آکنه څه شی دی؟ څنګه درملنه یې کیږي؟
آکنه څه شی دی؟
آکنه یوه عامه خو درملنه کېدونکې د پوستکي ناروغي ده چې د مخ، شا، سینه او اوږو سیمو کې د غوړ غدو د زیات فعالیت له امله رامنځته کېږي. دا ناروغي تر ټولو ډېر د ۱۴ څخه تر ۲۰ کلنۍ پورې عمر لرونکو کې لیدل کېږي. په دې پړاو کې هورموني بدلونونه د پوستکي د زیات غوړ تولید سبب کېږي. کله چې د غوړ غدو کانالونه بند شي، نو هغه کوچني ګاټي چې "کومېدون" نومېږي، رامنځته کېږي. دا ګاټي وروسته تور یا سپین دانو ته اوړي.
آکنه یوازې د پوستکي ستونزه نه ده، بلکې د فرد پر ځان باور هم رواني اغېز لري. خو د نن ورځې طب او د پوستکي درملنې له لارې آکنه په بشپړ ډول کنټرول کېدای شي او د پوستکي روغتیا بېرته ترلاسه کېدای شي.
د آکنې لاملونه څه دي؟
د آکنې اساسي لامل، د اندروجن هورمونونو زیاتوالی دی. دا هورمونونه په ځانګړي ډول د بلوغ په پړاو کې هم په نجونو او هم هلکانو کې ډېرېږي.
د غوړ غدې د دې هورمونونو تر اغېز لاندې لویېږي او زیات سبوم تولیدوي. دا حالت د پوستکي د سوریو بندېدو لامل کېږي.
نور لاملونه عبارت دي له:
جنتیکي تمایل: د کورنۍ سابقه د آکنې په رامنځته کېدو کې مهم رول لري.
ذهني فشار: اوږدمهاله رواني فشار د هورمونونو توازن ګډوډوي او آکنه زیاتولی شي.
ناسمو کاسمیټیکي توکو کارول: هغه محصولات چې د پوستکي سوری بندوي، آکنه زیاتوي.
هورموني بدلونونه: حیض، امیندوارۍ، د ولادت د کنټرول ګولیو کارول او ورته حالتونه د آکنې شدت ته لاره هواروي.
تغذیه: د بوره، سپین اوړه، غوړیو او شیدو محصولاتو زیات استعمال په ځینو کسانو کې د دانو زیاتوالي لامل کېږي.
د آکنې نښې څه دي؟
آکنه عموماً د غوړ غدې د خولې بندېدو سره پیلېږي. د دې بندښت په پایله کې:
بند کومېدونونه (سپینې نقطې)
دا هغه کوچني سپین ګاټي دي چې د پوستکي لاندې پاتې کېږي.خلاص کومېدونونه (تورې نقطې)
دا کومېدونونه د پوستکي سطحې ته رسېدلي او له اکسیجن سره تماس لري. د دوی تور رنګ د ککړتیا له امله نه، بلکې د اکسیډېشن له امله دی.
په پرمختللو حالتونو کې ممکن پړسوب لرونکي دانې، کیستونه یا نوډولونه رامنځته شي. خو د مناسبې درملنې په مرسته دا زخمونه بشپړ ښه کېدای شي.
د آکنې د درملنې لارې چارې څه دي؟
۱. طبي درملنه
سپک آکنه: د انټیبیوتیک لرونکو کریمونو، محلولونو او جیلونو په مرسته درملنه کېدای شي.
د پوستکي د وچېدو د مخنیوي لپاره بې غوړو لندبل ورکوونکي محصولات سپارښتنه کېږي.منځنۍ او شدیده آکنه: د خولې له لارې انټیبیوتیکونه یا ایزوترېتینوین درملنه اړینه کېدای شي.
دا درملنې باید یوازې د پوستکي متخصص تر څارنې لاندې وشي.هورموني سرچینه لرونکې آکنه: د ولادت د کنټرول ګولیو یا هورموني توازن راوستونکو درملو سره ښه والی ترلاسه کېدای شي.
۲. مرستندویه درملنې
کیمیاوي پیلینګ (د مېوې اسیدونه، ګلیکولیک اسید، لاکتیک اسید، TCA):
د پوستکي برنۍ طبقه نوي کوي، سوری پرانیزي او داغونه کموي.لیزر درملنې: د فعال آکنې په پړاو یا د آکنې داغونو د درملنې لپاره اغېزمن انتخاب دی.
فرکشنل لیزر سیستمونه: په ځانګړي ډول د مقاوم آکنې داغونو لپاره ډېر کارول کېږي.
آیا آکنه د بوټو له لارې درملنه کېدای شي؟
د طبي درملنې ترڅنګ، ځینې بوټي مواد د پوستکي روغتیا ته ګټه رسولای شي. خو دا باید د ډاکټر د سپارښتنې پر ځای ونه کارول شي، یوازې د متمم په توګه وکارول شي.
الوې ویرا: د پوستکي التهاب کموي او اراموونکی اغېز لري.
شنه چای استخراج: د انټي اکسیدان اغېزې له امله آزاد رادیکالونه له منځه وړي او د سبوم توازن ته مرسته کوي.
د چای ونې غوړي (Tea Tree Oil): د طبیعي انټي بکتریایي خاصیت له امله د دانې باکتریاوې کمولی شي. (احتیاط: باید رقیق شي.)
لاونډر غوړي: د پوستکي اراموونکی اغېز لري او د زخمونو داغونه کمولی شي.
پاپاټا کُور: پوستکی اراموي او سوروالی کمولی شي.
ډېر اوبه او متوازنه تغذیه: هره ورځ دوه لیتره اوبه څښل، سبزي او مېوه محوره تغذیه د پوستکي د بیا رغونې ملاتړ کوي.
د آکنې سره د ژوند پر مهال څه باید وپېژندل شي؟
آکنه یوه اوږدمهاله ستونزه ده؛ صبر او منظم تعقیب ته اړتیا لري.
د پوستکي دانې چکول، خراول یا لمس کول د داغ خطر زیاتوي.
د پوستکي پاکوالي لپاره بې الکوله، pH متوازن محصولات باید وکارول شي.
د لمر ضد کریم کارول د آکنې د درملنې نه بېلېدونکې برخه ده.
د درملنې پر مهال له سګریټو او بوره لرونکو خوړو څخه ځان ساتل د ښه کېدو بهیر ګړندی کوي.
په پایله کې؛
آکنه یوه داسې د پوستکي ناروغي ده چې د صبر او سمې تګلارې سره په بشپړ ډول کنټرول کېدای شي.
د مناسبې پوستکي درملنې، مرستندویه طبیعي لارو او منظم ژوند عادتونو سره پوستکی په تدریجي ډول پاک، سالم او متوازن بڼه خپلوي.
هېر مه کړئ، هر پوستکی د بیا رغونې وړتیا لري، مهمه دا ده چې سمه لارښوونه او دوامداره پاملرنه وشي.