Жирэмсний Үед Бэлгийн Амьдрал: Зөв Гэж Үздэг Зүйлс ба Анхаарах Ёстой Асуудлууд

Жирэмсний үед бэлгийн амьдралын талаарх ерөнхий мэдээлэл

Жирэмслэлт нь эмэгтэйчүүдийн амьдралд чухал бие махбодын болон сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүдийг авчирдаг онцгой үе юм. Энэ хугацаанд эх болох гэж буй эмэгтэйчүүд хүүхэддээ хор хүргэхээс эмээж, бэлгийн харьцаанаас зайлсхийх хандлагатай байж болно. Гэвч эрүүл, хүндрэлгүй жирэмслэлтийн үед жирэмсний сүүлийн дөрвөн долоо хоног хүртэл бэлгийн амьдралаа үргэлжлүүлэх нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг. Жирэмсний үеийн бэлгийн харьцаа нь амьдралын байгалийн нэг хэсэг бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүдэд физиологийн хувьд хадгалагддаг. Жирэмслэлтийн туршид гардаг биеийн өөрчлөлтүүд нь сэтгэлзүйн нөлөөлөлтэй хавсарч, бэлгийн хүслийн хэлбэлзэлд хүргэж болзошгүй.

Жирэмсний үед бэлгийн хүсэл ба өөрчлөлтүүд

Жирэмслэлт эхэлмэгц эхийн хамгаалах болон эхийн зөн совин давамгайлж, ялангуяа анхны хүүхдээ хүлээж буй эмэгтэйчүүдэд бэлгийн хүсэл буурахад хүргэж болно. Өргөн тархсан ойлголтын эсрэгээр, хэвийн явагдаж буй жирэмслэлтийн үед бэлгийн харьцаа хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй. Жирэмслэлтэд дасан зохицох явцад, ялангуяа хоёрдугаар гурван сард бэлгийн хүсэл болон ойр дотно байх хэрэгцээ нэмэгдэж болно.

Гэсэн хэдий ч, умай томрох тусам жирэмсний сүүлийн саруудад бэлгийн харьцааны байрлал хүндрэх, заримдаа тав тухгүй байдал үүсч болзошгүй. Жирэмсний сүүлийн үед энэ ойр дотно байх хүсэл дахин буурч болно.

Сүүлийн долоо хоногуудад юунд анхаарах вэ?

Жирэмсний сүүлийн дөрвөн долоо хоног хүртэл ямар нэг эмнэлгийн эсрэг заалт байхгүй бол бэлгийн амьдралаа үргэлжлүүлж болно. Гэвч төрөлтөнд ойртсон үед эрэгтэй хүний үрийн шингэнд агуулагдах зарим бодисууд (ялангуяа простагландинууд) умайн агшилтыг өдөөж, төрөлтийг эхлүүлж болзошгүй гэж үздэг. Тиймээс сүүлийн дөрвөн долоо хоногт бэлгийн харьцаа ихэвчлэн зөвлөдөггүй.

Бэлгийн харьцаанаас хэзээ зайлсхийх вэ?

Жирэмсний тодорхой үе шатанд эсвэл зарим эмнэлгийн нөхцөлд бэлгийн харьцаанаас зайлсхийх нь чухал. Дараах тохиолдолд бэлгийн ойр дотно байдлыг зөвлөдөггүй:

• Өмнө нь давтагдсан зулбалт эсвэл дутуу төрөлтийн түүхтэй бол эхний хоёр сард ойр дотно байдлыг хязгаарлаж болно.

• Жирэмсний аль ч үед зулбалт, дутуу төрөлтийн аюул эсвэл үтрээний цус алдалт байгаа бол бэлгийн харьцааг огт зөвлөдөггүй; эмчийн зөвшөөрөл хүртэл энэ хориг үргэлжлэх ёстой.

• Эх эсвэл эцэг болох гэж буй хүн бэлгийн замаар дамжих халдвартай бол эмчилгээ дуусах хүртэл харьцаанаас зайлсхийх шаардлагатай.

• Плацента превиа зэрэг, эхэс төрөх сувгийг хааж, цус алдах эрсдэл өндөр байгаа тохиолдолд бэлгийн харьцаа эрсдэлтэй байж болно.

Бэлгийн эрүүл мэнд ба хамгаалалтын ач холбогдол

Жирэмслэлтийн үед ч бэлгийн замаар дамжих халдвараас хамгаалах нь чухал. Хамгаалалтгүй харьцаа нь ХДХВ (ДОХ) тэргүүтэй олон халдварын эрсдлийг нэмэгдүүлж, эдгээр өвчин зарим тохиолдолд жирэмслэлт болон ургийн эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж болзошгүй. Тодорхой өвчний шинж тэмдэг илэрсний дараа урьдчилан сэргийлэх боломжгүй тул хамгаалалт болон аюулгүй бэлгийн зан үйл жирэмсний үед чухал ач холбогдолтой.

Сэтгэлзүйн хүчин зүйлс ба хамтрагчийн дэмжлэг

Жирэмсний явцад эмэгтэй хүний бие болон сэтгэлд олон өөрчлөлт гардаг. Энэ хугацаанд дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг биеийн зовиурын зэрэгцээ стресс, санаа зовнил, тодорхойгүй байдал, нийгмийн харилцааны өөрчлөлт, сэтгэл хөдлөлийн эрчимжилт тохиолдож болно. Эдгээр бүх хүчин зүйлс бэлгийн амьдралд ч нөлөөлж болзошгүй.

Эх болох гэж буй эмэгтэйчүүдийн бэлгийн харьцаанаас зайлсхийх шалтгааны үндэс нь ихэвчлэн хамгаалах зөн совин, биеийн өөрчлөлтөд дасан зохицох бэрхшээл, сэтгэлзүйн түгшүүр байж болно. Энэ үед хамтрагч нь ойлгомжтой, дэмжлэгтэй байх нь эмэгтэйд өөрийгөө аюулгүй мэдрэхэд, жирэмсний хугацааг эрүүлээр давахад тусална. Ямар ч нөхцөлд эмэгтэй хүний хүсээгүй харьцаанд хүчлэх ёсгүй.

Жирэмсний үеийн бэлгийн амьдралын амьдралын чанарт үзүүлэх нөлөө

Бэлгийн амьдрал нь хувь хүний амьдралын чанарын чухал хэсэг юм. Эмэгтэй хүний жирэмсэнд хамаарах биеийн өөрчлөлт, нийгмийн орчин болон гэр бүлийн харилцааны тэнцвэр өөрчлөгдөх нь энэ талбарт өөр хэрэгцээ үүсгэж болзошгүй. Судалгаагаар эмэгтэйчүүд амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа бэлгийн асуудалтай тулгардаг бөгөөд ялангуяа жирэмсний үед энэ хувь хэмжээ илүү өндөр байдаг нь тогтоогдсон. Янз бүрийн судалгаагаар жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ихэнхэд нь (жишээ нь 80 хувьд хүрэх хэмжээнд) бэлгийн амьдрал сөргөөр нөлөөлөгдөж болзошгүй.

Хосуудын жирэмслэхээс өмнөх харилцааны динамик болон харилцааны чанар нь жирэмсний үеийн бэлгийн амьдралд шууд нөлөөлж болно. Жирэмсний дараах бэлгийн амьдрал нь өөрчлөлтөд дасан зохицох, хамтдаа шийдэл олох үйл явцаар тодорхойлогдоно. Жирэмслэхээс өмнө “Жирэмслэх боломжтой юу?” гэсэн санаа зовнил хүртэл бэлгийн сэтгэл ханамж болон үйл явцад нөлөөлж болзошгүй. Энэ үед эмнэлгийн тусламж авах, эрүүл харилцаа болон дэмжлэгтэй хамтрагчийн харилцаа хөгжүүлэх нь маш чухал.

Түгээмэл асуултууд

1. Жирэмсний үед бэлгийн харьцаа хүүхдэд хор хүргэдэг үү?

Эрүүл, хэвийн явагдаж буй жирэмслэлтийн үед бэлгийн харьцаа хүүхдэд шууд хор учруулдаг гэдгийг нотолсон баримт байхгүй. Гэвч үтрээний цус алдалт, дутуу төрөлтийн аюул зэрэг эрсдэлтэй нөхцөлд бэлгийн харьцаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.

2. Жирэмсний үед хүссэн хэмжээгээр бэлгийн харьцаанд орж болох уу?

Жирэмсний сүүлийн дөрвөн долоо хоног хүртэл бүх зүйл хэвийн бол бэлгийн амьдрал ихэвчлэн аюулгүйд тооцогддог. Харин сүүлийн 4 долоо хоногт эсвэл эмч эрсдэлтэй гэж анхааруулсан тохиолдолд бэлгийн харьцаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.

3. Жирэмсний үед бэлгийн хүсэл буурдаг уу?

Зарим эмэгтэйчүүдэд жирэмсний эхэн үед хүсэл буурах нь ажиглагддаг. Цаг хугацааны явцад, ялангуяа биеийн өөрчлөлтөд дасан зохицох тусам бэлгийн хүсэл нэмэгдэх боломжтой.

4. Бэлгийн харьцааны үед хүүхдэд бие махбодын гэмтэл учрах уу?

Таны хүүхэд умайн дотор амнион шингэн болон умайн булчингаар хамгаалагддаг. Хэвийн нөхцөлд бэлгийн харьцаа энэ хамгаалалтыг алдагдуулдаггүй.

5. Жирэмсний үед бэлгийн харьцаа зулбах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг үү?

Шинжлэх ухааны баримтаар, эрүүл, зулбах эрсдэлгүй жирэмслэлтийн үед бэлгийн харьцаа зулбалтанд хүргэдэггүй. Гэвч зулбалт эсвэл дутуу төрөлтийн аюул байгаа бол харьцааг түр зогсоох хэрэгтэй.

6. Ямар нөхцөлд жирэмсний үед бэлгийн харьцаа огт зөвлөдөггүй вэ?

Зулбалт, дутуу төрөлтийн аюул, эх эсвэл эцэгт бэлгийн замаар дамжих халдвар, үтрээний цус алдалт болон плацента превиа зэрэг нөхцөлд эмчийн зөвлөмжөөр харьцааг түр зогсоох хэрэгтэй.

7. Жирэмсний үед хамгаалалтгүй харьцаанаас болж халдвар авах эрсдэл бий юу?

Тийм, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаа жирэмсний үед ч бэлгийн замаар дамжих өвчин (жишээ нь ХДХВ, тэмбүү, хламидиа гэх мэт) үүсгэж болзошгүй. Халдвараас сэргийлэхийн тулд аюулгүй бэлгийн зан үйл шаардлагатай.

8. Бэлгийн харьцааны үед өвдөлт мэдрэгдэх нь хэвийн үү?

Жирэмсний хожуу үед умай томрох тусам зарим байрлал өвдөлттэй байж болно. Үргэлжилсэн өвдөлт эсвэл тав тухгүй байдал үүсвэл эмчид хандах нь чухал.

9. Хамтрагчийн дэмжлэг яагаад чухал вэ?

Жирэмсний үед гардаг бие махбодын болон сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүд эмэгтэйд өөрийгөө аюулгүй мэдрэхэд ойлгомжтой, дэмжлэгтэй хамтрагч хэрэгтэй болгодог. Хүчээр тулгах дарамт нь бэлгийн амьдрал болон харилцааны чанарт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

10. Сэтгэлзүйн түгшүүр бэлгийн амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Стресс, санаа зовнил, бие махбодод гарч буй өөрчлөлтөд дасан зохицох бэрхшээл зэрэг сэтгэлзүйн хүчин зүйлс бэлгийн хүсэл буурахад хүргэж болно. Сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих харилцаа, зөвлөгөө эсвэл мэргэжлийн тусламж шийдэл болж чадна.

11. Жирэмсний өөрчлөлтийн дараа бэлгийн амьдрал хэвийн байдалдаа ордог уу?

Ихэнх эмэгтэй болон хосууд төрөлтийн дараа эрүүл мэндийн хувьд саадгүй бол бэлгийн амьдралдаа эргэн орж болно. Эмчийн зөвлөмжийн дагуу аюулгүйгээр бэлгийн амьдралаа үргэлжлүүлэх боломжтой.

12. Бүх эмэгтэйчүүдийн жирэмсний үеийн бэлгийн амьдрал ижил байдаг уу?

Бүх эмэгтэйчүүдийн туршлага өвөрмөц байдаг. Бэлгийн хүсэл, ойр дотно байдлыг хүлээн авах байдал, биеийн өөрчлөлт, сэтгэлзүйн байдал болон хамтрагчийн харилцааны динамик энэ үйл явцыг ялгаатай болгодог.

13. Жирэмсний үед бэлгийн зөвлөгөө авах шаардлагатай юу?

Бэлгийн амьдралд хүндрэл үргэлжилж байвал хосууд эмэгтэйчүүдийн эмч эсвэл бэлгийн зөвлөгчөөс мэргэжлийн тусламж авч болно.

Эх сурвалжууд

• Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (WHO): "Жирэмслэлт болон төрөлтийн үеийн бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд"

• Америкийн Эмэгтэйчүүдийн Эмэгтэйчүүд, Эх барих эмч нарын коллеж (ACOG): "Жирэмсний үеийн бэлгийн амьдрал ба бэлгийн идэвх"

• Mayo Clinic: “Жирэмсний үеийн бэлгийн амьдрал: Юу зөвшөөрөгдөх вэ, юу зөвшөөрөгдөхгүй вэ?”

• CDC (Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв): “Бэлгийн замаар дамжих халдвар ба жирэмслэлт”

• Нэр хүндтэй хянан магадлагдсан сэтгүүлүүд болон олон улсын клиникийн удирдамжуудаас ерөнхий зааварчилгаа