ཨ་ནེལ་མཐའ་ས་སྐབས་ནད་སྐྱོན། རྒྱུ་རྐྱེན་དང་བརྗེད་རྟགས་དང་འཛིན་སྐྱོང་།

ཨ་ནཱལ་ས་སྒོར་ལུ་ཚོད་མེད་སྐྱོན་འབྱོར་བ་ནི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ལོ་རིམ་དང་སྐུ་འདུན་རིགས་སོ་སོའི་ནང་མང་ཆེ་བའི་དཀའ་ངལ་ཅིག་ཨིན། དེ་འབདཝ་ལས་རྣམ་དག་སྐྱོན་འདི་ལུ་རྣམ་དག་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡོདཔ་དང་། མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་འཚོ་བའི་ལམ་སྟོན་བསྒྱུར་བ་དང་ཡང་ན་སྨན་གྱི་བདེ་འཇགས་བཟོ་བའི་ཐབས་ལས་སྟབས་བདེའི་སྐབས་ལུ་ཉུང་ངུ་བརྩོན་སྤེལ་འབད་ཚུགས། དེ་འབདཝ་ལས་ལུས་ཀྱི་རྣམ་དག་སྐྱོན་འདི་ཚུ་སྦེ་དམིགས་སྦེ་དཔྱད་དགོཔ་ཡོདཔ་ལས་དེ་ལུ་དམིགས་སྦེ་དཔྱད་དགོ།

ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་སྤྱིའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ་ག་རེ་ཨིན་ན?

མ་ཀཱཏ་ས་སྒོར་ལུ་སྐྱོན་འབྱོར་བའི་རྩ་བའི་གནས་ཚུ་འདི་ཨིན།

• ཧེ་མོ་རོཌི། (བ་སུར།): ཨ་ནཱལ་དང་རེཀ་ཏམ་སྒོར་གྱི་རྩ་བ་སྦེ་རྒྱས་དང་བརྒལ་བསྐྱེད་འབད་ནི་ལས་འབྱུང་བ་ཨིན། སྣང་བ་ནི་སྐྱོན་འདི་ལུ་སྣང་བ་ཡོདཔ་དང་སྐྱོན་འདི་ལུ་སྐྱོན་འབྱོར་བ་དང་དུས་རིང་སྐྱོན་འདི་སྦེ་སྣང་བ་ཡོད།

• ཨ་ནཱལ་ཕིསིར། (མ་ཀཱཏ་ཆད་ལག): སྤྱིའི་སྐབས་ལུ་དུས་རིང་གི་སྐྱོན་འདི་དང་ཡང་ན་ཨི་ཤེལ་གྱི་མཚན་ཉམས་ལས་ཨ་ནཱལ་སྒོར་ལུ་འབྱོར་བའི་ཆད་ལག་ཨིན། དེ་ལས་སྦེ་འཕྲལ་འཕྲལ་དང་ངན་པའི་སྐྱོན་འབྱོར་ཚུགས།

• ཨ་ནཱལ་ཨབ་སི།: ཨ་ནཱལ་སྒོར་གྱི་སྐུ་ལུ་འབྱོར་བའི་ནད་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་དང་དུས་རིང་སྐྱོན་འདི་སྦེ་སྣང་བ་ཡོད། ཚ་ཚོད་དང་འཁྱག་འབྱོར་བའི་མཚན་ཉམས་ཡང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་འདི་ལུ་ཡོད།

• ཨ་ནཱལ་ཕིསི་ཏུལ།: གྲོན་ཁུངས་ཀྱི་མཇུག་དང་ཨ་ནཱལ་སྒོར་གྱི་སྐུ་ལུ་འབྱོར་བའི་དུས་རིང་ནད་དང་འབྲེལ་བའི་ཆུང་ཆུང་གི་སྒོ་འབྱོར་ཨིན།

• ལེ་ཝ་ཏོར་ཨ་ནི་སེན་དྲོམ།: ཨ་ནཱལ་སྒོར་གྱི་སྐུ་ལུ་སྐྱོན་འབྱོར་བའི་སྐབས་ལུ་སྐུ་གི་སྦྱོར་བ་ལས་འབྱུང་བའི་དུས་རིང་དང་ཡང་ན་སྐྱོན་འདི་སྦེ་སྣང་བ་ཡོད།

• མ་འགྱོ་བ་ཡང་ན་ངན་པའི་ཨི་ཤེལ།

• ཨ་ནཱལ་ཡང་ན་རེཀ་ཏལ་ནད་སྐྱོན།

• འབྱུང་ཁུངས་ལས་འབྱུང་བའི་ནད་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན།

• ཁུ་སྒོར་འབྱོར་བ། (པི་ལོ་ནི་དིལ་སིནུསི།)

• སྐུ་ནད་ཚུ།

• པོཀ་ཏལ་གྷལི་ཕུ་གགསི།: འཕྲལ་འཕྲལ་འབྱོར་བའི་སྐབས་ལུ་དུས་རིང་དང་ངན་པའི་རེཀ་ཏལ་སྐྱོན་སྦེ་འབྱོར་ཨིན།

• ཕུན་ཚོགས་དང་སྐྱོན་འབྱོར་བའི་སྐབས་ལུ་སྐྱོན་འདི་སྦེ་སྣང་བ་ཡོད།

• འགྲོ་བ་མེད་པའི་འཚོ་བ་དང་དུས་རིང་སྐུ་སྟེང་བཞག་པ།

ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་ག་དུས་འབྱོར་ག? སྐྱོན་རིགས་སོ་སོ།

ཨ་ནཱལ་ས་སྒོར་ལུ་ཚོད་མེད་སྐྱོན་འབྱོར་བ་ནི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་སྐུ་གི་སྐབས་ལུ་སྣ་ཚོགས་སྦེ་སྣང་བ་ཡོད།

• ཕྱི་སྐུ་བཏང་ནི་ཡང་ན་བཏང་བའི་སྐབས་ལུ་འབྱོར་བའི་སྐྱོན་ནི་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་ཨ་ནཱལ་ཕིསིར་དང་ཧེ་མོ་རོཌི་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཨིན།

• ཉིན་རེ་འཚོ་བ་ལུ་དུས་མཐར་སྐྱོན་འབྱོར་བ་དང་འཕྲལ་འཕྲལ་སྐྱོན་ནི་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་ཨ་ནཱལ་ཨབ་སི་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཨིན།

• འཕྲལ་འཕྲལ་འབྱོར་བའི་ངན་པའི་སྐྱོན་ནི་པོཀ་ཏལ་གྷལི་ཕུ་གགསི་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཨིན།

• དུས་རིང་མེད་པའི་སྐྱོན་དང་ངན་པའི་སྐྱོན་ཚུ་ནི་སེམས་འདུག་གི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡང་ན་སྐུ་རུང་གི་དཀའ་ངལ་ལས་འབྱུང་ཚུགས།

ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་སྤྱིའི་མཚན་ཉམས་ཚུ།

ཨ་ནཱལ་ས་སྒོར་གྱི་སྐྱོན་ལུ་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཚུ་འདི་ཨིན།

• འབྲུག་བརྒྱབ་པ། སྐུ་སྦེད་དང་བརྒལ་བའི་ཚོད་མེད་སྐྱོན།

• བཞག་སྐབས་ལུ་མི་སྦེ་སྐྱོན་ཡང་ན་སྐྱོན།

• ཕྱི་སྐུ་བཏང་ནི་དང་བཏང་བའི་སྐབས་ལུ་ལེགས་སྐྱོན་འབྱོར་བ།

• མ་ཀཱཏ་སྒོར་གྱི་སྐུ་ལུ་སྐྱོན་འབྱོར་བ།

• དུས་རིང་སྐུ་ལུ་སྐྱོན་ཡང་ན་དུས་རིང་དུ་སྐྱོན་འབྱོར་བ།

མང་ཆེ་བའི་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ་དུས་མཐར་དང་ལེགས་སྦེ་བདེ་འཇགས་བཟོ་བའི་ཐབས་ལས་ཉུང་ངུ་བརྩོན་སྤེལ་འབད་ཚུགས། དེ་འབདཝ་ལས་མཚན་ཉམས་དེ་ངན་པ་དང་དུས་རིང་འབྱོར་ནི་ཡང་ན་ཉིན་རེ་འཚོ་བ་ལུ་དཀའ་ངལ་བྱུང་ནི་ཡོད་པ་ཅིན་དགའ་གནང་བའི་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ་ག་རེ་ཨིན་ན? (བུ་མོ་ཚུ་ལུ)

བུ་མོ་དང་བུ་ཆུང་ཚུ་ལུ་ཨ་ནཱལ་ས་སྒོར་ལུ་སྐྱོན་འབྱོར་བ་ནི་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་ཨ་ནཱལ་ཕིསིར་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཨིན། སྐྱོན་འདི་ཚུ་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་མི་འབྱོར་བའི་ཕྱི་སྐུ་བཏང་ནི་ལས་འབྱུང་ནི་དང་བུ་མོ་ཚུ་ཕྱི་སྐུ་བཏང་ནི་སྐབས་ལུ་སྐྱོན་དང་དུས་རིང་སྐྱོན་འདི་སྦེ་སྣང་བ་ཡོད།

མི་འབྱོར་བའི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐྱོན་ཚུ་བུ་མོ་ཚུ་ལུ་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་སྣང་བ་ཡོད་དང་སྐྱོན་འདི་ཚུ་བུ་མོ་ཚུ་གི་ཉིན་རེ་འཚོ་བའི་ཡོན་ཏན་ལུ་ངན་པའི་འབྱོར་བ་ཨིན། ཨ་ནཱལ་ཕིསིར་ཚུ་སྐབས་ལུ་བརྒྱུད་སྐབས་གཅིག་ནང་རང་བཞིན་གྱིས་བསྟེན་ཚུགས་(ཨ་ཀུཊི་ཕིསིར།) དེ་འབདཝ་ལས་བསྟེན་ནི་སྐབས་ལུ་སྐྱོན་འདི་གསུམ་བཅུ་དྲུག་ལས་ལྷག་པ་ཅིན་"ཀུརོ་ནིཀི་ཕིསིར" སྦེ་བཀོད་འབད་ནི་དང་དེ་ལུ་བུ་མོ་སྨན་པ་ཡང་ན་ནད་རིགས་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

ཕུན་ཚོགས་སྐབས་ལུ་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ།

ཕུན་ཚོགས་སྐབས་ལུ་ཧོར་མོན་གྱི་འགྱུར་བ་དང་འཕུར་མེད་མིང་གི་སྦྱོར་བ་ལས་ཨ་ནཱལ་སྒོར་ལུ་སྐྱོན་འབྱོར་ཚུགས། མི་འབྱོར་བ་དང་ཧེ་མོ་རོཌི་དང་ཨ་ནཱལ་ཕིསིར་ནི་ཕུན་ཚོགས་སྐབས་ལུ་མ་ཀཱཏ་སྐྱོན་གྱི་མང་ཆེ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ་ཨིན། ཡུན་རིང་སྐུ་དང་བུ་མོ་གི་སྐུ་གི་བདེ་འཇགས་སྲུང་བའི་སྐབས་ལུ་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་སྨན་མེད་པའི་ཐབས་ཚུ་དང་པོ་སྦེ་བསྐུར་འབད་དགོ།

• དམར་ཆུ་སྦེ་བཞག་ནི་བཟོ་བ།

• འཁྱག་སྦེ་བཏང་ནི་བཟོ་བ།

• ས་སྒོར་དེ་འཇམ་སྦེ་བསྦེབས་ནི་དང་སྦྱོར་བ་སྦེ་བཏང་ནི་སྨན་སྦེ་བཏང་ནི་བཟོ་བ།

དེ་མཐར་ཕུན་ཚོགས་སྐབས་ལུ་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་རིགས་སོ་སོ་སྦེ་ཉུང་ངུ་བརྩོན་སྤེལ་དང་དུས་རིང་སྐུ་སྟེང་བཞག་ནི་ལས་སྐྱོན་འབྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐུ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

རྒྱུན་ལས་ལོ་རིམ་མང་བའི་བུ་མོ་ཚུ་ལུ་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ།

ལོ་རིམ་མང་བའི་བུ་མོ་ཚུ་ལུ་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་མང་ཆེ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ནི་རེཀ་ཏོ་སེལ་སྦེ་བཀོད་ཡོད་པའི་རེཀ་ཏམ་ཨིན། སྐུ་མང་བའི་བུ་མོ་དང་ཕུན་ཚོགས་སྒོར་ལུ་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་སྣང་བ་ཡོད། དཔྱད་དགོཔ་ཨིན། སྐྱོན་འདི་ཉུང་ངུ་ཡོད་ན་བདེ་འཇགས་སྲུང་ནི་དང་རིགས་སོ་སོ་སྦེ་སྦྱོར་བ་དགོ། སྐུ་མང་བའི་སྐབས་ལུ་ནད་རིགས་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ་ནི་དང་སྐུ་མང་བའི་སྐབས་ལུ་ནད་རིགས་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

ནང་ལུ་སྤྱོད་ཚུགས་པའི་ཐབས་ཚུ།: བུ་མོ་ཚུ་ལུ་མ་ཀཱཏ་སྐྱོན་གྱི་ཉུང་ངུ་བརྩོན་སྤེལ་ནི།

ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་ཉུང་ངུ་བརྩོན་སྤེལ་ནི་ལུ་རང་བཞིན་དང་རྒྱུན་ལས་སྦྱོར་བའི་ཐབས་ཚུ་ལས་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས།

• ཆུ་མང་བཏང་ནི།

• རྩ་བ་ཡོད་པའི་ཚིགས་སྦེ་ཟ་ནི། (ཤིང་ཤིང་དང་ཤིང་ལིང་དང་རྒྱུན་ལས་སྦྱོར་བའི་འབྲུ་ཚུ།)

• སྐྱོན་ཡོད་པའི་ས་སྒོར་ལུ་འཁྱག་སྦེ་བཏང་ནི།

• དམར་ཆུ་སྦེ་བཞག་ནི་བཟོ་བ།

• ཨ་ནཱལ་ས་སྒོར་དེ་འཇམ་སྦེ་བསྦེབས་ནི་དང་སྐྱོན་འབྱོར་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྦྱོར་བ་དགོ།

• ཧིན་དི་སི་ཏན་རྩི་ཡང་ན་སིའི་ཏི་ཡང་ན་ཨ་ལོ་ཝེ་ར་ཇེལ་བཟོ་བའི་རང་བཞིན་འབྲུ་ཚུ་ལས་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས།

• པ་པ་ཏི་ཡང་ན་མེ་ལི་ས་དང་ཡ་སི་མིན་ཇའི་ཇེན་ཟ་ནི།

ཐབས་ཚུ་འདི་ཉུང་ངུ་སྐྱོན་ལུ་དགོས་མཁོ་ཡོདཔ་དང་སྐྱོན་འདི་འཕྲལ་འཕྲལ་མེད་པ་ཅིན་དགའ་གནང་བའི་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ། རང་རང་སྨན་སྦེ་བཏང་ནི་མི་སྦེ་བསྐུར་འབད།

ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་སྐབས་ལུ་ག་རེ་དཔྱད་ཞིབ་འབད་ག?

མི་འབྱོར་བ་ཡང་ན་དུས་རིང་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་སྐབས་ལུ་པོཀ་ཏོ་ལོག་ཡང་ན་ཀོ་ལོ་རེཀ་ཏལ་ནད་སྨན་པ་སོ་སོ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ། དཔྱད་དགོའི་སྐབས་ལུ་འདི་ཚུ་ལས་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས།

• སྐུ་ལུ་དཔྱད་ཞིབ་འབད་ནི།

• ནད་སྐོར་དཔྱད་ཞིབ་འབད་ནི། (ཨ་ནོསི་ཀོ་པི་དང་རེཀ་ཏོསི་ཀོ་པི།)

• དེ་ཕེ་ཀོ་གྷོ་ཕི། (ཕྱི་སྐུ་བཏང་ནི་གི་གཟུགས་བརྙན་བཟོ་བ།)

• ཨ་ནོ་རེཀ་ཏལ་མ་ནོ་ཏི་རི། (སྦྱོར་བའི་སྒྲིག་སྟངས་དཔྱད་ཞིབ་འབད་ནི།)

སྨན་པ་གིས་དགོས་མཁོ་ཡོདཔ་ཅིན་གཞན་གྱི་ལེ་བུ་དང་གཟུགས་བརྙན་ཐབས་ཚུ་ལས་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས།

མ་ཀཱཏ་སྐྱོན་ཡོད་པའི་བུ་མོ་ཚུ་ལུ་བདེ་འཇགས་ཐབས་ཚུ།

བུ་མོ་ཚུ་ལུ་སྐུ་སྟེང་བཞག་ནི་དང་མུ་ནུ་ཕུན་ཚོགས་སྐབས་ལུ་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་ཉུང་ངུ་བརྩོན་སྤེལ་ནི་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་འབྱོར་ཚུགས། འོག་གི་ཐབས་ཚུ་ལས་སྐྱོན་འདི་ཉུང་ངུ་བརྩོན་སྤེལ་འབད་ཚུགས།

• ཨ་ནཱལ་སྒོར་གྱི་སྦྱོར་བ་སྦེ་བཏང་ནི་དང་སྦྱོར་བ་སྦེ་བཏང་ནི་སྨན་སྦེ་བཏང་ནི་བཟོ་བ།

• བུ་མོ་ཚུ་ལུ་ཨ་ནཱལ་སྒོར་གྱི་རྒྱུན་ལས་སྦྱོར་བ་དང་སྦྱོར་བ་སྦེ་བཏང་ནི་སྨན་སྦེ་བཏང་ནི་བཟོ་བ།

• དམར་ཆུ་སྦེ་བཞག་ནི་དང་འཁྱག་སྦེ་བཏང་ནི་བཟོ་བ།

• ཆུ་དང་ཚིགས་སྦེ་ཟ་ནི་ལས་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས།

• རྒྱུན་ལས་སྦྱོར་བ་འབད་ནི།

• ཤིང་ཤིང་ཇའི་ཇེན་ཟ་ནི་ལས་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས། (པ་པ་ཏི་དང་མེ་ལི་ས་དང་ཡ་སི་མིན་ཇའི་ཇེན།)

• དགོས་མཁོ་ཡོདཔ་ཅིན་སྨན་པ་གི་དོན་ལུ་སྨན་སྦེ་བཏང་ནི་ཡང་ན་བོ་ཏོཀསི་སྦེ་བཏང་ནི།

རང་བཞིན་གྱིས་མེད་པའི་ངན་པ་ཡང་ན་སྐྱོན་འབྱོར་བ་ཅིན་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ། དཔྱད་དང་བདེ་འཇགས་ལུ་དགོས་མཁོ་ཡོདཔ་ཨིན།

འཕྲལ་འཕྲལ་འདྲི་བ་བཏང་ཡོདཔ་སྐབས་ལུ་སྐུ་གི་སྐབས་ལུ་ག་རེ་དགོས་མཁོ་ཡོད།

༡. ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་དང་མཉམ་སྦེ་ག་རེ་མཚན་ཉམས་ལུ་དགོས་མཁོ་ཡོད་ན?

མ་ཀཱཏ་ལུ་མི་འབྱོར་བའི་མཚན་ཉམས། དགའ་སྦེ་འབྱོར་བའི་སྐུ་སྟེང་བཞག་ནི། ཚ་ཚོད། འཕྲལ་འཕྲལ་སྐྱོན། ཕྱི་སྐུ་བཏང་ནི་དཀའ་ངལ། ཡང་ན་སྐུ་ཚད་ཆགས་སྦེ་འབྱོར་བ་ཡོད་ན་དགའ་གནང་བའི་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

༢. མ་ཀཱཏ་སྐྱོན་ནི་རྟག་པར་ངན་པའི་ནད་ཀྱི་རྟགས་ཨིན་ན?

མི་འབྱོར། མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་སྟབས་བདེའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ལས་འབྱུང་ཚུགས་དང་དུས་རིང་སྐྱོན་འདི་ངན་པའི་ནད་ཀྱི་རྟགས་ཡང་འབྱོར་ཚུགས། རྟག་པར་ཡོད་ན་ཡང་ན་ངན་པ་ཅིན་སྦེ་སྦྱོར་བ་དགོ།

༣. བུ་མོ་ཚུ་ལུ་མ་ཀཱཏ་སྐྱོན་འབྱོར་ནི་སྐབས་ལུ་ག་རེ་བཟོ་དགོ?

མང་ཆེ་བའི་སྐབས་ལུ་ཨ་ནཱལ་ཕིསིར་ལས་འབྱུང་ཚུགས་དང་རང་བཞིན་གྱིས་བསྟེན་ཚུགས། དེ་འབདཝ་ལས་མཚན་ཉམས་དེ་འཕྲལ་འཕྲལ་མེད་པ་ཡང་ན་ངན་པ་ཅིན་ཡང་ན་མི་འབྱོར་བ་ཡོད་ན་བུ་མོ་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

༤. ཕུན་ཚོགས་སྐབས་ལུ་མ་ཀཱཏ་སྐྱོན་ལུ་ག་རེ་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས་ན?

དམར་ཆུ་སྦེ་བཞག་ནི། ཆུ་དང་ཚིགས་སྦེ་ཟ་ནི། འཁྱག་སྦེ་བཏང་ནི་དང་ས་སྒོར་དེ་དགའ་སྦེ་བསྦེབས་ནི་ལས་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས། སྐྱོན་འདི་འཕྲལ་འཕྲལ་མེད་པ་ཅིན་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

༥. ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་དོན་ལུ་ག་སྟེ་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ?

སྤྱི་སྨན་དང་ལེགས་སྦེ་ཕུན་ཚོགས་སྨན་པ་ཡང་ན་པོཀ་ཏོ་ལོ་རེཀ་ཏལ་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

༦. ནང་ལུ་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་ལུ་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་བའི་རང་བཞིན་ཐབས་ཚུ་ག་རེ་ཨིན་ན?

ཚིགས་སྦེ་ཟ་ནི། ཆུ་མང་བཏང་ནི། དམར་ཆུ་སྦེ་བཞག་ནི། འཁྱག་སྦེ་བཏང་ནི་དང་འཇམ་སྦེ་བསྦེབས་ནི་སྦེ་བཏང་ནི་ཐབས་ཚུ་ཕན་ཐོགས་འབྱོར་ཚུགས། སྐྱོན་འདི་ཉུང་ངུ་བརྩོན་སྤེལ་མེད་པ་ཅིན་སྨན་པ་ལུ་འབྲེལ་བ་དགོ།

༧. ཨ་ནཱལ་ས་སྒོར་ལུ་སྐྱོན་འབྱོར་མི་སྦེ་བཟོ་ནི་ལུ་ག་རེ་བཟོ་དགོ?

ཡོན་ཏན་ལེགས་སྦེ་ཟ་ནི། ཆུ་དང་ཚིགས་སྦེ་ཟ་ནི། འགྲོ་བ་མེད་པ་ཅིན་སྦེ་བཟོ་ནི་དང་རྒྱུན་ལས་སྦྱོར་བ་སྦེ་བཟོ་ནི་ལས་སྐྱོན་འབྱོར་མི་སྦེ་བཟོ་ཚུགས།

၈. ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་གྱི་ནད་ཚུ་ལས་ཡང་ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་ནད་འབྱུང་ཐུབ་གས།

ཨིན། ཨེག་ཛ་མ་དང་མཉེན་ནད་དང་གཞན་དག་གི་སྐྱོན་ནད་ཚུ་ཡང་ཨ་ནཱལ་མཐའ་སྒོར་སྐྱོན་དང་མ་ཚུལ་འབྱུང་ཐུབ།

၉. ཧེ་མོ་རོཌི་དང་མ་ཀཱཊི་ཆད་ལུ་ཁྱད་པར་ག་རེ་ཡོད་གས།

གཉིས་ཆེན་པོ་ནད་སྐྱོན་འབྱུང་ཐུབ། ཧེ་མོ་རོཌི་ནང་ལུ་སྐྱོན་དང་མེད་མཚམས་ནད་འབྱུང་སྟེ་སྦེ་འབྱུང་ནི་དང་། ཕིསིརུ་ནང་ལུ་གྲི་བུ་བཞིན་གྱི་སྐྱོན་དང་གཤེན་སྐྱོན་དང་སྐྱོན་འབྱུང་སྟེ་འབྱུང་ཡོད།

༡༠. ཨ་ནཱལ་ཨེཔ་སེ་ཟེར་བ་ག་རེ་ཡིན་ན། ག་དེ་སྐོར་ལུ་ག་དེ་ཤེས་ཐུབ་གས།

ཨ་ནཱལ་མཐའ་སྒོར་སྐྱོན་དང་དཀར་བོ་དང་འཕྲོ་བའི་སྐྱོན་དང་འཕྲོ་བ་ཆེན་པོ་དང་ཡང་ན་འཚིག་དང་འཁྱག་སྟེ་འབྱུང་ཡོད། ནད་སྐྱོན་འདི་ལུ་སྨན་ལག་བསྐྱོད་དགོས།

ཁྱད་པར་འབྲེལ་བའི་དོན་ཚན་ཚུ།

• འཛམ་གླིང་གི་ནད་དོན་སྲོལ་སྤྱི་ཚོགས་ (WHO) ཀྱིས་བཀོད་པའི་ཀོ་ལོ་རེཀ་ཊལ་ནད་ཚུ་སྐོར་གྱི་བརྡ་བརྗོད་ཤོག་ངོས།

• ཨ་མི་རི་ཀཱ་ནད་དོན་ཚད་འཛིན་དང་སྲོལ་སྤྱི་ཚོགས་ (CDC) ཀྱིས་བཀོད་པའི་ཨ་ནོ་རེཀ་ཊལ་ནད་ཚུ་སྐོར་གྱི་ལམ་སྟོན།

• ཨ་མི་རི་ཀཱན་སོ་སཱའི་དང་རེཀ་ཊལ་སར་ཇཱརནསི་ (ASCRS) ཀྱིས་བཀོད་པའི་འཆར་ལམ་སྟོན་ཚུ།

• བྲི་ཊིཤ་མེ་དི་ཀཱལ་ཇཱར་ནལ་ (BMJ), "Evaluation and management of anal pain" (2022)

• མེ་ཡོ་ཀི་ལི་ནིཀ་, ཨ་ནཱལ་སྐྱོན་སྤྱི་ཚོགས་དང་ནད་པའི་རིམ་ལུགས་ཚུ།