ആക്നെ എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ആക്നെ എന്താണ്?

ആക്നെ മുഖം, പിൻഭാഗം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ അതിരുകടന്ന പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന, വ്യാപകമായെങ്കിലും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ 14–20 വയസ്സിനിടയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ കാലയളവിലെ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ ചർമ്മം അധികം എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളുടെ ചാനലുകൾ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ “കൊമഡോൺ” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ കൂമ്പാരങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നു. ഇവ പിന്നീട് കറുത്ത പാടുകളോ വെളുത്ത പാടുകളോ ആയി മാറാം.

ആക്നെ വെറും ഒരു ചർമ്മ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല, വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയുമാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രവും ഡർമറ്റോളജിക്കൽ ചികിത്സകളും മൂലം ആക്നെ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രണത്തിൽ കൊണ്ടുവരാനും ചർമ്മാരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും.

ആക്നെയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആക്നെയുടെ പ്രധാന കാരണം ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധനവാണ്. ഈ ഹോർമോണുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരത്തിൽ ആണ്‍കുട്ടികളിലും പെൺകുട്ടികളിലും കൂടുന്നു.
എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ ഈ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ വലുതാകുകയും അധികം സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രന്ധ്രങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.

മറ്റു പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ:

• ജനിതക പ്രവണത: കുടുംബചരിത്രം ആക്നെയുടെ വികസനത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

• മാനസിക സമ്മർദ്ദം: ദീർഘകാല മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഹോർമോൺ സമതുലിതം തകർക്കുകയും ആക്നെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.

• തെറ്റായ കോസ്മറ്റിക് ഉപയോഗം: രന്ധ്രങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആക്നെയെ ഉണർത്തുന്നു.

• ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ: മാസവാര, ഗർഭധാരണം, ജനനനിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കൽ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ആക്നെയുടെ ഉണർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

• ആഹാരം: പഞ്ചസാര, വെള്ളയരി, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അതികം ഉപയോഗം ചിലരിൽ പിമ്പിളി വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

ആക്നെയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആക്നെ സാധാരണയായി എണ്ണ ഗ്രന്ഥിയുടെ വായിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നതോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ തടസ്സത്തിന്റെ ഫലമായി:

• അടച്ച കൊമഡോണുകൾ (വെളുത്ത പാടുകൾ)
  ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കാണുന്ന ചെറിയ വെളുത്ത കൂമ്പാരങ്ങളാണ്.

• തുറന്ന കൊമഡോണുകൾ (കറുത്ത പാടുകൾ)
  ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ എത്തി ഓക്സിജനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന കൊമഡോണുകളാണ്. ഇവയുടെ നിറം മലിനതയാൽ അല്ല, ഓക്സിഡേഷനാൽ ആണ് കറുത്തത്.

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ പുളിപ്പുള്ള പിമ്പിളികൾ, കിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂളുകൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ യോജിച്ച ചികിത്സയിലൂടെ ഈ ലെഷനുകൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ആക്നെയുടെ ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1. മെഡിക്കൽ ചികിത്സ

• ലഘു ആക്നെ: ആന്റിബയോട്ടിക് ക്രീം, സൊല്യൂഷൻ, ജെൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.
  ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുന്നത് തടയാൻ എണ്ണരഹിതമായ മോയിസ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• മധ്യവും ഗുരുതരവുമായ ആക്നെ: വായിലൂടെ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇസോട്ട്രെറ്റിനോയിൻ ചികിത്സ ആവശ്യമായേക്കാം.
  ഈ ചികിത്സകൾ ഡർമറ്റോളജി വിദഗ്ധന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം നടത്തണം.

• ഹോർമോണൽ ആക്നെ: ജനനനിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ സമതുലിതം ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്താം.

2. പിന്തുണചികിത്സകൾ

• കീമിക്കൽ പീലിംഗ് (ഫലമുളക, ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്, ലാക്ടിക് ആസിഡ്, ടി.സി.എ):
  ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിൽ പാളി പുതുക്കുകയും രന്ധ്രങ്ങൾ തുറക്കുകയും പാടുകളുടെ ദൃശ്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ലേസർ ചികിത്സകൾ: സജീവ ആക്നെ ഘട്ടത്തിലും ആക്നെ പാടുകളുടെ ചികിത്സയിലും ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗമാണ്.

• ഫ്രാക്ഷണൽ ലേസർ സിസ്റ്റങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് കടുത്ത ആക്നെ പാടുകളിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

ആക്നെ സസ്യചികിത്സയിലൂടെ ഭേദമാക്കാമോ?

മെഡിക്കൽ ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമെ, ചില സസ്യഘടകങ്ങൾ ചർമ്മാരോഗ്യത്തിന് പിന്തുണ നൽകാം. എന്നാൽ ഇവ ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്ന ചികിത്സയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കരുത്, മാത്രമല്ല, സഹായകമായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.

• അലോവെറ: ചർമ്മത്തിലെ പുളിപ്പു കുറയ്ക്കുകയും ശമനപ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

• പച്ചത്തേൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്: ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സ്വഭാവം മൂലം സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും സെബം സമതുലിതം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ടീ ട്രീ ഓയിൽ: സ്വാഭാവിക ആന്റിബാക്ടീരിയൽ സ്വഭാവം മൂലം പിമ്പിളി ബാക്ടീരിയ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. (ശ്രദ്ധിക്കുക: ഉരുക്കി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.)

• ലവണ്ടർ ഓയിൽ: ചർമ്മത്തിൽ ശമനപ്രഭാവം നൽകുകയും മുറിവ് പാടുകളുടെ ദൃശ്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ചാമോമൈൽ ക്യൂർ: ചർമ്മം ശമിപ്പിക്കുകയും ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• മതിയായ വെള്ളവും സമതുലിതമായ ആഹാരവും: ദിവസേന 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുകയും പച്ചക്കറി-പഴം ആധാരമായ ആഹാരം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ പുതുക്കലിന് സഹായകമാണ്.

ആക്നെയുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ?

• ആക്നെ ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്; ക്ഷമയും സ്ഥിരതയുള്ള നിരീക്ഷണവും ആവശ്യമാണ്.

• ചർമ്മത്തിലെ പിമ്പിളികൾ പൊട്ടിക്കൽ, ചുരണ്ടൽ, കളിക്കൽ പാടുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

• ചർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കുമ്പോൾ ആൽക്കഹോൾ ഇല്ലാത്ത, പിഎച്ച് സമതുലിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

• സൂര്യരശ്മി സംരക്ഷകൻ ഉപയോഗം ആക്നെ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമാണ്.

• ചികിത്സാ സമയത്ത് പുകവലി, പഞ്ചസാരയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക സുഖപ്പെടുത്തൽ വേഗത്തിലാക്കും.

സംഗ്രഹമായി;

ആക്നെ ക്ഷമയോടെയും ശരിയായ സമീപനത്തോടെയും പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ്.
യോഗ്യമായ ഡർമറ്റോളജിക്കൽ ചികിത്സ, സഹായകമായ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ, സ്ഥിരതയുള്ള ജീവിതശൈലി എന്നിവയിലൂടെ ചർമ്മം കാലക്രമേണ ശുദ്ധവും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ സമതുലിതമായ രൂപം നേടും.
ഓർമ്മിക്കുക, ഏത് ചർമ്മത്തിനും പുതുക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട്, പ്രധാനമായത് ശരിയായ മാർഗനിർദ്ദേശവും സ്ഥിരതയുള്ള പരിചരണവുമാണ്.