ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊ လက္ခဏာများနှင့် ဆရာဝန်ထံသွားရမည့်အချိန်

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုး၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် နှလုံးနှင့် အဆုတ်နှင့် ဆက်နွယ်သော ပြင်းထန်သောရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သဖြင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို အရေးကြီးစွာ လိုက်လျောညီထွေစွာ စဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုဌာနသို့ လာရောက်သူများအနက် အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ မည်သည်များနည်း?

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အနက်အရေးကြီးဆုံးမှာ နှလုံးနှင့် အဆုတ်ရောဂါများ ဖြစ်သော်လည်း ပိုမိုပေါ့ပါးသော်လည်း ယာယီအကြောင်းရင်းများလည်း ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နှလုံးနှင့် ဆက်နွယ်သော အကြောင်းရင်းများ

• နှလုံးရောဂါ (မိုင်ယိုကတ်အင်ဖာ့တ်): နှလုံးသွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ မကြာခဏ ဖိစီးခံရသည့်ခံစားမှု၊ တင်းကျပ်မှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအောင့်ခြင်းဖြင့် တွေ့ရသည်။

• အန်ဂိုင်နာ: နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် အထူးသဖြင့် လှုပ်ရှားမှုအချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ပြည့်ဝမှုအနေနှင့် ခံစားရသောအောင့်ခြင်းဖြစ်သည်။

• အော်တ်အကြောပွဲကွဲခြင်း: အော်တ်သွေးကြော ပွဲကွဲခြင်းကြောင့် ရုတ်တရက်နှင့် ပြင်းထန်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။

• ပီရီကာဒိုက်နှင့် မိုင်ယိုကာဒီတ်: နှလုံးအထုပ် သို့မဟုတ် နှလုံးကြွက်သား ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏ အသက်ရှူခြင်းနှင့် လှပ်လှုပ်နားနေခြင်းတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော အောင့်ခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဆုတ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော အကြောင်းရင်းများ

• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း: အဆုတ်သွေးကြောတွင် သွေးကြောပိတ်ခြင်းကြောင့် ရုတ်တရက်နှင့် ပြင်းထန်သော အသက်ရှူရခက်ခြင်းနှင့် အောင့်ခြင်းဖြစ်သည်။

• အဆုတ်အထုပ်ပိုးဝင်ခြင်း (ပလူရီဇီ): အသက်ရှူခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်သော စူးရှသောအောင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ပနျိုးမိုထိုရက်စ်: အဆုတ်မှ လေထွက်ခြင်းကြောင့် အဆုတ်ကျခြင်း၊ ရုတ်တရက်နှင့် ပြင်းထန်သောအောင့်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ပနျိုးမိုနီယာ: အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ အဖျား၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းဖြင့် တွေ့ရနိုင်သည်။

• ဘရွန်းခိုက်၊ အက်စမာနှင့် ကိုအေအေချ်: လေကြောင်းကြောများ ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အစာအိမ်စနစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော အကြောင်းရင်းများ

• ရက်ဖလူး (ဂက်စထရိုအိုက်ဆိုဖာဂျီရက်ဖလူး): အစာအိမ်အာဆစ်သည် အစာအိမ်ကြောသို့ ပြန်ဝင်ခြင်းကြောင့် မီးလောင်သည့်ခံစားမှု၊ တစ်ခါတစ်ရံ ပါးစပ်သို့ ချဉ်သို့မဟုတ် ချိုင့်သောရေတက်ခြင်းနှင့်အတူ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။

• အစာအိမ်ကြောချို့ယွင်းမှုများ: အစာဝင်ခက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားတက်တက်ခြင်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အသည်းအိမ်နှင့် ပန်ကရီးယပ်ရောဂါများ: အသည်းအိမ်ကျောက် သို့မဟုတ် ပန်ကရီးယပ်ပိုးဝင်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ ရင်ဘတ်သို့ ပြန့်လွှမ်းသောအောင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကြွက်သား-အရိုးအဆစ်စနစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော အကြောင်းရင်းများ

• ကိုစတိုခွန်ဒရိုက်: ရင်ဘတ်အရိုးနှင့် အရိုးခေါင်းများကို ချိတ်ဆက်ထားသည့် ကြွက်သားပိုးဝင်ခြင်းသည် အောင့်ခြင်းများတွင် မကြာခဏ တွေ့ရသည်။

• ကြွက်သားအောင့်ခြင်းနှင့် ဖိုင်ဘရိုမိုင်ယာလျီ: အထူးသဖြင့် ထပ်တလဲလဲ သို့မဟုတ် ရေရှည်ကြွက်သားအောင့်ခြင်းများတွင် တွေ့ရသည်။

• အရိုးခေါင်းထိခိုက်မှုများ: အရိုးခေါင်းပေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲခြင်းသည် ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားခြင်းဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်သောအောင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အခြားအကြောင်းရင်းများ

• စိတ်လှုပ်ရှားမှုတိုက်ခိုက်မှု: နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ချွေးယိုခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့်အတူ စိတ်လှုပ်ရှားမှု ခံစားရနိုင်သည်။

• ဇိုနာ: ရေချဉ်ပိုးဗိုင်းရပ်စ် ပြန်လည်တက်လာခြင်းကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ရင်ဘတ်အရပ်တွင် နာကျင်သော အဖုအပျက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

• အခြား: ပြင်းထန်သော ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရေရှည်အသက်ရှူရခက်ခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ရှူချို့ယွင်းမှုအချို့သည်လည်း ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့်အတူ တွေ့နိုင်သော လက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများသည် အရေးပေါ်စစ်ဆေးမှု လိုအပ်နိုင်သည်။

• ရင်ဘတ်တွင် ဖိစီးမှု၊ ပြည့်ဝမှု သို့မဟုတ် မီးလောင်သည့်ခံစားမှု၊

• ကျော၊ လည်ပင်း၊ မေးရိုး သို့မဟုတ် လက်များသို့ ပြန့်လွှမ်းနိုင်သောအောင့်ခြင်း၊

• ကြာရှည်ပြီး အနားယူခြင်းဖြင့် မသက်သာသော၊ လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်သောအောင့်ခြင်း၊

• အသက်ရှူရခက်ခြင်း၊

• အေးမြသောချွေးယိုခြင်း၊

• ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် မေ့လျော့သည့်ခံစားမှု၊

• ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း၊

• ယေဘုယျအားနည်းခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း။

အောက်ပါအခြေအနေများသည် နှလုံးမဟုတ်သော အကြောင်းရင်းများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

• အစားစားပြီးနောက်သာ ဖြစ်ပေါ်သောအောင့်ခြင်း၊

• ပါးစပ်သို့ ချဉ်သို့မဟုတ် ချိုင့်သောရေတက်ခြင်း၊

• အစာဝင်ခက်ခြင်းနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊

• ကိုယ်ခန္ဓာအနေအထား သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူခြင်းအပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲသောအောင့်ခြင်း၊

• အရေပြားတွင် အဖုအပျက်၊ အဖျား သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ခြင်း၊

• ပြင်းထန်သော ချောင်းဆိုးခြင်း။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတွင် မည်သို့ စစ်ဆေးသင့်သနည်း?

ဆရာဝန်များသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် အသေးစိတ် လူနာသမိုင်းနှင့် ကိုယ်တွင်းစစ်ဆေးမှုဖြင့် စတင်ပါသည်။ မကြာခဏ မေးမြန်းသောမေးခွန်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• အောင့်ခြင်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင်၊ မည်သို့ စတင်ခဲ့သနည်း?

• အောင့်ခြင်းသည် ဆက်တိုက်ဖြစ်သလား၊ တစ်ခါတစ်ရံဖြစ်သလား?

• လှုပ်ရှားမှု၊ အစားစားခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုတို့၏ သက်ရောက်မှု ရှိသလား?

• အောင့်ခြင်းသည် အခြားနေရာသို့ ပြန့်လွှမ်းသလား?

• ယခင်က တူညီသောအခြေအနေ ဖြစ်ဖူးသလား?

လိုအပ်ပါက အောက်ပါ စမ်းသပ်မှုများကို အသုံးပြုသည်-

• အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG): နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ကြွက်သားထိခိုက်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးသည်။

• သွေးစမ်းသပ်မှုများ: နှလုံးကြွက်သားထိခိုက်မှုညွှန်ပြသော ဓာတ်ပစ္စည်းများ (ထရိုပိုနင် စသည်) စစ်ဆေးသည်။

• အဆုတ်ဓာတ်ပုံ: နှလုံးနှင့် အဆုတ်အခြေအနေကို စစ်ဆေးသည်။

• ကွန်ပျူတာတိုမိုဂရပ် (BT): အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အော်တ်အကြောပွဲကွဲခြင်းကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများကို ရှာဖွေသည်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအပြင် “အအေးမိခြင်း” နှင့် ဗိုက်အအေးမိခြင်း (အစာအိမ်အအေးမိခြင်း) အကြောင်းအရာ

အအေးမိခြင်းနှင့် ဗိုက်အအေးမိခြင်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် ရောထွေးနိုင်သော လက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှစ်မျိုးစလုံးသည် မကြာခဏ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။

အအေးမိခြင်း (နာဇိုဖာရင်ဂျိုက်) လက္ခဏာများ

• လည်ချောင်းအောင့်ခြင်း၊

• ချောင်းဆိုးခြင်း၊

• ကိုယ်ခန္ဓာအောင့်ခြင်းနှင့် ခေါင်းအောင့်ခြင်း၊

• အဖျားပျော့၊

• နှာချေခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း။

လက္ခဏာများသည် လူအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပြီး မကြာခဏ ပိုမိုပေါ့ပါးစွာ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ကြာရှည်အဖျား၊ အသက်ရှူရခက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောအားနည်းခြင်းကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်သည်။

ဗိုက်အအေးမိခြင်း (ဗိုင်းရပ်စ်ဂက်စထရိုအင်တာရိုက်) လက္ခဏာများ

• ရေနူးညံ့သော ဝမ်းလျှောခြင်း၊

• ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားတက်တက်ခြင်း၊

• ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အန်ခြင်း၊

• ကြွက်သားအောင့်ခြင်းနှင့် ခေါင်းအောင့်ခြင်း၊

• အဖျားပျော့။

အများအားဖြင့် တစ်လက်လောက်ရက်အတွင်း သက်သာသွားသည်။ သို့သော် အဖျားမြင့်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောရည်အနုတ်ဆုံးခြင်း၊ သွေးပါဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်တိုက်အန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများတွင် ဆရာဝန်ထံ စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်။

အအေးမိခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကာကွယ်နည်းများ

အအေးမိခြင်းကို မကြာခဏ ရိုင်နိုဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဗိုက်အအေးမိခြင်းကို နိုရိုဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့် ဖြစ်သည်။ ရောဂါများသည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ နီးကပ်ထိတွေ့မှု သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းသောပစ္စည်းများမှတဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။

ကာကွယ်ရန်-

• လက်များကို မကြာခဏ ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောပါ၊

• ရောဂါရှိသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ၊

• အစားအစာများကို သန့်စင်စွာ ဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းရေးစည်းကမ်းများကို လိုက်နာပါ၊

• ပစ္စည်းများကို ပူးတွဲအသုံးမပြုပါနှင့်။

ကုသမှုနှင့် ထောက်ပံ့ပေးသောနည်းလမ်းများ

အအေးမိခြင်းနှင့် ဗိုက်အအေးမိခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်သောကြောင့် ပိုးသတ်ဆေးများသည် ထိရောက်မှုမရှိပါ။ မကြာခဏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အရေးယူသည်။

အအေးမိခြင်းအတွက်-

• ရေများများသောက်ပါ၊

• ဟင်းချိုကဲ့သို့သော ပူပူနွေးနွေး အရည်များကို ရွေးချယ်သောက်ပါ၊

• အနားယူပါ၊

• ဆားရည်ဖြင့် လည်ချောင်းပေးဆေးခြင်းဖြင့် လည်ချောင်းအောင့်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ထောက်ပံ့ပါ။

ဗိုက်အအေးမိခြင်းတွင်-

• အစားအစာကို ခဏရပ်ထားပြီး ရေများများသောက်ပါ၊

• လွယ်ကူစွာ စိမ့်ဝင်နိုင်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ၊

• အနားများများယူပါ၊

• ကလေးများတွင် ဝမ်းလျှောဆေးများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှုမရှိဘဲ မသုံးပါနှင့်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတွင် မည်သည့်အခါ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုသို့ သွားသင့်သနည်း?

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ချက်ချင်း အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုသို့ သွားရမည်-

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းသည် ရုတ်တရက်၊ ပြင်းထန်ပြီး အနားယူခြင်းဖြင့် မသက်သာပါ၊

• အောင့်ခြင်းနှင့်အတူ အသက်ရှူရခက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ချွေးယိုခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းတို့ တွဲဖက်ပါဝင်ပါက၊

• ကျော၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် လက်များသို့ ပြန့်လွှမ်းသောအောင့်ခြင်း ဖြစ်ပါက၊

• သိရှိပြီးသား နှလုံး သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါရှိပြီး ခံစားရမှုများ ပိုမိုပြင်းထန်လာပါက။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

၁။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း နှလုံးရောဂါလက္ခဏာဖြစ်ပါသလား?

မဟုတ်ပါ၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် အထူးသဖြင့် ရုတ်တရက်၊ ပြင်းထန် သို့မဟုတ် ကြာရှည်အောင့်ခြင်းများတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်မှုကို ဖယ်ရှားစစ်ဆေးသင့်သည်။

၂။ အအေးမိခြင်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား?

ရှားပါးသော်လည်း အထက်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းနှင့် တွဲဖက်သော ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ကြွက်သားအောင့်ခြင်းကြောင့် ရင်ဘတ်တွင် ပိုမိုပေါ့ပါးသောအောင့်ခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။

၃။ ဗိုက်အအေးမိခြင်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား?

တချို့လူများတွင် ပြင်းထန်သော ဗိုက်ကြွက်သားတက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရက်ဖလူးကြောင့် ရင်ဘတ်တွင် မသက်သာမှု ဖြစ်နိုင်သည်။

၄။ မည်သည့်အခါ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုသို့ သွားသင့်သနည်း?

ရုတ်တရက်စတင်ပြီး အနားယူခြင်းဖြင့် မသက်သာသော သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခြင်း၊ ချွေးယိုခြင်း၊ လက်များသို့ ပြန့်လွှမ်းသောအောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများတွင် အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုသို့ သွားသင့်သည်။

၅။ ရင်ဘတ်တွင် ကြွက်သားအောင့်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ မည်သည်နည်း?

အလေးအနက်ရှိသောလေ့ကျင့်ခန်း၊ မကောင်းသောခန္ဓာကိုယ်ထိုင်နေမှု သို့မဟုတ် ကြွက်သားဒဏ်ရာများသည် မကြာခဏ ကြွက်သားမူတည်သော ရင်ဘတ်အနာအဆာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အနာအဆာသည် ပြင်းထန်ပြီး ဆက်လက်တည်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် အခြားလက္ခဏာများပါဝင်လာပါက ဆရာဝန်အကဲဖြတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။

၆။ ကိုဗစ်-၁၉ သည် ရင်ဘတ်အနာအဆာ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား?

ဟုတ်ကဲ့၊ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါများ သို့မဟုတ် အဆုတ်ထိခိုက်မှုရှိပါက ရင်ဘတ်အနာအဆာ ခံစားရနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ ရယူသင့်ပါသည်။

၇။ ရင်ဘတ်အနာအဆာသည် အစာချေစနစ်နှင့် ဆက်နွယ်မှု ရှိနိုင်ပါသလား?

ဟုတ်ကဲ့။ အထူးသဖြင့် အစာအိမ်အက်စစ်သည် အစာအိမ်မြောင်းသို့ ပြန်ဝင်ခြင်း (ရက်ဖလူး) နှင့် အစာအိမ်မြောင်းရောဂါများသည် အစားစားပြီးနောက် ရင်ဘတ်အနာအဆာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၈။ ကလေးများတွင် ရင်ဘတ်အနာအဆာသည် ပြင်းထန်ပါသလား?

ကလေးများတွင် အများစုသည် ပြင်းထန်ခြင်း မရှိပါ၊ သို့သော် ဆက်လက်တည်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအနာအဆာရှိပါက မဖြစ်မနေ ဆရာဝန်ထံသွားရောက်ရမည်။

၉။ ရင်ဘတ်ရှိ ကြွက်သားအနာအဆာများအတွက် အိမ်တွင် ဘာများလုပ်နိုင်သလဲ?

အနားယူခြင်း၊ ပိုမိုပျော့သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပူပြင်းသောအရာများတင်ခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ရိုးရိုးအနာသက်သာဆေးများ အသုံးပြုနိုင်သည်။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သည်။

၁၀။ အစာအိမ်အအေးမိခြင်း ပြီးဆုံးသည်အထိ ဘာများကို ဂရုစိုက်သင့်သလဲ?

လုံလောက်သော အရည်အစားသောက်ခြင်း၊ ပိုမိုပျော့သော အစားအစာများစားသုံးခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းသည် အကျိုးရှိသည်။ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်ထံသွားရောက်ပါ။

၁၁။ ရင်ဘတ်နှင့် ကျောအနာအဆာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပါက ဘယ်ရောဂါများကို သံသယရှိသင့်သလဲ?

နှလုံးသွေးကြောရောဂါများ၊ ကြွက်သား-အရိုးအဆစ်စနစ်ပြဿနာများ၊ ကြွက်သား သို့မဟုတ် အရိုးခေါင်း/အရိုးခွဲပြဿနာများသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အနာအဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။

၁၂။ ညာဘက် ရင်ဘတ်အောက်ရှိ အနာအဆာများသည် ဘာကို ပြသသနည်း?

အသည်း၊ သဲသောင်အိမ်၊ အဆုတ် သို့မဟုတ် ကြွက်သား-အရိုးအဆစ်စနစ်မှ ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်တည်ရှိပါက စစ်ဆေးမှု လိုအပ်သည်။

၁၃။ ရင်ဘတ်ခေါင်းအနာအဆာသည် အရေးကြီးပါသလား?

အချို့အခြေအနေများတွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ရိုးရိုးအကြောင်းရင်းများနှင့် ဆက်နွယ်နိုင်သော်လည်း တည်ရှိနေသော၊ မသက်သာသော အနာအဆာရှိပါက ဆရာဝန်စစ်ဆေးမှု လိုအပ်သည်။

၁၄။ ရင်ဘတ်အနာအဆာသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများရှိနိုင်သလား?

ဟုတ်ကဲ့။ စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါများနှင့် ပနစ်အတက်များသည် ရင်ဘတ်အနာအဆာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မကြာခဏ အခြား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများ ဖယ်ရှားပြီးနောက် ဤရောဂါ ခန့်မှန်းခြင်း ပြုသည်။

၁၅။ ရင်ဘတ်အနာအဆာကို ကာကွယ်ရန် ဘာများလုပ်သင့်သလဲ?

နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ရောဂါရှည်လျားများကို ထိန်းချုပ်ထားခြင်းသည် ရင်ဘတ်အနာအဆာ ဖြစ်နိုင်မှု လျော့နည်းစေသည်။

ရင်းမြစ်များ

• ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO), ရင်ဘတ်အနာအဆာ: အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု

• အမေရိကန်နှလုံးအသင်း (AHA), နှလုံးရိုက်ခြင်းသတိပေးလက္ခဏာများ

• အမေရိကန်အဆုတ်အသင်း (ALA), ရင်ဘတ်အနာအဆာအမျိုးအစားနှင့် အကြောင်းရင်းများ

• အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC), ပုံမှန်အအေးမိခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါများ

• Mayo Clinic, ရင်ဘတ်အနာအဆာ: ပထမအကူအညီ

• ဥရောပနှလုံးရောဂါအသင်း (ESC), ရင်ဘတ်အနာအဆာ၏ နှလုံးဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများ

• UpToDate, အရေးပေါ်ဌာနရှိ လူကြီးရင်ဘတ်အနာအဆာလူနာ၏ မူလအကဲဖြတ်ခြင်း