ਮੁਹਾਂਸੇ ਕੀ ਹਨ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਮੁਹਾਂਸੇ ਕੀ ਹਨ?
ਮੁਹਾਂਸੇ, ਚਿਹਰੇ, ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਾਧੂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ, ਆਮ ਪਰ ਇਲਾਜਯੋਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 14–20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਵੱਲੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ "ਕੋਮੀਡੋਨ" ਨਾਮਕ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁਹਾਂਸੇ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਾਲਤ ਵੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਐਂਡਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੇਬਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਲਤ ਛਿਦਰਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜਨਾਤਕੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ: ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ ਕੌਸਮੈਟਿਕ ਉਪਯੋਗ: ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਮਹਾਵਾਰੀ, ਗਰਭਾਵਸਥਾ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਦਿ ਹਾਲਤਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਭੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੁਰਾਕ: ਚੀਨੀ, ਚਿੱਟਾ ਆਟਾ, ਤਲਭੁੰਨੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਾਧੂ ਖਪਤ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਮੁਹਾਂਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਰੁਕਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ:
ਬੰਦ ਕੋਮੀਡੋਨ (ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ)
ਚਮੜੀ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੋਮੀਡੋਨ (ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ)
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਕੋਮੀਡੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਗੰਦਗੀ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਰਕੇ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਪੀਪ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਂਸੇ, ਕਿਸ਼ਟ ਜਾਂ ਨੋਡਿਊਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਹ ਲੈਜ਼ਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
1. ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਲਾਜ
ਹਲਕੇ ਮੁਹਾਂਸੇ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਕ੍ਰੀਮ, ਘੋਲ ਅਤੇ ਜੈਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ ਰਹਿਤ ਮੌਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਂਸੇ: ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਜਾਂ ਆਇਜ਼ੋਟ੍ਰੈਟੀਨੋਇਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਣ ਦੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਂਸੇ: ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ
ਕੈਮੀਕਲ ਪੀਲਿੰਗ (ਫਲ ਐਸਿਡ, ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ, ਟੀਸੀਏ):
ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਸਰਗਰਮ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨਲ ਲੇਜ਼ਰ ਸਿਸਟਮ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿੱਥੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਹਰਬਲ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ, ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ।
ਅਲੋਵੀਰਾ: ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਜਨ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਹਰਾ ਚਾਹ ਅਰਕ: ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੇਬਮ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟੀ ਟਰੀ ਆਇਲ: ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਧਿਆਨ: ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੋਲ ਕੇ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।)
ਲੈਵੈਂਡਰ ਆਇਲ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਥੈਰੇਪੀ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਲਾਲੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਵੀਨਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਮੁਹਾਂਸੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਹਾਲਤ ਹਨ; ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ, ਖੁਰਚਣਾ ਜਾਂ ਚੇੜਨਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਐਲਕੋਹਲ, ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣਾ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਟੂਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;
ਮੁਹਾਂਸੇ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਚਿਤ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀਕਲ ਇਲਾਜ, ਸਹਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਜੀਵਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਫ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦਿੱਖ ਹਾਸਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ।