ཕི་བྲོ་མི་ཡལ་ཇི་སེན་དྲོ་མུ། བརྗེད་རྟགས། རྒྱུ་རྫས་དང་འཛུགས་སྐྱོང་།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ག་རེ་རེད།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ནི་སྐད་ཅིག་ལུས་ཀྱི་ས་མཐའ་སྣ་ཚོགས་ནང་རིང་དུ་འགྱོ་མི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བའི་སྐད་ཅིག་ལུས་ཀྱི་སྦྱོར་བའི་ནད་ཡིན་ནའང་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། འདི་ནི་ལུས་ཀྱི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྐྱོན་དང་མ་ཚད་པར་སྡུག་བསྔལ་དང་ཉམས་སུ་འཇོག་པ། ཉམས་སུ་འཇོག་པའི་སྐྱོན་དང་སེམས་ཀྱི་འགྱུར་བ་ཡང་འདུག འཛམ་གླིང་གི་སྤྱི་ཚོགས་སྣ་ཚོགས་ནང་འདི་འཕྲོ་བའི་སྐོར་ཡོད་རུང་སྤྱི་སྤྱོད་མི་ཚུ་ནང་ཆུང་ངུ་གི་ཆ་ཤས་ནང་འདུག འདི་ནི་འོངས་སུ་བཞག་པའི་སྐྱོན་དང་མ་ཚད་པར་བུ་མོ་ཚུ་ནང་ལ་མང་བ་ཡིན། ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་རྒྱུ་ངེས་པ་ད་ལྟོ་མ་ངེས་པར་བརྗེ་བ་མེད་རུང་རང་བཞིན་དང་ཁོ་ནར་འབྲེལ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གྱི་འབྲེལ་བས་འབྱུང་བ་ཡིན་སྟེ་བཟུང་བའི་སྐོར་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་སེན་དྲོམ་ག་རེ་རེད།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ནི་ལུས་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་རྐྱེན་ལུས་ནང་འབྲེལ་བའི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྐྱོན་དང་མ་ཚད་པར་ལུས་ཀྱི་ས་མཐའ་དུ་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་སྤྱོད་ལམ་ནང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། འདིའི་སྐྱོན་ནི་སྐད་ཅིག་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྐྱོན་ཡིན་པས་ལུས་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། དེ་འབདཝ་ད་ནད་འདི་འདྲ་མི་ནད་ཚུ་དང་འཛུལ་བའི་སྐོར་ཡིན་པས་དེ་འབདཝ་ད་དཔེ་མི་དུས་སུ་ངེས་པར་བརྗེ་བ་མེད།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་འབྱུང་རྒྱུ་ཉེར་མཁོ་ཡོད་མི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ་ག་རེ་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ལུ་གཅིག་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ངེས་པར་མ་ཐོབ་པས་ཡང་དག་སློབ་ཚན་སྣ་ཚོགས་ཀྱིས་འགྲོ་བའི་འགྲེལ་བཤད་ཡོད།

• ནད་འཕྲོ་བའི་སྐོར། ནད་འཕྲོ་བའི་སྐོར་ལས་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་འབྱུང་བ་མཐོང་ཡོད།

• རང་བཞིན་གྱི་འབྲེལ་བ། ནང་མི་ཚུ་ནང་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་པ་ནི་འགྲོ་བ་ཡོད་སྟེ་རང་བཞིན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡིན།

• ལུས་དང་སེམས་ཀྱི་སྐྱོན། གཉེན་སྐྱོན་དང་སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་མང་པོ་ཡོད་པས་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་འབྱུང་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡིན།

• སྒོར་སྐྱོན་བརྒྱབ་པ། དུས་རིང་སྒོར་སྐྱོན་བརྒྱབ་པས་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་འབྱུང་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡིན།

• མིང་སྤྱོད་གཞི་སྒྲིག་བྱེད་པ། སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་མི་ཚུ་ནང་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་མང་བ་ཡིན།

གཞན་དག་གི་རྩ་བའི་འགྲེལ་བཤད་ནི་སེམས་དང་རྩ་བའི་སྐྱོན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡིན་ཞིག་བཟུང་བ་ཡིན། འདི་ནི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་དེ་འབདཝ་ད་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་འབྱུང་བ་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་འགྲོ་བ་ག་དུས་འབྱུང་གི་ཡོད།

ནད་འདིའི་འགྲོ་བ་ནི་མི་རིགས་སུ་སོ་སོ་འབྱུང་བ་ཡིན། དུས་དེབ་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་སྤྱོད་ལམ་ནང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། དུས་དེབ་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་སྤྱོད་ལམ་ནང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། དུས་དེབ་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་སྤྱོད་ལམ་ནང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་སྐྱོན་ཚུ་ག་རེ་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་གཙོ་བོའི་སྐྱོན་ནི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་རིང་དུ་འགྱོ་མི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་ཡིན། དེ་ལས་མ་ཚད་པར་ནད་འདི་ནི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་མ་ཚད་པར་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། ཉེར་མཁོ་ཡོད་མི་སྐྱོན་ཚུ་ནི་འདི་ཡིན།

• རིང་དུ་འགྱོ་མི་ངལ་རྩོན་ཡོད་པ།

• ཉམས་སུ་འཇོག་པའི་སྐྱོན་ཡོད་རུང་གནས་སྐབས་དུ་མ་ངལ་རྩོན་མི་འབྱུང་བ།

• མགོ་ནད།

• སེམས་ཀྱི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• སེམས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་སྐྱོན་ཡིན། (“སེམས་ཀྱི་སྒྲིབ་པ” ཞེས་ཡང་བཀོད་ཡོད།)

• གཤིས་སྐྱོན་ཡིན།

• གཤིས་སྐྱོན་ཡིན།

• རྒྱུན་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་ནང་ངལ་རྩོན་མང་བ།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ནང་སྔོན་ལས་དུས་སུ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་སྤྱོད་ལམ་ནང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། དེ་འབདཝ་ད་དེ་ཚུ་ནི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་དེ་འབདཝ་ད་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་འབྱུང་བ་ཡིན།

སུ་ཞིག་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་འབྱུང་བའི་འགྲོ་བ་ཡོད་མི་སྐོར་ག་རེ་ཡིན།

བུ་མོ་ཚུ་ནང་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་འབྱུང་བ་མང་བ་ཡིན། ནང་མི་ཚུ་ནང་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་པ་ནི་འགྲོ་བ་ཡོད། དེ་ལས་མ་ཚད་པར་ལུས་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་སྤྱོད་ལམ་ནང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་ངོ་སྤྲོད་ག་དུས་བཟོ་བའི་སྐོར་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་ངོ་སྤྲོད་ནི་ཉེར་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་མ་ཚད་པར་གསོག་བཅོས་མི་འབྱུང་བའི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་ཡིན། ད་ལྟོ་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་ངོ་སྤྲོད་བཟོ་བའི་སྐོར་ལུ་གཅིག་པའི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་མེད། སྨན་པ་ཚུ་ནི་མི་རིགས་སུ་སོ་སོ་འབྱུང་བའི་སྐྱོན་ཚུ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་དེ་འབདཝ་ད་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་འབྱུང་བ་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་དོ་དམ་ག་རེ་བྱེད་ནུས་སྟེ་ཡོད།

གསོ་བའི་ལས་སྦྱོར་ནི་སྐྱོན་ཚུ་དོ་དམ་བྱེད་པ་དང་མི་རིགས་སུ་སོ་སོའི་འཚོ་བའི་མཐའ་འཁོར་ཡར་བསྐྱེད་དགོས་པ་ཡིན། སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

སྨན་གྱི་གསོ་བ།

• ནད་སྐྱོན་སྨན་ཚུ། སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་སྨན་པ་གིས་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• སེམས་སྨན་ཚུ། སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་སེམས་སྨན་ཚུ་ཡང་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• རྩ་བའི་སྨན་ཚུ། དེ་ལས་མ་ཚད་པར་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། སྨན་ཚུ་ནི་སྨན་པའི་དོ་དམ་འདི་ནང་ལུས་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

མཉམ་སྤྱོད་ལས་སྦྱོར་དང་འཚོ་བའི་ལམ་སྒྲིག་བཟོ་བ།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་གསོ་བའི་སྐོར་ལུ་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ལས་སྦྱོར་དེ་དག་དགོས་པ་ཡིན།

• ལུས་སྦྱོར་དང་བསྟན་བཅོས་སྤྱོད་པ།

• ཨ་ཀུ་པུང་ཏུར་ ཡོ་ག་ མེ་དི་ཏོན་ ཡང་ན་ སྦྱོར་བའི་སྐོར་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• བདེ་སྐྱིད་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• རྒྱུན་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། (དཔེར་ན་འཛུལ་བ་ ཆུ་རྒྱུན་ བེ་སི་ཀེལ་ཏིན་)

• ཉམས་སུ་འཇོག་པའི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

ལུས་སྦྱོར་དང་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་ལས་སྦྱོར་གི་འགྲེལ་བཤད།

ལུས་སྦྱོར་ནི་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་གསོ་བའི་སྐོར་ལུ་གཙོ་བོའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡིན། སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། དེ་ལས་མ་ཚད་པར་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། དེ་ལས་མ་ཚད་པར་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། འགོ་བཙུགས་སྐབས་ལུས་སྦྱོར་དང་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། དེ་འབདཝ་ད་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ལས་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཚུ་ག་རེ་བྱེད་ནུས་སྟེ་ཡོད།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ལས་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་འཚོ་བའི་མཐའ་འཁོར་དང་སྐྱོན་ཚུ་དོ་དམ་བྱེད་པ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• རྒྱུན་སྤྱོད་ཀྱི་ཉམས་སུ་འཇོག་པའི་སྐྱོན་ཡིན།

• ཀ་ཕིན་དང་བསྐྱར་བཤོལ་བའི་སྐྱོན་ཚུ་ནས་སྤྱོད་སྤྱོད་བྱེད་པ།

• སྒོར་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• བདེ་སྐྱིད་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• རྒྱུན་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• སྦྱོར་བ་ ཆུ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

• སྤྱི་ཚོགས་དང་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྐྱོན་ཡིན།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་སྐྱོན་ལུ་སྨན་པ་སུ་ཞིག་ལ་འབྲེལ་དགོས་སྟེ་ཡོད།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་དོ་དམ་ནང་རོ་མ་ཏོ་ལོ་ཇི་ ལུས་སྦྱོར་དང་བསྟན་བཅོས་སྤྱོད་པ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། སེམས་ཀྱི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན་པས་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། ལུས་སྦྱོར་དང་ལས་སྦྱོར་བཟོ་མཁན་ཚུ་ནས་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

ཉེར་སྤྱོད་ཡོད་མི་དྲི་བ་ཚུ།

༡. ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ག་རེ་རེད། ལུས་སྦྱོར་ཀྱི་ནད་དང་མཉམ་སྦྱོར་ཡིན་ན?

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ནི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན། ལུས་སྦྱོར་ཀྱི་ནད་ཞེས་པ་ནི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྐོར་ཡིན། ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ནི་དེ་ནང་གི་སྐྱོན་ཡིན།

༢. ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་འཚོ་བ་བཅུད་མེད་ཡིན་ན?

མིན། ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་འཚོ་བ་བཅུད་མེད་མིན་ཡིན། དེ་འབདཝ་ད་གསོ་བ་མ་བྱས་ན་འཚོ་བའི་མཐའ་འཁོར་ལ་གནོད་པ་ཆེན་པོ་བྱེད་ནུས།

༣. ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་འབྱུང་ནུས་ཡིན་ན?

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་འབྱུང་ནུས་མིན་ཡིན། རང་བཞིན་གྱི་འབྲེལ་བ་ཡོད་པས་འགྲོ་བ་ཡོད་རུང་མི་རིགས་སུ་སོ་སོ་འབྱུང་མིན།

༤. སུ་ཞིག་འགྲོ་བ་ཡོད་མི་སྐོར་ག་རེ་ཡིན།

བུ་མོ་ཚུ་ ནང་མི་ཚུ་ནང་ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་པ་དང་རིགས་སུ་སོ་སོ་འབྱུང་བ་ཡིན།

༥. ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་ངོ་སྤྲོད་ག་དུས་བཟོ་བའི་སྐོར་ཡིན།

ངོ་སྤྲོད་ནི་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་མ་ཚད་པར་ལས་སྦྱོར་བཟོ་མཁན་ཚུ་ནས་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

༦. ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་ནང་སྦྱོར་བ་ག་རེ་བྱེད་ནུས་སྟེ་ཡོད།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་སྐྱོན་ལུ་གཅིག་པའི་མིང་སྤྱོད་སྦྱོར་བ་མེད། སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

༧. གསོ་བ་ནི་ཡོད་མི་སྐྱོན་ཚུ་ཡར་བསྐྱེད་ནུས་སྟེ་ཡོད།

ཕིབ་རོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་ངེས་པར་གསོ་བ་མེད་རུང་སྤྱི་སྤྱོད་ཀྱི་སྦྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཡིན།

༨. ལུས་སྦྱོར་བྱེད་པ་ནི་ཕན་ཐོགས་ཡོད་མི་སྐོར་ཡིན།

ཨིན་པས། འབྲེལ་བའི་འཇམ་སུ་དང་འབྲེལ་བའི་སྦྱོང་བའི་སྦྱོར་བ་ཚུ་ནད་སྐྱོན་དང་སྡུག་བསྔལ་སོགས་མར་ཕབ་དང་སྤྱི་སྤྱོད་གནས་སྟངས་ཡོངས་སུ་བསྒྱུར་ནིའི་རིན་ཐང་ཡོད།

༩༽ རིགས་སྦྱོར་བའི་རིགས་སྨན་ཚུ་བརྟེན་མི་འདུག་གས།

ལག་ལེན་འབད་ཡོད་པའི་སྨན་ཚུ་ནང་ལུ་དངོས་གནས་སྨན་ཚུ་དང་དུས་ཚོད་འཛིན་ཡོད་པའི་སྨན་ཚུ་སྔོན་འགྱུར་དང་སྨན་རིགས་དང་འབྲེལ་བའི་སྨན་ཚུ་སྨན་པའི་བདག་སྐྱོང་ནང་ལུ་ལག་ལེན་འབད་ན་བརྟེན་མི་འདུག་གི་རིན་ཐང་ཡོད།

༡༠༽ གཞན་འདྲེན་གྱི་གསོ་བ་ཚུ་ལེགས་ཤོས་ཡོད་གས།

ཨ་ཀུ་པན་ཏུར། ཡོ་ག་དང་དངུལ་བཟོ་བའི་སྨན་ཚུ་ནང་ལུ་ནད་པ་ལ་འཇམ་སུ་བཟོ་ནི་མཐོང་ཡོད་རུང་། འདི་ཚུ་གི་རྩིས་ལུ་གྲངས་མེད་སྤྱད་ཚུལ་འདི་སྤྱིར་མི་འདྲ་འབྱུང་འོང་།

༡༡༽ ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི་དང་ལས་འབྱོར་དང་ས྽ོག་རྩེད་འབད་ནི་འདི་འབད་ཚུགས་གས།

ནད་པ་མང་ཆེ་ཤོས་ཀྱིས་འཚོ་བའི་རིན་ཐང་དང་རྒྱུ་སྤྲོད་ཡོད་ན་ལས་དང་ཉིན་རེའི་ཚེ་སྐབས་ལུ་འཕྲོ་མཐུད་འབད་ཚུགས། སྦྱོང་བ་ཚུ་སྐུ་གི་དབང་གི་རིགས་སྦྱོང་བ་དགོ།

༡༢༽ ཉལ་གཉེན་དཀའ་ངལ་འདི་སྤྱིར་ཡོད་ན་ག་ཅི་འབད་དགོས་སམ།

ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི་ནང་ཉལ་གཉེན་གྱི་ཡོངས་སུ་སྤྱོད་ཚུལ་འདི་སྐྱོན་ཡོད། ཉལ་གཉེན་གྱི་དགོས་མཁོ་ལུ་དགའ་གཏང་འབད་དེ་དགོས་ན་སྨན་པ་ལས་རྒྱུ་སྤྲོད་འབད་ན་ཕན་ཐོགས་ཡོད།

༡༣༽ ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི་གི་དོན་ལུ་སྨན་པ་ག་སྟེ་ལོག་དགོས་སམ།

རོ་མ་ཏོ་ལོ་ཇི་དང་སྤྱི་སྦྱོང་སྨན་དང་བསྐྱོད་སྦྱོང་སྨན་པ་ཚུ་ནད་ཀྱི་ངོ་སྤྲོད་དང་གསོ་བའི་ལམ་ལུ་གཙོ་བོའི་དབང་གི་དུས་ཚོད་ཡོད།

༡༤༽ ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི་ལས་ཉེར་སྐྱོབ་འབད་ཚུགས་སམ།

ངེས་པར་ཉེར་སྐྱོབ་འབད་ནིའི་ཐབས་ལམ་མ་ཤེས་རུང་། བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་འཚོ་བ་དང་ཉལ་གཉེན་དང་སྐྱོན་འཛིན་འབད་ན་གནས་ཚུལ་འདི་འགོ་བཙུགས་ནི་ཡང་ན་འཕེལ་ནི་སྡུག་མི་འོང་།

༡༥༽ ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི་འདི་སྐྱེ་བའི་སྐབས་ལུ་འགྲོ་བའི་འགོག་ཚུགས་སམ།

སྤྱིར་བཏང་སྐྱེ་བའི་སྐབས་ལུ་འཚོ་བ་ལུ་འགྲོ་བའི་འགོག་མེད་རུང་། སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་སྐྱོན་གྱི་སྐོར་ལུ་འཕེལ་འབད་ནི་འོང་། སྨན་པའི་བདག་སྐྱོང་ནང་ལུ་འོས་འབྱུང་གི་རྒྱུ་སྤྲོད་འབད་ཚུགས།

ཁྱད་ཆོས་ཚུ།

• འཛམ་གླིང་གི་ནད་བསྐྱོད་ཚོགས་པ། (WHO)

• ཨ་ཨེ་ཌི་ནད་སྐྱོབ་དང་ཉེར་སྐྱོབ་འབད་སྟེ་འཛིན་སྐྱོབ་ལས་ཁང་། (CDC)

• ཨ་མེ་རི་ཀཱན་རོ་མ་ཏོ་ལོ་ཇི་སྡེ་ཚན། (ACR) – ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི། གསོ་བ་དང་འཛིན་སྐྱོང་གི་སྲོལ་ལམ་ཚུ།

• མེ་ཡོ་སྨན་ཁང་། "ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི། སྐྱོན་དང་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ།"

• ནེ་ཤན་ཨིནསི་ཊི་དང་ཨར་ཊི་རིསི་དང་མཱསི་ཀིུ་སིཀི་ལུ་དང་སྐིན་ཌི་སིསི་སྡེ་ཚན། (NIAMS) "ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི་ངོ་སྤྲོད།"

• ཡུ་རོ་པི་ཡཱན་རོ་མ་ཏོ་ལོ་ཇི་སྡེ་ཚན་གྱི་ཕི་བོ་མི་ཡལ་ཇི་འཛིན་སྐྱོང་གི་སྲོལ་ལམ་ཚུ།