Rhyw yn ystod Beichiogrwydd: Yr Hyn a Gredir yn Gywir a’r Pethau y Dylid Bod yn Ofalus Amdanynt
Gwybodaeth Gyffredinol am Fywyd Rhywiol yn ystod Beichiogrwydd
Mae cyfnod beichiogrwydd yn gyfnod arbennig sy'n arwain at newidiadau corfforol a seicolegol pwysig ym mywyd menywod. Yn ystod y broses hon, gall disgwylwyr fabi ddangos tuedd i osgoi cyfathrach rywiol oherwydd pryderon am niweidio'r babi. Fodd bynnag, mewn beichiogrwydd iach ac heb broblemau, mae'n ddiogel fel arfer parhau â bywyd rhywiol hyd at y pedair wythnos olaf. Mae rhywioldeb yn ystod beichiogrwydd yn rhan naturiol o fywyd ac yn cael ei gynnal yn ffisiolegol gan y rhan fwyaf o fenywod. Gall y newidiadau corfforol sy'n digwydd yn ystod beichiogrwydd, ynghyd â dylanwadau seicolegol, achosi amrywiadau yn y dymuniad rhywiol.
Dymuniad Rhywiol a Newidiadau yn ystod Beichiogrwydd
Gyda dechrau beichiogrwydd, gall greddfau amddiffyn ac mamolaeth y fam ddod i'r amlwg, a gall hyn arwain at ostyngiad yn y dymuniad rhywiol, yn enwedig ymhlith y rhai sy'n disgwyl eu babi cyntaf. Yn groes i'r gred gyffredin, nid oes tystiolaeth wyddonol bod cyfathrach rywiol mewn beichiogrwydd arferol yn cael effaith andwyol ar y babi. Wrth i'r fam addasu i'r beichiogrwydd, yn enwedig yn yr ail dymor, gall y dymuniad rhywiol a'r angen am agosatrwydd gynyddu.
Fodd bynnag, wrth i'r groth dyfu yn y misoedd olaf, gall safleoedd cyfathrach rywiol ddod yn anoddach a gall anghysur ddigwydd o bryd i'w gilydd. Yn y cyfnodau olaf o feichiogrwydd, gall gostyngiad yn yr awydd am agosatrwydd ddigwydd eto.
Beth i'w Ystyried yn yr Wythnosau Olaf?
Os nad oes unrhyw rwystr meddygol hyd at y pedair wythnos olaf o feichiogrwydd, gellir parhau â bywyd rhywiol. Fodd bynnag, credir y gall rhai sylweddau yn hylif ejacwleiddio'r dyn (yn enwedig prostaglandinau) sbarduno cyfangiadau'r groth a chychwyn y geni. Am y rheswm hwn, fel arfer ni argymhellir cyfathrach rywiol yn ystod y pedair wythnos olaf.
Pryd y Dylid Osgoi Cyfathrach Rywiol?
Mae'n bwysig osgoi cyfathrach rywiol mewn cyfnodau penodol o feichiogrwydd neu mewn rhai amodau meddygol. Ni argymhellir agosatrwydd yn y sefyllfaoedd canlynol:
Os oes hanes o fethiant beichiogrwydd neu enedigaeth gynnar dro ar ôl tro, gellir cyfyngu ar agosatrwydd yn y ddau fis cyntaf.
Os oes bygythiad o fethiant beichiogrwydd, enedigaeth gynnar neu waedu'r fagina ar unrhyw adeg yn ystod beichiogrwydd, ni ddylid cael cyfathrach rywiol o gwbl; dylai'r gwaharddiad hwn barhau nes cael caniatâd meddyg.
Os oes gan y fam neu'r tad haint a drosglwyddir yn rhywiol, dylid osgoi cyfathrach nes bod y driniaeth wedi'i chwblhau.
Mewn achosion fel placenta previa, lle mae'r placenta'n rhwystro'r sianel enedigaeth ac mae risg uchel o waedu, gall cyfathrach rywiol fod yn beryglus.
Pwysigrwydd Iechyd Rhywiol a Diogelu
Mae'n bwysig diogelu rhag heintiau a drosglwyddir yn rhywiol yn ystod beichiogrwydd hefyd. Mae perthnasoedd heb ddiogelwch yn cynyddu'r risg o lawer o heintiau, yn enwedig HIV (AIDS), ac mewn rhai achosion gall y clefydau hyn beri bygythiad difrifol i iechyd y fam a'r ffetws. Gan na ellir cymryd camau ataliol ar ôl i symptomau clefyd penodol ymddangos, mae diogelu a phatrymau rhywiol diogel yn bwysig yn ystod beichiogrwydd hefyd.
Ffactorau Seicolegol a Chymorth Partner
Yn ystod beichiogrwydd, mae llawer o newidiadau yn digwydd yng nghorff ac emosiynau menyw. Yn ogystal â chwynion corfforol fel cyfog a chwydu, gall straen, pryder, ansicrwydd, newidiadau mewn perthnasoedd cymdeithasol ac emosiynau dwys ddigwydd. Gall yr holl ffactorau hyn gael effaith ar fywyd rhywiol hefyd.
Gall greddf amddiffynnol, anhawster i addasu i newidiadau corfforol a phryderon seicolegol fod yn sail i osgoi cyfathrach rywiol gan famau disgwyliedig. Gall partner deallus a chefnogol yn ystod y cyfnod hwn wneud i'r fenyw deimlo'n ddiogel a helpu i sicrhau bod y broses feichiogrwydd yn iachach. Ni ddylid rhoi pwysau ar y fenyw i gael perthynas nad yw'n ei dymuno o dan unrhyw amgylchiadau.
Effaith Rhywioldeb ar Ansawdd Bywyd yn ystod Beichiogrwydd
Mae bywyd rhywiol yn rhan bwysig o ansawdd bywyd unigolion. Gall newidiadau corfforol sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd, newidiadau yn y gymdeithas a'r teulu greu anghenion gwahanol yn y maes hwn. Mewn astudiaethau, mae wedi'i nodi bod menywod yn profi problemau rhywiol o leiaf unwaith yn eu bywydau ac yn ystod beichiogrwydd mae'r gyfradd hon hyd yn oed yn uwch. Yn ôl amrywiol astudiaethau, gall bywyd rhywiol y rhan fwyaf o fenywod beichiog (er enghraifft hyd at 80 y cant) gael ei effeithio'n negyddol.
Gall deinameg y berthynas a safon y cyfathrebu cyn beichiogrwydd hefyd effeithio'n uniongyrchol ar fywyd rhywiol yn ystod beichiogrwydd. Mae rhywioldeb ar ôl beichiogrwydd yn cael ei siapio gan addasu i'r newidiadau a chydweithio i ddod o hyd i atebion. Gall hyd yn oed y pryder “A allaf feichiogi?” cyn beichiogrwydd effeithio ar foddhad rhywiol a'r broses. Yn y pwynt hwn, mae'n bwysig iawn cael cymorth meddygol a datblygu cyfathrebu iach a pherthynas gefnogol â'r partner.
Cwestiynau a Ofynnir yn Aml
1. A yw cyfathrach rywiol yn ystod beichiogrwydd yn niweidio'r babi?
Nid oes tystiolaeth bod cyfathrach rywiol yn ystod beichiogrwydd iach ac arferol yn niweidio'r babi yn uniongyrchol. Fodd bynnag, os oes risg fel gwaedu'r fagina neu fygythiad o enedigaeth gynnar, dylid osgoi cyfathrach rywiol.
2. A ellir cael cyfathrach rywiol mor aml ag y dymunir yn ystod beichiogrwydd?
Hyd at y pedair wythnos olaf o feichiogrwydd, os yw popeth yn mynd yn dda, ystyrir bod bywyd rhywiol fel arfer yn ddiogel. Yn ystod y 4 wythnos olaf neu os yw'r meddyg yn rhybuddio am risg, dylid osgoi cyfathrach rywiol.
3. A yw'r dymuniad rhywiol yn lleihau yn ystod beichiogrwydd?
Gwelir gostyngiad yn y dymuniad rhywiol mewn rhai menywod yn ystod cyfnodau cynnar y beichiogrwydd. Dros amser, yn enwedig wrth addasu i newidiadau corfforol, gall cynnydd yn y dymuniad rhywiol hefyd ddigwydd.
4. A all cyfathrach rywiol niweidio'r babi'n gorfforol?
Mae eich babi'n cael ei amddiffyn gan hylif amniotig a chyhyrau'r groth y tu mewn i'r groth. O dan amodau arferol, nid yw cyfathrach rywiol yn niweidio'r amddiffyniad hwn.
5. A yw cyfathrach rywiol yn ystod beichiogrwydd yn cynyddu'r risg o fethiant beichiogrwydd?
Yn ôl data gwyddonol, nid yw cyfathrach rywiol mewn beichiogrwydd iach heb risg methiant yn achosi methiant beichiogrwydd. Fodd bynnag, os oes risg o fethiant neu enedigaeth gynnar, dylid rhoi seibiant i'r berthynas.
6. Mewn pa sefyllfaoedd na ddylid argymell cyfathrach rywiol yn ystod beichiogrwydd?
Mewn achosion o risg methiant, bygythiad o enedigaeth gynnar, presenoldeb haint a drosglwyddir yn rhywiol yn y fam neu'r tad, gwaedu'r fagina a placenta previa, dylid rhoi seibiant i'r berthynas yn ôl cyngor meddyg.
7. A oes risg o haint oherwydd perthynas heb ddiogelwch yn ystod beichiogrwydd?
Oes, gall perthynas rywiol heb ddiogelwch achosi clefydau a drosglwyddir yn rhywiol (megis HIV, syffilis, clamydia ac ati) yn ystod beichiogrwydd hefyd. Mae ymddygiad rhywiol diogel yn angenrheidiol i ddiogelu rhag heintiau.
8. A yw'n normal profi poen yn ystod cyfathrach rywiol?
Wrth i'r groth dyfu yn ystod cyfnodau diweddarach y beichiogrwydd, gall rhai safleoedd fod yn boenus. Os yw poen neu anghysur yn parhau, mae'n bwysig ymgynghori â meddyg.
9. Pam mae cymorth partner yn bwysig?
Mae newidiadau corfforol ac emosiynol yn ystod beichiogrwydd yn arwain at angen am bartner deallus a chefnogol i wneud i'r fenyw deimlo'n ddiogel. Gall pwysau gorfodol effeithio'n negyddol ar fywyd rhywiol ac ansawdd y berthynas.
10. Sut mae pryderon seicolegol yn effeithio ar fywyd rhywiol?
Gall ffactorau seicolegol fel straen, pryder a'r anhawster i ymdopi â newidiadau corfforol arwain at ostyngiad yn y dymuniad am gyfathrach rywiol. Gall cyfathrebu sy'n cefnogi iechyd meddwl, cynghori neu gymorth arbenigol hefyd ddarparu ateb.
11. A yw bywyd rhywiol yn dychwelyd i normal ar ôl y newidiadau a brofir yn ystod beichiogrwydd?
Gall y rhan fwyaf o fenywod a pharau ddychwelyd i'w bywyd rhywiol ar ôl geni os nad oes unrhyw broblem iechyd. Gellir parhau â bywyd rhywiol yn ddiogel yn unol ag argymhellion y meddyg.
12. A yw bywyd rhywiol pob menyw yn ystod beichiogrwydd yr un fath?
Mae profiad pob menyw yn unigryw. Mae agwedd at ddymuniad rhywiol ac agosatrwydd, newidiadau corfforol, cyflwr seicolegol a deinameg y berthynas â'r partner yn gwneud y broses hon yn wahanol.
13. A oes angen cymorth therapi rhywiol yn ystod beichiogrwydd?
Os yw anawsterau mewn bywyd rhywiol yn parhau, gall parau gael cymorth proffesiynol gan arbenigwr obstetreg neu therapydd rhywiol.
Ffynonellau
Sefydliad Iechyd y Byd (WHO): "Sexual and Reproductive Health during Pregnancy and Childbirth"
Y Coleg Americanaidd o Obstetryddion a Gynaecolegwyr (ACOG): "Sexuality and Sexual Activity during Pregnancy"
Mayo Clinic: “Sex during pregnancy: What's OK and what's not?”
CDC (Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau): “Sexually transmitted infections and pregnancy”
Cyfarwyddiadau cyffredinol o gyfnodolion cyfeiriedig parchus a chanllawiau clinigol rhyngwladol