هٿن ۾ سنسناٽ: سبب، علامتون ۽ ويجهو ٿيڻ جا طريقا
هٿن ۾ پيدا ٿيندڙ سنسناٽ، ڪڏهن ڪڏهن رڳو هڪ هٿ ۾، ته ڪڏهن ٻنهي هٿن ۾ گڏ محسوس ٿي سگهي ٿي. هي صورتحال ماڻهوءَ کان ماڻهوءَ تائين مختلف ٿي سگهي ٿي، ڪڏهن ڪڏهن لڳاتار، ته ڪڏهن رڳو مخصوص حرڪتن دوران يا آرام ڪرڻ وقت ظاهر ٿي سگهي ٿي. سنسناٽ جو احساس گهڻو ڪري سوڙهڻ، ساڙ يا برقي لهر وانگر مختلف طريقن سان محسوس ٿئي ٿو ۽ روزاني سرگرمين دوران ظاهر ٿيڻ سان، ماڻهوءَ جي زندگي جي معيار کي نمايان طور گهٽائي سگهي ٿو. سنسناٽ جي شڪايت جڏهن سنجيده سطح تي پهچي ٿي ته ڪم ڪرڻ جي قابل نه رهڻ به ممڪن آهي.
هٿ ۾ محسوس ٿيندڙ سنسناٽ جو ڇا مطلب آهي؟
هٿ ۾ پيدا ٿيندڙ سنسناٽ جون شڪايتون اڪثر ڏسڻ ۾ اچن ٿيون. سنسناٽ ڪڏهن ڪڏهن سڄي هٿ ۾، ته ڪڏهن رڳو هتلي، هٿ جي مٿئين حصي، آڱرين جي ڇيڙن يا ڪجهه آڱرين تائين محدود ٿي سگهي ٿي. هٿ جي سنسناٽ جا سبب ڪيترائي مختلف عنصر ٿي سگهن ٿا؛ بيحسي، ساڙ ۽ کجلي جهڙيون مختلف شڪايتون به گڏ ٿي سگهن ٿيون. سڀ کان عام سببن مان هڪ هٿ يا ڪُلهي جي اعصاب تي دٻاءُ اچڻ آهي. ان کان علاوه، عضلاتي ڇڪ، ڳچيءَ جي هرڻ، ملٽيپل اسڪليروسز، دماغي-رت جي بيماريون، ٿائرائيڊ هارمون جي خرابيون، اعصابي رسوليون، الڻر گروو سنڊروم، ذيابيطس سان لاڳاپيل اعصابي نقصان، بي 12 وٽامن جي کوٽ، شراب جو استعمال، رت جي گردش جون خرابيون، دل جون بيماريون ۽ پريفرل رت جي نالن جون بيماريون به هٿ ۾ سنسناٽ جو سبب ٿي سگهن ٿيون. پر عملي طور، سڀ کان وڌيڪ عام سبب ميڊين اعصاب جي دٻجڻ سان پيدا ٿيندڙ ڪارپل ٽنل سنڊروم آهي.
هٿن ۾ سنسناٽ ڇو پيدا ٿئي ٿي؟
بار بار ٿيندڙ هٿ ۽ کلائي جي حرڪتن سان وقت سان گڏ اعصاب جي گذرڻ واري بافتن ۾ ٿلهو اچي سگهي ٿو ۽ انهيءَ علائقي ۾ وڌندڙ دٻاءُ پيدا ٿي سگهي ٿو. سنسناٽ جون شڪايتون گهڻو ڪري هلڪي سوڙهڻ سان شروع ٿين ٿيون ۽ وقت سان گڏ وڌي نمايان ٿي سگهن ٿيون. خاص طور تي رات جو شروع ٿيندڙ شڪايتون، اڳتي هلي ماڻهوءَ کي ننڊ مان جاڳائڻ جي سطح تائين پهچي سگهن ٿيون ۽ جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته مستقل اعصابي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
هٿ جي ڪُلهي تي اعصاب جي دٻجڻ عام طور تي انهن ماڻهن ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿي جيڪي ڊگهي وقت تائين ڪُلهي کي ميز تي ٽيڪ ڏئي ڪم ڪن ٿا. سنسناٽ ننڍڙي ۽ انگوزي آڱر کان شروع ٿئي ٿي ۽ وڌي سگهي ٿي. جيڪڏهن وقت تي مداخلت نه ڪئي وڃي ته هٿ ۾ ڪمزوري ۽ عضلاتي نقصان پيدا ٿي سگهي ٿو.
هٿ جي سنسناٽ جا اهم سبب هي آهن:
بار بار ٿيندڙ حرڪتن سان کلائي جي ميڊين اعصاب جي دٻجڻ سبب ڪارپل ٽنل سنڊروم (مثال طور: اُڻڻ، صفائي ڪرڻ، بار بار مائوس ۽ ڪي بورڊ جو استعمال)
پرونيٽر ٽيرس سنڊروم (ڪُلهي کان هيٺ ميڊين اعصاب جي دٻجڻ)
الڻر اعصاب جي کلائي يا ڪُلهي تي دٻجڻ (گيون چينل يا ڪُبٽل ٽنل سنڊروم)
ريڊيئل اعصاب جي دٻجڻ (ڇنڇر رات جي فالج يا لٽڪيل هٿ طور سڃاتو وڃي ٿو)
ڳچيءَ جي هرڻ جهڙيون ريڙهه ۽ مرڪزي اعصابي نظام جون بيماريون
کاٻي هٿ ۾ سنسناٽ ڇا ظاهر ڪري سگهي ٿي؟
کاٻي هٿ ۾ سنسناٽ گهڻو ڪري اعصاب جي دٻجڻ جي نتيجي ۾ ظاهر ٿئي ٿي، پر گڏوگڏ جوڙن جي زخمن سان به اهڙيون شڪايتون ٿي سگهن ٿيون. ساڳئي وقت کاٻي هٿ جي سنسناٽ دل سان لاڳاپيل بيمارين جي نشاني به ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن کاٻي هٿ جي سنسناٽ سان گڏ بازوءَ ۾ سور به آهي ته، هي صورتحال دل جي عضلي تائين ڪافي آڪسيجن نه پهچڻ جي حالت "انجائنا پيڪٽورِس" سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي. هي هڪ سنجيده صورتحال آهي ۽ نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي. پر کاٻي هٿ جي سنسناٽ اڪيلو هميشه دل جي بيماريءَ کي ظاهر نٿي ڪري، ان جي پويان ڪيترائي ٻيا سبب به ٿي سگهن ٿا.
ساڄي هٿ ۾ سنسناٽ ۽ ممڪن سبب
ساڄي هٿ ۾ سنسناٽ سڀ کان وڌيڪ ڪارپل ٽنل سنڊروم جي ڪري ٿيندي آهي. ان کان سواءِ، ريڙهه يا دماغ سان لاڳاپيل اعصابي مسئلا، هٿ يا بازوءَ ۾ ٿيندڙ ڀڃ يا ڦاٽ، ۽ اوچتو لڳندڙ صدمو به سنسناٽ جو سبب ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه ذيابيطس سان لاڳاپيل اعصابي نقصان ۽ وٽامن جي کوٽ به هٿ ۾ سنسناٽ جا سبب آهن. هٿ جي هڪ يا ٻنهي ۾ گڏجي ظاهر ٿيندڙ سنسناٽ جي شڪايتن جو سڀ کان عام سبب وري به اعصاب جي دٻجڻ آهي.
ڪارپل ٽنل سنڊروم: عام ڏسڻ ۾ ايندڙ سبب
هٿ ۽ آڱرين ۾ پيدا ٿيندڙ سنسناٽ جو سڀ کان عام سبب ڪارپل ٽنل سنڊروم آهي. بازوءَ کان ايندڙ اعصاب، هٿ جي کلائي ۾ "ڪارپل ٽنل" نالي تنگ چينل مان گذرن ٿا. هتي ميڊين اعصاب جي مختلف سببن جي ڪري دٻاءُ هيٺ اچڻ جي صورت ۾ ڪارپل ٽنل سنڊروم پيدا ٿئي ٿو. ميڊين اعصاب خاص طور تي انگوٺي، اشاري، وچولي ۽ انگوزي آڱر جي احساس جو ذميوار آهي ۽ انگوٺي ۾ ڪجهه عضلات کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
ڪارپل ٽنل سنڊروم جي شروعاتي مرحلي ۾ عام طور تي علامتون ظاهر نه ٿينديون آهن؛ پر اعصابي ترسيل جي ٽيسٽن ۾ سست رفتاري معلوم ٿي سگهي ٿي. اڳتي هلي رات جو ۽ خاص طور تي انگوٺي ۽ ويجهن آڱرين ۾ سنسناٽ، سور ۽ ساڙ جو احساس نمايان ٿي وڃي ٿو. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته اعصابي بافت ۾ مستقل نقصان ۽ عضلاتي نقصان پيدا ٿي سگهي ٿو. بيماريءَ جي سڃاڻپ، نيورولوجي ماهر جي معائني ۽ اليڪٽروفيزيولوجيڪل ٽيسٽن (اي ايم جي) سان ٿي سگهي ٿي. علاج جي طريقن ۾ علامتن جي شدت جي حساب سان دوا، جسماني علاج يا جراحي مداخلت شامل آهي.
گيون چينل سنڊروم ڇا آهي؟
گيون چينل سنڊروم، الڻر اعصاب جي هٿ جي کلائي جي هتلي واري پاسي جي ننڍڙي چينل ۾ دٻجڻ جي نتيجي ۾ پيدا ٿئي ٿو. هي صورتحال خاص طور تي انگوزي ۽ ننڍڙي آڱر ۾ سور، سنسناٽ ۽ احساس جي گهٽتائي جو سبب بڻجي ٿي. اڳتي هلي هٿ ۾ عضلاتي گهٽتائي ۽ ڪمزوري پيدا ٿي سگهي ٿي. سڃاڻپ لاءِ جسماني معائنو ۽ اي ايم جي جو جائزو ورتو وڃي ٿو. علاج، هلڪي حالتن ۾ عام طور تي جسماني علاج ۽ زندگي جي طرز ۾ تبديليون شامل آهن، جڏهن ته اڳتي وڌيل حالتن ۾ جراحي مداخلت جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
ڪُبٽل ٽنل سنڊروم ڪيئن پيدا ٿئي ٿو؟
ڪُبٽل ٽنل سنڊروم، الڻر اعصاب جي ڪُلهي جي سطح تي دٻجڻ جي نتيجي ۾ پيدا ٿئي ٿو ۽ ڪارپل ٽنل سنڊروم کان پوءِ سڀ کان وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندڙ اعصابي دٻجڻ جو سبب آهي. علامتون گهڻو ڪري انگوزي ۽ ننڍڙي آڱر ۾ سنسناٽ، سور ۽ احساس جي گهٽتائي طور ظاهر ٿين ٿيون. وقت سان گڏ عضلاتي ڪمزوري، گهٽتائي ۽ هٿ ۾ شڪل جي تبديليون پيدا ٿي سگهن ٿيون. سڃاڻپ ۾ جسماني معائنو ۽ اي ايم جي استعمال ٿين ٿا. علاج، بيماري جي مرحلي جي حساب سان جسماني علاج يا جراحي مداخلت تي مشتمل ٿي سگهي ٿو.
هٿن جي سنسناٽ کي ڪيئن ختم ڪجي؟
هٿن جي سنسناٽ جو علاج، سڀ کان پهرين پويان موجود سبب جي صحيح سڃاڻپ تي دارومدار رکي ٿو. اعصابي دٻجڻ، وٽامن جي کوٽ، ذيابيطس يا گردش جي مسئلن جهڙا عنصر طئي ٿيڻ کان پوءِ مناسب علاج جو طريقو چونڊيو وڃي ٿو. شروعاتي مرحلي ۾ طبي علاج ۽ زندگي جي طرز ۾ تبديليون، اڳتي وڌيل حالتن ۾ جسماني علاج يا جراحي مداخلت اختيار ڪري سگهجن ٿيون. باقاعده ڊاڪٽر جي معائنن سان، شڪايتن جي ورجاءُ ۽ اڳتي وڌڻ کان بچي سگهجي ٿو.
وڌيڪ پڇيا ويندڙ سوالات
1. هٿ جي سنسناٽ ڇو پيدا ٿئي ٿي؟
هٿ جي سنسناٽ عام طور تي اعصابي دٻجڻ، ڳچي ۽ ريڙهه جا مسئلا، وٽامن جي کوٽ، ذيابيطس، گردش جي خرابيون يا عضلات ۽ جوڙن جي زخمن جي نتيجي ۾ پيدا ٿئي ٿي.
2. منهنجي هٿ ۾ سنسناٽ ڇا خطري واري آهي؟
ڪجهه سبب سادا ۽ عارضي ٿي سگهن ٿا پر خاص طور تي جيڪڏهن سنسناٽ ٻين شڪايتن سان گڏ لڳاتار جاري رهي ٿي ته ان جي پويان سنجيده صورتحال ٿي سگهي ٿي. ان ڪري ڊگهي عرصي تائين يا شديد سنسناٽ جي صورت ۾ ضرور ڪنهن صحت جي ماهر سان رابطو ڪرڻ گهرجي.
3. رڳو کاٻي هٿ ۾ سنسناٽ ٿيڻ جو ڇا مطلب آهي؟
کاٻي هٿ ۾ سنسناٽ گهڻو ڪري اعصابي دٻجڻ جي ڪري ٿيندي آهي. پر جيڪڏهن ان سان گڏ سينوءَ ۾ سور، کاٻي بازوءَ تائين پکڙجندڙ سور يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف جهڙيون علامتون به هجن ته فوراً ڪنهن صحت مرڪز سان رابطو ڪرڻ گهرجي؛ ڇو ته هي دل جي دوري جهڙين اهم بيمارين جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
4. ڪارپل ٽنل سنڊروم ڇا آهي ۽ ان جو علاج ڪيئن ٿئي ٿو؟
ڪارپل ٽنل سنڊروم، ميڊين اعصاب جي کلائي تي دٻجڻ سان پيدا ٿيندڙ هڪ حالت آهي. شروعاتي مرحلي ۾ آرام، کلائي جي پٽي جو استعمال ۽ دوا جو علاج؛ اڳتي وڌيل مرحلن ۾ جسماني علاج يا جراحي مداخلت ڪئي وڃي ٿي.
5. گيون چينل سنڊروم ڇا جو سبب بڻجي ٿو؟
هي سنڊروم، الڻر اعصاب جي هٿ جي کلائي تي دٻجڻ جي نتيجي ۾ خاص طور تي ننڍڙي ۽ انگوزي آڱر ۾ سور، سنسناٽ، احساس جي گهٽتائي ۽ اڳتي هلي عضلاتي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
6. هٿ جي سنسناٽ ڪيئن ختم ٿئي ٿي؟
علاج، سبب جي حساب سان مختلف ٿئي ٿو. اعصابي دٻجڻ لاءِ آرام، مناسب پوزيشن ۽ ضرورت پوڻ تي جراحي علاج اختيار ڪري سگهجي ٿو. ميٽابولڪ يا وٽامن سان لاڳاپيل حالتن ۾ لاڳاپيل کوٽ کي پورو ڪرڻ ضروري آهي.
7. ڇا هٿ جي سنسناٽ ٻين بيمارين جي نشاني ٿي سگهي ٿي؟
ها، ذيابيطس، ٿائرائيڊ بيماريون، وٽامن جي کوٽ، رت جي نالن يا دل جي بيمارين جهڙيون ڪيترائي بيماريون پاڻ کي هٿ جي سنسناٽ سان ظاهر ڪري سگهن ٿيون.
8. ڪهڙين حالتن ۾ ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن سنسناٽ شديد، اوچتو ظاهر ٿي آهي يا ان سان گڏ ڪمزوري، ڳالهائڻ ۾ تڪليف، چڪر اچڻ، ڏسڻ جي گهٽتائي جهڙيون علامتون به هجن ته فوراً طبي مدد وٺڻ ضروري آهي.
9. ڊگهي وقت تائين ميز تي ڪم ڪندڙ ماڻهن ۾ هٿ جي سنسناٽ عام آهي؟
ها، ورجندڙ حرڪتن يا ڊگهي عرصي تائين غلط پوزيشن ۾ رهڻ سبب ڪارپل ٽنل يا الڻر نِر جي دٻاءَ جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا.
10. هٿ جي سن جي حالت ۾ گهر ۾ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
عارضي ۽ هلڪي سن جي صورت ۾ هٿ ۽ کلائي کي آرام ڏيڻ، پوزيشن تبديل ڪرڻ ۽ هٿ جا مشقون ڪرڻ فائديمند ٿي سگهن ٿا. پر جيڪڏهن شڪايتون جاري رهن ته طبي مدد وٺڻ گهرجي.
ذريعا
ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) – نيورولوجيڪل بيماريون: پبلڪ هيلٿ چئلينجز
آمريڪن اڪيڊمي آف نيورالاجي – پيري فيرل نيوروپٿي ۽ انٽريپمينٽ سنڊرومز گائيڊ لائينز
آمريڪن اڪيڊمي آف آرتھوپيڊڪ سرجنز (اي اي او ايس) – ڪارپل ٽنل سنڊروم جو جائزو
نيشنل انسٽيٽيوٽ آف نيورولوجيڪل ڊس آرڊرز اينڊ اسٽروڪ (اين آءِ اين ڊي ايس) – ڪارپل ٽنل سنڊروم معلوماتي صفحو
آمريڪن ڊائبيٽيز ايسوسيئيشن – ڊائبيٽڪ نيوروپٿي جو جائزو