د عضلاتو اراموونکو محصولاتو: په کومو حالتونو کې کارول کېږي او کومو ټکو ته باید پام وشي؟
د عضلاتو غیر ارادي انقباضاتو او سپازمونو له امله رامنځته کېدونکي دردونه نه یوازې فزیکي ناراحتي رامنځته کوي، بلکې د افرادو د ورځني ژوند کیفیت ته هم منفي اغېزه رسولی شي. په داسې حالاتو کې، مناسب ډول کارول شوي عضلات نرمونکي درمل او محصولات، ناروغانو ته موقتي آرامي برابرولی شي. خو دا ډول درملنې باید حتماً د متخصص ډاکټر تر څارنې لاندې او د سپارښتل شوې مودې لپاره وکارول شي.
عضلات نرمونکي څنګه اغېزه کوي؟
عضلات نرمونکي محصولات د عضلاتو سپازمونه کمولو، درد کمولو او د حرکت وړتیا زیاتولو لپاره کارول کېږي. د اغېزې میکانیزم له مخې، ځینې عضلات نرمونکي مستقیم د عضلاتو پر نسج اغېز کوي، او ځینې نور بیا د مرکزي عصبي سیستم له لارې د عضلاتو انقباضات کنټرولوي. عموماً دا درمل د لنډمهاله درملنې لپاره غوره کېږي.
عضلات نرمونکي، د کارونکي د عمر، روغتیایي وضعیت او د بنسټیزې ناروغۍ د ځانګړتیا له مخې، د ټابلیټ، کپسول، انجکشن، کریم یا جیل په بڼه نسخه کېدای شي. د ټولو دغو بڼو ګډ هدف دا دی چې د عضلاتو زیات انقباض کم کړي او د فرد ناراحتي راکمه کړي.
په کومو حالاتو کې عضلات نرمونکي کارول کېږي؟
عضلات نرمونکي، په ځانګړي ډول د غاړې کلکوالی، د ملا درد، عضلاتي سپازمونه، د عصبي بندښتونه او ځینې عصبي ناروغیو کې لیدل کېدونکي عضلاتي سختوالي په څېر د عضلاتو-هډوکو سیستم ته اغېزمنوونکو بېلابېلو حالاتو کې کارول کېدای شي. تر ټولو عام کارېدونکي اصلي حالتونه دا دي:
عضلاتي سپازمونه: د شدید یا ناڅاپي عضلاتي انقباضاتو په مدیریت کې،
د غاړې او ملا کلکوالی: په ځانګړي ډول د اوږدې مودې ناستې، غلطې ناستې یا فشار له امله رامنځته شوي دردونو کې،
د سپورت ټپونه: د عضلاتو ټپي کېدو او موچ کېدو په درملنه کې د رغېدو ملاتړ لپاره،
عمومي عضلاتي دردونه: فایبرومیالجیا او میالجیا په څېر حالتونو کې د نښو کمولو لپاره،
د عصبي سرچینې عضلاتي سختوالی: د ملټيپل سکلیروز یا د دماغ-شا تېر ټپ وروسته رامنځته شوي سپاستیسیتي پورې اړوند عضلاتي سختوالي درملنه کې.
کله چې عضلات نرمونکي په مناسب اندازه او موده کې وکارول شي، د حرکت وړتیا زیاتېدو، د درد شدت کمېدو او له همدې امله د خوب کیفیت ښه کېدو کې مرسته کولی شي. خو دا محصولات یوازې نښې کموي؛ د عضلاتو انقباض اصلي لامل نه لرې کوي. د ستونزې د سرچینې د معلومولو او مناسبې درملنې پلان لپاره باید حتماً ډاکټر ته مراجعه وشي.
عضلات نرمونکي درمل څنګه کارول کېږي؟ کومو ټکو ته پام وشي؟
عضلات نرمونکي درمل عموماً د ټابلیټ، کپسول یا انجکشن په بڼه وړاندې کېږي. دا چې کوم درمل یا کومه بڼه وکارول شي، پرېکړه یې ډاکټر کوي. د کارونې پر مهال باید لاندې ټکو ته پام وشي:
د ډاکټر له خوا سپارښتل شوې اندازه او موده باید حتماً مراعات شي.
دا درمل د مرکزي عصبي سیستم پر فعالیت بېلابېلې اغېزې لرلی شي، نو بې کنټروله یا تصادفي کارونه یې جدي روغتیایي ستونزې رامنځته کولی شي.
د درمل د اغېزې موده او د اخیستلو واټن، د کارېدونکي درمل د لنډ یا اوږد اغېز لرلو له مخې توپیر کولی شي.
د درملنې پر مهال د خوب وړتیا، سر ګرځېدل، د عکس العملونو کمښت یا سرخوږی رامنځته کېدای شي، نو باید له موټر چلولو یا دقت ته اړتیا لرونکو کارونو ډډه وشي.
د الکول سره یوځای کارول د مرکزي عصبي سیستم اړوند جانبي اغېزې زیاتولی شي. له همدې امله د عضلات نرمونکي کارولو پر مهال باید د الکول له کارونې ډډه وشي.
عضلات نرمونکي کریمونه او جیلونه څنګه کارول کېږي؟
عضلات نرمونکي کریم یا جیلونه، زیاتره وخت د محلي اغېزې لپاره کارول کېږي. دا ډول محصولات د سپورت ټپونو، عضلاتي ټپي کېدو، د غاړې او ملا سیمو کې د سختوالي او درد لپاره بهرني استعمال ته جوړ شوي دي. د کارونې پر مهال باید لاندې مرحلو ته پام وشي:
پاکې او وچې پوستې ته، دردمنې سیمې ته په نرم مساج سره ووهل شي.
د کارونې تکرار او اندازه باید د محصول د لارښود او د ډاکټر د سپارښتنې له مخې وټاکل شي.
کریمونه عموماً د سیسټمیک درملو په پرتله لږ جانبي اغېزې لري. خو د پوستې سوروالی، سوځېدنه یا خارښت په توګه ځینې محلي غبرګونونه رامنځته کېدای شي.
کریم یا جیل باید پر خلاص زخم، انتاني یا تحریش شوې پوستې ونه کارول شي.
که پر لویو پوستو یا د تړلي پانسمان لاندې وکارول شي، د سیسټمیک جذب او احتمالي جانبي اغېزو له امله باید پام وشي.
د عضلات نرمونکو کارونې احتمالي جانبي اغېزې کومې دي؟
عضلات نرمونکي درمل، که لنډمهاله او د ډاکټر تر څارنې لاندې وکارول شي، د ډېرو کسانو لپاره خوندي ګڼل کېږي. خو ځینې احتمالي جانبي اغېزې هم لرلی شي:
خوبولي او سرګیچي: د مرکزي عصبي سیستم پر فعالیت اغېزې له امله، په ځانګړي ډول د لومړي ځل کارونې یا دوز لوړولو پر مهال رامنځته کېدای شي.
سر ګرځېدل او سرخوږی: د توازن او جهت یابۍ پر فعالیت لنډمهاله اختلال رامنځته کېدای شي.
د معدې ستونزې: د زړه بدوالی، د اشتها کموالی یا هضم کې ستونزې کله ناکله رامنځته کېدای شي.
د پوستې الرژیک غبرګونونه: که څه هم نادر دي، خو سوروالی، خارښت او دانې رامنځته کېدای شي.
د اعتیاد خطر: ځینې عضلات نرمونکي چې اوږدمهاله یا په لوړه اندازه وکارول شي، د عادت یا اعتیاد رامنځته کولو پوتانسیل لري.
د حاملګۍ او شیدې ورکولو پر مهال د عضلات نرمونکي درملو کارونه باید یوازې د ډاکټر د مناسب ګڼلو او جدي طبي څارنې لاندې وشي. د کریم بڼه لرونکي محصولات د خولې له لارې اخیستل کېدونکو درملو په پرتله لږ خطر لري؛ خو بیا هم باید پرته له ډاکټر د سپارښتنې او بې احتیاطه ونه کارول شي.
په پایله کې عضلات نرمونکي چا ته مناسب دي؟
عضلات نرمونکي درمل او کریمونه، د عضلاتو زیات انقباض، سپازم، درد یا د حرکت محدودیت په څېر شکایتونو کې لنډمهاله آرامي ورکوي. خو دا سمه نه ده چې هر عضلاتي درد کې وکارول شي. پرته له دې چې اصلي لامل معلوم شي، یوازې د نښو د له منځه وړلو لپاره کارول یې په اوږدمهال کې جدي روغتیایي ستونزې رامنځته کولی شي. د درملنې انتخاب په توګه عضلات نرمونکو ته د رجوع کوونکو کسانو ته لازمه ده چې حتماً له روغتیایي متخصص سره مشوره وکړي او درمل د سپارښتل شوې اندازه او مودې له مخې وکاروي. همداراز، که جانبي اغېزه یا ناڅاپي حالت رامنځته شي، باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وشي.
پرله پسې پوښتنې
۱. عضلات نرمونکي څه دي او څه ګټه لري؟
عضلات نرمونکي محصولات، هغه درمل او موضعي (کریم/جیل) بڼې دي چې د عضلاتو غیر ارادي انقباض، سپازم او درد کنټرول لپاره کارول کېږي. د نښو په کمولو کې مرسته کوي، خو اصلي لامل نه لرې کوي.
۲. عضلات نرمونکي درمل بې نسخې اخیستل کېدای شي؟
ډېری عضلات نرمونکي درمل د نسخې له مخې ترلاسه کېدای شي. که څه هم ځینې محصولات بې نسخې شته، خو د هغو کارونه هم باید د ډاکټر په مشوره وشي.
۳. د عضلات نرمونکو جانبي اغېزې کومې دي؟
خوبولي، سر ګرځېدل، د معدې بدوالی، د عکس العملونو کمښت او الرژیک غبرګونونه تر ټولو عام جانبي اغېزې دي. اوږدمهاله یا په لوړه اندازه کارونه کې د اعتیاد خطر هم شته.
۴. عضلات نرمونکي کریمونه زیان لري؟
که په مناسب ډول او سپارښتل شوې اندازه وکارول شي، عموماً خوندي دي. خو د زیاتې یا غلطې کارونې پر مهال د پوستې تحریش، سوروالی او الرژیک غبرګونونه رامنځته کېدای شي.
۵. عضلات نرمونکي درمل له الکول سره یوځای کارول کېدای شي؟
نه، له الکول سره یوځای کارول یې سپارښتنه نه کېږي. الکول د مرکزي عصبي سیستم اړوند جانبي اغېزې زیاتولی شي او ناامنه پایلې رامنځته کولی شي.
۶. عضلات نرمونکي درمل باید څومره موده وکارول شي؟
عموماً د لنډمهاله درملنې لپاره سپارښتنه کېږي. که اوږدمهاله کارونه اړینه وي، باید حتماً د ډاکټر تر څارنې لاندې وي.
۷. د حاملګۍ یا شیدې ورکولو پر مهال عضلات نرمونکي کارول کېدای شي؟
یوازې د ډاکټر په مشوره او ډېرې اړینې اړتیا پر مهال باید لنډمهاله وکارول شي او نږدې څارنه وشي.
۸. عضلات نرمونکي درمل اعتیاد رامنځته کوي؟
ځینې ډولونه یې، که اوږدمهاله او بې کنټروله وکارول شي، اعتیاد رامنځته کولی شي. له همدې امله باید تل د ډاکټر تر څارنې لاندې وکارول شي.
۹. په کوم حالت کې ډاکټر ته مراجعه وشي؟
که جانبي اغېزه رامنځته شي، درد یا انقباضاتو کې ناڅاپي زیاتوالی راشي یا د عمومي روغتیایي وضعیت کې منفي بدلون احساس شي، باید حتماً ډاکټر ته مراجعه وشي.
۱۰. عضلات نرمونکي ایا ماشومانو ته کارول کېدای شي؟
په ماشومانو کې د عضلاتو نرمونکي کارونې پریکړه باید ډاکټر وکړي. دوز او د کارونې موده د عمر، وزن او موجودې ناروغۍ له مخې ځانګړې طرحه کېږي.
۱۱. د عضلاتو نرمونکي کریم او د عضلاتو نرمونکي ګولۍ ترمنځ څه توپیر دی؟
کریم او جیلونه د سیمې (محلي) کارونې له لارې اغېزمن کېږي، خو ګولۍ یا ټابلیټ بڼه ټول بدن اغېزمنوي او پر مرکزي عصبي سیستم باندې زیات تاثیر کولی شي.
۱۲. عضلاتو نرمونکي د درد لامل له منځه وړي؟
نه، عضلاتو نرمونکي د درد تر شا پروت علت نه درملنه کوي؛ یوازې نښې نښانې کموي. د اصلي ناروغۍ د درملنې لپاره باید حتماً له ډاکټر سره مشوره وشي.
سرچینې
د روغتیا نړیوال سازمان (WHO): "د طبي ناروغیو لرونکو بالغو کې د دوامداره درد درملنې لپاره لارښودونه"
د امریکا د ملي طب کتابتون – میډلاین پلس: "عضلاتو نرمونکي"
د امریکا د ارتوپیدیک جراحانو اکاډمي (AAOS): "د شا درد درملنې"
د امریکا د عصبي علومو اکاډمي (AAN): د سپاستیسیتي مدیریت لپاره لارښودونه
د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه (CDC): "د درد درملو خوندي کارونه"