ਗਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਆਰਾਮ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ?

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਠੰਡ ਜਾਂ ਫਲੂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਉੱਪਰੀ ਸਾਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਨਿਗਲਣ, ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਆਸਾਨ ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲੇ, ਭਾਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਰੋਗ ਜਾਂਚਣਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ; ਨਿਗਲਣ ਸਮੇਂ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਚੁਭਨ, ਸੜਨ, ਚੁਭਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹਾਲਤ ਹੈ। ਇਹ ਆਉਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਇਰਲ), ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਕਾਰਕ, ਐਲਰਜਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿੱਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ: ਫੈਰਿੰਜਾਈਟਿਸ

• ਟਾਂਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ: ਟਾਂਸਿਲਾਈਟਿਸ (ਟਾਂਸਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ)

• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ: ਲੈਰਿੰਜਾਈਟਿਸ

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:

ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਠੰਡ, ਫਲੂ, COVID-19, ਮੋਨੋਨਿਊਕਲੀਓਸਿਸ, ਖਸਰਾ, ਚਿਕਨਪੌਕਸ, ਮੁੰਫਲੀ ਆਦਿ ਵਾਇਰਸ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕੋਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ; ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗੋਨੋਰੀਆ, ਕਲੈਮੀਡੀਆ ਵਰਗੇ ਜਿਨਸੀ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਲਰਜੀ: ਪੌਲਨ, ਧੂੜ, ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਵਾਲ, ਫਫੂੰਦੀ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੋਸਟਨੈਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿਪ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਕਾਰਕ: ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ, ਹਵਾ ਦੀ ਗੰਦਗੀ, ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆ, ਰਸਾਇਣ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰਿਫਲਕਸ (ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੈਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਰੋਗ): ਪੇਟ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਉੱਤੇ ਆਉਣ ਕਰਕੇ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੋਟ ਅਤੇ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ: ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗ, ਜਾਂ ਗਲੇ 'ਤੇ ਚੋਟ ਵੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ, ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਆਮ ਹਨ?

ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ:

• ਨਿਗਲਣ ਸਮੇਂ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ,

• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾਪਣ, ਸੜਨ, ਖੁਜਲੀ,

• ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ,

• ਕਈ ਵਾਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੈਠਣਾ,

• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਆਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲਿਆਂ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?

ਅਕਸਰ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗੁੰਮ ਗੁੰਮ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ

• ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨਾ (ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਗੁੰਮ ਗੁੰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ)

• ਗੁੰਮ ਗੁੰਮ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕਮੋਮਾਈਲ, ਸੇਜ, ਅਦਰਕ, ਏਕਿਨੇਸ਼ੀਆ, ਮਸ਼ੀਮੂਲ)

• ਸ਼ਹਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣਾ (ਸ਼ਹਦ ਸਿੱਧਾ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)

• ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਉਪਕਰਨ ਵਰਤਣਾ/ਕਮਰੇ ਦੀ ਨਮੀ ਵਧਾਉਣਾ

• ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

• ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ (ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏ ਤੋਂ ਬਚੋ)

ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸਹਾਇਕ (ਲੌਂਗ, ਅਦਰਕ, ਏਕਿਨੇਸ਼ੀਆ ਆਦਿ) ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ;

• ਗੁੰਮ ਗੁੰਮ ਸੂਪ, ਦਹੀਂ, ਪਿਉਰੇ, ਖੀਰ ਵਰਗੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

• ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਜ਼, ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ, ਸ਼ਹਦ (ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ) ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਲਸਣ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੇਟ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਹਨ?

ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਤੈਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

• ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸਟ੍ਰੈਪ ਗਲੇ) ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7-10 ਦਿਨ ਚੱਲਦੇ ਹਨ

• ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫੈਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੈਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਸੁਝਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

• ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਿਨ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

• ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਾਲਤਾਂ

ਲੰਮੇ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ; ਉੱਚਾ ਬੁਖਾਰ, ਨਿਗਲਣ/ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਥੂਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਤੇਜ਼ ਕੰਨ ਦਰਦ, ਮੂੰਹ/ਬਾਂਹਾਂ 'ਤੇ ਚੰਬੜ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਥੁੱਕ ਵਗਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸੁਣ ਕੇ, ਤਬੀਬੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਲੋੜ ਪਈ ਤਾਂ ਤੇਜ਼ ਐਂਟੀਜਨ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ: ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ, ਵੱਧ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਢੁੱਕਵੀਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਪਿਰਿਨ ਦੇਣਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਰੇਏ ਸੰਡਰੋਮ ਦਾ ਖਤਰਾ), ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਲੰਮਾ ਚੱਲਣਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ; ਲੰਮੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਐਲਰਜੀ, ਰਿਫਲਕਸ, ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਮਾਹਿਰ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਟੀਕੇ

ਫਲੂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਬਣਾਏ ਟੀਕੇ, ਸੰਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਅਪਰੋਕਸੀਮੈਟਲੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕੋਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਬਚਾਅ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

• ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ, ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਿਸਇੰਫੈਕਟੈਂਟ ਵਰਤੋ

• ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

• ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਜ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ, ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏ ਤੋਂ ਬਚੋ

• ਆਮ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ

ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੰਘ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਉੱਪਰੀ ਸਾਸ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਖੰਘ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੰਮੇ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਖੰਘ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

1. ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ 5-7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਨਿਗਲਣ ਸਮੇਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਲਣ, ਐਲਰਜੀ, ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਜਾਂ ਚਾਹਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ?
ਚਮੋਮੀਲ, ਸਾਗਾ, ਅਦਰਕ, ਬਿਛੂ ਬੂਟੀ, ਏਕਿਨੇਸ਼ੀਆ, ਮਸ਼ ਮੂਲ ਵਰਗੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੱਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ।

4. ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਾਹ ਲੈਣ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਗਰਦਨ-ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਥੂਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਭਾਰੀਪਨ, ਅਸਧਾਰਣ ਚੰਬੜ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (1 ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

5. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ, ਮੂਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਸਪਿਰਿਨ ਨਾ ਦਿਓ।

6. ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਨਰਮ, ਗਰਮ-ਗੁੰਮ, ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁਭਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਸੂਪ, ਦਹੀਂ, ਪਿਉਰੇ, ਸ਼ਹਦ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਚਾਹਾਂ) ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

7. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਦੀਰਘਕਾਲੀ ਸੰਕਰਮਣ, ਐਲਰਜੀ, ਰੀਫਲਕਸ ਰੋਗ, ਸਾਈਨਸ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗੰਢ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਤਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

8. ਕੀ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ COVID-19 ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ?
ਹਾਂ, COVID-19 ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ; ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

9. ਜੇ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੰਘ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਅਕਸਰ ਇਹ ਉੱਪਰੀ ਸਾਸ ਨਲੀ ਦੀਆਂ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਖੰਘ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।

10. ਕੀ ਫਲੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੀਕੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਫਲੂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

11. ਕੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ?
ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

12. ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਪਾਸਟਿਲ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਦਾ ਕੀ ਲਾਭ ਹੈ?
ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਪਾਸਟਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਪਰ ਇਹ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਸਹਾਇਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਚਿਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

13. ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਗੁੰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸ਼ਹਦ, ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਗਰਾਰੇ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੀ ਨਮੀ ਵਧਾਉਣ ਵਰਗੇ ਸਹਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

14. ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ?
ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਗਲੇ ਨੂੰ ਚੁਭ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ।

15. ਇਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਟਾਂਸਿਲ ਦੀ ਸੋਜ, ਸਥਾਨਕ ਸੰਕਰਮਣ, ਚੋਟ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗੰਢ ਆਦਿ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਰੋਤ

• ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ (WHO) – "Sore Throat" ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੰਨਾ

• U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"

• ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਨ-ਨੱਕ-ਗਲਾ ਅਕੈਡਮੀ (AAO-HNSF) – ਮਰੀਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗਾਈਡ

• ਮੇਯੋ ਕਲਿਨਿਕ – "Sore Throat" ਮਰੀਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

• ਬਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"

ਇਹ ਪੰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ; ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।