ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਖੁਜਲੀ ਕੀ ਹੈ?

ਖੁਜਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਤਬੀ ਵਿਅੰਜਣ ਵਿੱਚ "ਪ੍ਰੂਰੀਟਸ" ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਆਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਿਨਚਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਖੁਜਲੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਠੀਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਖੁਜਲੀ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾ, ਸੜਨ ਜਾਂ ਚੁਭਨ ਵਾਂਗ ਅਹਿਸਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਦਰਦ ਵਰਗਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਵਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲੀ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚੋਟਾਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੁਜਨ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਚੱਕਤੇ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ, ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੀਆਂ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਐਲਰਜਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਪਰਜੀਵੀ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਫਫੂੰਦੀ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ, ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ, ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਪ੍ਰਣਾਲੀਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ) ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਕਾਰਕ ਵੀ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਸੰਬੰਧ

ਖੁਜਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕਾਪਣ, ਇਕਜ਼ੀਮਾ (ਡਰਮਾਟਾਈਟਿਸ), ਅਰਟੀਕਰੀਆ (ਕੁਰਦੇਸ਼ਨ), ਫਫੂੰਦੀ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀ ਸੰਕਰਮਣ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲਾ ਰੋਗ) ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ।

• ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੁੱਕਾਪਣ (ਕਸੇਰੋਸਿਸ): ਛਲਕਣ, ਚਟਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥ, ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਢਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਮੌਸਮ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੱਕਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

• ਇਕਜ਼ੀਮਾ: ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

• ਖੁਜਲੀ ਵਾਲਾ ਰੋਗ: ਸਕੈਬੀਏਈ ਨਾਮਕ ਪਰਜੀਵੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਤੇਜ਼ ਖੁਜਲੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ, ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਰੋਗ ਹੈ।

• ਅਰਟੀਕਰੀਆ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੁਜਨ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨਾਲ, ਛੇਤੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਸੰਬੰਧ

ਖੁਜਲੀ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਨਾਕਾਮੀ) ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਿਅਪਕ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਪੀਲੀਆ, ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜਾਂ: ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਚੜਚੜਾਹਟ, ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਝੜਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਪਕ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਾਲਾਤਾਂ

ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਸਮਾਂ, ਕਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੀਲਾਪਣ ਜਾਂ ਲਾਲੀ, ਸਮਝ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ, ਚੜਚੜਾਹਟ, ਥਕਾਵਟ, ਸੁਜਨ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਰਵਾਂ (ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ) ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੁਜਲੀ

ਕਈ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਰਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ, ਸੜਨ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾਲ ਮਿਲੀ ਹੋਈ, ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਆਮ ਹਨ।

ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ, ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਅਤੇ ਸ਼ਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਹੈ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੂਰਾ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ (ਹਿਮੈਟੋਲੋਜੀਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ)

• ਲੋਹਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੱਧਰ

• ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ

• ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ)

• ਛਾਤੀ ਦੀ ਐਕਸ-ਰੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਵਧਣ ਜਾਂ ਸਮਝ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਵਿੱਚ)

• ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਰ ਲੈਬ ਜਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਜਾਂਚਾਂ

ਖੁਜਲੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ, ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ, ਕਾਰਨ ਦੀ ਠੀਕ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਐਲਰਜਿਕ ਖੁਜਲੀ: ਜੇ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਿਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕ੍ਰੀਮਾਂ (ਟੋਪਿਕਲ ਏਜੰਟ) ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਤਰੀਕੇ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਮੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ, ਢੁਕਵੇਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੇਰਾਇਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਕ੍ਰੀਮ/ਮਲਹਮ: ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

• ਪ੍ਰਣਾਲੀਕ ਇਲਾਜ: ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ (ਰੋਸ਼ਨੀ ਇਲਾਜ): ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਵਿੱਚ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੁਜਲੀ: ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਣ ਯੋਗ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ

• ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚੁਭਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ,

• ਨਰਮ, ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਐਲਰਜੈਨਿਕ ਨਮੀਦਾਰ ਵਰਤੋ,

• ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨ੍ਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ,

• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਖੁਜਲਾਓ, ਨਖ਼ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ,

• ਕਮਰੇ ਦੀ ਨਮੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ (ਭਾਫ਼ ਮਸ਼ੀਨ ਵਰਤਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ),

• ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ,

• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੋ,

• ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ

ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ), ਜੀਵਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚੋਟਾਂ, ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ (ਸਕਾਰ) ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਦੀ ਮਦਦ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

ਖੁਜਲੀ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਗੈਰ-ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ, ਵਿਅਪਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

1. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖੋ, ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਵਾਲੇ ਨਮੀਦਾਰ ਵਰਤੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁਭਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪਰ ਜੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ।

2. ਖੁਜਲੀ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਖੁਜਲੀ; ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਐਲਰਜਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ; ਖੁਜਲੀ ਵਾਲਾ ਰੋਗ, ਇਕਜ਼ੀਮਾ, ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਐਲਰਜਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਰਾਤ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

4. ਐਲਰਜਿਕ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਲਰਜਿਕ ਖੁਜਲੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਨਾਲ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਿਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਟੋਪਿਕਲ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਖੁਜਲੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ (ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ), ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਲੱਛਣ (ਬੁਖਾਰ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ, ਪੀਲੀਆ, ਚੰਬੜ, ਥਕਾਵਟ) ਵੀ ਨਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

6. ਕੀ ਖੁਜਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਐਲਰਜੀਆਂ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਖੁਜਲੀ ਵਿਆਪਕ, ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

7. ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਨਾਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ (ਸਕਾਰ) ਬਣਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

8. ਕੀ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਹੈ?

ਤਣਾਅ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

9. ਕੀ ਪ੍ਰੂਰੀਟਸ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਖੁਜਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ; ਪਰ ਉਯੂਜ਼ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਪਰਜੀਵੀ ਸੰਕਰਮਣਾਂ), ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

10. ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

11. ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਪੂਰਾ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ, ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮੇਜਿੰਗ ਵਿਧੀਆਂ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਖੁਜਲੀ ਸਪਸ਼ਟ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਾਂਚਾਂ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

12. ਟੋਪਿਕਲ ਜਾਂ ਸਿਸਟਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਖੁਜਲੀ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕ੍ਰੀਮਾਂ, ਮਲਹਮ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਵਾਈ ਨਾ ਵਰਤੋ।

13. ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ (ਨਸਾਂ ਵਾਲੀ) ਖੁਜਲੀ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਖੁਜਲੀ ਖੇਤਰਕ ਅਤੇ ਸੜਨ-ਖਰੋਚ ਨਾਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

14. ਜੇ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਭਾਰ, ਚੰਬੜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

15. ਘਰਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਖੁਜਲੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਘਰ 'ਚ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਬੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਰੋਤ

• ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ (WHO), "Itch (Pruritus) – Key Facts and Global Perspectives"

• ਅਮਰੀਕੀ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (CDC), "Itchy Skin – Causes and Management"

• ਯੂਰਪੀਅਨ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਵੈਨੇਰੋਲੋਜੀ ਅਕੈਡਮੀ (EADV), "Clinical Practice Guidelines for Itch"

• ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀ (AAD), "Pruritus: Look Beyond the Surface"

• ਮੇਯੋ ਕਲਿਨਿਕ, "Itchy Skin: Causes, Diagnosis, and Treatment"