڻ واري علاج ۽ خوراڪ جي ترتيب ضروري ٿي سگهي ٿي
ڳلي جي سور سان گڏ ٿيندڙ ٻيون علامتون ۽ ڌيان ڏيڻ لائق حالتون
ڊگهي يا شديد ڳلي جي سور سان گڏ؛ تيز بخار، نگلڻ/ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ڳچي يا چهري ۾ سوج، لاهڻ ۾ رت، شديد ڪن جو سور، وات/بازو تي ڦٽ، جوڙن جو سور يا غير معمولي لاهڻ جي وهڪري جهڙين شڪايتن سان گڏ هجي ته فوراً ڊاڪٽر سان رابطو ڪيو وڃي.
ڳلي جي سور جي تشخيص ڪيئن ڪئي وڃي ٿي؟
ماهر ڊاڪٽر توهان جون شڪايتون ٻڌي، طبي تاريخ جو جائزو وٺي ۽ جسماني معائنو ڪري ٿو. ضروري سمجهڻ تي تيز اينٽيجن ٽيسٽ يا ڳلي جي ڪلچر ذريعي انفيڪشن جي قسم جي سڃاڻپ ٿي سگهي ٿي.
ٻارن ۾ ڳلي جو سور: ڪهڙين ڳالهين تي ڌيان ڏجي؟
ٻارن ۾ به ڳلي جو سور گهڻو ڪري انفيڪشن جي ڪري ٿئي ٿو ۽ اڪثر ڪري آرام، گهڻو سيال ۽ مناسب درد گهٽائيندڙ سان آرام اچي ٿو. پر ٻارن کي اسپرين ڏيڻ خطري وارو آهي (ريي سنڊروم جو خطرو)، تنهنڪري هميشه ٻارن جي ڊاڪٽر جي صلاح وٺڻ گهرجي.
ڳلي جي سور جو ڊگهو هلڻ ڇا معنيٰ رکي ٿو؟
هڪ هفتي کان وڌيڪ جاري رهندڙ يا بار بار ٿيندڙ ڳلي جا سور؛ دائمي انفيڪشن، الرجي، ريفلو، رسوليون يا ٻيا سنجيده سبب ٿي سگهن ٿا. اهڙي صورت ۾ ضرور ماهر صحت جي ماهر سان رابطو ڪيو وڃي.
ڳلي جو سور ۽ ويڪسين
فلو ۽ ڪجهه وائرل انفيڪشن خلاف تيار ڪيل ويڪسينون، لاڳاپيل بيمارين جي روڪٿام ۽ بالواسطه طور ڳلي جي سور جي خطري کي گهٽائڻ ۾ اثرائتيون آهن. اسٽريپٽوڪوڪ انفيڪشن جي روڪٿام لاءِ عام طور تي استعمال ٿيندڙ خاص ويڪسين موجود ناهي، پر عام بچاءُ جو طريقو سٺي صفائي ۽ هجوم کان پاسو ڪرڻ آهي.
ڳلي جي سور کان بچڻ لاءِ روزاني زندگي ۾ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
هٿ ڌوئڻ جي عادت وڌايو، هجوم وارن هنڌن تي بار بار ڊس انفڪٽنٽ استعمال ڪريو
ذاتي سامان ۽ سطحن جي صفائي تي ڌيان ڏيو
مدافعتي نظام کي مضبوط ڪندڙ متوازن خوراڪ ۽ باقاعده ورزش ڪريو
سگريٽ نه پيئو، سگريٽ جي دونهين کان پاسو ڪريو
عام صحت جي چڪاس کي نظرانداز نه ڪريو
ڳلي جو سور ۽ کنگهه جي وچ ۾ لاڳاپو
ڳلي جو سور ۽ کنگهه گهڻو ڪري ساڳئي مٿين ساهه جي رستن جي انفيڪشن ۾ گڏ ٿين ٿا. ڳلي جي جلن کنگهه جي ريفليڪس کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي. ڊگهي يا شديد کنگهه جي پٺيان ڪنهن ٻئي سبب جي موجودگي کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي.
ڳلي جي سور بابت اڪثر پڇيا ويندڙ سوال
1. ڳلي جو سور ڪيتري ڏينهن ۾ ٺيڪ ٿئي ٿو؟
گهڻو ڪري ڳلي جو سور 5-7 ڏينهن اندر گهر جي سنڀال ۽ مددگار طريقن سان گهٽجي وڃي ٿو. پر هڪ هفتي کان وڌيڪ جاري رهندڙ يا خراب ٿيندڙ حالتن ۾ ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ ضروري آهي.
2. نگلڻ وقت ڳلي جو سور ڇو ٿئي ٿو؟
انفيڪشن، جلن، الرجي، ريفلو يا ڳلي ۾ غير ملندڙ شيءِ جهڙا عنصر نگلڻ وقت سور جو سبب بڻجي سگهن ٿا. سبب جي سڃاڻپ ۽ مناسب علاج لاءِ ماهر سان صلاح ڪرڻ سفارش ڪئي وڃي ٿي.
3. ڳلي جي سور لاءِ ڪهڙي جڙي ٻوٽي يا چانهه فائديمند آهي؟
گلاب، ساج، ادرڪ، نٽل، ايڪنيشيا، خطمي جي پاڙ جهڙيون جڙي ٻوٽيون مددگار ٿي سگهن ٿيون. هر قسم جي جڙي ٻوٽين جي حل کي استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي ماهر جي راءِ وٺڻ مناسب آهي.
4. ڪهڙين حالتن ۾ ڳلي جي سور لاءِ ڊاڪٽر وٽ وڃڻ گهرجي؟
ساهه کڻڻ يا نگلڻ ۾ سنجيده ڏکيائي، تيز بخار، ڳچي-چهري ۾ سوج، شديد سور، لاهڻ ۾ رت، آواز ۾ بگاڙ، غير معمولي ڦٽ يا ڊگهي عرصي (هڪ هفتي کان وڌيڪ) تائين جاري رهندڙ شڪايتن ۾ ضرور ماهر ڊاڪٽر سان رابطو ڪيو وڃي.
5. ٻارن ۾ ڳلي جي سور لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي؟
ٻار جي عمر، پٺيان صحت جي حالت ۽ اضافي علامتن جي بنياد تي ڊاڪٽر جي جائزي اهم آهي. عام طور تي آرام، سيال جو استعمال ۽ مناسب درد گهٽائيندڙ ڪافي آهي. ڪڏهن به ڊاڪٽر جي صلاح کانسواءِ اسپرين نه ڏيو.
6. ڳلي جي سور ۾ ڪهڙا کاڌا ۽ مشروبات استعمال ڪرڻ گهرجن؟
نرم، گرم-گهٽ گرم، ڳلي کي نه چڀندڙ خوراڪون (سوپ، ڏهي، پوري، ماکي، جڙي ٻوٽين جا چانهه) ترجيح ڏيڻ گهرجن. مصالحيدار ۽ تيزابيت وارن شين کان پاسو ڪرڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي.
7. ڊگهي عرصي تائين ڳلي جي سور ڪهڙين بيمارين سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي؟
مزمن انفيڪشن، الرجي، ريفلو بيماري، سينوسائٽس، ڪڏهن ڪڏهن رسوليون يا آواز جي تارن جون بيماريون ڊگهي عرصي تائين ڳلي جي سور جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
8. ڇا ڳلي جو سور COVID-19 جي علامت آهي؟
ها، COVID-19 ۾ ڳلي جو سور عام علامتن مان هڪ آهي؛ پر هي علامت ٻين بيمارين ۾ به ڏسي سگهجي ٿي. شڪ هجي ته صحت جي ماهر سان رجوع ڪرڻ ضروري آهي.
9. جيڪڏهن ڳلي جو سور ۽ کنگهه گڏ هجن ته ڇا خيال رکڻ گهرجي؟
اڪثر ڪري مٿين ساهه جي رستن جي انفيڪشن سان لاڳاپيل هوندو آهي. پر جيڪڏهن ڊگهي عرصي تائين، شديد يا رت سان گڏ کنگهه هجي ته فوراً ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي.
10. فلو ۽ ٻيا ويڪسين ڳلي جي سور کي گهٽائين ٿا ڇا؟
فلو ۽ ڪجهه وائرس وارن انفيڪشنن جي خلاف ويڪسين بيماري جي خطري ۽ ان سان لاڳاپيل ڳلي جي سور جي واڌ کي گهٽائي سگهن ٿيون.
11. ڇا ڳلي جي سور لاءِ دوا وٺڻ ضروري آهي؟
سبب جي بنياد تي سور گهٽائيندڙ دوائون، ڪڏهن ڪڏهن الرجي جون دوائون يا ڊاڪٽر جي صلاح سان اينٽي بائيوٽڪ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. وچولي يا هلڪي حالتن ۾ اڪثر ڪري دوا جي ضرورت نه هوندي آهي.
12. ڳلي جي سور ۾ پاستيل ۽ اسپريز جو فائدو ڇا آهي؟
ڳلي جا پاستيل ۽ اسپريز مقامي طور آرام ڏيندڙ ٿي سگهن ٿا؛ پر بنيادي سبب جو علاج نٿا ڪن. مددگار طور استعمال ڪري سگهجن ٿا، مناسب استعمال لاءِ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
13. حمل دوران ڳلي جي سور لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
گهٽ گرم مشروبات، ماکي، لوڻ سان گارارا ڪرڻ ۽ ماحول جي هوا کي نمي ڏيڻ جهڙا مددگار طريقا حمل دوران آرام ڏيندڙ آهن. جيڪڏهن علامتون شديد هجن ته ضرور ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
14. سگريٽ ۽ ڳلي جي سور جو لاڳاپو ڇا آهي؟
سگريٽ جو استعمال ڳلي کي چڀائي سگهي ٿو ۽ شفا کي سست ڪري ٿو، انفيڪشن جي امڪان کي وڌائي ٿو. ممڪن هجي ته سگريٽ ۽ ان جي دونهين کان پري رهڻ فائديمند ٿيندو.
15. هڪ طرفي ڳلي جي سور ڇا ظاهر ڪري سگهي ٿو؟
هڪ طرفي ڳلي جا سور، ٽانسل جي سوزش، مقامي انفيڪشن، زخمي ٿيڻ يا ڪڏهن ڪڏهن رسولين جهڙن سببن سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿا، اهڙي صورت ۾ ڊاڪٽر جي جائزي ضروري آهي.
ذريعا
عالمي صحت تنظيم (WHO) – "ڳلي جي سور" بابت ڄاڻ صفحو
U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – "ڳلي جي سور: سبب ۽ علاج"
آمريڪي ڪن، نڪ، ڳلي اڪيڊمي (AAO-HNSF) – مريضن جي ڄاڻ لاءِ رهنمائي
Mayo Clinic – "ڳلي جي سور" مريضن جي ڄاڻ
British Medical Journal (BMJ) – "پرائمري ڪيئر ۾ ڳلي جي سور جي تشخيص ۽ انتظام"
هي صفحو رڳو ڄاڻ ڏيڻ لاءِ آهي؛ ذاتي صحت جي مسئلي لاءِ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.