ཞིབ་འཇུག་ཞིབ་དཔྱད། གནས་སྐབས་སྤྱོད་ལམ་གྱི་གསོ་བའི་ཞིབ་འཇུག་གི་དགོས་ཆེད་དང་ནང་དོན།

གི་རྒྱུ་མཚན་གིས་གནས་ཚུལ་སྤྱོད་སྐྱོང་བའི་གསོལ་བསྐུར་དགོས་པ་རྒྱུ་མཚན་ག་རེ་ཡིན་ནམ།

ནད་མང་པོ་དག་ནང་དུ་སྔ་དྲོར་མཚོན་མེད་པའི་ཉེས་ཚད་མེད་པར་འགྲོ་སྲིད་པས། དེ་འདི་གིས་ནད་ཀྱི་སྔ་དྲོར་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་ནི་སྤྱིར་བཏང་སྐུ་གསོལ་ཞིབ་འཇུག་བྱས་པའི་སྐབས་སུ་སྲིད་པ་ཡིན། གཟུགས་བཟང་གི་འཚོ་བ་བསྐྱར་བཞག་དང་ཉེས་རུང་འགོག་བྱེད་པའི་དོན་ལས་སྤྱི་སྡེ་གི་མི་རང་གི་ཉེས་ཚད་མེད་ཀྱང་དུས་སྐབས་སྐབས་སྤྱིར་བཏང་གསོལ་བསྐུར་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་པ་དགོས་པ་སྐོར་སྐོར་བསྐུར་ཡོད།

Check-Up གི་དོན་དང་སུ་ལ་འཇུག་དགོས་རེད།

Check-up ནི་མི་གི་ཉེས་ཚད་ཡོད་ཡང་མེད་ཡང་སྤྱིར་བཏང་གི་གནས་ཚུལ་ཞིབ་འཇུག་དང་སྤྱོད་སྐྱོང་གི་ལས་སྦྱོར་ཡིན། མིའི་ལོ་རྒྱུས། སྐུ་འཛིན། ནུས་ཤུགས་སྐོར་དང་འཚོ་བའི་སྲོལ་ལས་སོགས་སྒྲིག་འགོད་བྱས་ནས་སྒྲིག་འགོད་བྱས་པའི་ཞིབ་འཇུག་གི་སྒོ་འབྱེད་ཡིན། དེ་འདི་གིས་མིའི་སྤྱིར་བཏང་གནས་ཚུལ་དང་ཉེས་ཚད་སྤྱོད་སྐྱོང་གི་དོན་ལས་དངོས་གནས་སྤྱད་སྟངས་དང་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཆོག

དེ་དག་ནི་དེ་དག་གི་རྒྱུ་མཚན་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་མང་པོ་སྔ་དྲོར་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་འཚོ་བའི་རིན་ཐང་དང་མཚན་ཉམས་ལ་རེ་བ་བྱེད་པའི་དོན་ལས་དེ་དག་གི་རིགས་སྦྱོར་ཡིན།

Check-Up ལས་འབྲེལ་གྱི་དམིགས་ཡུལ་གཞི་རྒྱས་ག་རེ་ཡིན།

Check-up བྱེད་པའི་དམིགས་ཡུལ་གཞི་རྒྱས་ནི།

• སྤྱིར་བཏང་གི་གནས་ཚུལ་དངོས་གནས་སྤྱད་སྟངས་ཞིབ་འཇུག

• མི་སུ་སུའི་ནད་ཉེས་རུང་གི་ཉེས་ཚད་སྒྲིག་འགོད

• གསོལ་བསྐུར་མ་བྱས་པའི་ནད་སྔ་དྲོར་ངོས་འཛིན

• མི་སུ་སུའི་སྲུང་སྐྱོབ་གསོལ་བསྐུར་དང་འཚོ་བའི་སྲོལ་སྒྲིག་འགོད

སྔ་དྲོར་ངོས་འཛིན་གི་དམིགས་ཡུལ་ག་རེ་ཡིན།

ནད་ལ་ལོ་རྒྱུས་དང་སྤྱིར་བཏང་གི་ནད་མང་པོ་སྔ་དྲོར་མཚོན་མེད་པའི་ཉེས་ཚད་མེད་པར་འགྲོ་སྲིད་པས། དེ་འདི་གིས་check-up ནད་ཀྱི་འགྲོ་སྲིད་སྒྲིག་འགོད་དང་ཉེས་ཚད་སྔ་དྲོར་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་དོན་ལས་དེ་དག་གི་རིགས་སྦྱོར་ཡིན། དངོས་སུ་སྐུ་རིགས་སྐྱོན་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་དུ་དུས་སྐབས་སྐབས་ཞིབ་འཇུག་དང་ཉེས་ཚད་སྒྲིག་འགོད་བྱས་པ་ནི་སྤྱིར་བཏང་གི་སྲུང་སྐྱོབ་ལ་དམིགས་ཡུལ་ཡིན།

Check-Up ནང་གི་ཞིབ་འཇུག་དང་དཔྱད་ཞིབ་ག་རེ་ཡིན།

Check-up ལས་འབྲེལ་གྱི་དོན་ལས་འོག་གི་དོན་ལས་དེ་དག་ཡིན།

༡། ཁོངས་སྤྱོད་ཀླད་རིགས་ཞིབ་འཇུག:

• ཁོངས་སྤྱོད་ཀླད་རིགས་སྡུད་ཚད (hemogram)

• ནུས་ཤུགས། ferritin དང་ནུས་ཤུགས་འབྲེལ་བའི་ཚད་སྒྲིག

• B12 དང་ folic acid ཚད

• ཁོངས་སྤྱོད་སྐྱོན་ཚད (མཆོག་སྐྱོན་glucose), HBA1c, insulin ཚད

• མུ་མཐུད་སྤྱོད་སྐྱོན་ཚད (ཁེངས་སྐྱོན་cholesterol, HDL, LDL, triglyceride)

• མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོན་ཞིབ་འཇུག (TSH, FT3, FT4)

• མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོན་སྤྱད་སྟངས་ཞིབ་འཇུག (ALT, AST, GGT, ALP)

• མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོན་ཞིབ་འཇུག (urea, creatinine, eGFR)

• Vitamin D3 དང་དགོས་ཚད་ཡོད་པའི་མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོན་ཞིབ་འཇུག

༢། སྐྱོན་སྤྱོད་ཞིབ་འཇུག:

• སྐྱོན་སྤྱོད་ཞིབ་འཇུག་དང་མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོན་གི་གནས་ཚུལ་ཞིབ་འཇུག

༣། དམིགས་བསལ་སྤྱོད་སྐྱོན་དང་ནད་འཛིན་ཞིབ་འཇུག:

• Hepatitis B དང་ C ཞིབ་འཇུག (HBsAg, Anti-HBs, Anti-HCV)

• HIV, syphilis (VDRL), Prostate (PSA), བུ་མོའི་སྐུ་གསོལ་ཞིབ་འཇུག

༤། ནད་རྟགས་སྤྱོད་སྐྱོན:

• CEA, CA 125, CA 15-3, CA 19-9 སོགས་ནད་རྟགས་སྤྱོད་སྐྱོན

༥། རིས་བརྙན་དང་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག:

• མིང་བཞིན་རིས་བརྙན

• མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོན་རིས་བརྙན

• མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོན་དང་མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོན་རིས་བརྙན

• Electrocardiography (EKG), echocardiography, effort test, གློ་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག

• རིགས་སྤྱོད་སྐྱོང་ཚད་ཞིབ་འཇུག, དགོས་ཚད་ཡོད་པའི་སྤྱོད་སྐྱོང་རིས་བརྙན

༦། ལས་ཁུངས་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག:

• ནད་སྤྱོད་སྐྱོང་དང་སྙིང་ནད་སྤྱོད་སྐྱོང་། བུ་མོ་དང་བུ་ཚུལ་སྤྱོད་སྐྱོང་། མིག་དང་རྒྱུན་སྤྱོད་སྐྱོང་དང་སོགས་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག

Check-Up སྒོ་འབྱེད་སྐོར་སྐོར་གཞི་རྒྱས་ག་རེ་ཡིན།

མི་སུ་སུའི་ལོ་རྒྱུས། སྐུ་འཛིན། མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་དང་གནས་ཚུལ་སྤྱོད་སྐྱོང་འབྲེལ་བའི་སྐོར་སྐོར་སྒྲིག་འགོད་བྱས་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཡིན། ཞིབ་འཇུག་གི་སྒོ་འབྱེད་ནི་ཁོངས་སྤྱོད་ཀླད་རིགས་དང་སྐྱོན་སྤྱོད་ཞིབ་འཇུག་ཡིན་ནའང་སྤྱིར་བཏང་གི་དམིགས་ཡུལ་ཞིབ་འཇུག་དང་སྒྲིག་འགོད་བྱས་པའི་རིགས་སྦྱོར་ཡིན། དངོས་སུ་བུ་མོ་དང་བུ་ཚུལ་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག་དང་མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་དང་སྒྲིག་འགོད་བྱས་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཡིན། བུ་ཚུལ། རྒན་སྐྱོད། སྐུ་འཛིན་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་དུ་དམིགས་ཡུལ་སྒྲིག་འགོད་བྱས་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཡིན།

Check-Up རྗེས་སུ་གནས་ཚུལ། འབྲེལ་བ་གིས་གནས་ཚུལ་ཞིབ་འཇུག་ག་འདྲ་བྱེད་དགོས།

Check-up མཇུག་བསྡུས་པའི་སྐབས་སུ་ཞིབ་འཇུག་དང་སྤྱོད་སྐྱོང་གི་གནས་ཚུལ་དག་དབུས་དུ་སྤྱི་དམིགས་སྤྱད་པར་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས། གནས་ཚུལ་སྤྱིར་བཏང་ཡིན་ན་སྤྱིར་བཏང་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས། གནས་ཚུལ་ལ་ཉེས་ཚད་ཡོད་ན་དམིགས་བསལ་ཞིབ་འཇུག་དང་འཚོ་བའི་སྲོལ་སྒྲིག་འགོད་དགོས། ཟས་སྲོལ་སྒྲིག་འགོད། སྐུ་ཚད་འཛིན་པ། དུས་མཐུན་སྤྱོད་སྐྱོང་དང་དགོས་ཚད་ཡོད་ན་སྨན་སྤྱོད་སྒྲིག་འགོད་བྱེད་དགོས། དེ་འདི་ནད་སྔ་དྲོར་འགོག་དང་སྤྱིར་བཏང་འཚོ་བའི་རིན་ཐང་བརྒྱུད་པར་འབྱུང་བའི་དོན་ལས་དམིགས་ཡུལ་ཡིན།

སུ་ཞིག་དུས་སྐབས་སྐབས་རང་ཉིད་ཀྱིས་Check-Up བྱེད་དགོས།

གསོལ་བསྐུར་དང་སྨན་ཚོགས་མང་ཆེ་བས་གཟུགས་བཟང་གི་མི་ཚུལ་དུ་ལོ་རྟག་པར་དུས་སྐབས་སྐབས་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས་ཞེས་བསྐུར་ཡོད། ཉེས་ཚད་མང་པོ་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་དུ་དུས་སྐབས་སྐབས་སྤྱིར་བཏང་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས་ཞེས་སྨན་པའི་བསྐུར་ཡོད། བུ་ཚུལ་དང་སྐུ་འཛིན་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་དུ་དམིགས་ཡུལ་ཞིབ་འཇུག་སྒྲིག་འགོད་བྱེད་དགོས།

Check-Up གིས་མི་དང་སྤྱི་ཚོགས་གི་གནས་ཚུལ་ལ་ཕན་ཡོད་པ།

དུས་སྐབས་སྐབས་ཞིབ་འཇུག་བྱས་པའི་ཐོག་ནད་མང་པོ་དང་ཉེས་ཚད་མེད་པའི་ནད་སྔ་དྲོར་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཆོག དེ་འདི་གིས་སྨན་སྤྱོད་སྐབས་ཉུང་དུ་དང་ཉེས་ཚད་ཉུང་དུ་དང་མཐར་ཕྱིན་མེད་པར་འགྲོ་སྲིད། དེ་འདི་གིས།

• མི་སུ་སུའི་གནས་ཚུལ་སྔ་དྲོར་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཆོག

• འཚོ་བའི་རིན་ཐང་དང་དུས་ཚད་ཡར་བསྐྱེད་ཆོག

• སྤྱི་ཚོགས་ནང་གི་གནས་ཚུལ་ཤེས་ཡོན་དང་ནད་མཚན་ཤེས་ཡོན་ཡར་བསྐྱེད་ཆོག

Check-Up སྒོ་འབྱེད་སྤྱིར་བཏང་ཞིབ་འཇུག

སྤྱི་གནས་གི་སྨན་ཁང་དག་མི་སུ་སུའི་དགོས་མཁོ་སྦྱོར་བའི་དོན་ལས་སྤྱིར་བཏང་ཞིབ་འཇུག་སྒོ་འབྱེད་སྤྱོད་སྟངས་ཡོད། མང་ཆེ་བའི་སྒོ་འབྱེད་ནང་ལོ་རྒྱུན་མི་ཚུལ་དང་བུ་མོ་དང་བུ་ཚུལ་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག་ཡིན།

• སྤྱི་གནས་མི་ཚུལ་དང་བུ་མོ་དང་བུ་ཚུལ་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག

• བུ་ཚུལ་དང་གཞོན་ནུའི་གནས་ཚུལ་སྤྱིར་བཏང་ཞིབ་འཇུག

• དབུས་དུ་ལས་འགན་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་དང་ལས་འགན་མང་པོ་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་དུ་དམིགས་ཡུལ་ཞིབ་འཇུག

• ནད་མཚན་དང་སྙིང་གི་གནས་ཚུལ། རིགས་སྤྱོད་སྐྱོང་དང་ནད་མང་པོ་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག

• མངོན་སུམ་དང་མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་དང་སྤྱིར་བཏང་ཞིབ་འཇུག

• ནད་སྤྱོད་སྐྱོང་སྤྱིར་བཏང་ཞིབ་འཇུག་དང་འགྲོ་སྲིད་མེད་པའི་མི་ཚུལ་དུ་དམིགས་ཡུལ་ཞིབ་འཇུག

• མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག

སྒོ་འབྱེད་ནང་ཡོད་པའི་ཞིབ་འཇུག་དང་སྤྱོད་སྐྱོང་དག་འབྱུང་སྲིད། མི་སུ་སུའི་དགོས་མཁོ་ལ་གཏན་འཁེལ་བྱས་ནས་སྨན་པའི་བསྐུར་དགོས།

Check-Up ནང་ཡོད་པའི་ཞིབ་འཇུག་གི་དམིགས་ཡུལ་ངེས་པར་བཤད་དོན།

CEA: ནད་མཚན་ཞིབ་འཇུག་ནང་ནད་རྟགས་སྤྱོད་སྐྱོང་ཡིན།

CA 125, CA 15-3, CA 19-9: ནད་མང་པོའི་མཚན་ཉམས་དང་འབྲེལ་བའི་ནད་རྟགས་སྤྱོད་སྐྱོང་ཡིན། (དངོས་སུ་བུ་མོ་དང་མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་སྤྱོད་སྟངས་ཡིན།)

CRP དང་ Sedimentation: སྐུ་ལ་ནད་མཚན་དང་ནད་འཛིན་བྱེད་པའི་རྟགས་ཡིན།

Hemogram: སྤྱིར་བཏང་གི་ཁོངས་སྤྱོད་ཚད་དང་ནད་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག་དོན་ལས་ཡིན།

མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་ (B12, D3, folic acid, ནུས་ཤུགས་ ferritin སོགས་): སྐུ་སྲུང་སྐྱོབ་དང་རིགས་སྤྱོད་སྐྱོང་དང་སྤྱིར་བཏང་སྤྱོད་སྟངས་ལ་ཕན་ཡོད་པས། ཉེས་ཚད་ཡོད་ན་དམིགས་བསལ་སྤྱོད་སྐྱོང་བྱེད་དགོས།

མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག་དང་སྤྱོད་སྐྱོང་: མིང་བཞིན་ནད་སྔ་དྲོར་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཆོག

མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག (Creatinine, Urea, eGFR): མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་གི་སྦྱོར་ཚད་དང་སྤྱིར་བཏང་གནས་ཚུལ་ཞིབ་འཇུག

མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་སྤྱད་སྟངས་ (ALT, AST, ALP, GGT): མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་གི་གནས་ཚུལ་དང་ཉེས་ཚད་ཡོད་མི་སྤྱོད་སྟངས་ཞིབ་འཇུག

མུ་མཐུད་སྤྱོད་སྐྱོང་ཞིབ་འཇུག: སྙིང་ནད་སྤྱོད་སྐྱོང་ཉེས་ཚད་ཞིབ་འཇུག་གི་དམིགས་ཡུལ་ཡིན།

མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་རིས་བརྙན་ (USG, MR, doppler): མིང་བཞིན་སྤྱོད་སྐྱོང་གི་བརྡ་དོན་ཞིབ་འཇུག་དང་སྤྱོད་སྟངས་ལ་སྤྱོད་སྟངས་ཡིན།

གནད་དོན་གསུམ་པའི་རྩིས་རིགས་རྒྱུན་ལས་དུས་ཡུན་འགོད་པ། སྙིང་གི་སྐྱོན་དང་ལས་སྦྱོར་བའི་སྒོ་ནས་ཚད་འཛིན་བྱེད་པ་ཡིན།

གཤིབ་དང་སྐྱེད་ཆུའི་རྩིས་རིགས། སྐྱེད་ལུས་བདེ་ཐང་དང་མིག་སྐྱོན་གྱི་ལས་སྦྱོར་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་པར་དགོས་པ་ཡིན།

དམིགས་བསལ་རྩིས་རིགས (རྩ་འཛུལ་བདེན་པ། སྐྱོན་རིགས་སྡོད་པ། སྐྱོན་རྟགས་རིགས): དམིགས་བསལ་རིགས་ཀྱི་རིགས་འཛིན་བྱེད་པར་སྤྱོད་ཡོད།

ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་པའི་ལས་སྦྱོར་གི་རིམ་པ་ག་འདྲ་ཡིན་ནམ།

ཞིབ་དཔྱད་ནི་མིང་ཅན་གྱི་འཚོ་བ་ལུས་སྲོལ་དང་རིགས་འཛིན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་སྦྱོར་བའི་ཞིབ་འཇུག་ཞིག་བཞིན་འགོ་བཙུགས་ཡོད། ཁྱིམ་དང་སྐྱེད་ཆུའི་དཔེ་བསྡུས་བྱས་ནས་དེ་ལས་དགོས་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ལྟར་སྣ་མང་གི་རིགས་དང་ལས་སྦྱོར་བའི་རྩིས་རིགས་བྱེད་ཡོད། བུ་མོ་དང་སྐྱེས་པའི་སྐབས་ལ་སྐྱེས་ཚེའི་སྐྱོན་ཞིབ་དཔྱད་དང་དམིགས་བསལ་དུ་ལས་སྦྱོར་བའི་རིགས་ལ་ལས་སྦྱོར་བྱེད་ཡོད། ཡོངས་སུ་རྩིས་རིགས་དང་དཔེ་བསྡུས་བྱས་པ་དག་ནི་འཚོ་བ་དང་འབྲེལ་བའི་དགེ་བའི་སྨན་པའི་ཞིབ་འཇུག་དང་མཉམ་སྦྲེལ་བྱས་ནས་མིང་ཅན་གྱི་རིགས་འཛིན་ལམ་འགྲུལ་ཞིག་བཟོ་ཡོད།

ཞིབ་དཔྱད་བྱས་རྗེས་རྒྱུ་ལམ་ག་རེ་ཡིན།

ཡོངས་སུ་རྩིས་རིགས་དང་ཞིབ་དཔྱད་བྱས་ཚར་རྗེས་སྨན་པ་དག་གིས་ཁྱེད་ལ་འབྲེལ་བའི་གྲུབ་འབྲས་སྐོར་བརྡ་བསྐུར་བྱེད་ཡོད། གྲུབ་འབྲས་དེ་ཚད་ལྡན་ཡོད་ན་སྤྱིར་བཏང་རྒྱུ་ལམ་བསྐུར་བྱེད་དགོས་པ་ཡིན་ནའང་། མཐའ་དགོངས་དང་མ་ཚད་ཡོད་པའི་གྲུབ་འབྲས་འདི་སྐྱོན་ཞིབ་དཔྱད་དང་བདེ་སྐྱོན་བཟོ་བའི་ལས་སྦྱོར་བར་འགྲོ་ཡོད། ཞིབ་དཔྱད་བྱས་རྗེས་ལ་བདེ་ཐང་གི་ཟས་སྤྱོད་དང་སྦྱོང་བའི་དོན་དང་ཡང་ན་སྨན་བཅོས་དགོས་པ་ཡོད་ན་འཚོ་བའི་མཐོང་སྣང་བརྒྱུད་ནས་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཡོད། ཞིབ་དཔྱད་ནི་སྲུང་སྐྱོན་གྱི་གནས་ཚུལ་གྱི་འགོ་བཙུགས་སྒོ་ལས་དངོས་གནས་ཡིན།

ཉེར་སྤྲོད་ཡོད་པའི་དྲི་བ་ཁག

༡. ཞིབ་དཔྱད་གི་དགའ་གནང་ཡོད་མི་རྒྱུ་རེད་ནམ།

ཞིབ་དཔྱད་ནི་མཚན་མེད་པའི་ནད་ཀྱི་སྔ་དྲངས་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་བའི་རིགས་ཡིན། འདི་ལས་བདེ་སྐྱོན་དང་འཚོ་བའི་སྲོལ་བརྗེ་བའི་ལས་སྦྱོར་དུས་སུ་འགོ་བཙུགས་ནས་ནད་གཞི་ཆེན་པོ་བདེན་འགོག་བྱེད་ཐུབ།

༢. ག་ཚོད་འདིར་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས་རེད།

སྤྱིར་བཏང་ལོ་རེ་རེར་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་པ་བསྐུར་བྱེད་ཡོད་ནའང་། ལོ་རིངས་དང་ནད་ལུས་ཀྱི་སྐོར་དང་མིང་ཅན་གྱི་སྐྱོན་སོགས་རྒྱུ་རྐྱེན་ལྟར་འདི་གི་ཚད་ཡོད་མི་འགྱུར་རེད། སྨན་པ་ལ་ཞུ་བ་བྱས་ནས་ཁྱེད་ལ་འདིར་མཐུན་པའི་ཚད་གཞི་གཏན་འཁེལ་བྱེད་ཐུབ།

༣. ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་སྐབས་སྤྱིར་བཏང་སྐྱེད་ཆུ་མ་ཟ་དགོས་རེད་ནམ།

ཁ་ཤས་ཀྱི་ཁྲིད་རྩིས་རིགས (དཔེར་ན་སྤྱིར་བཏང་གནད་དོན་དང་སྐྱོན་རིགས་སོགས) སྐྱེད་ཆུ་མ་ཟ་དགོས་པ་ཡིན། རྒྱུ་རྐྱེན་གཞན་དག་སྐོར་ལ་སྐྱེད་ཆུ་མ་ཟ་དགོས་པ་ཡིན་ནའང་། རང་ཉིད་ཀྱི་སྨན་ཁང་ལས་སྐོར་གྱི་ཞིབ་འཇུག་གི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་མཉམ་སྦྲེལ་བྱས་ནས་ཤེས་ཐུབ།

༤. ག་དུས་ནས་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས་རེད།

བུ་ཆུང་དུས་ནས་ཡང་རིམ་པར་སྐྱོན་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་ཐུབ། སྔ་དུས་ནང་ཡང་ལོ་ཉི་ཤུ་ལས་འགོ་བཙུགས་ནས་རིམ་པར་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས་པ་ཡིན། དེ་ལས་དམིགས་བསལ་སྐབས་ལ་ལོ་སུམ་བཞི་དང་ལོ་བཞི་བཅུ་ལས་འགོ་བཙུགས་ནས་སྤྱིར་བཏང་ཞིབ་དཔྱད་དང་མཉམ་སྦྲེལ་བྱེད་དགོས།

༥. ཞིབ་དཔྱད་བྱས་པས་ནད་ལ་སྲུང་སྐྱོན་ཡོད་རེད་ནམ།

ཞིབ་དཔྱད་ནི་ནད་སྐྱོན་གི་སྲུང་སྐྱོན་མ་བྱེད་རེད་ཡང་། སྔ་དྲངས་ཀྱི་ཐོག་ལས་ནད་ཀྱི་རྐྱེན་སྤང་དང་འགོག་པའི་ཉེན་སྲུང་བྱེད་ཐུབ།

༦. ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་པ་གི་རྒྱུ་འབྲས་མང་གིས་ཡིན་ནམ།

ཞིབ་དཔྱད་ཀྱི་ཐོག་ལས་གནས་ཚུལ་དང་རྩིས་རིགས་སོགས་ལ་བརྟེན་ནས་རྒྱུ་འབྲས་འགྱུར་རེད། རང་ཉིད་ཀྱི་སྨན་པ་ལ་ཞུ་བ་བྱས་ནས་རང་ཉིད་ལ་མཐུན་པའི་ལས་སྦྱོར་བཟོ་དགོས།

༧. ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་སྐབས་ནད་སྐྱོན་ངེས་པར་འཚོལ་ཐུབ་རེད་ནམ།

ཞིབ་དཔྱད་ཀྱི་ཞིབ་འཇུག་ནི་ནད་ཀྱི་རིགས་ལ་མཚན་མེད་པའི་སྐབས་སུ་སྔ་དྲངས་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཐུབ། ངེས་པར་འཚོལ་དགོས་པ་ཡིན་ན་སྐྱོན་ཞིབ་དཔྱད་དགོས།

༨. ནད་ཡོད་ན་ཙམ་ཞིབ་དཔྱད་དགོས་རེད་ནམ།

མ་རེད། ཞིབ་དཔྱད་ནི་མཚན་མེད་པའི་སྐབས་སུ་ཡང་ནད་ཀྱི་རིགས་འཚོལ་ཞིབ་དང་རིགས་འཛིན་བྱེད་པར་བཞག་ཡོད།

༩. ཞིབ་དཔྱད་བྱས་རྗེས་གྲུབ་འབྲས་མ་བཟོ་ན་ག་རེ་བྱེད་དགོས།

ཞིབ་དཔྱད་གྲུབ་འབྲས་མ་བཟོ་ན་སྨན་པ་དང་མཉམ་སྦྲེལ་བྱས་ནས་བསྐུར་བྱས་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་ལས་སྦྱོར་བར་འགྲོ་དགོས། སྔ་དྲངས་ཀྱི་ཐོག་ལས་མི་དགའ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་འགོག་ཐུབ།

༡༠. ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་པ་ནད་རྟགས་ཡོད་ན་ཡང་ཕན་ཐོགས་ཡོད་རེད་ནམ།

ཡོད། ནད་རྟགས་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་ནང་ཞིབ་དཔྱད་ནི་ནད་ཀྱི་འགྲོ་རྒྱུའི་སྐབས་དང་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པའི་རིགས་ཡིན།

༡༡. བུ་ཆུང་ལ་ཞིབ་དཔྱད་དགོས་རེད་ནམ།

བུ་ཆུང་དུས་ནང་ཡང་སྐྱོན་འཕེལ་འགྱུར་དང་བཟོ་བཅོས་དང་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པའི་དོན་ལ་རིམ་པར་སྐྱོན་ཞིབ་དགོས།

༡༢. ཞིབ་དཔྱད་ནང་སྨན་པ་ག་ཚོད་ཞུ་བ་བྱེད་རེད།

སྤྱིར་བཏང་ནང་སྨན་པ་གི་དབང་སྒྱུར་འབད་རུང་། དགོས་པ་ཡོད་ན་སྙིང་གི་སྨན་པ། བུ་མོ་སྐྱེས་པའི་སྨན་པ། མིག་དང་སྐད་སྒྲ་སོགས་ཀྱི་སྨན་པ་དག་གིས་མཉམ་སྦྲེལ་བྱེད་ཐུབ།

༡༣. ཡོངས་སུ་རྩིས་རིགས་ཡོངས་སུ་མི་ཚུལ་ནང་བྱེད་དགོས་རེད་ནམ།

རྩིས་རིགས་ཀྱི་ནང་དོན་ནི་མི་ཚུལ་གྱི་རིགས་དང་དགོས་པ་ལྟར་འགྱུར་རེད། སྨན་པའི་ཞིབ་འཇུག་དང་མཉམ་སྦྲེལ་བྱས་ནས་ཁྱེད་ལ་མཐུན་པའི་རྩིས་རིགས་དང་ཞིབ་དཔྱད་ཀྱི་ལས་སྦྱོར་བཟོ་དགོས།

༡༤. ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་སྐབས་ནད་འཕྲལ་འགྱུར་ཡོད་རེད་ནམ།

ཁ་ཤས་ཀྱི་ནད་འཕྲལ་འགྱུར་དང་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པའི་རྩིས་རིགས་ཞིབ་དཔྱད་ཀྱི་ལས་སྦྱོར་ནང་ཡོད།

༡༥. ཞིབ་དཔྱད་གྲུབ་འབྲས་ཡོངས་སུ་ཚད་ལྡན་ཡོད་ན་ཡང་ཡང་བསྐུར་དགོས་རེད་ནམ།

ཡོད། རིམ་པར་བྱས་པའི་ཞིབ་དཔྱད་ནི་འཚོ་བའི་གནས་ཚུལ་གྱི་འགྲོ་རྒྱུའི་སྐབས་སུ་སྔ་དྲངས་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཐུབ། རིགས་འཛིན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་དུས་རིང་ནང་འགྱུར་རེད་དེ་ལས་ཡང་བསྐུར་དགོས།

ཁྱད་པར་ཡོད་པའི་ཁུངས་ཡིག

• འཛམ་གླིང་གི་གསོ་བའི་ཚོགས་པ་ཆེན་པོ། (WHO), "ཞིབ་དཔྱད་དང་སྔ་དྲངས་འཚོལ་ཞིབ་", www.who.int

• ཡུ་ཨེསི་ སེན་ཊར་སྟེར་སྦྱོར་གྱི་གསོ་བའི་ཚོགས་པ། (CDC), "རིམ་པར་ཞིབ་དཔྱད་དགོས་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་", www.cdc.gov

• ཨ་མེ་རི་ཀཱན་སྙིང་གི་ཚོགས་པ། (AHA), "ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དུས་དང་ཚད་གཞི་ཤེས་དགོས་པ།"

• ཨ་མེ་རི་ཀཱན་ནད་སྐྱོན་གི་ཚོགས་པ། (ACS), "ནད་སྐྱོན་ཞིབ་དཔྱད་ཀྱི་ལས་སྦྱོར།"

• ཡུ་རོ་པི་ཡཱན་སྙིང་གི་ཚོགས་པ། (ESC), "སྙིང་གི་ནད་སྐྱོན་ལས་སྦྱོར་དང་ཞིབ་དཔྱད།"

• དགེ་རྒན་གྱིས་ཞིབ་འཇུག་བྱས་པའི་སྨན་དོན་དུ་བསྐྱར་ཞིབ་བྱས་པའི་དུས་དེབ། (The Lancet, New England Journal of Medicine)