Fitar Gwiwar Wuya: Dalilai, Alamomi, Hanyar Gane Matsala da Matakan Magani
Menene Ciwon Fitar Daurewar Wuya?
Ciwon fitar daurewar wuyan, wata matsalar lafiya ce da ke faruwa sakamakon matsawar cibiyar diski (nucleus pulposus) dake tsakanin kasusuwa ta matsawa daga matsayinta ta danna jikin jijiyoyi, wanda hakan kan iya shafar ingancin rayuwa. Yawanci ana danganta shi da daukar kaya mai nauyi, motsi na bazata, rauni ko kuma rashin motsi na dogon lokaci. Ana iya ganinsa a matasa da tsofaffi, amma mafi yawan lokuta yana faruwa tsakanin shekaru 20 zuwa 40. Hanyoyin rayuwa, yanayin muhalli da kuma gado na iya taka rawa a ci gaban wannan matsala.
Yaya Ciwon Fitar Daurewar Wuya Ke Faruwa?
Kasusuwa na daga cikin ginshikan da ke ba jiki damar tsayuwa da motsi. A tsakanin kasusuwa bakwai na wuyan akwai kyallen da ake kira diski. Cikin diskin akwai wani laushi mai kama da jelly (nucleus pulposus) wanda ke cikin zobe mai karfi (anulus fibrosus). Idan wannan tsari ya samu rauni, laushin ciki na iya fita ya danna jikin jijiyoyi, wanda hakan ke haifar da matsaloli daban-daban.
Menene Dalilan Ciwon Fitar Daurewar Wuya?
Yawan lokuta, dalilai da dama ne ke haddasa ciwon fitar daurewar wuya. Mafi yawan dalilan sun hada da:
Motsi na bazata, rauni ko bugun jiki
Rashin motsi na dogon lokaci da kuma dabi'ar zama ba daidai ba
Daukar kaya mai nauyi ko matsanancin motsa jiki
Raguwar ruwa da sassauci a diski sakamakon tsufa (degeneration)
Shan taba
Aiki da kwamfuta ko wayar salula na dogon lokaci
Mummunan tasirin damuwa a kan tsokar kasusuwa
Samun tarihin irin wannan cuta a cikin iyali, wato gado
Baya ga wadannan, a wasu nau'ikan ayyuka (misali; masu aiki a tebur na dogon lokaci, masu aikin gida sosai, direbobi da sauransu) ana fi samun ciwon fitar daurewar wuya.
Canje-canje da tsufa ke kawowa na iya sa diski ya lalace da wuri kuma ya haifar da ciwon fitar daurewar wuya mai tsanani. Idan ciwon ya biyo bayan rauni, alamomin kan bayyana da sauri kuma a fili.
Menene Alamomin Ciwon Fitar Daurewar Wuya?
Ciwon fitar daurewar wuya na iya bayyana ta hanyoyi daban-daban gwargwadon tsananin alamomi da kuma irin jijiyar da aka shafa. Mafi yawan alamomin sun hada da:
Ciwo a wuya, kafaɗa, baya da kuma hannaye
Kasala, jin sanyi ko rashin jin dadi a hannu ko yatsu
Raunin tsoka, musamman a hannu ko yatsu
Rashin amsa ko raguwar amsa na reflex
Ciwo a kai, jiri da sauran matsaloli na gaba daya
A wasu lokuta, rashin daidaito, jin karar kunne ko siririn hannu
A wasu mutane, ciwo na iya karuwa yayin tari, atishawa ko kokarin yin fitsari. Matsayin jijiyar da aka shafa ne ke tantance inda za a samu matsalar jin dadi ko motsi a hannu da yatsu.
Idan ba a kula da cutar ba kuma ta ci gaba, matsanancin matsin lamba a jikin jijiya na iya haifar da rashin jin dadi sosai ko shanyewar tsoka, don haka yana da muhimmanci a garzaya wurin likita da zarar an fara samun alamomi.
Alamomin Da Suka Shafi Jijiyoyin Da Ke Da Nasaba Da Ciwon Fitar Daurewar Wuya
Gwargwadon inda matsin lamba ke faruwa, ana iya samun matsaloli daban-daban a jijiyoyi:
C2: Ciwo a kai, jin zafi a ido da kunne
C3, C4: Ciwo mai sauki da tsokar wuya, kafaɗa da baya
C5: Baya ga ciwon wuya da kafaɗa, ana iya samun rashin jin dadi da rauni a sama na hannu da kafaɗa
C6: Rashin jin dadi da rauni a gefe na kafaɗa, hannu da yatsu, raguwar reflex a wuyan hannu
C7: Raguwar jin dadi a gaban hannu da yatsan tsakiya, matsala a reflex na triceps
C8-T1: Rashin jin dadi a hannu da tsakiyar gaban hannu, takaituwar motsin yatsu
Yaya Ake Gano Ciwon Fitar Daurewar Wuya?
A binciken ciwon fitar daurewar wuya, ana fara da cikakken duba lafiyar jiki da kuma nazarin yadda alamomin ke gudana. Musamman yaduwar ciwo, lokacin da ya fara, tsanani da alamomin da suka shafi jijiyoyi na taimakawa likita. Gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje ba su da amfani sosai, amma ainihin ganewar cuta ana tabbatar da ita ne ta hanyar binciken hoton jiki:
Rontgen (X-ray): Yana nuna tsarin kasusuwa da canje-canjen da suka shafi tsufa.
CT Scan: Ana amfani da shi wajen duba cikakkun bayanai na kasusuwa da kuma duba kankarewar diski.
MRI: Yana ba da cikakken bayani game da kyallen jiki, fitar diski da yadda jijiyoyi ke shan matsin lamba; shi ne mafi inganci wajen gano ciwon fitar daurewar wuya.
EMG da gwajin isar da wutar lantarki a jijiya: Na iya nuna matsaloli da ke shafar isar da wuta a jijiya, musamman wajen gano jijiyar da aka shafa.
Likita na iya neman wasu gwaje-gwaje don bambance ko akwai cututtukan rheumatic, ciwo ko kamuwa da cuta a kasa da alamomin.
Hanyoyin Magance Ciwon Fitar Daurewar Wuya
Manufar maganin ciwon fitar daurewar wuya ita ce rage korafe-korafen mara lafiya, rage matsin lamba a jijiya da inganta rayuwa. Ana tsara magani gwargwadon tsananin cuta da yadda take gudana. Hanyoyin farko da ake amfani da su yawanci ba na tiyata ba ne:
Shawara da gyaran rayuwa: Koyon zama daidai da samar da yanayin aiki mai kyau, guje wa daukar kaya mai nauyi da motsin da ke wahalar da wuya na da muhimmanci.
Fiziyoterapi da shirin motsa jiki: Motsa jiki da ke karfafa tsokar wuyan, yana taimakawa wajen kara sassauci da yaduwar jini. Amma dole ne a yi su karkashin kulawar kwararre.
Amfani da zafi ko sanyi a wurin: Na iya taimakawa wajen rage ciwo da tsokar daurewa.
Magungunan rage ciwo da sassauta tsoka: Ana amfani da su gwargwadon umarnin likita.
Allurar magani a kashin baya: Idan ciwo ya tsananta, ana iya yin allurar cortisone a wurin jijiyar ko epidural don rage kumburi da martanin jiki.
Amfani da na'urar tallafa wuya: Na iya ba da sauki na dan lokaci a lokacin ciwo mai tsanani, amma ba a bada shawarar amfani da ita na dogon lokaci ba.
Ana la'akari da tiyata ne kawai idan akwai matsanancin matsin lamba a jijiya, raunin tsoka ko kuma idan sauran magunguna ba su yi tasiri ba. A tiyata, yawanci ana cire bangaren diskin da ke danna jijiya. A wasu lokuta na musamman, ana iya amfani da diski na roba ko wasu hanyoyin tiyata don bude wurin da ya matse.
A Wane Lokaci Ake Bukatar Tiyatar Ciwon Fitar Daurewar Wuya?
Ba a bukatar tiyata ga dukkan masu ciwon fitar daurewar wuya. Amma a wadannan lokuta ana iya bada shawarar tiyata:
Kara tsanani na raunin tsoka da ci gaba da rasa jin dadi
Ciwo mai tsanani da ke hana gudanar da rayuwar yau da kullum duk da magunguna
Matsanancin matsin lamba a jijiya da/ko hadarin shanyewar tsoka
Matsala wajen sarrafa mafitsara ko hanji
Ana tantance kowanne mara lafiya daban-daban don zabar mafi dacewa da shi.
Wadanne Hanyoyi Ne Suke Da Amfani Wajen Maganin Ciwon Fitar Daurewar Wuya?
A maganin ciwon fitar daurewar wuya, ana iya amfani da hanyoyi daban-daban:
Fiziyoterapi da motsa jiki na musamman karkashin kulawar kwararre
Magungunan sassauta tsoka, rage ciwo da kuma magungunan rage kumburi idan an bukata
Amfani da sanyi ko zafi a wurin ciwo
Idan likita ya ga dama, ana iya amfani da tausa ko kayropraktik
Zabar matashin kai mai dacewa da gyaran yanayin rayuwa mai kyau
Muhimmin abu da ya kamata a tuna shi ne, kafin a fara kowanne irin magani ko motsa jiki, dole ne a tuntubi kwararren lafiya. Yin amfani da hanyoyi ba tare da shawarar kwararre ba na iya kara tsananta alamomin.
Tambayoyin Da Ake Yawan Yi
1. Waɗanne Mutane Ne Ciwon Fitar Daurewar Wuya Ke Fi Kama?
Ciwon fitar daurewar wuya na iya faruwa ga matasa da tsofaffi. Yana fi yawan bayyana ga masu aiki a tebur, masu daukar kaya mai nauyi da wadanda ke zama ba tare da motsi ba na dogon lokaci.
2. Wadanne Alamomi Ne Zasu Iya Nuna Ciwon Fitar Daurewar Wuya?
Ciwo da ke yaduwa zuwa wuya, kafaɗa ko hannu, jin sanyi, kasala, raunin tsoka a hannu, raguwar reflex da a wasu lokuta jiri na iya zama alamar ciwon fitar daurewar wuya.
3. Wace hanya ce mafi inganci wajen gano cutar?
Hoton maganadisu (MRI) ita ce hanya mafi saurin gano cutar da kuma bayar da cikakken bayani game da matsalar fitowar faifan wuya.
4. Shin motsa jiki lafiya ne ga kowane mara lafiya?
Ba kowanne shirin motsa jiki ya dace da dukkan marasa lafiya ba. Mutanen da ke da matsalar fitowar faifan wuya, ya kamata su bi shirin da likita ya ba da shawara tare da kulawar kwararren lafiyar motsa jiki.
5. Shin tausa na da amfani ga fitowar faifan wuya?
Idan aka yi daidai, na iya taimakawa rage kunci da ciwo. Amma a wasu lokuta, ba a ba da shawarar tausa ba; don dacewarta, ya kamata a tuntubi likita.
6. Shin fitowar faifan wuya na iya warkewa da kanta?
A lokuta masu sauki da farkon lokaci, hutu da motsa jiki na iya rage korafe-korafe. Amma a lokuta masu tsanani da ke nuna matsalolin jijiyoyi, ana iya bukatar kulawar likita.
7. Shin tiyata dole ce?
Yawancin marasa lafiya na fitowar faifan wuya na iya warkewa ba tare da tiyata ba. Ana ba da shawarar tiyata ne kawai a wasu lokuta masu tsanani da kuma idan sauran hanyoyi sun kasa.
8. Shin amfani da abin daure wuya na dogon lokaci yana da illa?
Eh, amfani da shi na dogon lokaci na iya haifar da raunin tsokoki. Ya kamata a yi amfani da abin daure wuya na dan lokaci kawai kuma a karkashin kulawar likita.
9. Shin amfani da kwamfuta da waya na iya haddasa fitowar faifan wuya?
Matsayi mara kyau da zama na dogon lokaci na iya jawo matsala ga tsokoki da faifan wuya, wanda ke kara hadarin fitowar faifan wuya.
10. Shin fitowar faifan wuya na iya dawowa?
Eh, musamman idan ba a kula da abubuwan hadari ba kuma ba a canza salon rayuwa ba, na iya dawowa.
11. Waɗanne magunguna ake amfani da su wajen maganin fitowar faifan wuya?
A mafi yawan lokaci, ana bada magungunan rage ciwo, masu sassauta tsoka da kuma magungunan rage kumburi. Dole ne a yi amfani da magunguna a karkashin kulawar likita.
12. A wane hali ya kamata a tuntuɓi likita?
Idan kana da ciwo, jin sanyi ko raunin tsoka ko kuma idan matsalolinka sun karu, ya kamata ka gaggauta tuntuɓar kwararren lafiyar jiki.
Madaidaicin Bayani
Kungiyar Lafiya ta Duniya (WHO): “Yanayin Tsokoki da Kashi”
Kungiyar Kwararrun Harkar Jijiyoyi ta Amurka (AAN): Ka'idojin Radikulopati na Wuya
Kungiyar Turai ta Kashi (EuroSpine): Shawarwari kan Fitowar Faifan Wuya
Kungiyar Kwararrun Likitocin Kashi ta Amurka (AAOS): Ciwon Wuya da Cutar Faifan Wuya
Mayo Clinic: “Fitowar Faifan Kashi”
New England Journal of Medicine: “Radikulopati na Wuya”