Quines són les causes del mal de coll? Mètodes alleujadors i quan és necessari el suport d’un especialista?
Quines són les causes del mal de coll? Mètodes alleujadors i quan cal suport d’un especialista?
El mal de coll és una queixa freqüent en moltes infeccions de les vies respiratòries superiors, especialment el refredat comú i la grip. De vegades pot ser tan intens que dificulta empassar, parlar o fins i tot respirar. En la majoria dels casos, el mal de coll es pot controlar amb mètodes alleujadors senzills que es poden aplicar a casa. No obstant això, en cas de mal de coll persistent, greu o recurrent, pot ser necessari investigar una malaltia subjacent i rebre atenció mèdica.
Què és el mal de coll i en quines situacions apareix?
El mal de coll és un quadre que es manifesta amb dolor que augmenta en empassar, sensació de cremor, punxada o picor, i que provoca molèsties a la gola. Es troba entre els símptomes més comuns en les consultes ambulatòries. Sovint està relacionat amb infeccions (especialment víriques), factors ambientals, al·lèrgens i irritació de la gola.
El dolor de coll pot afectar diferents zones:
A la part posterior de la boca: Faringitis
Inflor i enrogiment de les amígdales: Tonsil·litis (inflamació de les amígdales)
Molèsties a la laringe: Laringitis
Quines són les causes més freqüents del mal de coll?
El mal de coll pot desenvolupar-se per causes molt diverses. Les principals són:
Infeccions víriques: Els virus del refredat comú, la grip, la COVID-19, la mononucleosi, el xarampió, la varicel·la i les galteres són entre les causes més habituals.
Infeccions bacterianes: Els bacteris estreptococs (especialment freqüents en infants) són la causa principal; tot i que, de manera poc freqüent, bacteris de transmissió sexual com la gonorrea o la clamídia també poden provocar infecció a la gola.
Al·lèrgies: Factors desencadenants com el pol·len, la pols, el pèl d’animals o el fong poden provocar una resposta immunitària i, posteriorment, una secreció postnasal que irrita la gola.
Factors ambientals: L’aire sec, la contaminació, el fum del tabac i els productes químics poden assecar i sensibilitzar la gola.
Reflux (Malaltia per reflux gastroesofàgic): L’ascens de l’àcid gàstric pot manifestar-se amb cremor i dolor a la gola.
Trauma i ús excessiu: Parlar en veu alta, utilitzar la veu de manera intensa o cops a la gola també poden ser causa de mal de coll.
Quins són els símptomes del mal de coll i en qui són més freqüents?
El mal de coll generalment es manifesta amb:
Dolor que augmenta en empassar,
Sequedat, cremor, picor a la gola,
Inflor i enrogiment,
De vegades, ronquera,
També pot aparèixer conjuntament amb tos, febre o sensació de debilitat, símptomes generals d’infecció.
Pot aparèixer en qualsevol persona; però és més freqüent en infants, persones amb el sistema immunitari debilitat, fumadors o aquells exposats a condicions d’aire contaminat.
Quins són els mètodes alleujadors del mal de coll que es poden aplicar a casa?
En la majoria dels casos de mal de coll, les següents pràctiques poden ajudar a alleujar els símptomes:
Beure molta aigua i líquids tèbis
Fer gàrgares amb aigua salada (afegint mitja culleradeta de sal a un got d’aigua tèbia)
Prendre infusions tèbies d’herbes (per exemple, camamilla, sàlvia, gingebre, equinàcia, arrel de malví)
Preparar una barreja de mel i llimona (la mel es pot prendre sola o afegir a la infusió)
Utilitzar un humidificador/augmentar la humitat de l’habitació
Descansar la veu i la gola tant com sigui possible, evitar parlar en veu alta
Evitar ambients irritants (evitar el fum del tabac)
Alguns suplements d’herbes (com el clau, el gingebre, l’equinàcia) poden tenir un efecte calmant sobre el mal de coll; però les persones amb malalties cròniques, embarassades o que prenen medicació regularment han de consultar sempre el metge abans d’utilitzar-los.
Què s’ha de preferir en l’alimentació?
Per alleujar el mal de coll:
Es recomanen aliments tous i fàcils d’empassar com sopes tèbies, iogurt, puré o crema
S’ha d’evitar menjar picant, àcid, molt calent o molt fred
El vinagre de poma i la mel (sols o barrejats amb aigua tèbia) es poden utilitzar com a suport
L’all, per les seves propietats antibacterianes naturals, pot ser beneficiós en alguns casos, però les persones amb estómac sensible han de consumir-lo amb precaució.
Quins enfocaments hi ha en el tractament del mal de coll?
El tractament es determina segons la causa subjacent:
El mal de coll d’origen víric generalment es resol espontàniament; els antibiòtics no són útils
En infeccions bacterianes (per exemple, faringitis estreptocòccica), són necessaris antibiòtics prescrits pel metge i el tractament sol durar 7-10 dies
Per alleujar el dolor i la febre es poden recomanar analgèsics amb acetaminofè o ibuprofèn
En el mal de coll d’origen al·lèrgic, els antihistamínics poden ser útils
En el mal de coll causat pel reflux, poden ser necessaris tractaments per reduir l’àcid gàstric i ajustaments dietètics
Símptomes associats al mal de coll i situacions d’alerta
Els mals de coll prolongats o greus, si s’acompanyen de febre alta, dificultat per empassar o respirar, inflor al coll o a la cara, sang a la saliva, dolor intens a l’oïda, erupció a la boca o als braços, dolor articular o una salivació inusual, requereixen una visita immediata al metge.
Com es diagnostica el mal de coll?
L’especialista escolta les seves queixes, revisa la seva història clínica i realitza una exploració física. Si cal, es poden fer proves ràpides d’antigen o cultiu de gola per determinar el tipus d’infecció.
Mal de coll en infants: a què cal prestar atenció?
En infants, el mal de coll també sol ser causat per infeccions i sovint millora amb repòs, abundant líquid i analgèsic adequat. Tanmateix, com que l’aspirina pot ser arriscada per als infants (risc de síndrome de Reye), sempre s’ha de consultar el pediatre.
Què significa que el mal de coll sigui persistent?
Els mals de coll que duren més d’una setmana o que es repeteixen sovint poden estar relacionats amb infeccions cròniques, al·lèrgies, reflux, tumors o altres causes greus. En aquest cas, cal consultar un professional de la salut especialitzat.
Mal de coll i vacunes
Les vacunes desenvolupades contra la grip i algunes infeccions víriques són efectives per prevenir aquestes malalties i, indirectament, per reduir el risc de mal de coll. No hi ha una vacuna específica àmpliament utilitzada per prevenir les infeccions estreptocòcciques, però la millor manera de protegir-se és mantenir una bona higiene i evitar llocs concorreguts.
Què es pot fer a la vida quotidiana per prevenir el mal de coll?
Adquireixi l’hàbit de rentar-se les mans i utilitzi desinfectant sovint en espais concorreguts
Cuideu la higiene dels objectes personals i de les superfícies
Segueixi una dieta equilibrada que reforci el sistema immunitari i faci exercici regularment
No fumi i eviti l’exposició al fum del tabac
No descuideu els controls generals de salut
Relació entre el mal de coll i la tos
El mal de coll i la tos sovint es desenvolupen junts en la mateixa infecció de les vies respiratòries superiors. La irritació de la gola pot desencadenar el reflex de la tos. Cal recordar que una tos persistent o greu pot indicar una altra causa subjacent.
Preguntes freqüents sobre el mal de coll
1. En quants dies desapareix el mal de coll?
La majoria dels mals de coll milloren en 5-7 dies amb cures domèstiques i mètodes de suport. No obstant això, si dura més d’una setmana o empitjora, cal consultar el metge.
2. Per què fa mal la gola en empassar?
Factors com infecció, irritació, al·lèrgia, reflux o la presència d’un cos estrany a la gola poden causar dolor en empassar. Es recomana consultar un especialista per determinar la causa i el tractament adequat.
3. Quines plantes o infusions són bones per al mal de coll?
Plantes com la camamilla, la sàlvia, el gingebre, l’ortiga, l’equinàcia o l’arrel de malví poden ser de suport. És convenient consultar un professional de la salut abans d’utilitzar qualsevol remei d’herbes.
4. En quines situacions cal anar al metge per mal de coll?
En cas de dificultat greu per respirar o empassar, febre alta, inflor al coll o a la cara, dolor intens, sang a la saliva, ronquera, erupció inusual o símptomes que duren més d’una setmana, cal consultar sempre un especialista.
5. Què s’ha de fer en cas de mal de coll en infants?
L’avaluació mèdica és important segons l’edat del nen, l’estat de salut subjacent i els símptomes associats. Generalment, el repòs, la ingesta de líquids i un analgèsic adequat són suficients. No doni mai aspirina sense consultar el metge.
6. Quins aliments i begudes s'han de consumir en cas de mal de coll?
S'han de preferir aliments tous, calents o tèbis, que no irritin la gola (sopa, iogurt, puré, mel, infusions). Es recomana evitar productes picants i àcids.
7. Amb quines malalties pot estar relacionat un mal de coll de llarga durada?
Una infecció crònica, al·lèrgia, malaltia per reflux, sinusitis, rarament tumors o malalties de les cordes vocals poden causar un mal de coll prolongat.
8. El mal de coll és un símptoma de la COVID-19?
Sí, el mal de coll és un dels símptomes freqüents de la COVID-19; però aquest símptoma també pot aparèixer en altres malalties. Davant el dubte, és important consultar un professional de la salut.
9. A què cal parar atenció si el mal de coll va acompanyat de tos?
Generalment està relacionat amb infeccions de les vies respiratòries superiors. No obstant això, si la tos és persistent, greu o amb sang, cal anar al metge sense demora.
10. La grip i altres vacunes redueixen el mal de coll?
Les vacunes contra la grip i algunes infeccions víriques poden reduir el risc de malaltia i el desenvolupament de mal de coll associat.
11. És necessari utilitzar medicaments per al mal de coll?
En funció de la causa, es poden utilitzar analgèsics, de vegades medicaments per a l'al·lèrgia o antibiòtics sota prescripció mèdica. En casos lleus o moderats, sovint no cal medicació.
12. Quin és el benefici dels caramels i esprais per al mal de coll?
Els caramels i esprais per a la gola poden proporcionar alleujament local; però no tracten la causa principal. Es poden utilitzar com a suport, però cal consultar el metge per a un ús adequat.
13. Què es pot fer per al mal de coll durant l'embaràs?
Begudes tèbies, mel, gàrgares amb aigua salada i humidificar l'ambient són mètodes de suport que poden alleujar durant l'embaràs. Si els símptomes són greus, consulteu sempre el metge.
14. Quina és la relació entre el tabac i el mal de coll?
El consum de tabac pot irritar la gola, alentir la recuperació i augmentar la predisposició a infeccions. Si és possible, evitar el tabac i el seu fum serà beneficiós.
A què pot indicar el mal de coll unilateral?
Els mals de coll unilaterals poden estar relacionats amb amigdalitis, infecció local, lesió o, rarament, tumors; en aquest cas, és important l'avaluació mèdica.
Fonts
Organització Mundial de la Salut (OMS) – Full informatiu "Sore Throat"
Centres per al Control i la Prevenció de Malalties dels EUA (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"
Acadèmia Americana d'Otorinolaringologia (AAO-HNSF) – Guies d'Informació per a Pacients
Mayo Clinic – Informació per a Pacients "Sore Throat"
British Medical Journal (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"
Aquesta pàgina és només per a finalitats informatives; per a qualsevol problema de salut personal, consulteu sempre el vostre metge.