Колдордун уйушу: Себептери, белгилери жана мамиле кылуу ыкмалары
Колдордо пайда болгон уюшу, кээде бир гана колдо, кээде болсо эки колдо бирдей сезилиши мүмкүн. Бул абал адамдан адамга жараша өзгөрүп, кээде туруктуу, кээде болсо белгилүү кыймылдар учурунда же эс алуу маалында байкалышы мүмкүн. Уюшу сезими көп учурда чымырап, күйүп же электр тийгендей ар кандай түрдө кабылданат жана күнүмдүк иш-аракеттер учурунда пайда болушу адамдын жашоо сапатын олуттуу түрдө төмөндөтүшү мүмкүн. Уюшу даттануусу олуттуу деңгээлге жеткенде, адам иштей албай калышы да мүмкүн.
Колдогу уюшу эмнени билдирет?
Колдо пайда болгон уюшу даттануулары көп кездешкен абал болуп саналат. Уюшу кээде колдун толугу менен, кээде болсо колдун алаканында, үстүндө, манжалардын учтарында же айрым манжаларда гана чектелиши мүмкүн. Кол уюшуна көптөгөн ар кандай себептер болушу мүмкүн; сезимсиздик, күйүү жана кычышуу сыяктуу башка даттануулар коштолушу мүмкүн. Эң кеңири тараган себептердин бири — колдогу же чыканактагы нервдердин кысылышы. Мындан тышкары, булчуңдардын түйүлүшү, моюн грыжасы, көп очоктуу склероз, мээ-тамыр оорулары, калкан безинин гормондук бузулуусу, нерв шишиктери, ульнар канал синдрому, кант диабетине байланыштуу нерв бузулушу, В12 витамининин жетишсиздиги, спирт ичимдиктерин колдонуу, кан айлануу бузулуусу, жүрөк оорулары жана перифериялык тамыр оорулары сыяктуу көптөгөн ар кандай саламаттык көйгөйлөрү да кол уюшуна алып келиши мүмкүн. Бирок практикада эң көп кездешкен себеп — медиан нервинин кысылышынан келип чыккан карпал туннель синдрому.
Колдордогу уюшу эмнеден пайда болот?
Кайталанган кол жана билек кыймылдары убакыттын өтүшү менен нервдер өткөн ткандарда калыңдашууну жана бул аймакта басымдын жогорулашын шартташы мүмкүн. Уюшу даттануулары көбүнчө жеңил чымырап башталат жана убакыттын өтүшү менен күчөп, байкалаарлык болуп калат. Айрыкча түнкүсүн башталган даттануулар, кийинки этапта адамды уйкудан ойготкон деңгээлге жетиши мүмкүн жана дарыланбаса туруктуу нерв бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Колдун чыканактагы нервдеринин кысылышы, адатта, чыканагын узак убакыт столго таянып иштеген адамдарда кездешет. Уюшу кичине жана аты жок манжада башталып, андан ары өнүгүшү мүмкүн. Эгерде өз убагында кийлигишүү болбосо, колдо алсыздык жана булчуңдардын жоголушу пайда болушу мүмкүн.
Кол уюшуна негизги себептер төмөнкүлөр:
Кайталанган кыймылдар менен билектеги медиан нервинин кысылышына байланыштуу карпал туннель синдрому (мисалы: токуу, тазалык иштерин жасоо, чычкан жана клавиатураны көп колдонуу)
Пронатор терес синдрому (чыканак-асты медиан нервинин кысылышы)
Ульнар нервинин билекте же чыканакта кысылышы (Гийон каналы же кубитал туннель синдрому)
Радиал нервинин кысылышы (Ишемби түнү шал болуу же түшүп калган кол деп да белгилүү)
Моюн грыжасы сыяктуу омуртка жана борбордук нерв системасынын оорулары
Сол колдогу уюшу эмнени көрсөтүшү мүмкүн?
Сол колдогу уюшу көбүнчө нерв кысылышынын натыйжасында пайда болсо да, муун жаракаттары да ушундай даттанууларга себеп болушу мүмкүн. Ошондой эле сол кол уюшу жүрөккө байланыштуу оорулардын да белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сол кол уюшуна кол оорусу да коштолсо, бул абал жүрөк булчуңуна жетиштүү кычкылтек барбаганда байкалуучу "ангина пекторис" менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бул олуттуу абал болуп саналат жана көңүл сыртында калтырбоо керек. Бирок сол кол уюшу жалгыз эле жүрөк оорусун көрсөтпөйт, анын артында башка көптөгөн себептер да болушу мүмкүн.
Оң колдогу уюшу жана мүмкүн болгон себептери
Оң колдогу уюшу эң көп учурда карпал туннель синдромуна байланыштуу болот. Мындан тышкары, жүлүн же мээге байланыштуу нервдик көйгөйлөр, колдо же колдо пайда болгон сыныктар, жаракалар жана күтүлбөгөн травмалар да уюшуга себеп болушу мүмкүн. Ошондой эле кант диабетине байланыштуу нерв бузулушу жана витамин жетишсиздиктери да кол уюшуна себептердин катарына кирет. Колдун биринде же экөөндө тең пайда болгон уюшу даттанууларынын эң көп кездешкен булагы дагы эле нерв кысылыштары болуп саналат.
Карпал туннель синдрому: Көп кездешкен себеп
Кол жана манжаларда пайда болгон уюшуунун эң кеңири тараган себеби — карпал туннель синдрому. Колдон келген нервдер, кол билегинде "карпал туннель" деп аталган тар каналдан өтөт. Бул жердеги медиан нерви ар кандай себептерден улам басым алдында калганда карпал туннель синдрому өнүгөт. Медиан нерви айрыкча баш, көрсөткүч, орто жана аты жок манжалардын сезимин камсыздайт жана баш манжада айрым булчуңдарды көзөмөлдөйт.
Карпал туннель синдромунун алгачкы баскычында, адатта, белгилер байкалбайт; бирок нерв өткөрүмдүүлүк тесттеринде жайлоону аныктоого болот. Кийинки этапта болсо түнкүсүн жана айрыкча баш манжада жана коңшу манжаларда уюшу, оору жана күйүү сезими күчөйт. Дарыланбаса, нерв ткандарында туруктуу бузулуулар жана булчуңдардын жоголушу пайда болушу мүмкүн. Оорунун диагнозу невролог адисинин кароосу жана электрофизиологиялык тесттер (ЭМГ) аркылуу коюлат. Дарылоо ыкмаларына белгилердин оордугуна жараша дары-дармек, физиотерапия же хирургиялык кийлигишүү кирет.
Гийон каналы синдрому деген эмне?
Гийон каналы синдрому — ульнар нервинин кол билегинин алакан тарабындагы кичинекей каналда кысылышынын натыйжасында пайда болот. Бул абал, айрыкча, аты жок жана кичине манжада оору, уюшу жана сезимдин жоголушуна алып келет. Өнүккөн баскычтарда колдо булчуңдардын жоголушу жана алсыздык пайда болушу мүмкүн. Диагноз үчүн физикалык кароо жана ЭМГ баалоосу жүргүзүлөт. Дарылоо жеңил учурларда, негизинен, физиотерапия жана жашоо образынын өзгөрүшүн камтыйт, өнүккөн учурларда хирургиялык кийлигишүү каралышы мүмкүн.
Кубитал туннель синдрому кантип пайда болот?
Кубитал туннель синдрому — ульнар нервинин чыканак деңгээлинде кысылышына байланыштуу өнүгөт жана карпал туннель синдромунан кийин эң көп кездешкен нерв кысылышынын себеби болуп саналат. Белгилери көбүнчө аты жок жана кичине манжада уюшу, оору жана сезимдин жоголушу менен мүнөздөлөт. Убакыттын өтүшү менен булчуңдардын алсыздыгы, жоголушу жана колдун формасынын бузулушу пайда болушу мүмкүн. Диагноздо физикалык кароо жана ЭМГ колдонулат. Дарылоо оорунун стадиясына жараша физиотерапия же хирургиялык кийлигишүүлөрдү камтышы мүмкүн.
Колдордогу уюшу кантип жоголот?
Колдордогу уюшуунун дарылоосу, биринчи кезекте, анын негизги себебин так аныктоого байланыштуу. Нерв кысылышы, витамин жетишсиздиги, кант диабети же кан айлануу көйгөйлөрү сыяктуу факторлор аныкталгандан кийин ылайыктуу дарылоо ыкмасы тандалат. Эрте этапта медициналык дарылоо жана жашоо образынын өзгөрүшү, өнүккөн учурларда болсо физиотерапия же хирургиялык кийлигишүү тандалышы мүмкүн. Дайыма дарыгердин көзөмөлүндө болуу, даттануулардын кайталанышын жана өнүгүшүн алдын алуу үчүн чоң мааниге ээ.
Көп берилген суроолор
1. Кол уюшу эмнеден пайда болот?
Кол уюшу, негизинен, нерв кысылыштары, моюн жана омуртка көйгөйлөрү, витамин жетишсиздиктери, кант диабети, кан айлануу бузулуусу же булчуң жана муунга байланыштуу жаракаттардын натыйжасында пайда болот.
2. Колумдагы уюшу коркунучтуубу?
Айрым себептер жөнөкөй жана убактылуу болушу мүмкүн, бирок айрыкча уюшу башка даттануулар менен коштолуп, туруктуу болсо, анын артында олуттуу абал жатышы мүмкүн. Ошондуктан узакка созулган же күчтүү уюшу болгон учурда сөзсүз түрдө саламаттык адисине кайрылуу керек.
3. Жөн гана сол колдо уюшу болушу эмнени билдирет?
Сол колдогу уюшу көбүнчө нерв кысылышына байланыштуу. Бирок кошумча көкүрөк оорусу, сол колго тараган оору же дем жетпестик сыяктуу белгилер болсо, шашылыш түрдө саламаттык борборуна кайрылуу керек; бул жүрөк инфаркты сыяктуу олуттуу оорулардын белгиси болушу мүмкүн.
4. Карпал туннель синдрому деген эмне жана кантип дарыланат?
Карпал туннель синдрому — медиан нервинин билекте кысылышынан келип чыккан абал. Эрте баскычта эс алуу, билек таңгыч колдонуу жана дары-дармек менен дарылоо; өнүккөн баскычтарда болсо физиотерапия же хирургиялык кийлигишүү колдонулат.
5. Гийон каналы синдрому эмнеге алып келет?
Бул синдром, ульнар нервинин кол билегинде кысылышынын натыйжасында, айрыкча кичине жана аты жок манжада оору, уюшу, сезимдин жоголушу жана өнүккөн баскычта булчуңдардын жоголушуна алып келиши мүмкүн.
6. Кол уюшу кантип жоголот?
Дарылоо себебине жараша өзгөрөт. Нерв кысылыштары үчүн эс алуу, туура абалда кармоо жана зарыл болсо хирургиялык дарылоо колдонулат. Метаболизм же витамин жетишсиздигине байланыштуу абалдарда тиешелүү жетишсиздиктерди жоюу керек.
7. Кол уюшу башка оорулардын белгиси болушу мүмкүнбү?
Ооба, кант диабети, калкан безинин оорулары, витамин жетишсиздиктери, тамыр же жүрөк оорулары сыяктуу көптөгөн оорулар өзүн кол уюшу менен көрсөтүшү мүмкүн.
8. Кайсы учурларда дарыгерге кайрылышым керек?
Уюшу күчтүү, күтүлбөгөн жерден пайда болсо же кошумча алсыздык, сүйлөө бузулуусу, баш айлануу, көрүүнүн жоголушу сыяктуу белгилер болсо, шашылыш түрдө медициналык жардам алуу зарыл.
9. Узак убакыт стол башында иштегендерде кол уюшу көп кездешеби?
Ооба, кайталоочу кыймылдарга же узак убакыт туура эмес абалда болууга байланыштуу карпал туннел же ульнар нервинин кысылышы пайда болушу мүмкүн.
10. Колдун уйушу үй шартында эмне кылса болот?
Убактылуу жана жеңил уйушууларда колду жана билекти эс алдыруу, абалын өзгөртүү жана кол көнүгүүлөрүн жасоо пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок даттануулар улана берсе, медициналык жардам алуу керек.
Булактар
Дүйнөлүк Саламаттыкты Сактоо Уюму (ДССУ) – Неврологиялык оорулар: Коомдук саламаттыкты сактоодогу чакырыктар
Америка Неврология Академиясы – Перифериялык нейропатия жана кысылуу синдромдору боюнча көрсөтмөлөр
Америка Ортопедиялык Хирургдар Академиясы (AAOS) – Карпал туннел синдрому боюнча жалпы маалымат
Улуттук Неврологиялык Оорулар жана Инсульт Институту (NINDS) – Карпал туннел синдрому боюнча маалымат барагы
Америка Диабет Ассоциациясы – Диабеттик нейропатия боюнча жалпы маалымат