Acne ni iki? Ikirindwa n’ukuntu bivurwa gute?

AKNE NI IKI?

Akne ni indwara y’uruhu ikunze kugaragara ku maso, umugongo, igituza n’amasogonda, iterwa n’akazi kadasanzwe k’udusabo tw’amavuta. Ni indwara ikunze kuboneka cyane ariko ishobora kuvurwa neza. Akenshi igaragara hagati y’imyaka 14–20. Muri iki gihe, impinduka z’imisemburo zituma uruhu rutangira gukora amavuta menshi. Iyo imiyoboro y’udusabo tw’amavuta ifunze, haza utubyimba duto twitwa “komedon”. Izi komedon zishobora guhinduka amabara y’umukara cyangwa ibisebe by’umweru.

Akne si ikibazo cy’uruhu gusa, ahubwo ni n’ikibazo gishobora kugira ingaruka ku kwigirira icyizere. Ariko, kubera iterambere ry’ubuvuzi n’imikoreshereze ya dermatoloji, akne irashobora kugenzurwa neza kandi ubuzima bw’uruhu bugasubira ku murongo.

Ibitera akne ni ibihe?

Impamvu nyamukuru ya akne ni izamuka ry’imisemburo ya androjeni. Iyi misemburo izamuka cyane cyane mu gihe cy’ubwangavu, haba ku bakobwa no ku bahungu.
Udusabo tw’amavuta twaguka kubera izi misemburo, tugakora amavuta menshi. Ibi bituma imiyoboro ifunga.

Izindi mpamvu zirimo:

• Imiterere y’umuryango: Kuba hari abandi mu muryango barwaye akne bigira uruhare runini.

• Umuhangayiko: Umuhangayiko w’igihe kirekire ushobora guhungabanya imisemburo, bigatuma akne yiyongera.

• Imikoreshereze y’ibikoresho by’ubwiza bidakwiye: Ibikoresho bifunga imiyoboro y’uruhu bishobora gutera akne.

• Impinduka z’imisemburo: Igihe cy’imihango, gusama, gukoresha ibinini byo kuboneza urubyaro bishobora gutuma akne irushaho kwiyongera.

• Imirire: Kurya isukari nyinshi, ifu y’umweru, ibiribwa byokeje n’ibikomoka ku mata bishobora gutuma akne yiyongera ku bantu bamwe.

Ibimenyetso bya akne ni ibihe?

Akne itangira iyo imiyoboro y’udusabo tw’amavuta ifunze. Ibi bitera:

• Komedon zifunze (amabara y’umweru)
  Ni utubyimba duto tw’umweru tuba munsi y’uruhu.

• Komedon zifunguye (amabara y’umukara)
  Ni komedon zigeze hejuru y’uruhu, zigahura n’umwuka wa ogisijeni. Ibara ryazo riba ry’umukara kubera ogisidasi, si umwanda.

Mu gihe indwara yateye imbere, hashobora kugaragara ibisebe birimo amashyira, ibibyimba cyangwa udusabo duto. Ariko, iyo havuwe neza, ibi bimenyetso birakira burundu.

Uburyo bwo kuvura akne ni ubuhe?

1. Uburyo bwa kiganga

• Akne yoroshye: Irashobora kuvurwa n’amavuta, amazi cyangwa amavuta ya antibiyotike.
  Gukoresha amavuta adafite amavuta (oil-free) birasabwa kugira ngo uruhu rutuma.

• Akne iri hagati cyangwa ikomeye: Hari ubwo hakenerwa gufata antibiyotike cyangwa imiti ya isotretinoin binyuzwa mu kanwa.
  Iyi miti igomba gukoreshwa gusa ku bugenzuzi bwa muganga w’uruhu.

• Akne iterwa n’imisemburo: Ibinini byo kuboneza urubyaro cyangwa imiti igabanya imisemburo bishobora gutanga umusaruro.

2. Uburyo bufasha

• Kuvugurura uruhu hakoreshejwe aside (chemical peeling: aside z’imbuto, aside ya glikoliki, aside ya laktiki, TCA):
  Byongera uruhu rushya, bifungura imiyoboro kandi bigabanya ibimenyetso byasigaye.

• Gukoresha lazeri: Ni uburyo bukora neza mu gihe akne ikirimo cyangwa mu kuvura ibimenyetso byayo.

• Sisteme za lazeri zifite uduce duto (fraksiyoneli): Zikoreshwa cyane cyane ku bimenyetso by’inzitane bya akne.

Akne ishobora kuvurwa n’imiti y’ibimera?

Uretse imiti ya kiganga, ibimera bimwe bishobora gufasha uruhu. Ariko ntibisimbura inama za muganga, ahubwo bikoreshwa nk’inyongera.

• Aloe Vera: Igabanya uburibwe n’uruhu rufite ikibazo, ikanatanga ihumure.

• Ekstre ya thé vert: Ifite ubushobozi bwo kurwanya uburozi (antioxidant), igafasha kugabanya amavuta ku ruhu.

• Amavuta ya Tea Tree: Kubera ubushobozi bwo kurwanya udukoko, ashobora kugabanya udukoko dutera akne. (Kwitondera: Agomba gukoreshwa avanze n’amazi.)

• Amavuta ya lavande: Afasha guhumuriza uruhu no kugabanya ibimenyetso byasigaye.

• Gukoresha umuti wa kamomili: Uruhura uruhu kandi ugabanya ibara ritukura.

• Kunywa amazi menshi no kurya indyo yuzuye: Kunywa litiro 2 z’amazi ku munsi no kurya imboga n’imbuto bifasha uruhu kwisubiraho.

Iby’ingenzi kumenya mu gihe ufite akne

• Akne ni indwara imara igihe kirekire; bisaba kwihangana no gukurikiranira hafi.

• Kotsa, gukanda cyangwa gukina ku bisazi by’uruhu byongera ibyago byo gusigara n’inkovu.

• Mu isuku y’uruhu, gukoresha ibikoresho bidafite alukolo kandi bifite pH ihwitse birakenewe.

• Kwisiga amavuta arinda izuba ni igice cy’ingenzi mu kuvura akne.

• Mu gihe cy’ubuvuzi, kwirinda itabi n’ibiribwa birimo isukari byihutisha gukira.

Mu gusoza;

Akne ni indwara y’uruhu ishobora kugenzurwa neza igihe ukozweho neza kandi ukanihangana.
Ukoresheje ubuvuzi bwa dermatoloji bukwiye, uburyo bwiyongera bw’ibimera n’imyitwarire myiza, uruhu rushobora gusubirana isuku, ubuzima n’uburinganire.
Wibuke, uruhu rwose rufite ubushobozi bwo kwisubiraho; icy’ingenzi ni ubuyobozi bukwiye n’ubwitange mu kwita ku ruhu.