Imanallaq akne? Imayna hamp'uyta ruwasqa kanki?

IMAYUQA IMAN?

Imayuqa, uya, wiksu, qhaswa ukataq umachiqnin chayraq chayraq llamk'ayninmi aswan llamk'anankupaq ruwasqa, muyuqchu ichaqa hamp'isqayuq sapaqmi qara unquykunam. Aswan rikch'ariy 14–20 watayuqkunapi kayninmi. Kay pacha pachapi hormonalkuna tukuykunata aswan umachiqnin llamk'aykuchkan. Umachiqnin ñanankupi wichq'aykuy ruwasqapi "komedon" nisqa sikin ch'uyanchasqa q'ipikuna ruwanku. Kaykuna p'unchaypura yana t'ika utaq yuraq sira kachkanman.

Imayuqa mana sapaq qara unquykuchu, ichaqa runapa sapanakuyta chayraq ch'uyanchaspa chayraqmi. Ichaqa kunan punchaw tumpa hamp'iykuna, qara hamp'iykuna chayraqmi imayuqa tukuykunata chaskichiyta atiyta chayraqmi qara kawsayta kutichiyta atiyta.

Imayuqpa imaykunataq?

Imayuqpa medyan imayniyuqnin, androjen hormonankunapi aswan tukuymi. Kay hormonakuna, chayraq wayna warmi wawqikuna tukuykunapi aswan tukuy punchawkunapi.

Umachiqnin kay hormonakunawan hatun kachkan, aswan sebum ruwanku. Kaymi wichq'aykuyta ruwachkan.

Huk imaykunam:

• Qhawaq qawachiy: Ayllu willakuy imayu ruwasqapi hatun ruwachkan.

• P'unchay k'uchuy: Sapaq punchay munay k'uchuy hormonankuta wichq'aykuyta atiyta.

• Mana allin kosmetiko ruwakuy: Wichq'aykuyta ruwachkan produktokuna imayuqta qallarichiyta atiyta.

• Hormonal tukuykuna: Qasi, wawa paqarichiy, paqarichiy hamp'iykuna kay imayuqta aswan tukuyta atiyta.

• Mikuy: Miski, yuraq trigo, fritura, qara ñawi mikuy aswan mikusqayuqkunapi sira aswan tukuyta atiyta.

Imayuqpa rikch'ayninkuna?

Imayuqa sapaq umachiqnin simin wichq'aykuywan qallarichkan. Kay wichq'aykuywan:

• Wichq'asqa komedon (yuraq t'ika)
  Qara ukupi qhipa yuraq q'ipikuna.

• Kichasqa komedon (yana t'ika)
  Qara patapi chayraq oksigenowan tupusqa komedon. Yanayuqnin mana q'illqayuqchu, oksidasyónmanta yanayuq kachkan.

Aswan hatun punchawkunapi ch'uyanchasqa sira, kistakuna utaq nodulokuna ruwasqachu. Ichaqa allin hamp'iywan kay lezyonakuna tukuy hamp'iyta atiyta.

Imayuqpa hamp'iynin imaykunataq?

1. Medikal hamp'iy

• Sumaq imayuq: Antibiótiko krem, solución, gelkunawan hamp'iyta atiyta.
  Qara ch'uyanchasqayuqta mana ch'uyanchiyta, mana umachiqnin ñawpaqmi ch'uyanchasqa allinmi.

• Chawpi, hatun imayuq: Simipi antibiótiko utaq isotretinoin hamp'iyta munanku.
  Kay hamp'iykuna sapaq dermatólogo qhawariyninpi ruwasqachu.

• Hormonal imayuq: Paqarichiy hamp'iykuna utaq hormonal qhawaq hamp'iykuna allin kachkan.

2. Yanapay hamp'iykuna

• Kimyasal peeling (ruru misk'i, glikolik asit, laktik asit, TCA):
  Qara patata musuqchay, wichq'aykuyta kichay, sira rikch'ayninta qhaway.

• Láser ruwakuy: Imayuq punchawkunapi utaq imayuq sira hamp'iykuna allinmi.

• Fraksiyonel láser sistema: Sumaq mana allin imayuq sira hamp'iykuna munanku.

Imayuqa, mallki hamp'iywan hamp'iyta atiyta?

Hamp'iywan chayraq, huk mallki ruraqkuna qara kawsayta yanapayta atiyta. Ichaqa kaykuna hamp'iykamuyta mana wichq'aykuy, yanapaykuna sapaqmi.

• Aloe Vera: Qara ch'uyanchasqayuqta qhaway, qasilla ruwachkan.

• Q'umir Chay Ekstrakto: Antioxidantewan q'aylla ruwachkan, sebum qhawaqta yanapay.

• Chay Sacha Ñawi (Tea Tree Oil): Sumaq antibakterialninwan sira bakterian qhawayta atiyta. (Yuyay: Qullqaywan ruwakuy.)

• Lawanta Ñawi: Qara ch'uyanchasqayuqta qasilla ruwachkan, qara sira rikch'ayninta qhaway.

• Manzanilla Kuruy: Qara ch'uyanchasqayuqta qasilla ruwachkan, puka ch'uyanchasqayuqta qhaway.

• Aswan Yaku, Chayraq Allin Mikuy: Sapaq 2 litro yaku mikuy, qara q'umu, ruru mikuy qara kawsayta musuqchayta yanapay.

Imayuwan kawsaykuchkan, imaykunata yachay?

• Imayuqa pisi punchaw kawsaymi; k'uchuy, sapaq qhawariy munan.

• Qara sira wichq'ay, k'uchuy utaq llamk'ay sira rikch'ayninta aswan ruwachkan.

• Qara ch'uyanchasqayuqta mana alcohol, pH allin produktokuna munan.

• Inti qhawaq ruwakuy imayuq hamp'iynin sapaqmi.

• Hamp'iy punchawkunapi sigara, miski mikuyta mana mikuy allin hamp'iyta atiyta.

Qhipa rimay:

Imayuqa, k'uchuywan chayraq allin ruwakuywan tukuykunata chaskichiyta atiyta.
Allin dermatológico hamp'iy, yanapay mallki ruwakuy, chayraq sapaq kawsay ruwakuywan qara p'unchaykuna qhipa, allin, ch'uyanchasqa, allin qara rikch'ayta chaskin.
Yuyariy, sapaq qara musuqchayta atiyta, aswan allinmi chay qhawaq, chayraq k'uchuy hamp'iy.