ཧུན་ནབ་གི་ངོ་སྤྲོད་དང་གཞི་རྟེན་ཁུངས་དང་ཟས་རྩིས་གྱི་གནས་ཚུལ།

ཧུན་ནཔ་གི་ངོ་སྤྲོད་ག་རེ་རེད།

ཧུན་ནཔ་ རིག་པའི་མིང་གིས་ *Ziziphus jujuba* ཟེར་བ་ཡིན་པ་དང་ རང་བཞིན་གྱིས་བྱུང་བའི་འབྲུ་འདི་ནི་ བཟོ་བཅོས་མེད་པའི་དངུལ་ཚད་ཡོད་པའི་ཤིང་འབྲུ་ཞིག་སྦེ་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་ཡོད། སྤུས་མཐོ་དང་སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་ ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་སྐུ་མདོག་སྔོན་པོ་ཡང་ན་དམར་པོ་དང་འབྲུག་མཚོན་གྱི་འདབ་གསེབ་ཅན་ཞིག་ཡིན། སྔོན་མོ་ཡང་ན་སྐྱེད་མི་ཡིན་པའི་སྒོ་ནས་བཟོ་བཅོས་མེད་པའི་འབྲུ་འདི་ནི་ འདོན་འབུལ་དང་སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་གི་མི་སྡེ་ཆེན་ཞིག་ལ་སྤྱོད་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་སྔོན་མོ་ལས་བརྒྱུད་ཡོད་པའི་སྲོལ་ལུགས་གསོ་བའི་ནང་དུ་དེ་འདྲ་བའི་གནས་ས་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་ དེ་དག་ནི་དུས་རབས་འདིར་ཡང་བཟོ་བཅོས་མེད་པའི་བཟོ་ལྟར་དང་གཞན་དག་གི་གསོ་བའི་ཕན་ཡོན་མང་པོ་ཡོད་པས་སྤྱོད་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་ག་པར་འབུལ་གྱི་ཡོད། འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་འབུལ་བའི་སྒོ་ནས།

ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་ཨ་སི་ཡའི་སྐད་ཡིག་ནས་འབྱུང་བ་ཡིན་པ་དང་ དེ་ལས་དེ་འདྲ་བའི་སྔོན་ལོ་རྒྱ་ནག་ནང་སྔོན་མོ་ཡོད། དེ་དག་ནི་དུས་རབས་འདིར་རྒྱ་གར་པ་དང་པ་ཀིསི་དང་ཏུར་ཀི་དང་དེ་ལས་མཐར་ཨེན་དི་མི་དང་དེ་འདྲ་བའི་མཚོ་མཐའ་དང་འབྲེལ་བའི་ས་ཆ་ཚང་མར་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། དབྱར་དང་དབྱར་མཚམས་ཀྱི་དུས་སུ་ཧུན་ནཔ་ཤིང་འདི་ནི་སྤུས་མཐོ་དང་སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། ཏུར་ཀི་ནང་ནི་མར་མ་ར་དང་ཨེ་གི་དང་ཨེན་དི་མི་ས་ཆར་སྤུས་མཐོ་དང་སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། དབྱར་དང་དབྱར་མཚམས་སྐར་ལ་མཛེས་པའི་མེ་ཏོག་འབྲེལ་བ་དང་དབྱར་མཚམས་སྐར་ལ་འབྲེལ་བའི་སྒོ་ནས་འབུལ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་ཤིང་འབྲུའི་གསོ་བའི་ཕན་ཡོན་ག་རེ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་བཟོ་བཅོས་མེད་པའི་དངུལ་ཚད་དང་མི་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ནུས་ཤུགས་ཡོད་པས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རང་བཞིན་གྱི་གསོ་བའི་རྩ་བ་ཞིག་སྦེ་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་ཡོད། ནང་དུ་ཡོད་པའི་ C ནུས་བདུད་དང་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱི་བཏང་བདུད་དང་སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

གལ་ཆེན་གྱི་ཕན་ཡོན་རྣམས་ནི་འདི་ཡིན།

• བདག་སྐྱོང་བའི་སྤྱི་བཏང་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། མི་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ C ནུས་བདུད་ཡོད་པས་སྐུ་ལ་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད།

• བཅུད་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

• རང་བཞིན་གྱི་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད། རང་བཞིན་གྱི་ཚོན་མདོག་ཡོད་པས་སྐུ་ལ་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད།

• ཤུན་མེད་པའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། སྤྱི་བཏང་བདུད་དང་འབྲེལ་བའི་སྒོ་ནས་ཤུན་ལ་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད་དང་རྒྱུན་དུ་རྒྱུན་སྤྱོད་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

• གཏིང་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། དེ་ལས་དེ་འདྲ་བའི་སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་སྐྱེད་མི་འབྲུ་: གསོ་བའི་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད་པའི་སྒོ་ནས།

ཧུན་ནཔ་སྐྱེད་མི་འབྲུ་འདི་ནི་སྔོན་མོ་ལས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པའི་སྒོ་ནས་དངུལ་ཚད་དང་མི་རིགས་སྣ་ཚོགས་དང་སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད་པ་དང་སྐུད་དུ་གཏོང་བ་མང་པོ་ཡོད་པས་བཅུད་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། ཧུན་ནཔ་སྐྱེད་མི་འབྲུ་འདི་ཡང་།

• ཁོངས་སུ་ཡོད་པའི་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད་པ་དང་ (ཚད་ལྡན་སྤྱོད་ནས་),

• རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ དེ་ལས་དེ་འདྲ་བའི་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད།

• དུས་རབས་རིང་པོ་སྤྱོད་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

• མང་ནུས་བདུད་ཡོད་པས་སེམས་ཀྱི་འཇོག་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་སྣུམ་གྱི་ཕན་ཡོན།

ཧུན་ནཔ་སྣུམ་འདི་ནི་འབྲུ་འདི་སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པའི་དངུལ་ཚད་ཡིན། དམར་ནུས་བདུད་ཡོད་པས་དམར་མེད་པའི་མི་སྡེ་ལ་སྤྱོད་ཡོད། སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ནུས་ཤུགས་མེད་པའི་དུས་སུ་རང་བཞིན་གྱི་ཕན་ཡོན་སྤྱོད་ཡོད། དེ་ལས་དེ་འདྲ་བའི་བདག་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ སྐྱེས་སྐུའི་ལས་སྦྱོར་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་སྒོར་མཚན་: རང་བཞིན་གྱི་རྩ་བ་དང་ཉམས་སྤྱོད་སྤྱིར་བཏང་།

ཧུན་ནཔ་སྒོར་མཚན་འདི་ནི་བཅུད་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ ནང་དུ་ཡོད་པའི་སྤྱི་བཏང་བདུད་དང་ནུས་བདུད་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་སྦྲང་བ་སྤྱོད་ཡོད། སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ ཤུན་ལ་ཕན་ཡོན་སྤྱོད་ཡོད་པས་རང་བཞིན་གྱི་སྤྱོད་ཆས་ཞིག་སྦེ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་ཇ་གི་ཕན་ཡོན།

ཧུན་ནཔ་ཇ་འདི་ནི་དགོངས་འཇོག་དང་སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། རྒྱུན་དུ་སྤྱོད་ནས་གཏིང་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ ཉལ་མེད་པའི་མི་སྡེ་ལ་རང་བཞིན་གྱི་གདོང་སྤྱོད་ཞིག་སྦེ་ཡོད། བཅུད་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ གཟའ་འཁོར་གྱི་སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

ཕོ་མོ་འབྲུག་གི་སྐུ་སྐྱོང་སྐབས་སུ་ཧུན་ནཔ་སྤྱོད་ན་བདེན་ཡོད་སྙམ།

ཕོ་མོ་འབྲུག སྐབས་སུ་ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་རང་བཞིན་གྱི་དངུལ་ཚད་དང་མི་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་རྩ་བ་ཞིག་སྦེ་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་ཡོད། སྐུད་དུ་གཏོང་བའི་སྒོ་ནས་བཅུད་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ ནུས་ཤུགས་དང་བདག་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། འབྲུ་འདི་སྤྱོད་ན་ཚད་ལྡན་སྤྱོད་དགོས་པ་དང་ སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། ཕོ་མོ་འབྲུག་སྐབས་སུ་འབྲུ་འདི་མང་དུ་སྤྱོད་ན་འདོད་མི་བྱེད་པས་ ཧུན་ནཔ་ཡང་སྨན་པའི་གནད་དོན་དང་མཉམ་སྤྱོད་དགོས།

ཧུན་ནཔ་དང་སྐྱོན་སྐྱོང་གི་སྒོ་ནས་: དེ་འདྲ་བའི་ཕན་ཡོན་ཡོད་སྙམ།

ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་དང་སྤྱི་བཏང་སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པས་སྐྱོན་སྐྱོང་ལ་ཕན་ཡོན་སྤྱོད་ན་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། སྤྱི་བཏང་བདུད་དང་འབྲེལ་བའི་སྒོ་ནས་ཁུངས་སུ་ཡོད་པའི་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད་དང་ ནུས་ཤུགས་འདི་ཡང་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། དེ་འདྲ་བའི་ཕན་ཡོན་ལ་དགོས་མཁོ་ཡོད་པས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། དེ་འདྲ་བའི་འབྲེལ་བ་ལ་ཞིབ་འཇུག་མེད་པས་ སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་སྔོན་མོ་གི་ཕན་ཡོན།

ཧུན་ནཔ་སྔོན་མོ་འདི་ནི་ཆུ་ཚད་དང་ནུས་བདུད་སྤྱོད་ཡོད་པས་གསོ་བའི་དངུལ་ཚད་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡིན། དེ་ལས་དེ་འདྲ་བའི་ C ནུས་བདུད་ཡོད་པས་བདག་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ ཆུ་ཚད་ཡོད་པས་སྐུ་ལ་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད་དང་ ཉམས་སྤྱོད་སྤེལ་ཡོད། སྔོན་མོ་འདི་ནི་དམར་ནུས་བདུད་དང་མི་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ནུས་ཤུགས་ཡོད་པས་ཁུངས་སུ་ཡོད་པའི་སྐུ་སྐྱོང་བའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། དེ་ལས་ཤུན་ལ་ཕན་ཡོན་སྤྱོད་ཡོད་དང་ ཤུན་གྱི་འོས་མཐུན་སྤེལ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་གི་གནོད་པ་: དགོས་མཁོ་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ།

ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་གསོ་བའི་སྒོ་ནས་ཕན་ཡོན་མང་པོ་ཡོད་དང་ མང་དུ་སྤྱོད་ན་མི་ལ་གཟའ་འཁོར་གྱི་ནད་དང་ཡང་ན་སྐྱོན་སྐྱོང་གི་ལས་སྦྱོར་འབྱུང་སྲིད། ཁོངས་སུ་ཡོད་པའི་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་ཡོད་པ་དང་ དེ་འདྲ་བའི་ནད་མི་དང་དེ་འདྲ་བའི་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། གནས་སྐབས་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ནད་ཡོད་པ་དང་ རྒྱུན་དུ་སྨན་བཟོ་མཁན་ཡོད་པ་དང་ ཧུན་ནཔ་འདི་སྤྱོད་ན་སྨན་པའི་གནད་དོན་དང་མཉམ་སྤྱོད་དགོས།

གནས་སྐབས་སྐོར་ལས་འབྲེལ་བའི་དྲི་བ་སྤྱིར་བཏང་།

༡. ཧུན་ནཔ་ཉིན་རེ་ལ་ཚད་ག་ཚོད་སྤྱོད་དགོས།

ཉིན་རེ་ལ་ཧུན་ནཔ་སྤྱོད་དགོས་པའི་ཚད་ནི་སྐུ་སྐྱོང་གི་གནས་སྐབས་དང་དགོས་མཁོ་གཞན་དག་ལ་བརྟེན་ནས་འགྱུར་སྲིད། སྤྱིར་བཏང་སྔོན་མོ་ཡང་ན་སྐྱེད་མི་འབྲུ་ལ་ཚད་ལྡན་སྤྱོད་ཆོག སྐུ་སྐྱོང་གི་ནད་ཡོད་པ་དང་རྒྱུན་དུ་སྨན་བཟོ་མཁན་ཡོད་པ་ནི་སྨན་པའི་གནད་དོན་དང་མཉམ་སྤྱོད་དགོས།

༢. ཧུན་ནཔ་ཤིང་འབྲུ་འདི་ནད་སྤྱི་མི་སྤྱོད་ན་བདེན་ཡོད་སྙམ།

ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་རང་བཞིན་གྱི་ཚོན་མདོག་ཡོད་པས་ནད་སྤྱི་མི་སྤྱོད་ན་ཚད་ལྡན་སྤྱོད་དགོས། ཁོངས་སུ་ཡོད་པའི་ནུས་ཤུགས་སྤྱོད་དགོས་པ་དང་ སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

༣. ཕོ་མོ་འབྲུག་སྐབས་སུ་ཧུན་ནཔ་སྤྱོད་ན་གནོད་པ་ཡོད་སྙམ།

ཕོ་མོ་འབྲུག་སྐབས་སུ་ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་གསོ་བའི་དངུལ་ཚད་སྤྱོད་ན་ཕན་ཡོན་སྤྱོད་ཡོད་དང་ མང་དུ་སྤྱོད་ན་དེ་འདྲ་བའི་འབྲེལ་བ་བྱུང་སྲིད་པས་སྨན་པའི་གནད་དོན་དང་མཉམ་སྤྱོད་དགོས།

༤. སྐྱེད་མི་ཧུན་ནཔ་དང་སྔོན་མོ་ཧུན་ནཔ་གི་གསོ་བའི་སྒོ་ནས་འདྲ་མི་འདྲ་ཡོད་སྙམ།

སྐྱེད་མི་ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་ཆུ་ཚད་ཉུང་བས་གསོ་བའི་དངུལ་ཚད་དང་ཚོན་མདོག་མང་པོ་ཡོད་དང་ སྐུད་དུ་གཏོང་བ་མང་པོ་ཡོད། དེ་འདྲ་བའི་ཚོན་མདོག་ལ་དགོས་མཁོ་ཡོད་པས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། སྔོན་མོ་དང་སྐྱེད་མི་ཧུན་ནཔ་གཉིས་སྤྱོད་ན་ཚད་ལྡན་སྤྱོད་དགོས།

༥. ཧུན་ནཔ་སྤྱོད་ན་འབྱུང་བའི་འབྲེལ་བ་ག་རེ་ཡོད།

ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་མང་དུ་སྤྱོད་ན་གཟའ་འཁོར་གྱི་ནད་དང་ཡང་ན་སྐྱོན་སྐྱོང་གི་འབྲེལ་བ་བྱུང་སྲིད། དེ་འདྲ་བའི་འབྲེལ་བ་བྱུང་ན་སྤྱོད་མཚམས་བཞག་དགོས་པ་དང་ སྨན་པ་ལ་སྐུང་དགོས།

༦. ཧུན་ནཔ་སྣུམ་འདི་གནས་སྐབས་ག་རེ་ལ་སྤྱོད་ཆོག

དམར་ནུས་བདུད་ཉུང་བ་དང་ ནུས་ཤུགས་དང་རང་བཞིན་གྱི་ཚོན་མདོག་འཚོལ་མཁན་གྱི་སྒོ་ནས་ཧུན་ནཔ་སྣུམ་སྤྱོད་ཆོག དེ་འདྲ་བའི་ནད་སྤྱི་མི་དང་དུས་རབས་ནད་ཡོད་པ་ནི་སྨན་པའི་གནད་དོན་དང་མཉམ་སྤྱོད་དགོས།

༧. ཧུན་ནཔ་ཇ་ཉིན་རེ་ག་ཚོད་སྤྱོད་དགོས།

ཧུན་ནཔ་ཇ་འདི་ནི་ཉིན་རེ་ལ་གཅིག་ནས་གཉིས་སྤྱོད་ཆོག དེ་འདྲ་བའི་སྐུ་སྐྱོང་གི་ནད་ཡོད་པ་དང་སྨན་པའི་གནད་དོན་དང་མཉམ་སྤྱོད་དགོས།

༨. ཧུན་ནཔ་སྤྱོད་ན་འབྲེལ་བའི་འབྲེལ་བ་ཡོད་སྙམ།

ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་སྐུད་དུ་གཏོང་བ་མང་པོ་ཡོད་པས་དུས་རབས་རིང་པོ་སྤྱོད་ན་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། དེ་འདྲ་བའི་གསོ་བའི་དངུལ་ཚད་དང་ནུས་ཤུགས་མང་པོ་ཡོད་པས་ཚད་ལྡན་སྤྱོད་དགོས།

༩. ཧུན་ནཔ་གི་སྐུ་སྐྱོང་གི་ནད་ཡོད་སྙམ།

ཧུན་ནཔ་སྐུ་སྐྱོང་གི་ནད་འདི་ནི་དུས་རབས་འདིར་དཀའ་ངལ་མེད་དང་ སྐུ་སྐྱོང་གི་ནད་ཡོད་པ་དང་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད། དེ་འདྲ་བའི་འབྲེལ་བ་བྱུང་ན་སྤྱོད་མཚམས་བཞག་དགོས་པ་དང་ སྨན་པ་ལ་སྐུང་དགོས།

༡༠. བུ་ཆུང་ཚོས་ཧུན་ནཔ་ཟ་ཆོག་སྙམ།

བུ་ཆུང་ཚོའི་སྐུ་སྐྱོང་གི་སྒོ་ནས་ཧུན་ནཔ་འདི་ཚད་ལྡན་སྤྱོད་ན་བདེན་ཡོད། དེ་འདྲ་བའི་བུ་ཆུང་དང་བུ་ཆུང་ཆུང་ཚོའི་སྒོ་ནས་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་ སྐུ་སྐྱོང་གི་ནད་ཡོད་པ་དང་སྤྱིར་བཏང་སྤེལ་ཡོད།

༡༡. ཧུན་ནཔ་གི་ཤུན་སྐྱོང་གི་སྒོ་ནས་ཕན་ཡོན་ག་རེ་ཡོད།

ནང་དུ་ཡོད་པའི་སྤྱི་བཏང་བདུད་དང་ནུས་བདུད་སྤྱོད་ཡོད་པས་ཧུན་ནཔ་འདི་ནི་ཤུན་གྱི་འབྲེལ་བ་སྤྱོད་ཡོད་དང་ ཤུན་གྱི་འོས་མཐུན་སྤེལ་ཡོད།

༡༢། ཧུན་ནབ་ཡིག་སྣོད་ཚུ་ (ཕེག་མེགསི། སིར་ཀེ། ཇ་ཡིག) ག་དུས་སྲུང་བཞག་དགོཔ་ཨིན་ན?

ཧུན་ནབ་སྟོང་མི་སྐྱོན་དང་དྲོད་མེད་པའི་ས་སྒོར་ནང་སྲུང་བཞག་དགོས་ནི་དང་། སྐྱོན་བཏང་ཡོད་པའི་ཧུན་ནབ་ཡིན་ན་ཡང་དུས་སྲུང་བཞག་ནི་ལུ་གློག་མེད་པའི་སྒོ་སྲུང་ནང་དུ་ཉམས་སྲུང་དགོས་དང་། ཉི་མ་ནས་སྤོ་བའི་སྒོར་སྲུང་དགོས། ཕེག་མེགསི། སིར་ཀེ་དང་ཇ་བཅས་ཡིག་སྣོད་ཚུ་ཡང་ཁ་སྒྲིབ་དང་སྦྱོར་བའི་སྒོར་སྲུང་དགོས།

༡༣། ཧུན་ནབ་ག་རེ་བཅས་ཀྱི་བེ་ཏི་མིན་དང་མི་ནེ་རཱལ་ཚུ་ཡོད་ཨིན་ན?

ཧུན་ནབ་ནི་དེ་ལས་མངོན་པའི་ C བེ་ཏི་མིན་དང་། པོ་ཏ་སི་ཨུམ། དེམ་ཨིར། ཕོས་ཕོ་རོ་དང་མག་ནི་སི་ཨུམ་བཅས་ཀྱི་མི་ནེ་རཱལ་ཚུ་ལས་རྒྱུན་དུ་མངོན་པ་ཡོད།

༡༤། ཧུན་ནབ་རང་བཞིན་གྱི་ནུས་ཤུགས་ཁུངས་སྦེ་ལག་ལེན་བྱ་ཚུགས་ག?

ཨིན། རང་བཞིན་གྱི་ཚོར་མར་དང་བཟོ་བཅོས་སྤྱོད་སྦེ་ཧུན་ནབ་ནི་ཉིན་རེའི་ནུས་ཤུགས་དགོས་མཁོ་རང་བཞིན་གྱི་ཐབས་ལམ་སྦེ་མཛད་ནིའི་ལག་རྩལ་ལུ་ཕན་ཐོགས་སྦེ་ཡོད།

ཁྱད་ཆོས་ཚུ།

• འཛམ་གླིང་གི་ནད་བསྟེན་ལས་ཚོགས། (WHO) བརྒྱུད་རིམ་གྱི་སྲོལ་ལུགས་སྐོར་གྱི་བརྡ་དོན་ཤོག་ངོས།

• འབྲུག་ཡུལ་དང་འཕྲིན་ལས་ཚོགས་ (FAO) ཧུན་ནབ་གྱི་བཟོ་སྐྲུན་གྱི་གནས་ཚུལ།

• “འཛི་ཛི་ཕུས་ཇུ་ཇུ་བ་ཤིང་ཡིག་སྣོད་ཚུ་ནད་ལུ་གི་འགྲེལ་བཤད།” རིག་ལུགས་སྤྱི་སྦྱོར་སྨན་རིགས་དངོས་གནས་དོན་ཚན།

• ཨ་རིའི་ས་ཆུ་དང་སྤུས་ཚད་ལས་ཚོགས་ (USDA) རང་བཞིན་གྱི་ནང་དོན་གྱི་གནས་ཚུལ་སྣོད།

• ཨལ་ཏིའོཀ་ཨི། དང་ལས་བརྒྱུད། “ཧུན་ནབ་གྱི་ནང་དོན་དང་ལས་སྦྱོར་གྱི་ཁྱད་ཆོས།” ནུ་ཏྲིཤནསི། ༢༠༢༡།