Seksualumas nėštumo laikotarpiu: teisingai žinomi faktai ir svarbūs aspektai

Bendroji informacija apie lytinį gyvenimą nėštumo metu

Nėštumo laikotarpis yra ypatingas etapas moters gyvenime, sukeliantis svarbius fizinius ir psichologinius pokyčius. Šiuo laikotarpiu būsimos motinos gali vengti lytinių santykių dėl baimės pakenkti kūdikiui. Tačiau esant sveikam ir sklandžiai vykstančiam nėštumui, iki paskutinių keturių savaičių lytinis gyvenimas dažniausiai yra saugus. Lytinis gyvenimas nėštumo metu yra natūrali gyvenimo dalis ir fiziologiškai daugumoje moterų išlieka. Nėštumo metu vykstantys fiziniai pokyčiai, susilieję su psichologiniais veiksniais, gali sukelti svyravimus lytiniame potraukyje.

Lytinis potraukis ir pokyčiai nėštumo metu

Prasidėjus nėštumui, moters apsauginiai ir motinystės instinktai gali išryškėti, ypač pirmą kartą laukiančioms moterims, ir tai gali sumažinti lytinį potraukį. Priešingai paplitusiai nuomonei, nėra mokslinių įrodymų, kad normaliai vykstančio nėštumo metu lytiniai santykiai turėtų neigiamą poveikį kūdikiui. Prisitaikant prie nėštumo, ypač antrąjį trimestrą, gali padidėti lytinis potraukis ir artumo poreikis.

Tačiau augant gimdai paskutiniais mėnesiais lytinių santykių pozicijos gali tapti sudėtingesnės ir kartais sukelti diskomfortą. Nėštumo pabaigoje artumo poreikis gali vėl sumažėti.

Į ką atkreipti dėmesį paskutinėmis savaitėmis?

Jei iki paskutinių keturių nėštumo savaičių nėra medicininių kontraindikacijų, galima tęsti lytinį gyvenimą. Tačiau artėjant gimdymui manoma, kad kai kurios vyro ejakuliacijos skysčio medžiagos (ypač prostaglandinai) gali sukelti gimdos susitraukimus ir paskatinti gimdymą. Todėl paskutinėmis keturiomis savaitėmis lytiniai santykiai dažniausiai nerekomenduojami.

Kada reikėtų vengti lytinių santykių?

Tam tikrais nėštumo laikotarpiais ar esant tam tikroms medicininėms būklėms svarbu vengti lytinių santykių. Šiais atvejais artumas nerekomenduojamas:

• Jei anksčiau buvo pasikartojusių persileidimų ar priešlaikinio gimdymo, pirmus du mėnesius artumas gali būti ribojamas.

• Bet kuriuo nėštumo laikotarpiu esant persileidimo, priešlaikinio gimdymo grėsmei ar makšties kraujavimui, lytiniai santykiai griežtai nerekomenduojami; draudimas turi galioti iki gydytojo leidimo.

• Jei moteriai ar partneriui nustatyta lytiškai plintanti infekcija, iki gydymo pabaigos reikia vengti lytinių santykių.

• Esant tokioms būklėms kaip placenta previa, kai placenta užstoja gimdymo taką ir yra didelė kraujavimo rizika, lytiniai santykiai gali būti pavojingi.

Lytinės sveikatos ir apsaugos svarba

Nėštumo metu taip pat svarbu saugotis nuo lytiškai plintančių infekcijų. Nesaugūs santykiai padidina daugelio infekcijų, ypač ŽIV (AIDS), riziką, o kai kurios šios ligos gali kelti rimtą grėsmę nėštumui ir vaisiaus sveikatai. Kadangi ne visada įmanoma imtis priemonių jau pasireiškus ligos simptomams, apsauga ir saugus lytinis elgesys yra svarbūs ir nėštumo metu.

Psichologiniai veiksniai ir partnerio palaikymas

Nėštumo metu moters kūne ir jausmuose vyksta daug pokyčių. Šiuo laikotarpiu, be fizinių nusiskundimų, tokių kaip pykinimas ar vėmimas, gali pasireikšti stresas, nerimas, neapibrėžtumas, socialinių santykių pokyčiai ir emocinis intensyvumas. Visi šie veiksniai gali atsispindėti ir lytiniame gyvenime.

Būsimos motinos dažniausiai vengia lytinių santykių dėl apsauginių instinktų, sunkumų prisitaikant prie kūno pokyčių ir psichologinių rūpesčių. Partnerio supratingumas ir palaikymas šiuo laikotarpiu gali padėti moteriai jaustis saugiai ir sveikiau išgyventi nėštumą. Jokiu būdu negalima spausti moters lytiniams santykiams, jei ji to nenori.

Lytinio gyvenimo įtaka gyvenimo kokybei nėštumo metu

Lytinis gyvenimas yra svarbi asmenų gyvenimo kokybės dalis. Nėštumui būdingi kūno pokyčiai, socialinės aplinkos ir šeimos santykių pokyčiai gali sukelti naujų poreikių šioje srityje. Tyrimai rodo, kad moterys bent kartą gyvenime patiria lytinių problemų, o nėštumo metu šių problemų dažnis dar labiau išauga. Įvairių tyrimų duomenimis, didžioji dalis nėščių moterų (pavyzdžiui, iki 80 proc.) patiria neigiamą lytinio gyvenimo poveikį.

Poros santykių dinamika ir komunikacijos kokybė iki nėštumo taip pat gali tiesiogiai paveikti lytinį gyvenimą nėštumo metu. Lytinis gyvenimas po nėštumo formuojasi prisitaikant prie pokyčių ir ieškant bendrų sprendimų. Net ir prieš nėštumą kylantis klausimas „Ar galėsiu pastoti?“ gali paveikti lytinį pasitenkinimą ir procesą. Šiuo atveju labai svarbu tiek medicininė pagalba, tiek sveika komunikacija ir palaikantis partnerio ryšys.

Dažniausiai užduodami klausimai

1. Ar lytiniai santykiai nėštumo metu kenkia kūdikiui?

Sveiko ir normaliai vykstančio nėštumo metu nėra įrodymų, kad lytiniai santykiai tiesiogiai pakenktų kūdikiui. Tačiau esant makšties kraujavimui ar priešlaikinio gimdymo grėsmei, lytinių santykių reikėtų vengti.

2. Ar nėštumo metu galima turėti tiek lytinių santykių, kiek norima?

Iki paskutinių keturių nėštumo savaičių, jei viskas vyksta sklandžiai, lytinis gyvenimas paprastai laikomas saugiu. Paskutinėmis 4 savaitėmis arba gydytojui įspėjus apie riziką, lytinių santykių reikėtų vengti.

3. Ar nėštumo metu sumažėja lytinis potraukis?

Kai kurioms moterims pirmosiomis nėštumo savaitėmis pastebimas sumažėjęs potraukis. Laikui bėgant, ypač prisitaikius prie kūno pokyčių, lytinis potraukis gali vėl padidėti.

4. Ar lytinių santykių metu kūdikiui gali būti padaryta fizinė žala?

Jūsų kūdikį gimdoje saugo amniono skystis ir gimdos raumenys. Normaliomis sąlygomis lytiniai santykiai šios apsaugos nepažeidžia.

5. Ar lytiniai santykiai nėštumo metu padidina persileidimo riziką?

Moksliniais duomenimis, sveiko ir be persileidimo rizikos nėštumo metu lytiniai santykiai nesukelia persileidimo. Tačiau esant persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmei, santykius reikia nutraukti.

6. Kokiais atvejais lytiniai santykiai nėštumo metu griežtai nerekomenduojami?

Esant persileidimo rizikai, priešlaikinio gimdymo grėsmei, moteriai ar partneriui turint lytiškai plintančių infekcijų, makšties kraujavimui ar placenta previa, lytinius santykius reikia nutraukti pagal gydytojo rekomendacijas.

7. Ar nėštumo metu dėl nesaugių santykių kyla infekcijų rizika?

Taip, nesaugūs lytiniai santykiai nėštumo metu taip pat gali sukelti lytiškai plintančias ligas (pvz., ŽIV, sifilį, chlamidiją ir kt.). Norint apsisaugoti nuo infekcijų, būtinas saugus lytinis elgesys.

8. Ar normalu jausti skausmą lytinių santykių metu?

Nėštumui progresuojant ir gimdai didėjant, kai kurios pozos gali būti skausmingos. Jei skausmas ar diskomfortas išlieka, svarbu pasitarti su gydytoju.

9. Kodėl svarbus partnerio palaikymas?

Fiziniai ir emociniai pokyčiai nėštumo metu lemia, kad moteriai reikia supratingo ir palaikančio partnerio, kad ji jaustųsi saugiai. Prievarta ar spaudimas gali neigiamai paveikti lytinį gyvenimą ir santykių kokybę.

10. Kaip psichologiniai rūpesčiai veikia lytinį gyvenimą?

Stresas, nerimas, sunkumai prisitaikant prie kūno pokyčių ir kiti psichologiniai veiksniai gali sumažinti lytinio gyvenimo norą. Bendravimas, konsultacijos ar specialisto pagalba gali padėti spręsti šias problemas.

11. Ar po nėštumo vykstančių pokyčių lytinis gyvenimas grįžta į normą?

Dauguma moterų ir porų, jei nėra medicininių kontraindikacijų po gimdymo, gali grįžti prie lytinio gyvenimo. Vadovaujantis gydytojo rekomendacijomis, galima saugiai tęsti lytinį gyvenimą.

12. Ar visų moterų lytinis gyvenimas nėštumo metu vyksta vienodai?

Kiekvienos moters patirtis yra unikali. Lytinis potraukis, požiūris į artumą, fiziniai pokyčiai, psichologinė būsena ir santykiai su partneriu šį procesą daro skirtingą.

13. Ar nėštumo metu reikia kreiptis dėl lytinės terapijos?

Jei išlieka sunkumų lytiniame gyvenime, poros gali kreiptis profesionalios pagalbos pas akušerį-ginekologą ar lytinės terapijos specialistą.

Šaltiniai

• Pasaulio sveikatos organizacija (PSO): "Sexual and Reproductive Health during Pregnancy and Childbirth"

• Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija (ACOG): "Sexuality and Sexual Activity during Pregnancy"

• Mayo Clinic: “Sex during pregnancy: What's OK and what's not?”

• CDC (Ligų kontrolės ir prevencijos centrai): “Sexually transmitted infections and pregnancy”

• Gerbiami recenzuojami žurnalai ir tarptautinės klinikinės gairės iš bendrųjų vadovų