Vaxtarköst hjá ungabörnum: Hvað þýða þau og við hverju ættu fjölskyldur að gæta?
Frá fæðingu breytast og þroskast ungbörn hratt á fyrstu árum lífs síns. Vöxturshryðjur, sem eru hluti af þessum þroska, eru náttúruleg tímabil þar sem börn taka stór skref bæði andlega og líkamlega á stuttum tíma. Nánast öll börn ganga í gegnum þessi tímabil fram að tveggja ára aldri, en reynsla hvers barns af vöxturshryðjum getur verið mismunandi.
Almennar upplýsingar um vöxturshryðjur
Vöxturshryðjur eru tímabil þar sem ungbörn sýna áberandi framfarir í þroska sínum á ákveðnum vikum, með stuttum en kröftugum breytingum. Þessi tímabil vara yfirleitt í 2 til 4 daga og sjaldan lengur en nokkrar vikur. Þvert á móti því sem margir halda eru vöxturshryðjur ekki sjúkdómseinkenni eða merki um vanlíðan; þær eru hluti af heilbrigðum þroska.
Flestir foreldrar taka eftir skyndilegum breytingum í hegðun barna sinna á tímabilum vöxturshryðja. Truflun á svefnvenjum, aukin eða minnkuð matarlyst, óróleiki, aukin þörf fyrir brjóst eða fjarlægð frá brjósti og mikill grátur eru algeng einkenni á þessum tímum. Þótt þessar breytingar geti valdið foreldrum áhyggjum, dvína þær yfirleitt af sjálfu sér á skömmum tíma.
Hver eru helstu einkenni vöxturshryðja?
Breytingar sem má sjá hjá börnum á tímum vöxturshryðja geta verið eftirfarandi:
Matarleysi eða skyndileg aukning á matarlyst
Aukin þörf fyrir nánd við móður eða föður
Aukinn áhugi á brjóstagjöf eða höfnun á brjósti
Mikill grátur og óróleiki
Erfiðleikar við að sofna eða truflun á svefnvenjum
Geðvonska og grátköst
Skortur á áhuga á leikjum eða athöfnum sem venjulega vekja áhuga
Meltingarvandamál eins og hiti, niðurgangur eða hægðatregða (sjaldgæft)
Óvilji til að vera einn, aukin háð hegðun
Ekki koma öll þessi einkenni fram hjá hverju barni. Einnig geta sum börn fengið útbrot á húð eða væg einkenni sem minna á sýkingu. Þessi einkenni tengjast yfirleitt vöxturshryðjum; ef þau vara lengi eða eru alvarleg er mikilvægt að leita til heilbrigðisstarfsmanns.
Hvaða orsakir geta legið að baki vöxturshryðjum?
Ekki er vitað með vissu hverjar orsakir vöxturshryðja eru. Hins vegar eru ýmsar mögulegar ástæður tengdar líkamlegum og andlegum þroska barna taldar líklegar:
Heilaþroski: Fyrstu tvö árin eru tími hraðasta þroska heilans. Á þessu tímabili myndast ný tengsl milli taugafrumna og börn tileinka sér ýmsa andlega og líkamlega hæfileika.
Hormón: Með vöxturshryðjum getur aukin framleiðsla vaxtarhormóna og annarra þroskahormóna átt sér stað. Þetta getur valdið tilfinningabreytingum.
Svefnvenjur: Svefn getur orðið óreglulegur á vaxtartímabilum. Talið er að ákveðin prótein sem myndast í svefni stuðli að vexti og þroska heilans.
Mataræði: Ófullnægjandi eða ójafnvægi í fæðu barns getur haft áhrif á vöxturshryðjur. Ójafnvægi í matarlyst er algengt á þessum tímum.
Umhverfisbreytingar: Lífsbreytingar eins og flutningar eða nýr fjölskyldumeðlimur geta valdið streitu og kallað fram einkenni vöxturshryðja hjá sumum börnum.
Einstaklingsbundinn munur: Erfðir og umhverfi hvers barns eru einstök. Því geta lengd, styrkur og einkenni vöxturshryðja verið mismunandi.
Vöxturshryðjur eru oft merki um heilbrigðan þroska. Foreldrar geta leitað ráða hjá barnalækni ef þeir hafa áhyggjur af aðstæðum.
Á hvaða tímabilum koma vöxturshryðjur fram?
Sérfræðingar telja að börn gangi í gegnum um það bil 10 vöxturshryðjur á fyrstu 20 mánuðum eftir fæðingu. Þessar hryðjur koma oftast fram á ákveðnum vikum. Tímasetningin getur þó verið nokkrum dögum eða vikum frábrugðin milli barna, sérstaklega hjá fyrirburum þar sem væntanlegur fæðingardagur er hafður til hliðsjónar.
Tímabil þar sem vöxturshryðjur eru algengar:
1. vika: Skynþroski hefst. Barnið bregst við umhverfinu með hljóðum og svipbrigðum.
5. vika: Tilfinningavitund eykst. Grátur og óróleiki geta komið fram.
8. vika: Viðbragðstímabil. Barnið bregst við andliti foreldra og getur fylgst með hlutum.
12. vika: Hermihæfni þróast. Barnið byrjar að herma eftir hljóðum og svipbrigðum, framfarir í hreyfifærni sjást.
19. vika: Barnið byrjar að teygja sig í, halda og grípa hluti.
26. vika: Félagsleg samskiptafærni styrkist; barnið getur byrjað að segja „mamma“ eða „pabbi“, leikur sér og bregst við ókunnugum.
37. vika: Líkamleg hreyfigeta og jafnvægi þróast; barnið reynir að standa upp og taka fyrstu skrefin.
46. vika: Framfarir í málþroska, ný orð og einfaldar setningar koma fram.
55. vika: Lausn vandamála þróast; barnið getur tekist á við einföld vandamál.
64. og 75. vika: Sjálfstæði og sköpunargáfa aukast; barnið getur gert sumt sjálft og sýnir ímyndunarafl í leik.
Hjá börnum eldri en tveggja ára eru vöxturshryðjur yfirleitt sjaldgæfari og vægari.
Hvað geta foreldrar gert á tímum vöxturshryðja?
Það er eðlilegt að daglegar venjur barnsins breytist á tímum vöxturshryðja. Þolinmæði, skilningur og stuðningur hjálpa barninu að komast auðveldlega í gegnum þetta tímabil. Sérstaklega getur svefn og mataræði breyst; því er mikilvægt að vera sveigjanlegur og gefa barninu þann tíma sem það þarfnast.
Nokkrar ráðleggingar á þessu tímabili:
Tryggið að barnið finni fyrir öryggi og að þið séuð til staðar fyrir það.
Sýnið skilning á minnkaðri eða aukinni matarlyst; gefið barninu mat án þess að þrýsta á það.
Sýnið sveigjanleika gagnvart breytingum á svefnvenjum; verið til staðar þegar barnið sefur meira eða er meira vakandi.
Ef barnið sýnir áhugaleysi á brjóstagjöf eða pela, reynið að vera róleg og þolinmóð.
Ef skyndileg eða alvarleg einkenni (mikill hiti, langvarandi uppköst, niðurgangur, mikil óróleiki) koma fram, hafið samband við heilbrigðisstarfsmann.
Best er að vera reglulega í sambandi við barnalækni varðandi spurningar og læknisráð um vöxturshryðjur.
Algengar spurningar
1. Hvenær koma vöxturshryðjur yfirleitt fram hjá börnum?
Vöxturshryðjur koma yfirleitt fram á ákveðnum vikum á fyrstu 20 mánuðum eftir fæðingu. Tímasetningin getur þó verið mismunandi milli barna.
2. Hversu lengi vara óróleiki eða matarleysi sem eru einkenni vöxturshryðja?
Þessi einkenni vara yfirleitt í 2 til 4 daga og dvína oft af sjálfu sér. Ef þau vara lengur eða eru alvarleg er rétt að leita til læknis.
3. Eru vöxturshryðjur sjúkdómur?
Nei, vöxturshryðjur eru yfirleitt ekki merki um sjúkdóm. Þær eru náttúrulegur hluti af heilbrigðum þroska.
4. Hvað á ég að gera ef barnið mitt gengur í gegnum vöxturshryðju?
Það er mjög mikilvægt að vera þolinmóður og skilningsríkur gagnvart barninu og láta það finna að þið séuð til staðar. Leitið aðstoðar hjá barnalækni ef þörf krefur.
5. Eru vöxturshryðjur eins hjá öllum börnum?
Nei, vöxturshryðjur eru mismunandi milli barna. Tímasetning, einkenni og lengd geta verið einstaklingsbundin.
6. Hvers vegna er mikilvægt að skilja einkenni vöxturshryðja hjá barni?
Að skilja hegðunarbreytingar barnsins á þessum tímum hjálpar foreldrum að forðast áhyggjur og auðveldar að mæta þörfum barnsins á náttúrulegan hátt í andlegum og líkamlegum þroska þess.
7. Hvað á ég að gera ef hiti eða útbrot koma fram á tímum vöxturshryðja?
Vægur hiti og útbrot geta tengst vöxturshryðju. Ef hiti er mikill, uppköst eða niðurgangur vara lengi eða útbrot eru alvarleg, er ráðlagt að leita til læknis.
8. Hvernig eru vöxturshryðjur reiknaðar hjá fyrirburum?
Hjá fyrirburum eru vöxturshryðjutímabil metin út frá væntanlegum fæðingardegi en ekki raunverulegum fæðingardegi.
9. Hvers vegna eru vöxturshryðjur mikilvægar fyrir þroska barnsins?
Þessi tímabil eru þegar mörg andleg og hreyfifærni koma fyrst fram og mikill þroski á sér stað í heila og líkama barnsins.
10. Hvað á ég að gera ef brjóstagjafamynstur breytist á vaxtarhraðakafla?
Barnið þitt gæti verið tregt til að sjúga eða viljað sjúga mjög oft. Vertu þolinmóð, ekki neyða barnið og ráðfærðu þig við lækni ef þörf krefur til að finna viðeigandi nálgun.
11. Hversu lengi vara vaxtarhraðakaflar?
Þeir vara yfirleitt í nokkra daga, sjaldan í viku eða lengur. Ef ástandið dregst á langinn eða versnar þarf að leita læknisfræðilegrar aðstoðar.
12. Hvað ætti ég að hafa í huga til að milda vaxtarhraðakafla?
Gefðu barninu að borða án þrýstings, tryggðu öruggt og þægilegt umhverfi og sýndu svefn- og tilfinningaþörfum þess sérstaka athygli.
13. Geta umhverfisbreytingar haft áhrif á vaxtarhraðakafla?
Já, breytingar á lífsháttum og streita geta ýtt undir eða haft áhrif á lengd vaxtarhraðakafla.
14. Hvaða þroskamerki má sjá hjá barni eftir vaxtarhraðakafla?
Nýjar hreyfi- og félagsfærni, aukin meðvitund um umhverfið, málþroski og aukin löngun til sjálfstæðra hreyfinga geta komið fram.
Heimildir
Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO). „Brjóstagjöf og næring ungbarna: Fyrirmyndarkafli fyrir kennslubækur fyrir læknanema og heilbrigðisstarfsfólk.“
Miðstöðvar fyrir sjúkdómastýringu og forvarnir (CDC). „Þroski barna: Ungbörn (0-1 árs).“
Bandaríska barnalæknafélagið (AAP). „Umönnun barns þíns og ungra barna: Frá fæðingu til 5 ára aldurs.“
Pediatrics (ritrýnd tímarit): „Mynstur vaxtar og þroska hjá ungum börnum.“
HealthyChildren.org, Bandaríska barnalæknafélagið.