མགུར་སྐེའི་སྐྱོན། རྒྱུ་རྐྱེན་དང་བརྗེད་རྟགས། ངེས་འཛིན་དང་བདེན་སྐྱོང་གི་རིམ་པ།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ག་རེ་རེད།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ནི་སྐུད་རིང་གི་བར་ཡོད་པའི་སྐུད་སྡོང་གི་དབུས་ཁུལ་ནས་སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་འབྱུང་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སེམས་བསྐྱེད་བྱེད་པའི་སྐྱོན་ཅིག་ཡིན་པས། དེ་ཡང་སྒྲིག་སྟངས་མ་བཟོས་པ། སྐྱེས་སྐར་མང་པོ་སྤྱོད་པ། སྐྱོན་གྱི་སྐབས་སུ་འབྱུང་བ། ཡང་ན་དུས་ཡུན་རིང་པོ་སྦྱོར་བའི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད། གཞན་ཡང་གཞོན་སྐྱེས་དང་རྒན་པའི་སྐབས་སུ་ཡང་མང་ངན་འབྱུང་རུང་། མི་མང་གི་སྐབས་སུ་ཉུང་ངན་འབྱུང་བ་ནི་ལོ་ཉི་ཤུ་ནས་བཞི་བརྒྱད་འཁོར་གྱི་སྐབས་སུ་མང་བ་རེད། སྐྱོན་འབྱུང་བའི་སྐབས་སུ་འཚོ་བའི་སྲོལ་ལུགས་དང་ཁོ་ན་སྐྱེས་བུའི་རིགས་ཀྱི་སྐྱོན་ཡང་འབྱུང་བའི་རྒྱུ་རེད།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ག་དུས་འབྱུང་གི་རེད།

སྐུད་རིང་ནི་སྐུ་མདོག་གི་ཁྱད་པར་དང་འབྲེལ་བའི་སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་ཅིག་ཡིན། མགོ་སྟེང་གི་སྐུད་རིང་བདུན་གི་བར་སྐུད་སྡོང་ཞིག་ཡོད། སྐུད་སྡོང་གི་ནང་ཁུལ་ནས་འོས་འགན་ཅན་དང་འབྲེལ་བའི་དོན་ཡོད་པས། ནང་གི་དོན་ནི་འོས་འགན་ཅན་དང་འབྲེལ་བའི་དོན་ཡིན་པས། དེ་ཡང་སྐུད་སྡོང་གི་ནང་ཁུལ་ནས་ཕྱི་ཕྲན་གྱི་སྐྱོན་འབྱུང་ནས་སེམས་བསྐྱེད་བྱེད་པའི་སྐྱོན་ཡིན།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་གི་རྒྱུ་རེད་ག་རེ་རེད།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་འབྱུང་བའི་རྒྱུ་མཚན་མང་པོ་ཡོད། མང་ཆེ་བའི་རྒྱུ་མཚན་ནི།

• འཕྲིན་ལས་མ་བཟོས་པ། སྐྱེས་སྐར་མང་པོ་སྤྱོད་པ། སྐྱོན་གྱི་སྐབས་སུ་འབྱུང་བ།

• དུས་ཡུན་རིང་པོ་སྦྱོར་བ་དང་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྲོལ་ལུགས།

• འབྲིང་དུ་སྡུད་པ་དང་སྤྱོད་ལམ་མང་པོ།

• སྐུད་སྡོང་གི་རྒྱུ་མཚན་དུས་རིང་ལ་ཆུ་སྐྱེད་མེད་པ་དང་འགྲོ་བ་མེད་པ།

• མི་འདོད་པའི་སྤྱོད་པ།

• དུས་ཡུན་རིང་པོ་རྩིས་འཛིན་དང་སྒྲིག་སྟངས་མེད་པའི་སྐབས་སུ་སྤྱོད་པ།

• སྐུད་རིང་གི་སྦྱོར་བའི་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་རྒྱུ་འབྱུང་བ།

• ནང་མི་ལ་མཚན་ཉིད་ཀྱི་ནད་ལོངས་ཡོད་པ་དང་སྐྱེས་བུའི་རིགས་ཀྱི་སྐྱོན།

དེ་ཚུལ་གྱི་ཕྱི་རུ་སྤྱོད་ལས་དང་སྒོ་འབྱེད་ལས་བྱེད་པའི་སྐབས་སུ་མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་མང་ངན་འབྱུང་རུང་།

རྒན་ལོ་ཡོད་པའི་སྐབས་སུ་འབྱུང་བའི་འགྲོ་བ་དེ་སྐུད་སྡོང་གི་རིགས་སྐྱོན་འབྱུང་བ་ལ་མཚམས་བཞག་སྟེ་སྐྱོན་འབྱུང་བའི་རྒྱུ་རེད། སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་འབྱུང་བ་དེ་སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་འབྱུང་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐབས་སུ་སྐྱོན་འབྱུང་བ་མང་ངན་འབྱུང་རུང་།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་གི་མཚན་རྟགས་ག་རེ་རེད།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ནི་མཚན་རྟགས་ཀྱི་སྟོང་ཚད་དང་སྐུད་རིང་གི་རྩ་བ་གང་ཞིག་གིས་འབྱུང་བ་ལ་བརྟེན་ནས་འདྲ་མི་འདྲ་བར་སྟོན་སྟེ་ཡོད། མང་ཆེ་བའི་མཚན་རྟགས་ནི།

• མགོ་སྟེང་། དབུས་སྟེང་། ལག་གི་སྟེང་དང་སྐུ་མདོག་གི་ནད།

• ལག་དང་ལག་གི་སྟེང་ལ་མི་རུང་བ། སྐྱོན་འབྱུང་བ། མི་རུང་བའི་ཚད་ཉུང་བ།

• དབུས་སྟེང་གི་སྐྱོན་དང་ལག་གི་སྟེང་གི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

• ལག་གི་སྟེང་གི་སྐྱོན་དང་སྐུ་མདོག་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

• མགོ་ནད། མགོ་འཁྱིལ་བའི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད།

• དཀའ་ངལ་ཡོད་པའི་སྐབས་སུ་འགྲོ་བ་དང་སྐུ་མདོག་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

མི་ལ་མཚན་རྟགས་དེ་འདི་ཚུལ་གྱི་སྐབས་སུ་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྐབས་སུ་མང་ངན་འབྱུང་རུང་། སྐུད་རིང་གི་རྩ་བ་གང་ཞིག་གིས་འབྱུང་བ་དེ་ལག་དང་ལག་གི་སྟེང་གི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་མ་བཅོས་པ་དང་འཕར་བའི་སྐབས་སུ་སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་འབྱུང་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་མང་ངན་འབྱུང་རུང་། མཚན་རྟགས་འབྱུང་བའི་སྐབས་སུ་དུས་རིང་མ་བཅོས་པ་ལ་སྨན་པ་ལ་དུས་མཐུན་དུ་འཚོལ་ཞིབ་བྱ་དགོས།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྐུད་རིང་གི་རྩ་བའི་མཚན་རྟགས།

སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་གིས་སྐུད་རིང་གི་རྩ་བ་རིགས་སྐྱོན་འབྱུང་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

• C2: མགོ་ནད། མིག་དང་རྣ་ལ་གནས་སྟངས་ཡོད་པ།

• C3, C4: མགོ་སྟེང་། དབུས་སྟེང་། ལག་གི་སྟེང་ལ་སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

• C5: མགོ་སྟེང་དང་དབུས་སྟེང་གི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་དང་ལག་གི་སྟེང་དང་དབུས་སྟེང་ལ་མི་རུང་བ། སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

• C6: དབུས་སྟེང་། ལག་གི་སྟེང་དང་ལག་གི་ཕྱོགས་གཅིག་ལ་མི་རུང་བ་དང་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ། ལག་གི་སྟེང་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

• C7: མདུན་ལག་གི་སྟེང་དང་སྐུད་རིང་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ། ལག་གི་སྟེང་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

• C8-T1: ལག་གི་སྟེང་དང་མདུན་ལག་གི་སྟེང་ལ་མི་རུང་བ་དང་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ། སྐུད་རིང་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་གི་ངོ་སྤྲོད་ག་དུས་བྱེད་དགོས།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་པའི་སྔོན་དུ་སྐུ་མདོག་ཞིབ་འཇུག་ཞིག་བྱེད་དགོས། མཚན་རྟགས་ཀྱི་འགྲོ་བ་དང་སྐུ་མདོག་གི་སྟོང་ཚད་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས། མི་འདོད་པའི་སྤྱོད་པ་དང་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྟོང་ཚད་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས། ནད་རིགས་ཞིབ་འཇུག་དེ་ནི་སྐུ་མདོག་ཞིབ་འཇུག་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

• རོན་ཏེན། (X-ray): སྐུད་རིང་གི་སྐུ་མདོག་དང་སྐུད་སྡོང་གི་སྐྱོན་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

• བིལ་གིས་སྐྱོན་ཞིབ་འཇུག་པ། (BT): སྐུ་མདོག་གི་སྟོང་ཚད་དང་སྐུད་སྡོང་གི་སྐྱོན་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས།

• མཉམ་སྒྲ་རོན་ཏེན་ཞིབ་འཇུག་པ། (MRI): སྐུ་མདོག་གི་སྟོང་ཚད་དང་སྐུད་སྡོང་གི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད། མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་པའི་སྟོང་ཚད་མང་ཆེ་བ་རེད།

• ཨེལ་ཨེམ་ཇི་དང་སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་ཞིབ་འཇུག་པ། (EMG): སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད། དེ་ཡང་སྐུད་རིང་གི་རྩ་བ་གང་ཞིག་གི་སྐྱོན་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས།

སྨན་པས་ཡང་མཚན་རྟགས་ཀྱི་འགྲོ་བ་དང་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྟོང་ཚད་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་བཅོས་པའི་ལས་སྦྱོར་ག་རེ་རེད།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་བཅོས་པའི་དོན་ལ་སྤྱོད་པའི་དོན་ནི་ནད་པའི་སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བ་དང་སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་ཉུང་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད། བཅོས་པ་ནི་ནད་ཀྱི་སྟོང་ཚད་དང་སྐུ་མདོག་གི་སྟོང་ཚད་ལ་བརྟེན་ནས་སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བ་བྱེད་དགོས། དང་པོར་སྤྱོད་པའི་ལས་སྦྱོར་ནི་སྨན་ནད་མ་བཅོས་པའི་སྟོང་ཚད་རེད།

• སྟོན་སྦྱོར་དང་འཚོ་བའི་སྲོལ་ལུགས་སྦྱོར་བ། བདེ་འཇགས་སྟོན་སྦྱོར་དང་སྒྲིག་སྟངས་ཡོད་པའི་ལས་སྦྱོར་བྱེད་པ། འབྲིང་དུ་སྡུད་པ་དང་མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་འབྱུང་བ་སྤྱོད་པའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

• རིགས་སྦྱོར་དང་སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བ། མགོ་སྟེང་གི་སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བ་དང་སྐུད་རིང་གི་སྐྱོན་ཉུང་བ་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད། དེ་ཡང་རིགས་སྦྱོར་དེ་རིགས་སྦྱོར་མཁས་པའི་དོན་ལ་བརྟེན་ནས་བྱེད་དགོས།

• གནོན་ཚད་དང་འཁྱག་ཚད་སྦྱོར་བ། ནད་ཀྱི་སྟོང་ཚད་དང་སྐུ་མདོག་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ་སྦྱོར་བ་བྱེད་དགོས།

• ནད་སྐྱོན་སྦྱོར་བའི་སྨན་དང་སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བའི་སྨན། སྨན་པས་སྦྱོར་བའི་ཚད་དང་དུས་ཡུན་ལ་བརྟེན་ནས་བྱེད་དགོས།

• སྐུད་རིང་གི་སྦྱོར་བའི་སྨན་སྦྱོར་བ། ནད་ཀྱི་སྟོང་ཚད་མང་ངན་འབྱུང་བའི་སྐབས་སུ་སྨན་པས་སྦྱོར་བའི་སྐབས་སུ་སྐུད་རིང་གི་རྩ་བ་དང་སྐུད་རིང་གི་སྟོང་ཚད་སྦྱོར་བ་བྱེད་དགོས། དེ་ཡང་སྐུད་རིང་གི་སྟོང་ཚད་དང་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ་སྦྱོར་བ་བྱེད་དགོས།

• མགོ་སྟེང་གི་སྦྱོར་བ། དུས་རིང་ཉུང་ངན་སྦྱོར་བ་དང་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ་སྦྱོར་བ་བྱེད་དགོས།

ནད་སྐྱོན་སྦྱོར་བ་ནི་སྐུད་རིང་གི་སྟོང་ཚད་མང་ངན་འབྱུང་བ་དང་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ་སྦྱོར་བ་བྱེད་དགོས། སྨན་སྦྱོར་ནི་སྐུད་རིང་གི་སྟོང་ཚད་མང་ངན་འབྱུང་བ་དང་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ་སྦྱོར་བ་བྱེད་དགོས།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ནད་སྦྱོར་བ་ག་དུས་དགོས་རེད།

སྨན་སྦྱོར་ནི་མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ཡོད་པའི་མི་རང་ཡོད་རེད། དེ་ཡང་འོས་འགན་ཅན་གྱི་སྐབས་སུ་ནད་སྦྱོར་བ་བྱེད་དགོས།

• དུས་རིང་རྒྱས་པའི་སྐུ་མདོག་ངན་པ་དང་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

• གཞན་སྦྱོར་བའི་སྐབས་སུ་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྟོང་ཚད་མི་འབྱུང་བ།

• སྐུད་རིང་གི་རྩ་བ་ལ་སྟོང་ཚད་མང་ངན་འབྱུང་བ་དང་ཡང་ན་སྐུ་མདོག་ངན་པའི་སྟོང་ཚད་མང་ངན་འབྱུང་བ།

• གདོང་དང་གཙང་བའི་སྐུ་མདོག་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ།

མི་རང་གི་སྐུ་མདོག་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་ཞིབ་འཇུག་བྱས་ནས་སྨན་སྦྱོར་བའི་སྐབས་སུ་འོས་འགན་ཅན་གྱི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ལ་བཟོ་བཅོས་བྱེད་པའི་ལས་སྦྱོར་ག་རེ་རེད།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་བཅོས་པའི་སྟོང་ཚད་མང་པོ་ཡོད།

• རིགས་སྦྱོར་མཁས་པའི་དོན་ལ་བརྟེན་ནས་སྦྱོར་བ་དང་མི་རང་གི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

• སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བའི་སྨན་དང་སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བའི་སྨན་དང་དགོས་ཚད་སྦྱོར་བ།

• འཁྱག་ཚད་དང་གནོན་ཚད་སྦྱོར་བ།

• སྨན་པས་སྦྱོར་བའི་སྐབས་སུ་སྦྱོར་བ་དང་སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བ།

• མགོ་སྟེང་གི་སྟོང་ཚད་སྦྱོར་བ་དང་སྐུ་མདོག་སྦྱོར་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

གལ་ཆེན་པོ་ཞིག་ནི་སྨན་སྦྱོར་དང་རིགས་སྦྱོར་བའི་སྔོན་དུ་སྨན་པ་ཞིབ་འཇུག་བྱས་ནས་བྱེད་དགོས། རིགས་སྦྱོར་མ་བྱས་པ་ནི་མཚན་རྟགས་མང་ངན་འབྱུང་བའི་རྒྱུ་རེད། དེ་ཡང་མཁས་པའི་བསམ་འཆར་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

ཉེར་སྤྲོད་མང་བའི་དྲི་བ།

༡. མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་གིས་སུ་ལ་མང་ངན་འབྱུང་གི་རེད།

མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་ནི་གཞོན་སྐྱེས་དང་རྒན་པ་ལ་ཡོད་པ་རེད། དང་བཅས་སྒོ་འབྱེད་ལས་བྱེད་པ། འབྲིང་དུ་སྡུད་པ་དང་དུས་ཡུན་རིང་པོ་སྦྱོར་བ་བྱས་པའི་མི་ལ་མང་ངན་འབྱུང་རུང་།

༢. ག་རེ་མཚན་རྟགས་མགོ་སྟེང་གི་སྐྱོན་གི་མཚན་རྟགས་ཡིན་ནའང་འདུག

མགོ་སྟེང་། དབུས་སྟེང་། ལག་གི་སྟེང་ལ་སྐུ་མདོག་ངན་པ། མི་རུང་བ། སྐུད་རིང་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ། ལག་གི་སྟེང་གི་སྟོང་ཚད་ཉུང་བ། དེ་ཡང་མི་སྐད་དང་འབྲེལ་བའི་སྟོང་ཚད་སྟོན་སྟེ་ཡོད།

༣། དངོས་གནས་སྤྱོད་པའི་ཐབས་ཤེས་ནི་ག་རེ་རེད།

མཉེན་རིགས་རོ་ནཱནསི་གཏོང་བ (MRI) ནི་སྦྱོང་བའི་སྐབས་སུ་དངོས་གནས་སྤྱོད་པའི་ཐབས་ཤེས་དང་རྒྱས་པའི་བརྡ་དོན་སྤྲོད་མཁན་ཡིན་པ་རེད།

༤། སྦྱོང་བ་ཚུལ་རེ་རེ་ནི་ནད་པ་རེ་རེ་ལ་སྦེ་བཞག་ཡོད་རེད་དམ།

སྦྱོང་བའི་རིགས་རེ་རེ་ནི་ནད་པ་རེ་རེ་ལ་མཚམས་མེད་མི་རེད། སྦྱོང་བའི་སྐབས་སུ་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་ནི་སྨན་པའི་གཏན་འབེབས་དང་སྐྱོན་སྦྱོང་བའི་སྐོར་ལ་སྦྱོང་བ་བྱ་དགོས།

༥། སྦྱོང་བའི་སྐབས་སུ་སྐད་སྦུག་ལ་སྦྲེལ་བ་བཟོ་ནི་ཡག་པོ་རེད་དམ།

ཐབས་ལམ་བཟོ་ཡོད་པའི་སྦྲེལ་བ་ནི་སྦྱོང་བའི་སྐབས་སུ་སྐད་སྦུག་གི་སྐུད་དང་ན་ཚ་སྤང་བར་རོགས་རེད། འབྲིང་བའི་གནས་ཚུལ་ལ་སྦྲེལ་བ་འབད་མི་བཅུག་པ་ཡོད་པས། འདི་ལ་འཚོལ་ཞིབ་བྱ་དགོས།

༦། སྦྱོང་བའི་སྐབས་སུ་རང་བཞིན་གྱིས་འགྲོ་ཐུབ་རེད་དམ།

དཀའ་ངལ་དང་སྔ་དུས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ནི་གནས་སྐབས་དང་སྦྱོང་བའི་ཐབས་ལས་སྐུད་སྐྱོན་སྤང་ཐུབ། འཕེལ་བའི་གནས་ཚུལ་དང་རྩ་བའི་སྐྱོན་ཡོད་པའི་སྐབས་སུ་ནི་སྨན་རིགས་གནོད་སྤྱོད་དགོས།

༧། ནད་བཅོས་བྱ་དགོས་པ་ཡིན་དམ།

ནད་པ་མང་ཆེ་བའི་སྐབས་སུ་ནད་བཅོས་མ་བྱས་ནས་བཟོ་ཐུབ། ནད་བཅོས་ནི་གཞན་གྱི་ཐབས་ལམ་ལ་ལན་མི་སྤྱད་པའི་གནས་ཚུལ་དུ་རྒྱུན་དུ་བརྩི་དགོས།

༨། རིན་ཐང་རིང་པོ་བཟོ་ནས་སྦྱོང་བ་བྱ་ན་གནོད་སྐྱེ་བ་ཡོད་དམ།

རིན་ཐང་རིང་པོ་བཟོ་ནས་སྦྱོང་བ་བྱ་ན་སྐུད་སྐྱོན་འབྱུང་ཐུབ། རིན་ཐང་ནི་དུས་ཚོད་ཉུང་ངུ་དང་སྨན་པའི་དོ་དམ་ཡོད་པར་བཟོ་དགོས།

༩། གློག་རིགས་དང་ཁ་པར་སྤྱོད་པས་སྦྱོང་བ་འབྱུང་ཐུབ་དམ།

གནས་སྟངས་བཟོ་བ་མ་ཡིན་པ་དང་དུས་ཚོད་རིང་པོ་སྤྱོད་པས་སྐད་སྦུག་གི་སྐུད་དང་ཌིསིཀསི་ལ་དཀའ་ངལ་འབྱུང་ཐུབ།

༡༠། སྦྱོང་བ་ཡང་བསྐྱར་འབྱུང་ཐུབ་དམ།

རེད། དམིགས་གཏད་བྱ་དགོས་པའི་རིགས་ལ་དགོས་མཁོ་མ་བྱས་ན་དང་སྲོག་སྟངས་བརྗེ་བ་མ་བྱས་ན་ཡང་བསྐྱར་འབྱུང་ཐུབ།

༡༡། སྦྱོང་བའི་ནད་བཅོས་སྐབས་སུ་སྨན་ག་རེ་སྤྱོད་དགོས།

ནད་སྐྱོན་སྤང་བའི་སྨན་དང་སྐུད་སྐྱོན་སྤང་བའི་སྨན་དང་མཐུན་སྤྱོད་སྨན་སྤྱོད་དགོས། སྨན་སྤྱོད་པ་ནི་སྨན་པའི་དོ་དམ་ཡོད་པར་བཟོ་དགོས།

༡༢། གནས་ཚུལ་ག་རེ་ལ་སྨན་པ་ལ་འཚོལ་དགོས།

ན་ཚ་པོ་དང་མི་དགོས་པའི་བསྐྱོད་སྟོན་དང་ནད་སྐྱོན་འཕེལ་བའི་སྐབས་སུ་དུས་ཚོད་མ་སྤྱད་པར་གནས་སྐབས་སྨན་པ་ལ་འཚོལ་དགོས།

ཁྱད་ཆོས་ཚུལ།

• འཛམ་གླིང་གི་སྨན་རིགས་ཚོགས་པ (WHO): “Musculoskeletal Conditions”

• ཨ་མེ་རི་ཀཱན་སྐད་སྦུག་རིགས་ཚོགས་པ (AAN): Cervical Radiculopathy Guidelines

• ཡུ་རོ་པཱ་སྐད་སྦུག་ཚོགས་པ (EuroSpine): Cervical Disc Herniation Recommendations

• ཨ་མེ་རི་ཀཱན་སྐད་སྦུག་རིགས་སྨན་པ་ཚོགས་པ (AAOS): Neck Pain and Cervical Disc Disease

• Mayo Clinic: “Herniated Disk”

• New England Journal of Medicine: “Cervical Radiculopathy”