Акне гэж юу вэ? Хэрхэн эмчлэх вэ?

АКНЕ ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Акне нь нүүр, нуруу, цээж болон мөрний хэсэгт байрлах тосны булчирхайн хэт идэвхжилээс үүдэн үүсдэг, өргөн тархсан боловч эмчлэгдэх боломжтой арьсны өвчин юм. Ихэвчлэн 14–20 насны хооронд тохиолддог. Энэ үед гардаг дааврын өөрчлөлтүүд нь арьсны тос ялгаруулалтыг нэмэгдүүлдэг. Тосны булчирхайн суваг бөглөрөхөд “комедон” хэмээх жижиг товруу үүсдэг. Эдгээр нь цаашид хар цэг эсвэл цагаан батга болж хувирч болно.

Акне нь зөвхөн арьсны асуудал биш, мөн хувь хүний өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлдөг сэтгэлзүйн байдал юм. Гэвч өнөөгийн анагаах ухаан болон арьсны эмчилгээний арга зүйгээр акнийг бүрэн хянах, арьсны эрүүл байдлыг сэргээх боломжтой.

Акне үүсэх шалтгаанууд юу вэ?

Акне үүсэх үндсэн шалтгаан нь андроген дааврын нэмэгдэл юм. Энэ даавар, ялангуяа өсвөр насанд эрэгтэй, эмэгтэй хүүхдүүдэд ихэсдэг.
Тосны булчирхай эдгээр дааврын нөлөөгөөр томорч, илүү их тос ялгаруулна. Энэ нь нүх сүв бөглөрөхөд хүргэнэ.

Бусад шалтгаанд:

• Генетикийн удамшил: Гэр бүлийн түүх акне үүсэхэд чухал үүрэгтэй.

• Стресс: Удаан хугацааны сэтгэлзүйн дарамт дааврын тэнцвэрийг алдагдуулж, акнийг нэмэгдүүлж болно.

• Буруу гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх: Нүх сүвийг бөглөдөг бүтээгдэхүүнүүд акне үүсэхэд нөлөөлнө.

• Дааврын өөрчлөлтүүд: Сарын тэмдэг, жирэмслэлт, жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэх зэрэг нь акне сэдрэхэд хүргэнэ.

• Хооллолт: Элсэн чихэр, цагаан гурил, шарсан болон сүүн бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь зарим хүмүүст батга нэмэгдэхэд хүргэж болзошгүй.

Акне ямар шинж тэмдгээр илэрдэг вэ?

Акне ихэвчлэн тосны булчирхайн амсар бөглөрснөөр эхэлдэг. Энэ бөглөрлийн үр дүнд:

• Хаалттай комедон (цагаан цэгүүд)
  Арьсан доор байрлах жижиг цагаан товруунууд.

• Нээлттэй комедон (хар цэгүүд)
  Арьсны гадаргууд гарч, хүчилтөрөгчтэй харьцсан комедон. Өнгө нь бохирдлоос бус, исэлдэлтээс болж харладаг.

Хүндэрсэн тохиолдолд идээт батга, киста эсвэл зангилаа үүсч болно. Гэвч зохистой эмчилгээний үр дүнд эдгээр өөрчлөлт бүрэн эдгэрч чадна.

Акне эмчлэх аргууд юу вэ?

1. Эмчилгээний арга

• Хөнгөн хэлбэрийн акне: Антибиотик агуулсан тос, уусмал болон гелээр эмчлэх боломжтой.
  Арьс хуурайшихаас сэргийлж тосгүй чийгшүүлэгч хэрэглэхийг зөвлөдөг.

• Дунд болон хүнд хэлбэрийн акне: Аман антибиотик эсвэл изотретиноин эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
  Эдгээр эмчилгээг зөвхөн арьсны эмчийн хяналтан дор хийх ёстой.

• Дааврын гаралтай акне: Жирэмслэлтээс хамгаалах эм эсвэл дааврын тэнцвэржүүлэгч эмээр сайжруулж болно.

2. Дэмжих эмчилгээ

• Химийн гуужуулалт (жимсний хүчил, гликолийн хүчил, сүүний хүчил, TCA):
  Арьсны дээд давхаргыг шинэчилж, нүх сүвийг онгойлгож, сорвины харагдах байдлыг багасгана.

• Лазер эмчилгээ: Идэвхтэй акне үед болон акне сорвины эмчилгээнд үр дүнтэй сонголт.

• Фракц лазерын системүүд: Ялангуяа зөрүүд акне сорвинд өргөн хэрэглэгддэг.

Акне-г ургамлын гаралтай аргаар эмчлэх боломжтой юу?

Эмчилгээний хажуугаар зарим ургамлын гаралтай найрлага арьсны эрүүл мэндийг дэмжиж болох ч, эдгээр нь эмчийн зөвлөмжийг орлохгүй бөгөөд зөвхөн нэмэлт байдлаар хэрэглэх ёстой.

• Алоэ вера: Арьсны үрэвслийг бууруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

• Ногоон цайны ханд: Антиоксидант үйлчилгээтэй тул чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, тосны тэнцвэрт тусална.

• Цайны модны тос: Байгалийн антибактери үйлчилгээтэй тул батганы нянг бууруулахад тусална. (Анхаар: Шингэлж хэрэглэх шаардлагатай.)

• Лаванда цэцгийн тос: Арьсыг тайвшруулж, сорвины харагдах байдлыг багасгаж болно.

• Намуу цэцгийн ханд: Арьсыг амрааж, улайлтыг багасгаж чадна.

• Их хэмжээний ус, тэнцвэртэй хооллолт: Өдөрт 2 литр ус уух, хүнсний ногоо, жимсээр баялаг хооллолт нь арьсны нөхөн төлжилтийг дэмжинэ.

Акнетэй амьдрахдаа юуг анхаарах вэ?

• Акне нь урт хугацааны асуудал тул тэвчээр, тогтмол хяналт шаарддаг.

• Арьсан дээрх батгыг шахах, маажих, оролдох нь сорви үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлнэ.

• Арьс цэвэрлэхдээ спиртгүй, pH тэнцвэртэй бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.

• Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь акне эмчилгээний салшгүй хэсэг юм.

• Эмчилгээний явцад тамхи болон чихэрлэг хүнснээс зайлсхийх нь эдгэрэлтийг түргэсгэнэ.

Дүгнэлт;

Акне нь тэвчээр болон зөв хандлагаар бүрэн хянах боломжтой арьсны өвчин юм.
Зохистой арьсны эмчилгээ, дэмжих байгалийн аргууд болон тогтмол амьдралын хэвшлээр арьс цэвэр, эрүүл, тэнцвэртэй төрхтэй болно.
Санах хэрэгтэй, бүх арьс нөхөн төлжих боломжтой, хамгийн чухал нь зөв чиглүүлэлт, тогтвортой арчилгаа юм.