O que debe saber sobre o tremor ocular
O tremor ocular é unha condición extremadamente común na sociedade e, aínda que xeralmente se considera inofensiva, en realidade é un cadro clínico que aparece pola contracción involuntaria dos músculos da pálpebra. Na vida diaria, adoita producirse por causas como o cansazo ou a falta de sono, pero ás veces pode ser un síntoma de diferentes enfermidades oculares subxacentes. Por este motivo, é importante consultar cun especialista en enfermidades oculares cando o tremor ocular é prolongado ou se repite con frecuencia.
Que é o tremor ocular?
O tremor ocular, coñecido na medicina como “miokimia”, maniféstase principalmente por movementos bruscos, de curta duración e involuntarios (espasmos) nos músculos da pálpebra. Estas contraccións adoitan observarse na pálpebra superior; nalgúns casos poden producirse na inferior ou en ambas. Os tremores poden ser tan lixeiros e mínimos que pasan desapercibidos, e ás veces poden non ocorrer en todo o día ou repetirse varias veces. Raramente, as contraccións poden ser máis intensas e prolongadas, chegando mesmo a provocar o peche de ambas pálpebras. A este cadro máis grave denomínaselle “blefaroespasmo” e require avaliación médica obrigatoria.
Na maioría dos casos, os tremores na pálpebra só causan molestias locais e lixeiras. Porén, aínda que raro, se se acompañan de tremores musculares noutras zonas da cara e movementos incontrolados, pode indicar unha condición neurolóxica. Nestes casos, é necesario acudir rapidamente a un centro sanitario.
Posibles causas do tremor ocular
O tremor ocular xeralmente aparece como unha condición inofensiva e temporal. Aínda que a causa exacta non se coñece con claridade na maioría dos casos, diversos factores desencadeantes poden influír nos espasmos musculares oculares:
Cansazo excesivo
Insomnio ou hábitos de sono irregulares
Estrés e tensión
Irritación, alerxia ou sequidade ocular
Infeccións oculares
Exposición intensa á luz solar, vento, contaminación ambiental ou ambientes moi luminosos
Fregado frecuente dos ollos ou traumatismos físicos
Consumo excesivo de cafeína, alcol ou produtos de tabaco
Efectos secundarios dalgúns medicamentos
Aínda que moi raramente, algunhas enfermidades neurolóxicas ou tumores cerebrais tamén poden ser a causa subxacente dun tremor ocular prolongado. Por iso, se as molestias persisten durante moito tempo, é imprescindible consultar cun especialista.
Causas do tremor no ollo esquerdo ou dereito
As causas dos tremores que se observan tanto no ollo dereito como no esquerdo son similares. O cansazo, o aumento dos niveis de estrés, o consumo excesivo de cafeína ou alcol, os desequilibrios electrolíticos e algúns medicamentos poden provocar esta situación. Raramente, o tremor ocular pode ser un síntoma dun problema de saúde; neste caso, a exploración ocular e as probas necesarias cobran importancia.
Cales son os síntomas do tremor ocular?
O síntoma máis básico son as contraccións rápidas, rítmicas e involuntarias na pálpebra (superior ou inferior). Xeralmente son indoloras, pero nalgúns casos poden causar lixeiro malestar. Os tremores poden durar uns segundos ou continuar intermitentemente durante días. Nos casos graves, poden provocar o peche completo da pálpebra.
En que casos se debe buscar axuda médica?
A maioría dos tremores oculares desaparecen por si sós en pouco tempo e normalmente non requiren tratamento. Porén, se experimenta algunha das seguintes molestias, non dubide en consultar cun oftalmólogo:
Se se produce unha caída severa da pálpebra
Se hai secreción excesiva ou vermelhidão persistente nos ollos
Se aparecen contraccións noutras zonas da cara
Se durante o espasmo da pálpebra o ollo se pecha completamente e logo hai dificultade para abrilo
Se hai secreción, inchazo ou signos evidentes de inflamación no ollo
Se o tremor dura máis de tres semanas
Ademais, se co tremor ocular hai cambios bruscos na visión, dor ou movementos involuntarios noutros músculos próximos, pode ser necesaria unha avaliación neurolóxica.
Determinación e proceso de exame do tremor ocular
O diagnóstico do tremor ocular xeralmente establécese mediante a historia clínica do paciente e o exame clínico. Raramente, nos casos en que as molestias persisten, poden solicitarse probas máis exhaustivas para enfermidades oculares ou trastornos neurolóxicos (por exemplo, resonancia magnética, análises de sangue ou avaliación neurolóxica). Isto é importante para descartar posibles causas graves.
Redución do tremor ocular e medidas preventivas
A maioría dos tremores oculares poden resolverse por si sós con medidas sinxelas. A continuación pode atopar recomendacións sobre o tema:
Procure durmir o suficiente e con calidade.
Descanse os ollos con frecuencia e, se está moito tempo diante dunha pantalla, faga pausas.
Reduza o consumo de bebidas con alto contido en cafeína como café, té e bebidas enerxéticas.
Evite fregar ou presionar os ollos innecesariamente.
Se sospeita de sequidade ocular, alerxia ou infección, consulte cun médico para obter as gotas ou medicamentos adecuados.
Use lentes de sol con filtro UV cando estea ao sol.
Procure que o ambiente estea limpo e húmido; a ventilación e o aire limpo tamén son beneficiosos para a saúde ocular.
Se é necesario, non dubide en buscar apoio psicolóxico para afastarse do estrés.
Se ten unha enfermidade ocular existente ou unha condición crónica, debe continuar tomando a medicación segundo as indicacións do seu médico.
Opcións de tratamento
Na maioría dos casos, o tremor ocular mellora sen tratamento. Se as molestias persisten ou se repiten con frecuencia, é importante tratar a causa subxacente tras o exame médico. Se hai alerxia ou sequidade ocular, pódense prescribir gotas adecuadas e preparados de bágoas artificiais. Se hai estrés ou fatiga muscular, recoméndase repouso. En casos raros e graves, baixo recomendación médica, pódense empregar relaxantes musculares ou tratamentos máis avanzados. Nos espasmos graves como o blefaroespasmo, poden ser necesarias inxeccións de toxina botulínica e o tratamento debe realizarse baixo supervisión médica.
Lembre, se experimenta contraccións musculares prolongadas, intensas ou inusualmente repetitivas nos ollos, buscar apoio especializado de forma temperá pode previr problemas oculares máis graves no futuro. Non descoide a súa saúde ocular.
Preguntas frecuentes
1. Por que ocorre o tremor ocular?
Xeralmente, o cansazo, a falta de sono, o estrés, o consumo de cafeína ou a irritación ocular están entre as principais causas do tremor ocular. Raramente, enfermidades oculares ou neurolóxicas subxacentes tamén poden ser un factor.
2. É prexudicial o tremor ocular?
A maioría dos tremores oculares son inofensivos e desaparecen en pouco tempo. Porén, se dura inusualmente moito ou se acompaña doutros síntomas graves, debe consultarse a un médico.
3. O tremor no ollo esquerdo é un mal sinal?
Non hai diferenza práctica en termos de saúde entre o tremor no ollo esquerdo ou dereito. O tremor en ambos os ollos adoita deberse ás mesmas causas.
4. En que casos se debe acudir ao médico polo tremor ocular?
Se o tremor dura máis de tres semanas, pecha completamente o ollo, vai acompañado de dor, inchazo ou perda de visión, ou se comezan movementos involuntarios noutros músculos da cara, debe consultarse a un especialista.
5. Que se pode facer para reducir o tremor ocular?
Durmir o suficiente, reducir o estrés, diminuír o consumo de cafeína, facer pausas frecuentes diante da pantalla e manter unha boa hixiene ocular son recomendables.
6. O tremor ocular é contaxioso?
Non, o tremor ocular non é unha enfermidade contaxiosa.
7. O tremor da pálpebra pode ser permanente?
A maioría dos tremores da pálpebra son temporais. Se non hai unha enfermidade grave subxacente, non se espera que sexa permanente.
8. Que gotas se usan no tremor ocular?
Baixo recomendación médica, pódense usar gotas adecuadas para alerxia, sequidade ou infección ocular.
9. Fregar os ollos aumenta o tremor?
Si, a presión ou o fregado frecuente dos ollos pode causar irritación e desencadear o tremor.
10. Débense empregar tratamentos vexetais ou alternativos para o tremor ocular?
Non se recomenda recorrer a tratamentos alternativos sen a recomendación de profesionais sanitarios. Ante molestias oculares, debe realizarse primeiro unha avaliación médica.
11. Que facer se o tremor ocular vai acompañado de dor de cabeza?
Se as molestias son conxuntas e prolongadas, pode ser necesaria unha avaliación neurolóxica; debe consultarse a un médico.
12. É perigoso o tremor ocular nos nenos?
Nos nenos tamén adoita ser temporal. Porén, se se repite con frecuencia ou hai síntomas adicionais, debe consultarse ao pediatra ou oftalmólogo.
Fontes
Organización Mundial da Saúde (World Health Organization – WHO)
Academia Americana de Oftalmoloxía (American Academy of Ophthalmology – AAO)
Mayo Clinic: Espasmo ocular
Instituto Nacional do Ollo – Recursos informativos sobre a saúde ocular
Cleveland Clinic: Espasmo ocular (Miokimia e Blefaroespasmo)