ڪَن جو گونجڻ (ٽنيٽس): اهو ڇا آهي، ڇو ٿيندو آهي ۽ ڇا ڪرڻ گهرجي؟
ڪَن جو گُنجڻ ڇا آهي؟
ڪَن جو گُنجڻ يا طبي نالي سان ٽنائٽس، بغير ڪنهن ٻاهرين آواز جي ذريعي، ماڻهو جي ڪن يا مٿي ۾ لڳاتار يا وقفي وقفي سان آواز محسوس ٿيڻ سان ظاهر ٿيندڙ هڪ عام علامت آهي. هي آواز اڪثر ڪري گُنجڻ، گڙگڙاهٽ، ڀڻ ڀڻ، وسڪ، ڌڙڪڻ جي آواز، سرسراهٽ وغيره جي مختلف صورتن ۾ بيان ڪري سگهجي ٿو. ٻاهرين ماحول مان ٻين ماڻهن کي ٻڌڻ ۾ نه ايندڙ اهي آواز، ماڻهو جي زندگي جي معيار تي اهم اثر وجهي سگهن ٿا.
ٽنائٽس، عام طور تي 40 سالن کان مٿي ۽ خاص طور تي پوڙهن ماڻهن ۾ وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندڙ مسئلو آهي؛ پر اهو هر عمر جي گروهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ ٻارن ۾ به ٿي سگهي ٿو. وقت بوقت هر ڪنهن کي عارضي گُنجڻ جو تجربو ٿيڻ فطري آهي، پر جيڪڏهن اهو لڳاتار ٿي وڃي ته اهو ڌيان ڏيڻ جوڳو مسئلو ٿي سگهي ٿو.
ڪَن جو گُنجڻ ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟
ٽنائٽس، عام طور تي هڪ ڪن (ساڄي يا کاٻي) يا ٻنهي ڪنن ۾ محسوس ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن آواز مٿي جي اندر به محسوس ٿي سگهي ٿو. ماڻهو هن آواز کي گُنجڻ، گهنٽي جي آواز، مشين جي گڙگڙاهٽ يا ڌڙڪڻ جهڙو آواز طور بيان ڪري سگهي ٿو. آواز جي شدت ۽ قسم ماڻهوءَ کان ماڻهوءَ تائين مختلف ٿي سگهي ٿي؛ ڪن ماڻهن ۾ هلڪو ۽ عارضي، ته ڪن ۾ لڳاتار ۽ تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو.
گهڻو گُنجڻ، روزاني زندگي ۽ ڪم جي ڪارڪردگي تي منفي اثر وجهي سگهي ٿو، ۽ سنجيده حالتن ۾ دٻاءُ، پريشاني ۽ ننڊ جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. خاص طور تي رات جو ۽ ماٺي ماحول ۾ گُنجڻ وڌيڪ تيز ٿي سگهي ٿو.
ڪَن جي گُنجڻ جا بنيادي سبب ڪهڙا آهن؟
ٽنائٽس ڪيترن ئي مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. سڀ کان وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندڙ سبب هي آهن:
سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ: خاص طور تي عمر سان گڏ وڌندڙ يا شور جي ڪري ٿيندڙ نقصان جي نتيجي ۾ سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ ۾ گهڻو ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
گهڻي وقت تائين تيز آواز کي برداشت ڪرڻ: صنعتي شور، ڪنسرٽ، مشينن جا آواز، بندوق جو آواز جهڙن تيز ڊيسيبيل وارن آواز کي برداشت ڪرڻ اندروني ڪن جي خليات کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
ڪن جون سوزشون: وچولي ڪن جي سوزش، ڪن ۾ مايع جو گڏ ٿيڻ يا ڪن جي پردي ۾ نقصان گُنجڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
ڪن جي مٽي (بوشن): گهڻي ڪن جي مٽي گڏ ٿيڻ ڪن کي بند ڪري عارضي ٽنائٽس پيدا ڪري سگهي ٿو.
دوراني نظام جون بيماريون: خاص طور تي ڌڙڪڻ سان هم آهنگ (‘پلسيٽائل ٽنائٽس’) گُنجڻ، رت جي رستن جي بندش، اينيورزم يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙن دوراني نظام جي مسئلن ۾ ڏسڻ ۾ اچي سگهي ٿو.
مٿي، ڳچيءَ جي چُوٽ ۽ ڏندن جي جوڙن جا مسئلا: خاص طور تي ٽيمپورو مينڊيبلر جوڙن جي بيمارين سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿا.
ڪجهه دوائن جو استعمال (اوٽوٽوڪسيڪ دوائون): وڌيڪ مقدار ۾ اسپرين، ڪجهه اينٽي بائيوٽڪ، ڊائيوريٽڪس، ڪيموٿراپي جون دوائون جيڪي سڻڻ واري نڙي کي نقصان پهچائين ٿيون، گُنجڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
ميٽابولڪ ۽ نيورولوجيڪل مسئلا: ذيابيطس، ٿائرائيڊ جون بيماريون، انيميا، مينير سنڊروم، ڪجهه نڙي جون بيماريون ۽ نفسياتي مسئلا به خطري جا عنصر آهن.
دٻاءُ ۽ پريشاني: اڪيلي سبب نه هئڻ باوجود، موجوده گُنجڻ کي وڌائي سگهي ٿو ۽ برداشت ڪرڻ کي مشڪل بڻائي سگهي ٿو.
گهڻو گهٽ، ٽيومر يا رت جي رستن جي بيقاعدگين جهڙا بنيادي سنجيده صحت جا مسئلا به ٽنائٽس جو سبب ٿي سگهن ٿا.
ٽنائٽس جا قسم ڪهڙا آهن؟
ڪَن جو گُنجڻ، بنيادي سبب ۽ مريض جي ٻڌايل آواز جي لحاظ کان ورهايو وڃي ٿو:
سبجيڪٽو ٽنائٽس: سڀ کان وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندڙ قسم آهي. صرف مريض طرفان ٻڌو وڃي ٿو. عام طور تي سڻڻ واري نظام سان لاڳاپيل مسئلي جي ڪري ٿيندو آهي.
آبجيڪٽو ٽنائٽس: مريض ۽ معائنو ڪندڙ شخص ٻنهي طرفان خاص اوزارن سان ٻڌڻ ۾ ايندڙ گُنجڻ آهي. اهو گهٽ ڏسڻ ۾ اچي ٿو ۽ عام طور تي رت جي رستن يا عضلاتي سببن جي ڪري ٿيندو آهي (مثال طور، ڪن جي ويجهو شريان جي بيقاعدگين).
شڪايت جي نوعيت موجب گُنجڻ وقفي وقفي سان يا لڳاتار ٿي سگهي ٿو، هڪ يا ٻنهي ڪنن ۾ محسوس ٿي سگهي ٿو ۽ آواز جو قسم ۽ فريڪوئنسي ماڻهوءَ کان ماڻهوءَ تائين مختلف ٿي سگهي ٿو.
ڪَن جي گُنجڻ جون علامتون ڪهڙيون آهن؟
سڀ کان نمايان علامت، ماڻهوءَ جو بغير ڪنهن ٻاهرين سبب جي ڪن يا مٿي جي علائقي ۾ آواز محسوس ڪرڻ آهي. ان سان گڏ هي نشانيون به شامل ٿي سگهن ٿيون:
سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ
توجہ ڏيڻ ۾ مشڪلات
توازن جا مسئلا
ڪجهه ماڻهن ۾ ماحولياتي آواز لاءِ وڌايل حساسيت (هائپر اڪوزي)
ننڊ نه اچڻ ۽ بيچيني
گهڻو گهٽ، گُنجڻ سان گڏ چڪر اچڻ، ڪن ۾ ڀرپور هجڻ جو احساس ۽ پريشاني جهڙيون مختلف علامتون به شامل ٿي سگهن ٿيون.
ڪَن جي گُنجڻ جي تشخيص جو عمل ڪيئن هلي ٿو؟
ٽنائٽس جي تشخيص ۾ پهريون قدم تفصيلي تاريخ وٺڻ ۽ ڪن-نڪ- ڳلي جو معائنو آهي. ڊاڪٽر، گُنجڻ جي مدت، قسم، گڏيل سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ يا ٻين علامتن بابت پڇا ڪندو آهي. ان کان پوءِ؛
آڊيو لاجڪ جائزو (سڻڻ جا ٽيسٽ)
ضرورت پوڻ تي ريڊيولوجيڪل جاچ (ايم آر آءِ، سي ٽي وغيره)
رت جا ٽيسٽ ۽ ضرورت پوڻ تي توازن جا جائزا به ٿي سگهن ٿا.
انهن طريقن سان گُنجڻ جو سبب معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي آهي ۽ ضرورت پوڻ تي لاڳاپيل شعبي ڏانهن به موڪليو وڃي ٿو.
ڪَن جي گُنجڻ سان منهن ڏيڻ جا جديد طريقا
ٽنائٽس کي مڪمل طور ختم ڪرڻ هميشه ممڪن ناهي، پر اڪثر ڪري شڪايتن کي گهٽائڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ ممڪن آهي. علاج هيٺين عنوانن ۾ ڏٺو وڃي ٿو:
بنيادي سبب جو علاج ڪرڻ: ڪن جي مٽي صاف ڪرڻ، ڪن جي سوزش جو علاج، بلڊ پريشر يا ٿائرائيڊ جي بيماري کي ڪنٽرول ڪرڻ جهڙيون خاص مداخلتون ٿي سگهن ٿيون.
دوائن جي ترتيب: ممڪن ضمني اثر رکندڙ دوائون ڊاڪٽر جي نگراني ۾ ٻيهر ڏٺيون وڃن ٿيون.
سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ وارن لاءِ سڻڻ جا اوزار: سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ سان گڏ گُنجڻ ۾ سڻڻ جا اوزار ٻڌڻ ۽ گُنجڻ ٻنهي کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.
ٽنائٽس ماسڪ ڪندڙ (اڇي شور جا اوزار): گُنجڻ کي دٻائڻ ۾ مدد ڏين ٿا؛ خاص طور تي رات جو ۽ ماٺي ماحول ۾ آرام ڏيندڙ ٿي سگهن ٿا.
آواز جي علاج ۽ رويوي طريقا: ادراڪي رويوي علاج، آرام جا طريقا، ميڊيٽيشن ۽ دٻاءُ گهٽائڻ وارا طريقا گُنجڻ جي ڪري ٿيندڙ تڪليف کي منظم ڪرڻ لاءِ تمام اثرائتا اختيار آهن.
زندگي جي طرز ۾ تبديليون: تيز آواز کان بچاءُ، صحتمند ننڊ جو نظام، باقاعده ورزش ۽ متوازن غذا گُنجڻ جي شڪايت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مددگار ٿي سگهن ٿا.
سپورٽنگ علاج: گهٽ حالتن ۾ دوائن جو علاج يا وڌيڪ ترقي يافته مداخلتون ضروري ٿي سگهن ٿيون.
سرجري طريقا: گهٽ حالتن ۾، رت جي رستن يا ساختي مسئلي جي موجودگي ۾ سرجري تي غور ڪري سگهجي ٿو.
ياد رکڻ گهرجي ته ٽنائٽس، ڪڏهن ڪڏهن سنجيده صحت جي مسئلي جي پهرين علامت ٿي سگهي ٿو. ڊگهي عرصي کان جاري يا وڌندڙ گُنجڻ جي شڪايتن ۾ ضرور ماهر ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ ضروري آهي.
ڪَن جي گُنجڻ کان بچڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
تيز آواز وارن ماحول ۾ ڪن جي حفاظت لاءِ اوزار استعمال ڪرڻ
گهڻي وقت تائين تيز آواز واري موسيقي ٻڌڻ کان پاسو ڪرڻ
ڪن جي صفائي جو خيال رکڻ، ڪن جي ڇڙي استعمال نه ڪرڻ
مزمن بيمارين جي باقاعده نگراني ڪرڻ
غير ضروري ۽ اڻڄاڻ دوائون استعمال نه ڪرڻ
دٻاءُ کي منظم ڪرڻ
وڌيڪ پڇيا ويندڙ سوال
1. ڪَن جو گُنجڻ ڇو ٿيندو آهي؟
ڪَن جو گُنجڻ، اڪثر ڪري سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ، تيز آواز کي برداشت ڪرڻ، ڪن جي سوزش، ڪن جي مٽي گڏ ٿيڻ، دوراني نظام جا مسئلا يا ڪجهه دوائن جي ضمني اثرن جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن واضح سبب نه به ملي سگهي ٿو.
2. ڇا ڪَن جو گُنجڻ دٻاءُ سان وڌي ٿو؟
ها، دٻاءُ ٽنائٽس جي علامتن جي محسوس ٿيڻ ۽ شدت کي وڌائي سگهي ٿو. دٻاءُ جو انتظام، گُنجڻ جي ڪنٽرول ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
3. ڇا هڪ طرفو گُنجڻ پريشاني جوڳو آهي؟
هڪ ڪن ۾ اوچتو شروع ٿيندڙ يا لڳاتار جاري رهندڙ گُنجڻ، گهٽ ۾ گهٽ به هجي ته سڻڻ واري نڙي جي ٽيومر يا رت جي رستن جي بيقاعدگين جهڙي اهم مسئلي جي علامت ٿي سگهي ٿو. اهڙي صورت ۾ ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ ضروري آهي.
4. ڇا ڪَن جو گُنجڻ مڪمل طور ختم ٿي سگهي ٿو؟
ڪجهه حالتن ۾ گُنجڻ جو سبب علاج ٿي سگهي ٿو ۽ شڪايتون ختم ٿي سگهن ٿيون. پر گهڻن حالتن ۾ مڪمل طور تي ختم نه به ٿئي، مناسب طريقن سان ڪنٽرول ۾ آڻي سگهجي ٿو.
5. ڪهڙيون دوائون ڪَن جي گُنجڻ جو سبب بڻجن ٿيون؟
ڪجهه اينٽي بائيوٽڪ (مثال طور امينوگليڪوسائيڊ)، ڪيموٿراپي جون دوائون، وڌيڪ مقدار ۾ اسپرين ۽ ڪجهه ڊائيوريٽڪس اوٽوٽوڪسيڪ اثر سان گُنجڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
6. ڇا ٽنائٽس سان هميشه سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ گڏ ٿيندو آهي؟
نه، ٽنائٽس هميشه سڻڻ جي صلاحيت وڃائڻ سان گڏ نه ٿيندو آهي. پر جيڪڏهن سڻڻ جي صلاحيت وڃايل هجي ته گُنجڻ جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
7. ڪَن جو گُنجڻ وارا ماڻهو ڪهڙي شعبي سان رابطو ڪن؟
سڀ کان پهريان ڪن، نڪ، ڳلي (KBB) جي ماهر جي جائزي جي صلاح ڏني وڃي ٿي. ضرورت پوڻ تي آڊيو لاجي ۽ ٻين ماهر شعبن ڏانهن رهنمائي ڪري سگهجي ٿي.
8. گهر ۾ ڪن جو وڄڻ گهٽائڻ لاءِ ڇا صلاح ڏني وڃي ٿي؟
سڪون واري ماحول ۾ هلڪو اڇو شور (ريڊيو، فين، پاڻي جي آواز وغيره) پيدا ڪرڻ، دٻاءُ کي سنڀالڻ، ڪافي ننڊ وٺڻ ۽ تيز آواز کان پري رهڻ شڪايتن کي گهٽائي سگهي ٿو.
9. اڇو شور ٺاهيندڙ مشينون اثرائتيون آهن؟
اڇو شور ٺاهيندڙ مشينون يا قدرتي آواز پيدا ڪندڙ اوزار ڪن جي وڄڻ جي احساس کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ سڪون واري ننڊ ۾ مددگار ٿي سگهن ٿا.
10. نفسياتي مدد يا علاج ضروري آهي؟
جيڪڏهن ڪن جو وڄڻ بيچيني، پريشاني يا ڊپريشن سان گڏ هجي ته، ادراڪي رويو واري علاج جهڙي نفسياتي مدد مان فائدو وٺي سگهجي ٿو.
11. ٻارن ۾ ڪن جو وڄڻ ٿيندو آهي؟
ٻارن ۾ به ڪن جو وڄڻ ڏسي سگهجي ٿو، پر بالغن جي ڀيٽ ۾ گهٽ ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ٻڌڻ جي گهٽتائي، انفيڪشن يا پرڏيهي شيءِ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
12. ڪڏهن ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي؟
جيڪڏهن ڪن جو وڄڻ اوچتو، هڪ ڪن ۾ ۽ شديد شروع ٿئي، ٻڌڻ جي گهٽتائي، چڪر اچڻ يا ٻين نيورولوجيڪل علامتن سان گڏ هجي ته، وقت ضايع ڪرڻ کانسواءِ ماهر ڏانهن وڃڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي.
13. ڪن جو وڄڻ ڪينسر جي علامت ٿي سگهي ٿو؟
ڪڏهن ڪڏهن ٻڌڻ واري نڙي يا دماغ جي تري ۾ ڪجهه رسوليون ڪن جي وڄڻ سان ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ڊگهي عرصي تائين، هڪ طرفو ۽ وڌندڙ وڄڻ هجي ته جائزو وٺڻ ضروري آهي.
14. مٿي ۽ ڳچيءَ جي زخم کان پوءِ ٽنيٽس ٿي سگهي ٿو؟
ها، زخم کان پوءِ ڪن ۽ مٿي ۾ وڄڻ ٿي سگهي ٿو؛ اهڙي حالت ۾ تفصيلي معائنو ۽ جائزو ضروري آهي.
15. ٽنيٽس لاءِ ڪهڙا علاج جا طريقا اڄڪلهه اثرائتا آهن؟
تازن طريقن ۾ بنيادي بيماري جو علاج، ٻڌڻ جا اوزار، آواز جي علاج، ادراڪي رويو واري علاج، اڇو شور ٺاهيندڙ اوزار ۽ زندگي جي انداز ۾ تبديليون شامل آهن.
حوالا
عالمي صحت تنظيم – ٻوڏ ۽ ٻڌڻ جي گهٽتائي
آمريڪا قومي صحت ادارا – ٽنيٽس: سبب، تشخيص ۽ علاج
آمريڪي ڪن، نڪ، ڳلي ۽ مٿي ڳچيءَ جي سرجري اڪيڊمي
ميو ڪلينڪ – ٽنيٽس جو جائزو
برٽش ٽنيٽس ايسوسيئيشن – ٽنيٽس بابت حقيقتون