Koji su uzroci upale grla? Umirujuće metode i kada je potrebna stručna pomoć
Koji su uzroci upale grla? Umirujuće metode i kada je potrebna stručna pomoć?
Upala grla je česta tegoba koja se najčešće görülür kod infekcija gornjih dišnih puteva, posebno prehlade i gripe. Povremeno može biti toliko jaka da otežava gutanje, govor ili disanje. U većini slučajeva, upala grla može se kontrolirati jednostavnim umirujućim metodama koje se mogu primijeniti kod kuće. Međutim, kod dugotrajne, teške ili ponavljajuće upale grla potrebno je istražiti osnovnu bolest i može biti potrebna medicinska intervencija.
Što je upala grla i u kojim se situacijama javlja?
Upala grla je stanje koje se očituje nelagodom u grlu, osjećajem boli, peckanja, grebanja ili svrbeža, koji se pojačavaju pri gutanju. Spada među najčešće simptome zbog kojih se pacijenti javljaju u ambulantu. Najčešće je povezana s infekcijama (osobito virusnim), okolišnim čimbenicima, alergenima i iritacijom grla.
Bol u grlu može zahvatiti različite dijelove:
U stražnjem dijelu usne šupljine: Faringitis
Oteklina i crvenilo krajnika: Tonzilitis (upala krajnika)
Tegobe u grkljanu: Laringitis
Koji su najčešći uzroci upale grla?
Upala grla može nastati zbog različitih uzroka. Najvažniji su:
Virusne infekcije: Virusi poput prehlade, gripe, COVID-19, mononukleoze, ospica, vodenih kozica, zaušnjaka spadaju među najčešće uzroke.
Bakterijske infekcije: Streptokokne bakterije (osobito česte kod djece); rjeđe bakterije koje se prenose spolnim putem poput gonoreje i klamidije također mogu izazvati infekciju grla.
Alergije: Imunološki odgovor na okidače poput peludi, prašine, životinjske dlake, plijesni i posljedični postnazalni sekret mogu iritirati grlo.
Okolišni čimbenici: Suh zrak, zagađenje zraka, duhanski dim, kemikalije mogu uzrokovati suhoću i osjetljivost grla.
Refluks (gastroezofagealna refluksna bolest): Povratak želučane kiseline prema gore može se očitovati pečenjem i bolom u grlu.
Trauma i pretjerana upotreba: Glasno govorenje, intenzivna upotreba glasa, udarci u područje grla također mogu biti uzrok boli u grlu.
Koji su simptomi upale grla i kod koga se češće javlja?
Upala grla obično uključuje:
Bol koja se pojačava pri gutanju,
Suhoća, peckanje, svrbež u grlu,
Oteklina i crvenilo,
Povremena promuklost,
Dodatno se mogu javiti simptomi opće infekcije poput kašlja, povišene temperature ili slabosti.
Može se pojaviti kod svih, ali je češća kod djece, osoba sa slabijim imunološkim sustavom, pušača ili onih izloženih zagađenom zraku.
Koje su metode za ublažavanje upale grla kod kuće?
U većini slučajeva upale grla, sljedeće metode mogu pomoći u ublažavanju simptoma:
Piti puno vode i toplih tekućina
Grgljanje slanom vodom (pola čajne žličice soli u čaši tople vode)
Piti tople biljne čajeve (npr. kamilica, kadulja, đumbir, ehinacea, korijen bijelog sljeza)
Pripremiti mješavinu meda i limuna (med se može uzimati samostalno ili dodati u biljni čaj)
Koristiti ovlaživač zraka/povećati vlažnost prostorije
Odmarati glas i grlo koliko je moguće, izbjegavati glasno govoriti
Izbjegavati iritantne prostore (izbjegavati duhanski dim)
Neki biljni dodaci (poput klinčića, đumbira, ehinacee) mogu imati umirujući učinak na grlo; međutim, osobe s kroničnim bolestima, trudnice ili oni koji redovito uzimaju lijekove trebaju se prije upotrebe posavjetovati s liječnikom.
Što odabrati u prehrani?
Za ublažavanje upale grla preporučuje se:
Tople juhe, jogurt, pire, puding i druga mekana i lako gutljiva hrana
Izbjegavati začinjenu, kiselu, prevruću ili prehladnu hranu
Jabučni ocat, med (samostalno ili pomiješan s toplom vodom) mogu se koristiti kao podrška
Češnjak može biti koristan u nekim slučajevima zbog svojih prirodnih antibakterijskih svojstava, ali osobe s osjetljivim želucem trebaju ga konzumirati s oprezom.
Koji su pristupi u liječenju upale grla?
Liječenje ovisi o osnovnom uzroku:
Upala grla uzrokovana virusnom infekcijom najčešće prolazi sama od sebe; antibiotici nisu korisni
Kod bakterijskih infekcija (npr. streptokokno grlo), potrebni su antibiotici koje propisuje liječnik i liječenje obično traje 7-10 dana
Za ublažavanje boli i temperature mogu se preporučiti analgetici koji sadrže paracetamol ili ibuprofen
Kod upale grla uzrokovane alergijom mogu pomoći antihistaminici
Kod refluksa je potrebno liječenje za smanjenje želučane kiseline i prilagodba prehrane
Ostali simptomi koji prate upalu grla i situacije na koje treba obratiti pažnju
Dugotrajna ili teška upala grla, ako je praćena visokom temperaturom, otežanim gutanjem/disanjem, oteklinom na vratu ili licu, krvlju u slini, jakom boli u uhu, osipom u ustima/rukama, bolovima u zglobovima ili neuobičajenim slinjenjem, zahtijeva hitan posjet liječniku.
Kako se postavlja dijagnoza upale grla?
Specijalist će saslušati vaše tegobe, pregledati vašu medicinsku povijest i obaviti fizikalni pregled. Po potrebi se mogu napraviti brzi antigenski testovi ili bris grla kako bi se utvrdio tip infekcije.
Upala grla kod djece: na što obratiti pažnju?
Upala grla kod djece najčešće je uzrokovana infekcijama i obično se poboljšava uz odmor, puno tekućine i odgovarajuće analgetike. Međutim, zbog rizika od Reyeovog sindroma, djeci se ne smije davati aspirin i uvijek treba slijediti preporuke pedijatra.
Što znači dugotrajna upala grla?
Upala grla koja traje dulje od tjedan dana ili se često ponavlja može biti povezana s kroničnim infekcijama, alergijama, refluksom, tumorima ili drugim ozbiljnim uzrocima. U tom slučaju svakako se treba obratiti stručnjaku.
Upala grla i cjepiva
Cjepiva razvijena protiv gripe i nekih virusnih infekcija učinkovita su u prevenciji tih bolesti i posredno smanjuju rizik od upale grla. Ne postoji posebno cjepivo široko korišteno u populaciji za prevenciju streptokoknih infekcija, ali opće mjere zaštite uključuju dobru higijenu i izbjegavanje gužvi.
Što se može učiniti u svakodnevnom životu za prevenciju upale grla?
Razvijte naviku pranja ruku, često koristite dezinficijens u gužvi
Obratite pažnju na higijenu osobnih predmeta i površina
Vodite uravnoteženu prehranu koja jača imunitet i redovito vježbajte
Ne pušite, izbjegavajte izlaganje duhanskom dimu
Ne zanemarujte opće zdravstvene preglede
Odnos između upale grla i kašlja
Upala grla i kašalj često se javljaju zajedno kod iste infekcije gornjih dišnih puteva. Iritacija grla može potaknuti refleks kašlja. Treba imati na umu da dugotrajan ili težak kašalj može ukazivati na drugi osnovni uzrok.
Često postavljana pitanja o upali grla
1. Koliko dana traje upala grla?
Većina upala grla poboljšava se u roku od 5-7 dana uz kućnu njegu i potporne metode. Međutim, ako traje dulje od tjedan dana ili se pogoršava, potrebno je obratiti se liječniku.
2. Zašto boli grlo pri gutanju?
Infekcija, iritacija, alergija, refluks ili strano tijelo u grlu mogu uzrokovati bol pri gutanju. Za utvrđivanje uzroka i odgovarajuće liječenje potrebno je konzultirati stručnjaka.
3. Koje biljke ili čajevi pomažu kod upale grla?
Kamilica, kadulja, đumbir, kopriva, ehinacea, korijen bijelog sljeza mogu biti podrška. Prije korištenja bilo kakvih biljnih rješenja preporučuje se savjetovanje sa zdravstvenim stručnjakom.
4. U kojim slučajevima treba posjetiti liječnika zbog upale grla?
U slučaju ozbiljnih poteškoća s disanjem ili gutanjem, visoke temperature, oticanja vrata ili lica, jake boli, krvi u slini, promuklosti, neobičnog osipa ili dugotrajnih tegoba (duže od 1 tjedna) svakako se treba obratiti specijalistu.
5. Što učiniti kod upale grla kod djece?
Procjena liječnika je važna prema dobi djeteta, osnovnom zdravstvenom stanju i dodatnim simptomima. Obično su odmor, unos tekućine i odgovarajući analgetici dovoljni. Nikada ne dajte aspirin bez savjeta liječnika.
6. Koje namirnice i pića konzumirati kod upale grla?
Treba birati mekanu, toplu-mlaku hranu koja ne iritira grlo (juha, jogurt, pire, med, biljni čajevi). Preporučuje se izbjegavati začinjene i kisele proizvode.
7. S kojim bolestima može biti povezana dugotrajna upala grla?
Kronične infekcije, alergije, refluksna bolest, sinusitis, rjeđe tumori ili bolesti glasnica mogu uzrokovati dugotrajnu upalu grla.
8. Je li upala grla simptom COVID-19?
Da, upala grla je čest simptom kod COVID-19; međutim, ovaj simptom se može pojaviti i kod drugih bolesti. U slučaju sumnje važno je konzultirati se sa zdravstvenim stručnjakom.
9. Na što obratiti pažnju ako su upala grla i kašalj prisutni zajedno?
Najčešće je povezano s infekcijama gornjih dišnih puteva. Međutim, ako je kašalj dugotrajan, težak ili krvav, treba odmah posjetiti liječnika.
10. Smanjuju li cjepiva protiv gripe i druga cjepiva upalu grla?
Cjepiva protiv gripe i nekih virusnih infekcija mogu smanjiti rizik od bolesti i time razvoj upale grla.
11. Je li potrebno koristiti lijekove za upalu grla?
Ovisno o uzroku mogu se koristiti analgetici, ponekad antialergijski lijekovi ili antibiotici prema preporuci liječnika. U većini blagih i umjerenih slučajeva lijekovi nisu potrebni.
12. Koja je korist od pastila i sprejeva kod upale grla?
Pastile i sprejevi za grlo mogu lokalno olakšati tegobe; međutim, ne liječe osnovni uzrok. Mogu se koristiti kao podrška, a za pravilnu upotrebu treba se posavjetovati s liječnikom.
13. Što se može učiniti kod upale grla u trudnoći?
Mlaki napici, med, grgljanje slane vode i ovlaživanje zraka u prostoriji mogu biti olakšavajući tijekom trudnoće. Ako su simptomi jaki, svakako se obratite liječniku.
14. Kakva je povezanost pušenja i upale grla?
Puženje može iritirati grlo i usporiti ozdravljenje, povećava sklonost infekcijama. Ako je moguće, treba izbjegavati pušenje i duhanski dim.
15. Na što može ukazivati jednostrana upala grla?
Jednostrana upala grla može biti povezana s upalom krajnika, lokalnom infekcijom, ozljedom ili rjeđe tumorom, u tom slučaju je važna procjena liječnika.
Izvori
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) – informativna stranica "Sore Throat"
Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"
Američka akademija za otorinolaringologiju (AAO-HNSF) – Vodiči za informiranje pacijenata
Mayo Clinic – informiranje pacijenata "Sore Throat"
British Medical Journal (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"
Ova stranica služi isključivo u informativne svrhe; za osobne zdravstvene probleme svakako se obratite svom liječniku.