سرګرداني: علتونه، نښې او مدیریت
ورټیګو څه شی دی او څنګه تعریفېږي؟
ورټیګو هغه د توازن ګډوډي ده چې پکې انسان ځان یا خپل چاپېریال د تاوېدو په څېر احساسوي. که چیرې یو کس د ورټیګو شک ولري، لومړی ګام دا دی چې د هغه د سر تاوېدو او بېتوازني احساس په تفصیل سره بیان کړي. له دې تشریح وروسته، د ستونزې د سرچینې د معلومولو لپاره د مرکزي عصبي سیستم او داخلي غوږ د فعالیتونو مختلف ازموینې ترسره کېږي. که چیرې د ورټیګو تر شا د مغز ته د وینې جریان کې ستونزه شکمنه شي، نو ډوپلر الټراسونوګرافي، کمپیوټري ټوموګرافي (BT) انژیوګرافي، مقناطیسي ریزونانس (MR) انژیوګرافي یا ورته پرمختللي تصویري میتودونه کارول کېدای شي. کله چې تشخیص روښانه شي، درملنه د لاندې علت له مخې د هر کس لپاره ځانګړې طرحه کېږي.
د ورټیګو اساسي علتونه کوم دي؟
ورټیګو عموماً د داخلي غوږ او مرکزي عصبي سیستم له ناروغیو څخه رامنځته کېږي. د دې ترمنځ تر ټولو عامه، بناین پاروکسیسمال پوزېشنل ورټیګو (BPPV) ده. په BPPV کې، د سر د حرکت سره ناڅاپي او عموماً لنډمهاله شدید سر تاوېدو حملې رامنځته کېږي. دا حملې عموماً له څو ثانیو څخه تر څو دقیقو پورې دوام کوي او په ځانګړي ډول د بستر کې تاوېدل، ناڅاپي د سر حرکتونه او ورته حالتونه یې پارولی شي. دا ناروغي زیاتره په مشرانو کې لیدل کېږي او ښه خوی لري. عموماً جدي درملنې ته اړتیا نه لري او د وخت په تېرېدو سره پخپله ښه کېدلو ته تمایل لري.
ورټیګو کېدای شي له ځینو رواني حالتونو (لکه افسردګي یا اضطراب) سره ګډ شي. خو، رواني عوامل مستقیم ورټیګو نه رامنځته کوي؛ د سر تاوېدو شکایت لرونکو کسانو کې عموماً فیزیولوژیکي علت لټول کېږي نه رواني سرچینه.
د ورټیګو نور علتونه دا دي:
لابیرنتیت او ویستیبولر نوریت: د داخلي غوږ التهاب چې زیاتره د ویروسي انتاناتو له امله رامنځته کېږي. د زکام، شري، ګوزڼ، هرپس او EBV په څېر مختلف ویروسونه یې سبب کېدای شي. په دې حالتونو کې، د سر تاوېدو سره اکثراً د اورېدلو کمزوري هم ملګرتیا کوي.
د منییر ناروغي: عموماً د ورټیګو ترڅنګ د غوږ زنګ وهل او پرمختګ کوونکې د اورېدلو کمزوري لیدل کېږي. ناروغي په حملو سره تېرېږي او ځینې وختونه نښې ښه کېږي. که څه هم دقیق علت یې نه دی معلوم، خو جنیټیک عوامل، ویروسي انتانات، د سر ټپ او حساسیتونه ورسره تړاو لرلی شي.
اکوستیک نورینوما: دا د داخلي غوږ اعصابو باندې اغېزه کوونکی ښه خوی لرونکی تومور دی. د سر تاوېدو ترڅنګ د غوږ زنګ وهل او د اورېدلو کمزوري رامنځته کېدای شي.
د مغزي رګونو ستونزې: د مغز رګونو بندېدل (سکتې) یا د مغز وینه بهېدنه هم ورټیګو رامنځته کولی شي.
ملټيپل سکلیروز (MS): دا یوه ناروغي ده چې مرکزي عصبي سیستم اغېزمنوي او مختلفې نښې رامنځته کولی شي.
نور علتونه: د سر ټپونه، د غاړې ټپونه، شکر، ټیټه وینه شکر، د ځینو درملو جانبي عوارض او کله ناکله اضطراب، د ورټیګو په رامنځته کېدو کې مرسته کولی شي.
د ورټیګو سره مل نښې کومې دي؟
هغه کس چې ورټیګو لري، داسې احساس کوي لکه چې شاوخوا یا نړۍ تاوېږي. د سر تاوېدو سره اکثراً؛ د معدې بدحالي، استفراق، خولې کېدل، بېتوازني، غیر نورمال د سترګو حرکتونه، کله ناکله د اورېدلو کمزوري او د غوږ زنګ وهل هم ملګرتیا کولی شي. د لید ستونزې، د تګ ستونزې یا د شعور بدلونونه هم په ځینو حالتونو کې لیدل کېدای شي. دا اضافي نښې د ورټیګو تر شا پراته ناروغۍ او اغېزمنو سیسټمونو پورې اړه لري او بدلون موندلی شي.
ورټیګو په کومو حالتونو کې رامنځته کېږي؟
ورټیګو د توازن سیستم باندې اغېز لرونکو ګڼو مختلفو طبي حالتونو له امله رامنځته کېدای شي. د داخلي غوږ ناروغۍ اصلي علتونه دي. د بېلګې په توګه:
په BPPV کې، د داخلي غوږ هغه کرسټالونه چې د توازن ساتلو مسوولیت لري، د ځای بدلولو له امله د سر تاوېدو سبب کېږي.
د منییر ناروغي او ویستیبولر نوریت په څېر حالتونه هم د ورټیګو نور مهم علتونه دي.
د مغز د رګونو ناروغۍ، د مایګرین له امله د سر تاوېدنې، د ځینو درملو جانبي عوارض او عصبي ناروغۍ هم د ورټیګو نور احتمالي علتونه دي.
د ورټیګو مدیریت او درملنې میتودونه کوم دي؟
د ورټیګو درملنه اساساً د علت د سمې پېژندنې پر بنسټ ولاړه ده. کارېدونکي میتودونه په لاندې ډول لنډیز کېدای شي:
په BPPV او ورته داخلي غوږ سرچینه لرونکو ورټیګو کې، د ناروغ لپاره ځانګړي د سر موقعیت حرکتونه (لکه اپلي مانور یا برانډټ-داروف تمرینونه) زیاتره ګټور دي.
په منییر ناروغي کې، د مالګې مصرف کمول، ادرار زیاتونکي درمل، او کله ناکله جراحي مداخلې اړینې وي.
د انتاناتو له امله (لکه لابیرنتیت) ورټیګو کې، د لاندې انتان لپاره مناسب درمل (انټي بیوټیک یا انټي وایرال درمل) ورکول کېدای شي.
د مایګرین سره تړلي ورټیګو کې، د مایګرین لپاره کارېدونکي درمل او د ژوند طرز تنظیمات سپارښتنه کېږي.
فزیکي درملنه او د توازن تمرینونه د ورټیګو په ښه کنټرول کې مرسته کولی شي. همداراز، د ورټیګو په دورو کې له کافین، الکول او تمباکو محصولاتو څخه ډډه کول او کافي مایعاتو ته پام کول سپارښتنه کېږي.
د ورټیګو موده څنګه ده؟
د ورټیګو موده د لاندې علت او کارېدلې درملنې له مخې توپیر لري. په BPPV کې، د سر تاوېدنه زیاتره لنډمهاله وي او د سم حرکتونو سره ژر ښه کېدای شي. د انتاناتو یا منییر ناروغي په څېر علتونو کې نښې اوږدېدای شي او کله ناکله د بیا تکرار تمایل لري. په مزمنو ورټیګو حالتونو کې د مسلکي ملاتړ اخیستل حیاتي اهمیت لري.
په عصبي ورټیګو کې کومو ټکو ته پام پکار دی؟
په مغز یا عصبي سیستم سرچینه لرونکي ورټیګو کې، د سر تاوېدو ترڅنګ بېتوازني، استفراق، د خبرو یا لید ستونزې او نور څرګند عصبي نښې هم لیدل کېدای شي. په دې حالت کې چټک تشخیص او درملنه د دایمي زیانونو د مخنیوي لپاره مهم رول لري.
په کومو حالتونو کې باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وشي؟
که د ورټیګو لرونکي کسان له لاندې نښو سره مخ شي، باید بې له ځنډه روغتیايي مرکز ته مراجعه وکړي:
ناڅاپي یا شدید سر درد
دوه ګوني لید، د لید له لاسه ورکول
په خبرو کې ستونزه
په لاس یا پښو کې کمزوري، بېحسي
د شعور د حالت بدلونونه
ناڅاپي د توازن له لاسه ورکول او لوېدل
د ورټیګو د درملنې پر مهال د ژوند طرز لپاره سپارښتنې
د ورټیګو سره د مقابلې لپاره؛
له ناڅاپي د سر حرکتونو او په لوړ ځای کې له کار کولو ډډه کول،
د وسایطو او درنو ماشینونو کارولو پر مهال پام کول،
کافي مایعات څښل او استراحت ته وخت ورکول،
له کافین، تمباکو او الکولو څخه ډډه کول،
حرکتونه ورو او په کنټرول سره ترسره کول ګټور دي.
په ځینو افرادو کې، د ناروغۍ د بهیر له مخې، شخصي تمرینونه او فیزیوتراپي پروګرامونه هم سپارښتنه کېدای شي.
پرلهپسې پوښتنې
ورټیګو له نورو ناروغیو سره ګډېدای شي؟
هو، مایګرین، اضطراب، ځینې د زړه او رګونو ناروغۍ هم د سر تاوېدو سبب کېدای شي. د ورټیګو ځانګړی د تاوېدو په ډول احساس او د نورو نښو سره ارزونه یې مهمه ده.
ورټیګو پخپله ښه کېدای شي؟
د علت له مخې توپیر لري، خو د BPPV په څېر ځینې ډولونه پخپله ښه کېدای شي. خو اوږدمهاله، تکراري یا شدید ورټیګو کې باید ډاکټر ته مراجعه وشي.
ایا ورټیګو بشپړ ښه کېدای شي؟
کله چې لاندې علت درملنه شي یا تر کنټرول لاندې راشي، د ورټیګو نښې بشپړ له منځه تللی شي. خو په ځینو مزمنو ناروغیو کې کېدای شي وخت ناوخت بیا تکرار شي.
د داخلي غوږ التهاب کې څه باید وشي؟
د ډاکټر په مشوره مناسب درملنه پیل کېږي او استراحت ته پام کېږي. د نښو د شدت له مخې کېدای شي روغتون ته مراجعه اړینه شي.
ورټیګو رواني کېدای شي؟
سترس او اندېښنه په ځینو کسانو کې د سر تاوېدو احساس پارولی شي. خو "اصلي ورټیګو" عموماً د توازن کنټرول کوونکو ارګانونو یا عصبي سیستم ستونزې له امله رامنځته کېږي.
ورټیګو په ماشومانو کې هم لیدل کېږي؟
هو، د داخلي غوږ انتانات او ځینې د مایګرین ډولونه په ماشومانو کې هم د ورټیګو سبب کېدای شي.
که له ورټیګو سره د اورېدلو کمزوري هم وي څه باید وشي؟
دا حالت د داخلي غوږ یا د اورېدلو عصبي ستونزې نښه کېدای شي او باید حتمي ارزونه وشي. بې له ځنډه د غوږ، پوزې، ستوني یا عصبي متخصص ته مراجعه پکار ده.
ورټیګو څومره دوام کوي؟
د شکایتونو موده د علت له مخې توپیر لري؛ له څو ثانیو څخه تر څو اونیو حملو پورې بدلون موندلی شي.
آیا زه کولی شم په کور کې تمرینونه ترسره کړم؟
هو، ځینې ساده توازن او د سر موقعیت تمرینونه (لکه ایپلي او برانډټ-داروف مانورونه) د ډاکټر په مشوره په کور کې ترسره کېدای شي.
کومې خطرناکې نښې ته باید پام وشي؟
ناڅاپي او شدید سر درد، د وینا یا لید ستونزې، او د هوش له لاسه ورکول هغه نښې دي چې بیړني ارزونې ته اړتیا لري.
د ورتیګو په درملنه کې کله جراحي ته اړتیا پېښېږي؟
که څه هم دا نادره ده، خو په ځینو هغو ډولونو کې چې درمل او تمرینونه اغېز نه لري او د ژوند کیفیت جدي اغېزمنوي، جراحي درملنه مطرح کېدای شي.
د BPPV ناروغ باید څه ته پام وکړي؟
د سر ناڅاپي حرکتونو او خطرناکو فعالیتونو څخه باید ډډه وکړي، استراحت ته پام وکړي او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي مانورونه منظم ترسره کړي.
سرچینې
د روغتیا نړیوال سازمان – د وستیبولر اختلالات او سر ګرځېدل
د امریکا د غوږ، پوزې، ستوني او سر-غوږ جراحي اکاډمي – د ورتیګو د مدیریت لارښودونه
د امریکا د نیورولوژۍ اکاډمي – د سر ګرځېدو تشخیص او درملنه
مایو کلینیک – ورتیګو: نښې او لاملونه
لانسیټ نیورولوژي – د سر ګرځېدو او ورتیګو توپیرې تشخیص
دا معلومات باید د روغتیايي مسلکي کسانو تر لارښوونې لاندې وارزول شي. که سر ګرځېدل شکمن یا اوږدمهاله وي، حتمي ده چې ډاکټر ته مراجعه وشي.