Көздүн тартышы жөнүндө билишиңиз керек болгон маалыматтар
Көздүн тартылышы коомдо абдан көп кездешүүчү абал болуп саналат жана көбүнчө зыянсыз деп эсептелгени менен, чындыгында көз кабагындагы булчуңдардын өз алдынча жыйрылуусу менен пайда болгон клиникалык көрүнүш. Күнүмдүк жашоодо көбүнчө чарчоо же уйкусуздук сыяктуу себептерден улам пайда болсо да, кээде астында жаткан башка көз ооруларынын белгиси болушу мүмкүн. Ошондуктан, узакка созулган же көп кайталанган көз тартылышында көз оорулары боюнча адиске кайрылуу маанилүү.
Көздүн тартылышы деген эмне?
Медицинада “миокимия” деп аталган көздүн тартылышы, көбүнчө көз кабагындагы булчуңдарда күтүлбөгөн, кыска мөөнөттүү жана өз алдынча кыймылдар (спазмдар) менен байкалат. Бул жыйрылуулар негизинен жогорку көз кабагында кездешет; айрым адамдарда төмөнкү көз кабагында же эки кабакта тең болушу мүмкүн. Тартылыштар жеңил жана байкалбай тургандай минималдуу болушу мүмкүн, кээде күн ичинде бир нече жолу же таптакыр болбой калышы да ыктымал. Сейрек учурларда, булчуңдардын жыйрылуусу күчтүү жана узакка созулушу мүмкүн, ал тургай эки көз кабагынын тең жабылышына алып келиши мүмкүн. Бул оорураак абал “блефароспазм” деп аталат жана сөзсүз түрдө медициналык баалоону талап кылат.
Көпчүлүк учурда көз кабагындагы тартылыштар аймактык жана жеңил даттанууларга гана алып келет. Бирок сейрек болсо да, беттин башка бөлүктөрүндө да булчуңдардын тартылышы жана көзөмөлсүз кыймылдардын коштолушу неврологиялык абалга ишара кылышы мүмкүн. Мындай учурда тезинен медициналык мекемеге кайрылуу зарыл.
Көздүн тартылышынын мүмкүн болгон себептери
Көздүн тартылышы көбүнчө зыянсыз жана убактылуу абал катары пайда болот. Так себеби көпчүлүк учурларда так белгилүү болбосо да, ар кандай түрткү берүүчү факторлор көз булчуңунун спазмында роль ойной алат:
Ашыкча чарчоо
Уйкусуздук же уйкунун тартибинин бузулушу
Стресс жана чыңалуу
Көздүн тытылышы, аллергия же кургактык
Көз инфекциялары
Күчтүү күн нуру, шамал, абанын булганышы же жарык чөйрөдө болуу
Көздү көп-көп сүртүү же физикалык жаракаттар
Кофеин, алкоголь же тамеки азыктарын ашыкча колдонуу
Айрым дары-дармектердин терс таасирлери
Абдан сейрек болсо да, айрым неврологиялык оорулар же мээ шишиктери да көздө узакка созулган тартылыштын негизги себеби болушу мүмкүн. Ошондуктан, даттануулар узак убакытка созулса сөзсүз адиске кайрылуу керек.
Сол же оң көздүн тартылышынын себептери
Оң жана сол көздө байкалган тартылыштардын себептери окшош. Чарчоо, стресстин көбөйүшү, ашыкча кофеин же алкоголь ичүү, электролиттердин тең салмаксыздыгы жана айрым дары-дармектер бул абалга себеп болушу мүмкүн. Сейрек учурларда, көздөгү тартылыш кандайдыр бир саламаттык көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн; мындай учурда көздү текшерүү жана зарыл анализдер маанилүү.
Көздүн тартылышынын белгилери кандай?
Эң негизги белги — көз кабагында (жогорку же төмөнкү) тез, ритмдүү жана өз алдынча жыйрылуулар. Көп учурда оорутпайт, бирок айрым адамдарда жеңил ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Тартылыштар бир нече секундга созулушу мүмкүн, кээде үзгүлтүк менен күндөр бою уланат. Оор учурларда көз кабагы толук жабылып калышы мүмкүн.
Кайсы учурларда медициналык жардам алуу керек?
Көздүн тартылыштарынын көпчүлүгү кыска убакытта өзүнөн-өзү өтүп кетет жана адатта дарылоону талап кылбайт. Бирок төмөндөгүдөй даттануулар болсо сөзсүз көз дарыгерине кайрылуу керек:
Көз кабагында катуу салбыроо пайда болсо
Көздө ашыкча ириң же туруктуу кызаруу болсо
Беттин башка бөлүктөрүндө да булчуңдардын жыйрылуусу пайда болсо
Көз кабагынын спазмы учурунда көз толугу менен жабылып, кайра ачууда кыйынчылык болсо
Ириң, шишик же көздө ачык сезилген сезгенүү белгилери болсо
Тартылыш үч жумадан узакка созулса
Мындан тышкары, көздүн тартылышы менен кошо көрүүдө күтүлбөгөн өзгөрүү, ооруу же айланадагы булчуңдарда да өз алдынча кыймылдар болсо, неврологиялык баалоо да талап кылынышы мүмкүн.
Көздүн тартылышын аныктоо жана текшерүү процесси
Көздүн тартылышын аныктоо, негизинен бейтаптын медициналык таржымалы жана клиникалык текшерүү менен жүргүзүлөт. Сейрек учурларда, даттануулар уланган болсо, көз ооруларына же неврологиялык ооруларга байланыштуу кеңири тесттер талап кылынышы мүмкүн (мисалы, магниттик-резонанстык томография — МРТ, кан анализдери же неврологиялык баалоо). Бул мүмкүн болгон олуттуу себептерди четтетүү үчүн маанилүү.
Көздүн тартылышын азайтуу жана алдын алуу чаралары
Көпчүлүк көз тартылыштары жөнөкөй чаралар менен өзүнөн-өзү басаңдайт. Төмөндө бул тууралуу сунуштарды таба аласыз:
Жетиштүү жана сапаттуу уйку алууга көңүл буруңуз.
Көзүңүздү тез-тез эс алдырып, узак убакыт экранга карасаңыз тыныгуу жасаңыз.
Кофе, чай жана энергетикалык суусундуктар сыяктуу кофеин камтыган ичимдиктерди азайтыңыз.
Керексиз көзүңүздү сүртпөңүз же баспагыла.
Көздүн кургактыгы, аллергия же инфекциядан шектенсеңиз, дарыгерге кайрылып ылайыктуу тамчыларды же дары-дармектерди алыңыз.
Күндүн астында жүргөндө УФ фильтрлүү көз айнек тагыныңыз.
Чөйрөнүн абасы таза жана нымдуу болушуна көңүл буруңуз; желдетүү жана таза аба да көз саламаттыгы үчүн пайдалуу.
Стресстен арылуу үчүн зарыл болсо психологиялык колдоо алуудан тартынбаңыз.
Эгерде сизде бар болгон көз ооруңуз же өнөкөт ооруларыңыз болсо, дары-дармектерди дарыгериңиздин сунушу боюнча колдонууну улантыңыз.
Дарылоо ыкмалары
Көп учурда көздүн тартылышы дарылоо талап кылбастан өтүп кетет. Даттануулар уланган же көп кайталанган учурда, медициналык текшерүүдөн кийин астында жаткан себепти дарылоо маанилүү. Көздө аллергия же кургактык болсо, ылайыктуу тамчылар жана жасалма көз жашы препараттары дайындалышы мүмкүн. Стресс жана булчуң чарчоосу болсо, эс алуу сунушталат. Сейрек жана оор учурларда, дарыгердин сунушу менен булчуң бошотуучу дары-дармектер же андан да татаал дарылоолор колдонулушу мүмкүн. Блефароспазм сыяктуу оор булчуң жыйрылууларында ботулинум токсинин сайдыруу талап кылынышы мүмкүн жана дарылоо сөзсүз дарыгердин көзөмөлүндө жүргүзүлүшү керек.
Эсиңизде болсун, көзүңүздө узакка созулган, күчтүү же адаттан тыш кайталанган булчуң жыйрылуулар болсо, эрте этапта адистин жардамына кайрылуу келечекте болушу мүмкүн болгон олуттуу көз көйгөйлөрүнүн алдын алат. Көз саламаттыгыңызды унутпаңыз.
Көп берилүүчү суроолор
1. Көздүн тартылышы эмнеден болот?
Көбүнчө чарчоо, уйкусуздук, стресс, кофеин колдонуу же көздүн тытылышы көз тартылышынын негизги себептери болуп саналат. Сейрек болсо да, астында жаткан көз же неврологиялык оорулар да себеп болушу мүмкүн.
2. Көздүн тартылышы зыяндуубу?
Көпчүлүк көз тартылыштары зыянсыз жана кыска убакытта өтүп кетет. Бирок адаттан тыш узакка созулса же башка олуттуу белгилер менен коштолсо сөзсүз дарыгерге кайрылуу керек.
3. Сол көздүн тартылышы жамандыкка белги болобу?
Сол же оң көздүн тартылышынын саламаттык жагынан практикалык айырмасы жок. Эки көздөгү тартылыш да негизинен бирдей себептерден улам пайда болот.
4. Кайсы учурларда көздүн тартылышы үчүн дарыгерге кайрылуу керек?
Тартылыш үч жумадан узакка созулса, көздү толук жаап калса, кошо ооруу, шишик же көрүүнүн жоголушу болсо, беттин башка булчуңдарында да өз алдынча кыймылдар башталса адиске кайрылуу зарыл.
5. Көздүн тартылышын азайтуу үчүн эмне кылуу керек?
Жетиштүү уйку, стрессти азайтуу, кофеинди азайтуу, экран алдында көпкө отурганда тез-тез тыныгуу алуу жана көз гигиенасына көңүл буруу пайдалуу.
6. Көздүн тартылышы жугуштуубу?
Жок, көздүн тартылышы жугуштуу оорулардын катарына кирбейт.
7. Көз кабагынын тартылышы туруктуу болуп калышы мүмкүнбү?
Көпчүлүк көз кабагынын тартылышы убактылуу. Астында олуттуу оору жок болсо, туруктуу болуп калышы күтүлбөйт.
8. Көздүн тартылышында кайсы тамчылар колдонулат?
Дарыгердин сунушу менен аллергия, кургактык же инфекция үчүн ылайыктуу көз тамчылары колдонулушу мүмкүн.
9. Көзүмдү сүртүү тартылышты күчөтөбү?
Ооба, көзгө көп басым жасоо же сүртүү тытылышка алып келип, тартылышты күчөтүшү мүмкүн.
10. Көздүн тартылышында өсүмдүк же альтернативдик дарылоолорду колдонуу керекпи?
Саламаттык адистеринин сунушунан тышкары альтернативдик дарылоолорду колдонуу сунушталбайт. Көз даттанууларында биринчи кезекте дарыгердин текшерүүсү зарыл.
11. Көздүн тартылышы менен кошо баш ооруу болсо эмне кылуу керек?
Даттануулар бирге жана узакка созулса неврологиялык баалоо талап кылынышы мүмкүн, сөзсүз дарыгерге кайрылуу керек.
12. Балдарда көздүн тартылышы кооптуубу?
Балдарда да көбүнчө убактылуу. Бирок көп кайталанса же кошумча даттануулар болсо, балдар дарыгерине же көз дарыгерине кайрылуу зарыл.
Булактар
Дүйнөлүк Саламаттыкты Сактоо Уюму (World Health Organization – WHO)
Америка Көз Академиясы (American Academy of Ophthalmology – AAO)
Mayo Clinic: Көздүн тартылышы
Улуттук Көз Институту – Көз саламаттыгы боюнча маалымат булактары
Cleveland Clinic: Көздүн тартылышы (Миокимия жана Блефароспазм)