Құлақ шыңылдауы (Тиннитус): Бұл не, не себепті пайда болады және не істеу керек?
Құлақ Шыңылдауы Дегеніміз Не?
Құлақ шыңылдауы немесе медициналық атауымен тиннитус — сыртқы дыбыс көзі болмаған жағдайда адамның құлағында немесе басында үнемі немесе ара-тұра дыбыс естуінен пайда болатын кең таралған симптом. Бұл дыбыс көбінесе шыңылдау, гуіл, ызың, ысқырық, Тамыр соғысы, сықырлау сияқты әртүрлі түрде сипатталуы мүмкін. Сыртқы ортадан басқа адамдар ести алмайтын бұл дыбыстар адамның өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Тиннитус, әдетте, 40 жастан асқан және әсіресе қарт адамдарда жиі кездеседі; алайда кез келген жастағы адамдарға әсер етуі мүмкін және балаларда да байқалуы мүмкін. Кейде әркімде уақытша шыңылдау болуы табиғи құбылыс, бірақ ол тұрақты сипат алса, назар аударуды қажет ететін жағдайды білдіруі мүмкін.
Құлақ Шыңылдауы Қалай Сезіледі?
Тиннитус, әдетте, бір құлақта (оң немесе сол) немесе екі құлақта бірдей сезілуі мүмкін. Кейде дыбыс бастың ішінде де қабылданады. Адам бұл дыбысты шыңылдау, қоңырау үні, машина гуілі немесе тамыр соғысына ұқсас дыбыс ретінде сипаттай алады. Дыбыстың қаттылығы мен түрі әр адамда әртүрлі болуы мүмкін; кейбіреулерде жеңіл және өткінші, ал кейбіреулерде тұрақты және мазасыздандыратын болуы ықтимал.
Күшті шыңылдаулар күнделікті өмірге және жұмыс өнімділігіне теріс әсер етуі мүмкін, сондай-ақ ауыр жағдайларда күйзеліс, мазасыздық және ұйқы бұзылыстарына әкелуі ықтимал. Әсіресе түнде және тыныштықта шыңылдау күшейе түседі.
Құлақ Шыңылдауының Негізгі Себептері Қандай?
Тиннитус көптеген әртүрлі себептерге байланысты дамуы мүмкін. Ең жиі кездесетін себептер мыналар:
Есту қабілетінің жоғалуы: Әсіресе жас ұлғайған сайын немесе шуға байланысты зақым салдарынан пайда болатын есту қабілетінің жоғалуында жиі байқалады.
Ұзақ уақыт жоғары дыбысқа ұшырау: Өнеркәсіптік шу, концерттер, жұмыс машиналары, қару дыбысы сияқты жоғары децибелдегі дыбыстарға ұшырау ішкі құлақ жасушаларына зақым келтіруі мүмкін.
Құлақ инфекциялары: Ортаңғы құлақ қабынуы, құлақта сұйықтық жиналуы немесе құлақ жарғағының зақымдануы шыңылдауға себеп болуы мүмкін.
Құлақ кірі (бушон): Құлақ кірінің шамадан тыс жиналуы құлақты бітеп, уақытша тиннитус тудыруы мүмкін.
Қан айналымы жүйесінің аурулары: Әсіресе тамыр соғысымен үйлесетін (‘пульсатильді тиннитус’) шыңылдау, тамыр бітелуі, аневризма немесе гипертония сияқты қан айналымы жүйесінің мәселелерінде байқалуы мүмкін.
Бас, мойын жарақаттары және жақ буынының бұзылыстары: Әсіресе самай-төменгі жақ буыны ауруларымен байланысты болуы ықтимал.
Кейбір дәрілерді қолдану (ототоксикалық дәрілер): Жоғары дозадағы аспирин, кейбір антибиотиктер, диуретиктер, химиотерапия дәрілері сияқты есту жүйкесіне зиян келтіретін дәрілер шыңылдауға себеп болуы мүмкін.
Зат алмасу және неврологиялық мәселелер: Қант диабеті, қалқанша безі аурулары, анемия, Меньер синдромы, кейбір жүйке аурулары және психиатриялық бұзылыстар да қауіп факторлары қатарына жатады.
Күйзеліс пен мазасыздық: Өзі жеке себеп болмаса да, бар шыңылдауды күшейтіп, оны көтеруді қиындата алады.
Сирек жағдайда, ісік немесе қан тамырының аномалиялары сияқты астарында жатқан ауыр денсаулық мәселелері де тиннитус себебі ретінде көрінуі мүмкін.
Тиннитустың Түрлері Қандай?
Құлақ шыңылдауы, астарында жатқан себеп пен науқастың еститін дыбысына қарай жіктеледі:
Субъективті Тиннитус: Ең жиі кездесетін түрі. Тек науқастың өзі естиді. Әдетте есту жүйесімен байланысты мәселе себеп болады.
Объективті Тиннитус: Науқас та, тексеруші де арнайы құрылғылар арқылы ести алатын шыңылдау. Сирек кездеседі және көбіне тамырлық немесе бұлшықет себептерінен туындайды (мысалы, құлаққа жақын артерия аномалиялары).
Шағымның сипатына қарай шыңылдау ара-тұра немесе тұрақты болуы мүмкін, бір немесе екі құлақта сезілуі мүмкін және дыбыстың түрі мен жиілігі әр адамда әртүрлі болады.
Құлақ Шыңылдауының Белгілері Қандай?
Ең айқын белгі — адамның сыртқы себепсіз құлақ немесе бас аймағында дыбыс естуі. Сонымен қатар мынадай белгілер қатар жүруі мүмкін:
Есту қабілетінің төмендеуі
Зейін қоюда қиындық
Тепе-теңдік бұзылыстары
Кейбір адамдарда қоршаған дыбыстарға шамадан тыс сезімталдық (гиперакузия)
Ұйқысыздық және мазасыздық
Сирек жағдайда шыңылдауға бас айналу, құлақта толықтық сезімі және мазасыздық сияқты басқа белгілер қосылуы мүмкін.
Құлақ Шыңылдауы үшін Диагностика Қалай Жүргізіледі?
Тиннитусты анықтауда алғашқы қадам — егжей-тегжейлі анамнез жинау және құлақ-мұрын-кеуде тексерісі. Дәрігер шыңылдаудың ұзақтығын, түрін, қатар жүретін есту қабілетінің төмендеуі немесе басқа симптомдардың бар-жоғын сұрайды. Одан кейін;
Аудиологиялық бағалау (есту тесттері)
Қажет болған жағдайда радиологиялық зерттеулер (МРТ, КТ және т.б.)
Қан талдаулары және қажет болса тепе-теңдік бағалауы жүргізілуі мүмкін.
Осы әдістер арқылы шыңылдаудың себебі анықталуға тырысады және қажет болған жағдайда тиісті мамандықтарға жолдама беріледі.
Құлақ Шыңылдауымен Күресудің Қазіргі Әдістері
Тиннитусты толықтай жою әрдайым мүмкін болмағанымен, көбінесе шағымдарды жеңілдету және өмір сапасын арттыруға болады. Емдеу мына бағыттарда қарастырылады:
Астарында жатқан себепті емдеу: Құлақ кірін тазарту, құлақ инфекцияларын емдеу, қан қысымын немесе қалқанша безі ауруын бақылауға алу сияқты нақты шаралар жасалуы мүмкін.
Дәрілерді реттеу: Мүмкін жанама әсері бар дәрілер дәрігер бақылауында қайта қаралады.
Есту қабілеті төмен адамдарда есту аппараттары: Есту қабілеті төмендеуімен қатар жүретін шыңылдауда есту аппараттары әрі естуді, әрі шыңылдауды жақсарта алады.
Тиннитус маскалаушылары (ақ шу құрылғылары): Шыңылдауды басуға көмектеседі; әсіресе түнде және тыныш ортада тыныштандырады.
Дыбыс терапиялары және мінез-құлықтық тәсілдер: Когнитивті мінез-құлықтық терапия, босаңсу әдістері, медитация және күйзелісті азайту тәсілдері шыңылдаудан туындайтын жайсыздықты басқаруда өте тиімді нұсқалар болып табылады.
Өмір салтын реттеу: Жоғары дыбыстан қорғану, сау ұйқы режимі, тұрақты дене белсенділігі және теңгерімді тамақтану шыңылдау шағымын бақылауға көмектеседі.
Қолдаушы емдер: Сирек жағдайда дәрілік ем немесе одан да күрделі араласулар қажет болуы мүмкін.
Хирургиялық тәсілдер: Сирек жағдайда, тамырлық немесе құрылымдық мәселе болғанда хирургиялық араласу қарастырылуы мүмкін.
Есте сақтау керек, тиннитус кейде ауыр денсаулық мәселесінің алғашқы белгісі болуы мүмкін. Ұзақ уақыт бойы жалғасатын немесе күшейе түсетін шыңылдау шағымында міндетті түрде маман дәрігерге қаралу қажет.
Құлақ Шыңылдауының Алдын Алу үшін Не Істеуге Болады?
Жоғары дыбысты ортада құлақ қорғайтын құралдарды пайдалану
Ұзақ уақыт бойы қатты музыка тыңдаудан бас тарту
Құлақ гигиенасына көңіл бөлу, құлақ таяқшасын қолданбау
Созылмалы ауруларды тұрақты бақылау
Қажетсіз және санасыз дәрі қолданбау
Күйзелісті басқару
Жиі Қойылатын Сұрақтар
1. Құлақ шыңылдауы не себептен болады?
Құлақ шыңылдауы көбінесе есту қабілетінің төмендеуі, жоғары дыбысқа ұшырау, құлақ инфекциясы, құлақ кірінің жиналуы, қан айналымы жүйесінің мәселелері немесе кейбір дәрілердің жанама әсері нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Кейде айқын себеп анықталмауы да мүмкін.
2. Құлақ шыңылдауы күйзеліс кезінде күшейе ме?
Иә, күйзеліс тиннитус белгілерінің қабылдануын және ауырлығын күшейте алады. Күйзелісті басқару шыңылдауды бақылауда маңызды рөл атқарады.
3. Бір жақты шыңылдау алаңдатарлық па?
Бір құлақта кенеттен басталған немесе тұрақты жалғасатын шыңылдау сирек болса да, есту жүйкесі ісіктері немесе тамырлық аномалиялар сияқты маңызды мәселенің белгісі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда дәрігерге қаралу маңызды.
4. Құлақ шыңылдауы толықтай басыла ма?
Кейбір жағдайларда шыңылдаудың себебі емделіп, шағымдар жойылуы мүмкін. Алайда көптеген жағдайда толықтай жойылмаса да, тиісті әдістермен бақылауға алуға болады.
5. Қандай дәрілер құлақ шыңылдауына себеп болуы мүмкін?
Кейбір антибиотиктер (мысалы, аминогликозидтер), химиотерапиялық агенттер, жоғары дозадағы аспирин және кейбір диуретиктер ототоксикалық әсерімен шыңылдауға себеп болуы мүмкін.
6. Тиннитус пен есту қабілетінің төмендеуі әрдайым қатар жүреді ме?
Жоқ, тиннитус әрдайым есту қабілетінің төмендеуімен бірге жүрмейді. Бірақ есту қабілеті төмендесе, шыңылдау қаупі артады.
7. Құлақ шыңылдауы бар адамдар қай маманға жүгінуі керек?
Ең алдымен құлақ, мұрын, тамақ (ҚМТ) маманының бағалауы ұсынылады. Қажет болған жағдайда аудиология және басқа да мамандықтарға жолдама берілуі мүмкін.
8. Үй жағдайында құлақ шыңылын жеңілдету үшін не ұсынылады?
Тыныш ортада жеңіл ақ шу (радио, желдеткіш, су дыбысы сияқты) жасау, стрессті басқару, жеткілікті ұйықтау және қатты шудан аулақ болу шағымдарды жеңілдетуі мүмкін.
9. Ақ шу құрылғылары тиімді ме?
Ақ шу құрылғылары немесе табиғат дыбыстарын тарататын құрылғылар құлақ шыңылының қабылдауын азайтып, тыныш ұйқыға ықпал етуі мүмкін.
10. Психологиялық қолдау немесе терапия қажет пе?
Егер құлақ шыңылы мазасыздық, уайым және депрессиямен бірге болса, когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты психологиялық қолдаудан пайда көруге болады.
11. Балаларда құлақ шыңылы бола ма?
Балаларда да құлақ шыңылы кездесуі мүмкін, бірақ ересектерге қарағанда сирек. Кейде есту қабілетінің жоғалуы, инфекциялар немесе бөгде заттар себеп болуы мүмкін.
12. Қашан дәрігерге қаралуым керек?
Егер шыңыл кенеттен, бір құлақта және қатты басталса, есту қабілетінің жоғалуы, бас айналу немесе басқа неврологиялық белгілермен бірге болса, уақыт жоғалтпай маманға қаралу ұсынылады.
13. Құлақ шыңылы қатерлі ісік белгісі бола ма?
Сирек жағдайда, есту жүйкесінде немесе ми сабағында кездесетін кейбір ісіктер құлақ шыңылы арқылы байқалуы мүмкін. Ұзаққа созылған, бір жақты және үдемелі шыңыл болса, бағалау қажет.
14. Бас және мойын жарақаттарынан кейін тиннитус дамуы мүмкін бе?
Иә, жарақаттан кейін құлақта және баста шыңыл пайда болуы мүмкін; бұл жағдайда толық тексеру және бағалау қажет.
15. Тиннитусқа қандай емдеу әдістері қазіргі таңда тиімді?
Ең заманауи әдістер қатарына астарындағы ауруды емдеу, есту аппараттары, дыбыс терапиялары, когнитивті мінез-құлық терапиясы, ақ шу құрылғылары және өмір салтын өзгерту жатады.
Дереккөздер
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы – Есту қабілетінің жоғалуы және саңыраулық
АҚШ Ұлттық денсаулық институттары – Тиннитус: Себептері, диагностикасы және емі
Американдық Құлақ, Мұрын, Тамақ және Бас, Мойын Хирургиясы Академиясы
Mayo Clinic – Тиннитусқа шолу
British Tinnitus Association – Тиннитус бойынша ақпараттық парақшалар