Ċanfar fil-Widna (Tinnitus): X'inhu, Għaliex iseħħ u X'għandu jsir?
X'inhi t-Tinnitus?
It-tinnitus, jew bl-isem mediku tiegħu tinnitus, hija sintomu komuni li tidher meta persuna tisma' ħoss kontinwu jew interrott f'widintu jew f'rasu mingħajr ma jkun hemm sors estern ta' ħoss. Dan il-ħoss jista' jiġi deskritt b'ħafna modi differenti bħal ħoss ta' ċanfar, ħoss baxx, ħoss ta' żanżan, tifiża, taħbit tal-polz, jew ħoss ta' frik. Dawn il-ħsejjes, li ma jistgħux jinstemgħu minn nies oħra fl-ambjent ta' barra, jistgħu jaffettwaw b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja tal-persuna.
It-tinnitus hija problema li tidher aktar ta' spiss f'nies ta' aktar minn 40 sena u speċjalment fl-anzjani; iżda tista' taffettwa kull grupp ta' età u tista' tidher ukoll fit-tfal. Huwa normali li kulħadd jesperjenza tinnitus temporanju minn żmien għal żmien, iżda jekk isir persistenti, jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni li teħtieġ attenzjoni.
Kif Jinhass it-Tinnitus?
It-tinnitus ġeneralment tinstab f'widna waħda (lemin jew xellug) jew f'żewġ widnejn fl-istess ħin. Kultant il-ħoss jista' jinħass ukoll ġewwa r-ras. Il-persuna tista' tiddeskrivi dan il-ħoss bħala ħoss ta' ċanfar, ħoss ta' qniepen, ħoss ta' magna jew ħoss simili għat-taħbit tal-polz. L-intensità u t-tip tal-ħoss ivarjaw minn persuna għal oħra; f'uħud jista' jkun ħafif u temporanju, f'oħrajn jista' jkun persistenti u ta' inkonvenjent.
Tinnitus intens jista' jaffettwa ħażin il-ħajja ta' kuljum u l-prestazzjoni fuq ix-xogħol, u f'każijiet serji jista' jwassal għal stress, ansjetà u problemi ta' rqad. Speċjalment bil-lejl u fis-skiet, it-tinnitus jista' jsir aktar intens.
X'inhuma l-Kawżi Ewlenin tat-Tinnitus?
It-tinnitus jista' jiżviluppa minħabba diversi kawżi differenti. L-aktar kawżi komuni huma dawn li ġejjin:
Telf tas-smigħ: Komuni speċjalment maż-żieda fl-età jew bħala riżultat ta' ħsara kkawżata mill-istorbju.
Esponiment għal ħoss għoli għal żmien twil: Ħsejjes industrijali, kunċerti, magni tax-xogħol, ħoss ta' armi u ħsejjes b'decibel għoli jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tal-widna interna.
Infezzjonijiet tal-widna: Infjammazzjoni tal-widna tan-nofs, akkumulazzjoni ta' fluwidu fil-widna jew ħsara fil-membrana timpanika jistgħu jwasslu għal tinnitus.
Ħmieġ tal-widna (bużżun): Akkumulazzjoni żejda ta' ħmieġ fil-widna tista' tikkawża tinnitus temporanju billi tgħatti l-widna.
Mard tas-sistema ċirkolatorja: Speċjalment tinnitus li jsegwi l-polz ('tinnitus pulsatil'), jista' jidher f'każijiet ta' ostruzzjoni ta' vini, aneurisma jew pressjoni għolja.
Trama f'rasek, għonq u problemi fil-ġog: Jista' jkun assoċjat ma' mard tal-ġog temporomandibulari b'mod partikolari.
Użu ta' ċerti mediċini (mediċini ototossiċi): Dożi għoljin ta' aspirina, xi antibijotiċi, diuretiċi, mediċini ta' kimoterapija u oħrajn li jistgħu jagħmlu ħsara lin-nerv tas-smigħ jistgħu jikkawżaw tinnitus.
Problemi metaboliċi u newroloġiċi: Dijabete, mard tat-tirojde, anemija, sindromu ta' Meniere, xi mard tan-nervituri u disturbi psikjatriċi huma wkoll fatturi ta' riskju.
Stress u ansjetà: Għalkemm mhux kawża waħedha, jistgħu jżidu t-tinnitus eżistenti u jagħmluha aktar diffiċli biex tiġi tollerata.
F'każijiet rari, problemi serji tas-saħħa sottostanti bħal tumuri jew anomaliji fil-vini tad-demm jistgħu wkoll jikkawżaw tinnitus.
X'inhuma t-Tipi tat-Tinnitus?
It-tinnitus tiġi kklassifikata skont il-kawża sottostanti u t-tip ta' ħoss li jisma' l-pazjent:
Tinnitus Ssuġġettiv: L-aktar tip komuni. Jinstema' biss mill-pazjent. Normalment huwa marbut ma' problema fis-sistema tas-smigħ.
Tinnitus Oġġettiv: Tinnitus li jista' jinstema' kemm mill-pazjent kif ukoll mill-professjonist mediku b'apparat speċjali. Huwa rari u ġeneralment ikkawżat minn kawżi vaskulari jew muskolari (eż. anomaliji ta' arterji qrib il-widna).
Skont il-karattru tal-ilment, it-tinnitus tista' tkun interrotta jew kontinwa, tinstema' f'widna waħda jew f'tnejn, u t-tip u l-frekwenza tal-ħoss ivarjaw minn persuna għal oħra.
X'inhuma s-Sintomi tat-Tinnitus?
L-aktar sintomu evidenti huwa li persuna tisma' ħoss fil-widna jew fir-ras mingħajr sors estern. Sintomi oħra jistgħu jinkludu:
Telf tas-smigħ
Diffikultà fil-konċentrazzjoni
Problemi ta' bilanċ
F'xi nies, sensittività żejda għall-ħsejjes ambjentali (iperakużi)
Innuqqas ta' rqad u irrequietezza
F'każijiet rari, jistgħu jidhru wkoll sintomi oħra bħal sturdament, sensazzjoni ta' mimlija fil-widna u ansjetà.
Kif Jirriżulta l-Proċess Dijanjostiku tat-Tinnitus?
L-ewwel pass fid-dijanjosi tat-tinnitus huwa storja medika dettaljata u eżami tal-widna, imnieħer u griżmejn. It-tabib jistaqsi dwar id-durata, it-tip tat-tinnitus, jekk hemmx telf tas-smigħ jew sintomi oħra. Sussegwentement;
Evalwazzjoni awdjoloġika (testijiet tas-smigħ)
Meta jkun meħtieġ, investigazzjonijiet radjoloġiċi (bħal MRI, CT)
Testijiet tad-demm u, jekk meħtieġ, evalwazzjonijiet tal-bilanċ jistgħu jsiru.
Dawn il-metodi jintużaw biex jinstab il-kawża tat-tinnitus u, jekk meħtieġ, il-pazjent jista' jiġi riferut għal speċjalisti oħra.
Metodi Attwali biex Tlaħħaq mat-Tinnitus
Għalkemm mhux dejjem possibbli li t-tinnitus titneħħa kompletament, ħafna drabi huwa possibbli li jitnaqqsu s-sintomi u titjieb il-kwalità tal-ħajja. It-trattament jinkludi dawn l-approċċi:
Trattament tal-Kawża Sottostanti: Tindif tal-ħmieġ tal-widna, trattament ta' infezzjonijiet tal-widna, kontroll tal-pressjoni tad-demm jew tal-mard tat-tirojde u interventi speċifiċi oħra jistgħu jsiru.
Rieżami tal-Mediċini: Il-mediċini li jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji jiġu riveduti taħt superviżjoni medika.
Apparat tas-Smigħ għal Min Għandu Telf tas-Smigħ: F'każijiet ta' tinnitus b'telf tas-smigħ, l-apparat tas-smigħ jista' jtejjeb kemm is-smigħ kif ukoll it-tinnitus.
Maskers tat-Tinnitus (Apparat ta' Ħoss Abjad): Jgħinu biex inaqqsu t-tinnitus; jistgħu jkunu ta' serħan speċjalment bil-lejl u f'ambjenti kwieti.
Terapiji tal-Ħoss u Approċċi Imġieba: Terapija konjittiva-imġieba, tekniki ta' rilassament, meditazzjoni u metodi biex jitnaqqas l-istress huma għażliet effettivi ħafna biex jimmaniġġjaw id-diffikultajiet ikkawżati mit-tinnitus.
Aġġustamenti tal-Istil tal-Ħajja: Protezzjoni mill-ħoss għoli, rutina ta' rqad b'saħħitha, eżerċizzju regolari u dieta bilanċjata jistgħu jgħinu fil-kontroll tat-tinnitus.
Trattamenti ta' Appoġġ: F'każijiet rari, jistgħu jkunu meħtieġa trattamenti mediċinali jew interventi aktar avvanzati.
Approċċi Kirurġiċi: F'każijiet rari, jekk ikun hemm problema vaskulari jew strutturali, tista' tiġi kkunsidrata kirurġija.
Għandu jiġi mfakkar li t-tinnitus xi kultant jista' jkun l-ewwel sinjal ta' problema tas-saħħa serja. Jekk it-tinnitus idum ħafna jew qed jinkoraġġixxi, huwa essenzjali li tikkonsulta tabib speċjalista.
X'Jista' Jsir biex Tiġi Prevenuta t-Tinnitus?
Użu ta' tagħmir protettiv għall-widnejn f'ambjenti b'ħoss għoli
Evita li tisma' mużika b'volum għoli għal żmien twil
Attenzjoni għall-iġjene tal-widna, evita l-użu ta' cotton buds
Segwitu regolari ta' mard kroniku
Evita l-użu bla bżonn u bla għarfien ta' mediċini
Immaniġġja l-istress
Mistoqsijiet Frekwenti
1. Għaliex iseħħ it-tinnitus?
It-tinnitus ħafna drabi jseħħ minħabba telf tas-smigħ, esponiment għal ħoss għoli, infezzjoni tal-widna, akkumulazzjoni ta' ħmieġ fil-widna, problemi fis-sistema ċirkolatorja jew effetti sekondarji ta' ċerti mediċini. Kultant ma tinstabx kawża ċara.
2. It-tinnitus jiżdied bl-istress?
Iva, l-istress jista' jżid il-perċezzjoni u l-intensità tas-sintomi tat-tinnitus. Il-ġestjoni tal-istress għandha rwol importanti fil-kontroll tat-tinnitus.
3. Tinnitus f'widna waħda hija kawża ta' tħassib?
Tinnitus li jibda f'daqqa f'widna waħda jew li jippersisti jista', f'każijiet rari, ikun sinjal ta' tumuri tan-nerv tas-smigħ jew anomaliji vaskulari. F'dan il-każ, huwa importanti li tikkonsulta tabib.
4. It-tinnitus jista' jgħaddi għal kollox?
F'xi każijiet, il-kawża tat-tinnitus tista' tiġi ttrattata u s-sintomi jgħaddu. Madankollu, f'ħafna każijiet, għalkemm ma jgħaddix għal kollox, jista' jiġi kkontrollat b'metodi xierqa.
5. Liema mediċini jistgħu jikkawżaw tinnitus?
Xi antibijotiċi (eż. aminoglikosidi), aġenti ta' kimoterapija, dożi għoljin ta' aspirina u xi diuretiċi jistgħu jikkawżaw tinnitus b'effett ototossiku.
6. It-tinnitus dejjem iseħħ flimkien ma' telf tas-smigħ?
Le, it-tinnitus mhux dejjem iseħħ flimkien ma' telf tas-smigħ. Madankollu, jekk hemm telf tas-smigħ, ir-riskju ta' tinnitus jiżdied.
7. Għal liema speċjalità medika għandhom jikkonsultaw persuni b'tinnitus?
L-ewwel nett huwa rakkomandat li jsir evalwazzjoni minn speċjalista tal-widna, imnieħer u griżmejn (ENT). Jekk ikun meħtieġ, jista' jsir riferiment għall-odjoloġija u oqsma oħra ta' speċjalizzazzjoni.
8. X'jista' jiġi ssuġġerit biex ittaffi t-tinnitus id-dar?
Il-ħolqien ta' storbju abjad ħafif f'ambjent kwiet (bħal radju, fann, ħoss tal-ilma), il-ġestjoni tal-istress, irqad biżżejjed u l-evitar ta' ħsejjes għoljin jistgħu jtaffu s-sintomi.
9. Il-magni tal-istorbju abjad huma effettivi?
Il-magni tal-istorbju abjad jew apparat li jxandar ħsejjes tan-natura jistgħu jnaqqsu l-perċezzjoni tat-tinnitus u jikkontribwixxu għal irqad aktar komdu.
10. Hemm bżonn ta' appoġġ psikoloġiku jew terapija?
Jekk it-tinnitus ikun akkumpanjat minn irrequietezza, ansjetà jew dipressjoni, jista' jkun ta' benefiċċju li wieħed jirrikorri għal appoġġ psikoloġiku bħal terapija konjittiva u ta' mġiba.
11. It-tinnitus iseħħ fit-tfal?
It-tinnitus jista' jidher ukoll fit-tfal iżda huwa aktar rari meta mqabbel mal-adulti. F'każijiet rari jista' jkun ikkawżat minn telf ta' smigħ, infezzjonijiet jew korpi barranin.
12. Meta għandi nikkonsulta tabib?
Jekk it-tinnitus jibda f'daqqa, f'widna waħda u b'mod qawwi, jew ikun akkumpanjat minn telf ta' smigħ, sturdament jew sintomi newroloġiċi oħra, huwa rakkomandat li tikkonsulta speċjalista mingħajr dewmien.
13. It-tinnitus jista' jkun sinjal ta' kanċer?
Rarament, xi tumuri li jidhru fin-nerv tas-smigħ jew fil-pont tal-moħħ jistgħu jidhru bħala tinnitus. Jekk it-tinnitus ikun fit-tul, fuq naħa waħda u qed jippersisti, hija meħtieġa evalwazzjoni.
14. Jista' jiżviluppa tinnitus wara trawmi fil-kap u l-għonq?
Iva, tinnitus jista' jseħħ fil-widna u r-ras wara trawma; f'dan il-każ hija meħtieġa eżaminazzjoni u evalwazzjoni dettaljata.
15. Liema metodi ta' trattament huma effettivi għat-tinnitus illum il-ġurnata?
Fost l-aktar metodi riċenti hemm it-trattament tal-marda sottostanti, apparat tas-smigħ, terapiji tal-ħoss, terapija konjittiva u ta' mġiba, magni tal-istorbju abjad u bidliet fl-istil tal-ħajja.
Referenzi
Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa – Telf tas-smigħ u għama
Istituti Nazzjonali tas-Saħħa tal-Amerika – Tinnitus: Kawżi, Dijanjosi u Trattament
Akkademja Amerikana tal-Otorinolaringoloġija u Kirurġija tal-Kap u l-Għonq
Mayo Clinic – Ħarsa ġenerali lejn it-tinnitus
British Tinnitus Association – Fattijiet dwar it-tinnitus