Бас айналуы: себептері, тәсілдері және назар аударылуы тиіс жайттар
Бас айналу – адамның айналасын қозғалып жатқандай немесе өзі айналып жатқандай сезінуі, тепе-теңдіктің жоғалуы, есеңгіреу және орнынан тұруда қиындық сияқты шағымдарға әкелетін кең таралған мәселе. Бұл жағдай көптеген себептерге байланысты пайда болуы мүмкін болғандықтан, тиімді ем үшін алдымен астарындағы себепті нақты анықтау қажет. Себебі тек белгілерді басу мәселенің қайталануын болдырмайды.
Бас айналуына қандай факторлар себеп болуы мүмкін?
Қатты немесе қайталанатын бас айналулары адамның күнделікті өміріне және қауіпсіздігіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бас айналуы көбінесе жылдам қозғалу, кенеттен қалып өзгерту немесе ауыр жаттығудан кейін пайда болуы мүмкін. Көп жағдайда адамдар бас айналуының қандай жағдайда қозатынын өздері түсіне алады; алайда кейбір жағдайларда астарындағы нақты себеп тек медициналық бағалау арқылы анықталуы мүмкін.
Бас айналуының негізгі себептері мыналар:
Вертого
Вертого – адамда айналаның қозғалып жатқандай, заттардың иіліп-бұралып жатқандай елес тудыратын жағдай. Бұл көбінесе ішкі құлақта орналасқан, тепе-теңдікті қамтамасыз ететін құрылымдардың зақымдануы нәтижесінде пайда болады.
Жақсы Қасиетті Пароксизмалды Позициялық Вертого (БҚППВ): Ішкі құлақтағы тепе-теңдік арналарына кальций карбонат түйіршіктерінің жиналуы нәтижесінде пайда болады. Бұл арналар дененің қалпы туралы миға ақпарат береді және бітелулер болғанда сигналдар бұзылады. Нәтижесінде ми қате қалып сезімін қалыптастырады.
Менир ауруы: Көбінесе ішкі құлақта сұйықтық жиналуымен байланысты бұл ауру, кенеттен болатын вертого ұстамаларымен қатар құлақта шуыл және есту қабілетінің жоғалуымен сипатталады.
Лабиринтит: Әсіресе вирустық инфекциялардан кейін пайда болатын және ішкі құлақтың қабынуымен ерекшеленетін бұл жағдай бас айналуына және кейде тұрақты есту зақымына әкелуі мүмкін.
Вестибулярлық неврит: Ішкі құлақтан миға ақпарат жеткізетін вестибулокохлеарлық нервтің қабынуы. Кенеттен басталатын күшті вертого, тепе-теңдіктің жоғалуы және жүрек айну сияқты белгілер байқалуы мүмкін.
Қозғалыс ауруы (Көлікке төзбеушілік)
Ұшақ, автобус немесе кеме сияқты көліктердегі қайталанатын қозғалыстар; тепе-теңдік орталықтарына әсер етіп, бас айналуы, жүрек айну және құсуға себеп болуы мүмкін. Әсіресе Жүктілік және кейбір дәрі-дәрмектер қозғалысқа сезімталдықты арттыруы мүмкін. Көптеген адамдарда көліктен түскен соң шағымдар тез басылады.
Мигрень
Мигрень ұстамалары – бас ауруымен қатар бас айналуымен де өтетін неврологиялық жағдай. Әсіресе мигрень аурасы кезінде бас айналуы, көру және сөйлеуде өзгерістер сияқты белгілер байқалуы мүмкін. Мигреньмен ауыратындар әдетте ұстамалардың қашан басталатынына қатысты кейбір ескерту белгілерін байқай алады.
Қан қысымының төмендеуі (Гипотензия)
Кенеттен қалып өзгерту немесе жеткілікті сұйықтық ішпеу қан қысымының тез төмендеуіне себеп болуы мүмкін және бұл жағдай бас айналуымен аяқталуы мүмкін. Диуретиктер, бета-блокаторлар, антидепрессанттар сияқты кейбір дәрілер де қан қысымын тым төмендетуі мүмкін. Сонымен қатар, жүктілік, ауыр қан жоғалту, сұйықтық жоғалту немесе ауыр аллергиялық реакциялар да қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Жүрек-қан тамырлары мәселелері
Жүрек ырғағының бұзылуы, жүрек жеткіліксіздігі немесе тамырлардың бітелуі миға баратын қан ағымының азаюына әкеліп, бас айналуына себеп болуы мүмкін. Бұл жағдайда бірге кеуде ауыруы, ентігу, жүрек соғуы, ісіну сияқты басқа белгілер де болуы мүмкін.
Темір тапшылығы анемиясы
Қандағы темір деңгейінің төмендеуі гемоглобин өндірісін азайтып, оттегі тасымалын бұзады. Шаршау, ентігу, жүрек соғуы, бозару және бас айналуы сияқты шағымдар пайда болуы мүмкін. Тамақтану арқылы қолдау және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмек немесе қан құю арқылы емделеді.
Қандағы қанттың төмендеуі (Гипогликемия)
Тамақ ішпеу, шамадан тыс алкоголь ішу, инсулин немесе кейбір дәрілердің әсерінен қан қант деңгейі төмендеуі мүмкін. Гипогликемияға байланысты бас айналуы көбінесе кенеттен дамиды; аштық, әлсіздік, терлеу сияқты белгілер де қатар жүреді.
Аутоиммунды ішкі құлақ ауруы
Иммундық жүйенің қателесіп ішкі құлақ тіндерін нысанаға алуы нәтижесінде дамиды. Құлақта шуыл, есту қабілетінің жоғалуы және бас айналуы жиі кездесетін белгілер.
Стресс және мазасыздық
Созылмалы стресс кезеңдерінде немесе мазасыздық ұстамалары кезінде ағза бөлетін гормондар; қан тамырларын тарылтуы, жүрек соғу жылдамдығын арттыруы мүмкін және осыған байланысты бас айналуы пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар ұйқы бұзылыстары, терлеу, бұлшықет кернеуі, асқазан шағымдары да қатар жүруі мүмкін.
Бас айналуында шұғыл белгілерге назар аудару
Кейбір жағдайларда бас айналуы астарында жатқан ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін. Төмендегі шағымдардың бірі немесе бірнешеуі бас айналуымен қатар жүрсе, шұғыл түрде медициналық көмекке жүгіну қажет:
Кенеттен көру қабілетінің жоғалуы немесе қос көру,
Қатты бас ауруы,
Қол немесе аяқта әлсіздік немесе ұйып қалу,
Кеуде ауыруы,
Сананың шатасуы немесе жоғалуы,
Жоғары қызу,
Бақылаусыз құсу.
Бас айналуының себептерін түсіну: Қандай жағдайда пайда болады?
Бас айналуының астарында кейде салыстырмалы түрде қарапайым, кейде күрделі медициналық себептер болуы мүмкін. Ішкі құлақ аурулары, мигрень, стресс, анемия, қан қысымының төмендеуі, қандағы қант деңгейінің ауытқуы, кейбір неврологиялық немесе жүрек-қан тамырлары мәселелері типтік себептерге жатады. Сонымен қатар, әртүрлі дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері де бас айналуына себеп болуы мүмкін.
Бас айналуын жеңілдету үшін не істеуге болады?
Бас айналуын басқаруда негізгі тәсіл – астарындағы себепті анықтау және соған сәйкес ем жүргізу. Әсіресе шағым қатты болса немесе қайталанса, міндетті түрде дәрігердің бағалауы қажет. Үйде қолдануға болатын кейбір шаралар мыналар:
Су ішуді көбейтіп, ағзаны сусыз қалдырмаңыз.
Қалып ауыстырғанда баяу қозғалыңыз.
Басыңызды тұрақты ұстап, бір нүктеге назар аударыңыз және қажет болғанда көзіңізді жұмыңыз.
Теңгерімді тамақтаныңыз және тамақ ішуді өткізіп алмауға тырысыңыз.
Тұзды шамадан тыс қолданудан аулақ болыңыз.
Стрессті азайтуға тырысыңыз.
Қажет болған жағдайда медицина қызметкерінің кеңесімен дәрі қолданыңыз.
Жиі қайталанатын және басылмайтын бас айналуларында не істеу керек?
Үнемі немесе қайталанатын бас айналуы кейде астарында жатқан күрделі медициналық мәселенің белгісі болуы мүмкін. Ішкі құлақ бұзылыстары, жүйке жүйесі аурулары, мигрень немесе зат алмасу бұзылыстары мұндай ұзаққа созылатын жағдайларда зерттелуі тиіс. Диагноз қою және емдеу үшін міндетті түрде медициналық көмек алу қажет.
Жатып немесе қалып ауыстырғанда пайда болатын бас айналулар
Жатып жатқанда болатын бас айналудың ең жиі себебі – Ішкі құлақтағы тепе-теңдік кристалдарының қозғалуымен байланысты, Бенин Пароксизмалды Позициялық Вертого (БҚППВ) деп аталатын жағдай. Бұл типтегі бас айналулар әдетте бас қозғалысымен қозады. Алайда, лабиринтит немесе вестибулярлық неврит сияқты инфекциялар, төмен қан қысымы, қан аздық (анемия), сусыздану немесе стресс пен мазасыздық та ұқсас шағымдарға себеп болуы мүмкін. Сирек жағдайда мигрень немесе ауыр неврологиялық және жүрек-қан тамырлары аурулары да жатып жатқанда бас айналуына себеп болуы мүмкін.
Балаларда бас айналуы: Неге назар аудару керек?
Балаларда бас айналуы; ішкі құлақ инфекциялары, мигрень, жылдам өсу кезеңдері, тепе-теңдік бұзылыстары және кейде синусит сияқты мәселелерден туындауы мүмкін. Сирек болса да кейбір неврологиялық жағдайлар бұл шағымға себеп болуы мүмкін. Сондықтан балаларда бас айналуының себебін нақты анықтау үшін міндетті түрде медициналық тексеру ұсынылады.
Жүктілікте бас айналуы неге болады және қалай күресуге болады?
Жүктілік кезінде ағзада болатын гормоналды өзгерістер, қан көлемінің артуы немесе қан қант деңгейінің төмендеуі сияқты факторлар бас айналуының пайда болуына себеп болуы мүмкін. Әсіресе прогестерон гормонының көбеюі де бұған ықпал етеді. Жүкті әйелдерде бас айналуы болғанда тынығу, сұйықтық қабылдауды арттыру және орнынан баяу тұру көмектеседі. Алайда ұзаққа созылатын немесе бас айналуына басқа шағымдар қосылған жағдайда дәрігерге жүгіну қажет.
Қандай мамандарға жүгіну керек?
Тоқтамайтын, қатты немесе нақты себебі анықталмаған бас айналуында алдымен Құлақ Мұрында Тамақ (ҚМТ), неврология немесе терапия дәрігеріне жүгіну қажет. Кейде кеңейтілген зерттеулер мультидисциплинарлық топтармен жүргізіледі.
Жиі қойылатын сұрақтар
1. Бас айналуымен бірге шұғыл түрде жүгінуді қажет ететін белгілер қандай?
Егер бас айналуына кенеттен көру қабілетінің жоғалуы, қатты бас ауруы, сөйлеу немесе сана бұзылысы, қол-аяқта ұйып қалу, кеуде ауыруы, жоғары қызу немесе құсу қосылса, дереу медициналық мекемеге жүгіну қажет.
2. Бас айналудың ең жиі себептері қандай?
Ең жиі себептерге ішкі құлақ аурулары (вертиго), қан қысымының өзгерістері, мигрень, қаназдық, күйзеліс және кейбір дәрілердің жанама әсерлері жатады.
3. Бас айналуды тез басу үшін үйде не істеуге болады?
Қауіпсіз жерге отырып, басыңызды қозғалмай ұстау, мүмкін болса көзіңізді жұму және терең тыныс алу көмектесуі мүмкін. Алайда шағымдар қатты болса немесе қайталанса, міндетті түрде маманға жүгініңіз.
4. Қандай аурулар бас айналуға себеп болады?
Ішкі құлақ аурулары, жүрек-қан тамырлары және неврологиялық бұзылыстар, қант диабеті, қаназдық (анемия), мигрень, қалқанша безінің бұзылыстары және психологиялық мәселелер бас айналудың астарында жатуы мүмкін.
5. Бас айналудың емі қалай жоспарланады?
Емнің негізі астарындағы себепті анықтап, соған сәйкес жоспар құру болып табылады. Қажет болған жағдайда дәрі-дәрмекпен емдеу, физикалық терапия, тамақтану тәртібін өзгерту немесе өмір салтын түзету қолданылуы мүмкін.
6. Балаларда бас айналу қауіпті ме?
Балаларда бас айналудың көпшілігі қарапайым және уақытша болса да, әсіресе қайталанатын немесе басқа белгілермен бірге жүретін бас айналулар үшін міндетті түрде дәрігерге қаралу керек.
7. Жүктілік кезінде бас айналуға жақсы әсер ететін әдістер қандай?
Сұйықтықты көбірек ішу, жиі әрі аз мөлшерде тамақтану, баяу қозғалу және жеткілікті демалу ұсынылады. Қатты немесе ұзаққа созылған бас айналуда дәрігер бақылауы қажет.
8. Қандай дәрілер бас айналуға себеп болуы мүмкін?
Кейбір қан қысымын төмендететін дәрілер, антидепрессанттар, диуретиктер және кейбір антибиотиктер бас айналуға себеп болуы мүмкін. Қолданатын дәрілеріңізден күмәндансаңыз, дәрігеріңізге жүгініңіз.
9. Бас айналу мен есінен тану бірдей ме?
Бас айналу әрдайым есінен тануға әкелмейді. Алайда бас айналуға қатты әлсіздік, есінен айырылу немесе құлау қосылса, астарында күрделі себеп болуы мүмкін болғандықтан, тез арада медициналық тексеру ұсынылады.
10. Бас айналу мен вертиго арасында айырмашылық бар ма?
Иә. Бас айналу — жалпы есеңгіреу және тепе-теңдіктің бұзылу сезімін сипаттайды. Вертиго — әсіресе айнала немесе адамның өзі айналып тұрғандай сезім басым болатын ерекше бас айналу түрі.
11. Бас айналу психологиялық болуы мүмкін бе?
Иә, ұзаққа созылған және күшті күйзеліс немесе мазасыздық бас айналудың психологиялық себептерінің қатарында болуына әкелуі мүмкін.
12. Бас айналудың алдын алу үшін неге назар аудару керек?
Жеткілікті сұйықтық ішу, тұрақты әрі теңгерімді тамақтану, кенеттен бас қозғалыстарынан аулақ болу, күйзелісті басқаруға көңіл бөлу және созылмалы ауруларды бақылауда ұстау пайдалы болады.
Дереккөздер
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (WHO), Вестибулярлық бұзылыстар: https://www.who.int/
АҚШ Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC), Бас айналу және вертиго: https://www.cdc.gov/
American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery (AAO-HNS), Benign Paroxysmal Positional Vertigo бойынша клиникалық нұсқаулық.
American Heart Association (AHA), Бас айналу, вертиго және тепе-теңдіктің бұзылуы.
Mayo Clinic, Бас айналу: себептері және алдын алу.
Neurology (рецензияланған журнал), Вертиго және бас айналу: тәжірибелік нұсқаулықтың жаңартылуы.