ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ, ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੱਖ ਦੇ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਅਣਚਾਹੀ ਖਿੱਚ ਨਾਲ ਉਤਪੰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਹਾਲਤ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਵਿੱਚ ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਣ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ ਕੀ ਹੈ?

ਤਬੀਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ “ਮਾਇਓਕਿਮੀ” ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਖ ਦੇ ਪਲਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਹਿਲਚਲਾਂ (ਸਪਾਜ਼ਮ) ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਲਕ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਪਲਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫੜਕਣ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਤਾ ਵੀ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇਹ ਖਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਨੂੰ “ਬਲੀਫੈਰੋਸਪਾਜ਼ਮ” ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਦੀ ਤਬੀਬੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਅੱਖ ਦੇ ਪਲਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੜਕਣਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫੜਕਣ ਅਤੇ ਅਣਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹਿਲਚਲ ਹੋਣੀ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਹਾਲਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ

ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਆਰਜ਼ੀ ਹਾਲਤ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰਾ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਸ਼ਾਹਕ ਕਾਰਕ ਅੱਖ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸਪਾਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਅਤਿ ਥਕਾਵਟ

• ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਅਣਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ

• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾਪਣ

• ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ

• ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ, ਹਵਾ, ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ

• ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਲਣਾ ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਚੋਟਾਂ

• ਕੈਫੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਤਮਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ

• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ

ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਊਮਰ ਵੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਫੜਕਣ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਣ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਖੱਬੀ ਜਾਂ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਫੜਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਦੋਵੇਂ ਸੱਜੀ ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੜਕਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਾਧੂ ਮਾਤਰਾ, ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫੜਕਣ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅੱਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਸਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ, ਅੱਖ ਦੇ ਪਲਕ (ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ) ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼, ਲਹਿਰਦਾਰ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚਾਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫੜਕਣ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬੀਬੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਖ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਹਿਚਕੋ:

• ਅੱਖ ਦੇ ਪਲਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਢਿੱਲਾਪਣ ਆ ਜਾਵੇ

• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲੀ ਹੋਵੇ

• ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚ ਆਵੇ

• ਅੱਖ ਦੇ ਪਲਕ ਸਪਾਜ਼ਮ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਵੇ

• ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਜਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ

• ਫੜਕਣ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲੇ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਹਿਲਚਲਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਤਬੀਬੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂਚ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਜੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ-ਐਮ.ਆਰ., ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ)। ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਅਕਸਰ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੁਝ ਸੁਝਾਵ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

• ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਰਾਮ ਲਵੋ।

• ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਉਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀਣੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।

• ਬਿਨਾਂ ਲੋੜ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮਲੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਦਬਾਓ।

• ਜੇ ਅੱਖ ਸੁੱਕੀ, ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਢੁੱਕਵੀਂ ਬੂੰਦ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਰਤੋ।

• ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਸਮੇਂ ਯੂਵੀ ਫਿਲਟਰ ਵਾਲੇ ਸੂਰਜੀ ਚਸ਼ਮੇ ਪਹਿਨੋ।

• ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਹਵਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ; ਹਵਾਵੰਦ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹਵਾ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

• ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜ ਪਏ ਤਾਂ ਮਨੋਵੈਜ্ঞানਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਹਿਚਕੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਅੱਖ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਲੰਮੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਲੈਣੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਅਕਸਰ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ, ਤਾਂ ਤਬੀਬੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾਪਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੁੱਕਵੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਂਸੂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਲਿਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਰਲੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਇਲਾਜ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਲੀਫੈਰੋਸਪਾਜ਼ਮ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਖਿੱਚਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸੀਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ, ਵਧੇਰੇ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਣ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾ ਕਰੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

1. ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਤਣਾਅ, ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਵਿਰਲੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੀਆਂ ਅੱਖ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਕੀ ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ?

ਅਕਸਰ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਓ।

3. ਕੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ ਮਾੜੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ?

ਖੱਬੀ ਜਾਂ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਵਹਾਰਕ ਫਰਕ ਨਹੀਂ। ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫੜਕਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4. ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਫੜਕਣ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲੇ, ਅੱਖ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਨਾਲ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਹਿਲਚਲਾਂ ਆਉਣ ਲੱਗਣ ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਣ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

5. ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ, ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਰਾਮ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

6. ਕੀ ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

7. ਕੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪਲਕ ਦੀ ਫੜਕਣ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਅਕਸਰ ਅੱਖ ਦੇ ਪਲਕ ਦੀ ਫੜਕਣ ਆਰਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ।

8. ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ, ਸੁੱਕਾਪਣ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਢੁੱਕਵੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

9. ਕੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਮਲਣ ਨਾਲ ਫੜਕਣ ਵਧਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਅੱਖ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਮਲਣਾ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਫੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਕੀ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਵਿੱਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਵਰਤਣਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ। ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

11. ਜੇ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਓ।

12. ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖ ਫੜਕਣ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਵੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਅੱਖ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਸਰੋਤ

• ਦੁਨੀਆ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ (ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ – WHO)

• ਅਮਰੀਕੀ ਨੇਤਰ ਅਕੈਡਮੀ (ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਓਫਥੈਲਮੋਲੋਜੀ – AAO)

• ਮੇਯੋ ਕਲਿਨਿਕ: ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ

• ਨੈਸ਼ਨਲ ਆਈ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ – ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਰੋਤ

• ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲਿਨਿਕ: ਅੱਖ ਫੜਕਣਾ (ਮਾਇਓਕਾਈਮੀਆ ਅਤੇ ਬਲੀਫੈਰੋਸਪਾਜ਼ਮ)