Mis on akne? Kuidas seda ravida?

AKNE MIS ON?

Akne on levinud, kuid ravitav nahahaigus, mis tekib näo, selja, rinna ja õlgade piirkonnas asuvate rasunäärmete liigse töö tagajärjel. Kõige sagedamini esineb see vanuses 14–20 aastat. Sellel perioodil toimuvad hormonaalsed muutused põhjustavad naha liigset rasueritust. Kui rasunäärmete juhad ummistuvad, tekivad väikesed mullikesed, mida nimetatakse “komedoonideks”. Need võivad aja jooksul muutuda mustpeadeks või valgeteks vistrikuteks.

Akne ei ole ainult naha probleem, vaid mõjutab ka inimese enesehinnangut ning on psühholoogiline seisund. Tänapäevase meditsiini ja dermatoloogiliste meetodite abil on aga võimalik aknet täielikult kontrolli alla saada ning naha tervis taastada.

Mis on akne põhjused?

Akne peamine põhjus on androgeenhormoonide tõus. Need hormoonid suurenevad eriti puberteedieas nii tüdrukutel kui ka poistel.
Rasunäärmed suurenevad nende hormoonide mõjul ja toodavad rohkem rasu. See põhjustab pooride ummistumist.

Muud põhjused on järgmised:

• Geneetiline eelsoodumus: Perekonna ajalugu mängib akne kujunemisel olulist rolli.

• Stress: Pikaajaline emotsionaalne pinge võib hormoonide tasakaalu häirida ja aknet süvendada.

• Vale kosmeetika kasutamine: Poorid ummistavad tooted võivad aknet esile kutsuda.

• Hormonaalsed muutused: Menstruatsioon, rasedus, rasestumisvastaste tablettide kasutamine võivad aknet ägestada.

• Toitumine: Suhkrurikka, valge jahu, praetud toitude ja piimatoodete liigtarbimine võib mõnel inimesel vistrike teket suurendada.

Millised on akne sümptomid?

Akne algab tavaliselt rasunäärme juhade ummistumisega. Selle tulemusena tekivad:

• Suletud komedoonid (valged täpid)
  Väikesed valged mullikesed naha all.

• Avatud komedoonid (mustad täpid)
  Pinnale jõudnud ja hapnikuga kokku puutunud komedoonid. Nende must värvus ei ole mustusest, vaid oksüdatsioonist.

Tõsisematel juhtudel võivad tekkida põletikulised vistrikud, tsüstid või sõlmed. Õige raviga on need kahjustused siiski täielikult ravitavad.

Kuidas aknet ravitakse?

1. Medikamentoosne ravi

• Kerged akned: Ravi võib toimuda antibiootikumi sisaldavate kreemide, lahuste ja geelidega.
  Soovitatav on kasutada õlivaba niisutajat, et vältida naha liigset kuivamist.

• Mõõdukad ja rasked akned: Võib olla vajalik suukaudne antibiootikum või isotretinoiinravi.
  Neid ravimeid tohib kasutada ainult dermatoloogi järelvalve all.

• Hormonaalsest tasakaalust tingitud akne: Paranemist võib saavutada rasestumisvastaste tablettide või hormonaalset tasakaalu reguleerivate ravimitega.

2. Toetavad ravimeetodid

• Keemiline koorimine (puuviljahapped, glükoolhape, piimhape, TCA):
  Uuendab naha pealmist kihti, avab poorid ja vähendab armide nähtavust.

• Laserprotseduurid: Efektiivne valik aktiivse akne või aknearmide ravis.

• Fraktsioneeritud laserravi: Eriti sageli kasutatakse visalt püsivate aknearmide korral.

Kas aknet saab ravida taimsete vahenditega?

Meditsiinilise ravi kõrval võivad mõned taimsed koostisosad toetada naha tervist. Need ei asenda arsti soovitusi, vaid sobivad ainult täiendavaks kasutamiseks.

• Aaloe vera: Vähendab naha põletikku ja rahustab nahka.

• Rohelise tee ekstrakt: Antioksüdantse toimega aitab eemaldada vabu radikaale ja toetab rasu tasakaalu.

• Teepuuõli (Tea Tree Oil): Loodusliku antibakteriaalse toimega võib vähendada aknebaktereid. (Tähelepanu: kasutada lahjendatult.)

• Lavendliõli: Rahustab nahka ja võib vähendada armide nähtavust.

• Kummelikuur: Rahustab nahka ja võib vähendada punetust.

• Rohke veejoomine ja tasakaalustatud toitumine: Päevas 2 liitri vee joomine ning köögi- ja puuviljarikas toitumine toetavad naha uuenemist.

Mida peaks teadma aknega elades?

• Akne on pikaajaline seisund; see nõuab kannatlikkust ja regulaarset jälgimist.

• Vistrike pigistamine, kratsimine või nendega mängimine suurendab armistumise riski.

• Naha puhastamisel tuleks eelistada alkoholivabu ja pH-tasakaalustatud tooteid.

• Päikesekaitsevahendi kasutamine on akne ravi lahutamatu osa.

• Suitsu ja suhkrurikaste toitude vältimine ravi ajal kiirendab paranemist.

Kokkuvõtteks;

Akne on nahahaigus, mida saab kannatlikkuse ja õige lähenemisega täielikult kontrolli alla saada.
Sobiva dermatoloogilise ravi, toetavate looduslike meetodite ja regulaarsete elukommetega muutub nahk aja jooksul puhtaks, terveks ja tasakaalustatuks.
Pidage meeles, iga nahk on võimeline uuenema; oluline on õige juhendamine ja järjepidev hooldus.