সবার জন্য, সর্বত্র জ্ঞান

গলা ব্যথার কারণসমূহ কী কী? উপশমকারী পদ্ধতি ও কখন বিশেষজ্ঞের সহায়তা প্রয়োজন?

গলা ব্যথা, সর্দি ও ফ্লু সহ বহু উপরের শ্বাসনালী সংক্রমণে ঘন ঘন দেখা যায়। কখনও কখনও এটি গিলতে, কথা বলতে বা শ্বাস নিতে অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, গলা ব্যথা বাড়িতে প্রয়োগযোগ্য সহজ উপশমকারী পদ্ধতিতে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে দীর্ঘস্থায়ী, গুরুতর বা পুনরাবৃত্ত গলা ব্যথার ক্ষেত্রে অন্তর্নিহিত কোনো রোগের অনুসন্ধান ও চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হতে পারে।

গলা ব্যথা কী, কোন পরিস্থিতিতে দেখা দেয়?

গলা ব্যথা; গিলতে গেলে বেড়ে যাওয়া যন্ত্রণা, জ্বালা, খোঁচা লাগা বা চুলকানির অনুভূতির মাধ্যমে প্রকাশ পায়, যা গলায় অস্বস্তি সৃষ্টি করে। বহির্বিভাগে সবচেয়ে বেশি দেখা যাওয়া উপসর্গগুলোর মধ্যে এটি অন্যতম। সাধারণত সংক্রমণ (বিশেষত ভাইরাল), পরিবেশগত কারণ, অ্যালার্জেন ও গলার জ্বালার সাথে সম্পর্কিত।

গলার ব্যথা বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে:

• মুখের পেছনের অংশে: ফ্যারিঞ্জাইটিস

• টনসিলে ফোলা ও লালভাব: টনসিলাইটিস (টনসিলের প্রদাহ)

• কণ্ঠনালিতে সমস্যা: ল্যারিঞ্জাইটিস

গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ কী কী?

গলা ব্যথা নানা কারণে হতে পারে। এর প্রধান কারণগুলো হলো:

ভাইরাল সংক্রমণ: সর্দি, ফ্লু, কোভিড-১৯, মনোনিউক্লিওসিস, হাম, চিকেনপক্স, মাম্পস ইত্যাদি ভাইরাস সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ: স্ট্রেপ্টোকক ব্যাকটেরিয়া (বিশেষত শিশুদের মধ্যে বেশি) ছাড়াও; বিরলভাবে গনোরিয়া, ক্ল্যামিডিয়া ইত্যাদি যৌনবাহিত ব্যাকটেরিয়াও গলায় সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

অ্যালার্জি: পরাগ, ধুলো, পশুর লোম, ছাঁচ ইত্যাদি ট্রিগার দ্বারা ইমিউন প্রতিক্রিয়া ও পরবর্তী পোস্টনাজাল ড্রিপ গলায় জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

পরিবেশগত কারণ: শুষ্ক বাতাস, বায়ু দূষণ, ধূমপানের ধোঁয়া, রাসায়নিক পদার্থ গলাকে শুষ্ক ও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।

রিফ্লাক্স (গ্যাস্ট্রোইসোফ্যাজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ): পাকস্থলীর অ্যাসিড ওপরে উঠে এলে গলায় জ্বালা ও ব্যথা দেখা দিতে পারে।

আঘাত ও অতিরিক্ত ব্যবহার: উচ্চস্বরে কথা বলা, অতিরিক্ত কণ্ঠ ব্যবহার, গলায় আঘাতও গলা ব্যথার কারণ হতে পারে।

গলা ব্যথার উপসর্গ কী কী, কারা বেশি ঝুঁকিতে?

গলা ব্যথা সাধারণত:

• গিলতে গেলে বেড়ে যাওয়া ব্যথা,

• গলায় শুষ্কতা, জ্বালা, চুলকানি,

• ফোলা ও লালভাব,

• কখনও কখনও কণ্ঠস্বর ভেঙে যাওয়া,

• অতিরিক্তভাবে কাশি, জ্বর বা দুর্বলতা ইত্যাদি সাধারণ সংক্রমণের উপসর্গও দেখা যেতে পারে।

এটি যেকারো হতে পারে; তবে শিশু, দুর্বল ইমিউন সিস্টেমযুক্ত ব্যক্তি, ধূমপায়ী বা দূষিত পরিবেশে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

বাড়িতে প্রয়োগযোগ্য গলা ব্যথা উপশমকারী পদ্ধতি কী কী?

বেশিরভাগ গলা ব্যথার ক্ষেত্রে, নিচের পদ্ধতিগুলো উপসর্গ উপশমে সহায়ক হতে পারে:

• প্রচুর পানি ও উষ্ণ তরল পান করা

• লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা (এক গ্লাস উষ্ণ পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে)

• উষ্ণ ভেষজ চা পান করা (যেমন ক্যামোমাইল, সেজ, আদা, একিনেসিয়া, মার্শম্যালো রুট)

• মধু ও লেবুর মিশ্রণ তৈরি করা (মধু সরাসরি বা ভেষজ চায়ে মেশানো যেতে পারে)

• হিউমিডিফায়ার ব্যবহার/ঘরের আর্দ্রতা বাড়ানো

• কণ্ঠ ও গলাকে যতটা সম্ভব বিশ্রাম দেওয়া, উচ্চস্বরে কথা বলা এড়ানো

• জ্বালাদায়ক পরিবেশ এড়ানো (ধূমপানের ধোঁয়া থেকে দূরে থাকুন)

কিছু ভেষজ উপাদান (লবঙ্গ, আদা, একিনেসিয়া ইত্যাদি) গলা ব্যথা উপশমে কার্যকর হতে পারে; তবে দীর্ঘস্থায়ী রোগী, গর্ভবতী বা নিয়মিত ওষুধ গ্রহণকারীদের অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করা উচিত।

খাদ্যাভ্যাসে কী বেছে নেওয়া উচিত?

গলা ব্যথা উপশমে;

• উষ্ণ স্যুপ, দই, পিউরি, পুডিং ইত্যাদি নরম ও সহজে গেলা যায় এমন খাবার সুপারিশ করা হয়

• মশলাদার, অ্যাসিডিক, অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা খাবার এড়ানো উচিত

• আপেল সিডার ভিনেগার, মধু (মুখে সরাসরি বা উষ্ণ পানিতে মিশিয়ে) সহায়ক হিসেবে ব্যবহার করা যায়

রসুন, প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে কিছু ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে, তবে সংবেদনশীল পাকস্থলীর ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে খাওয়া উচিত।

গলা ব্যথা চিকিৎসায় কী কী পদ্ধতি আছে?

অন্তর্নিহিত কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা নির্ধারিত হয়:

• ভাইরাল সংক্রমণজনিত গলা ব্যথা সাধারণত নিজে নিজেই সেরে যায়; অ্যান্টিবায়োটিক উপকারী নয়

• ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণে (যেমন স্ট্রেপ গলা), ডাক্তারের নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন এবং সাধারণত ৭-১০ দিন লাগে

• ব্যথা ও জ্বর উপশমে অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেনযুক্ত ব্যথানাশক সুপারিশ করা যেতে পারে

• অ্যালার্জিজনিত গলা ব্যথায় অ্যান্টিহিস্টামিন সহায়ক হতে পারে

• রিফ্লাক্সজনিত গলা ব্যথার জন্য পাকস্থলীর অ্যাসিড কমানোর চিকিৎসা ও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন প্রয়োজন হতে পারে

গলা ব্যথার সাথে যুক্ত অন্যান্য উপসর্গ ও সতর্কতামূলক পরিস্থিতি

দীর্ঘস্থায়ী বা গুরুতর গলা ব্যথা; উচ্চ জ্বর, গিলতে/শ্বাস নিতে অসুবিধা, গলা বা মুখে ফোলা, থুতুতে রক্ত, তীব্র কান ব্যথা, মুখ/হাতে ফুসকুড়ি, গিঁটে ব্যথা বা অস্বাভাবিক লালা পড়া ইত্যাদি উপসর্গ থাকলে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

গলা ব্যথার নির্ণয় কীভাবে হয়?

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক আপনার উপসর্গ শুনে, চিকিৎসা ইতিহাস দেখে ও শারীরিক পরীক্ষা করেন। প্রয়োজনে দ্রুত অ্যান্টিজেন টেস্ট বা গলার কালচার করে সংক্রমণের ধরন নির্ধারণ করা যায়।

শিশুদের গলা ব্যথা: কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে?

শিশুদের ক্ষেত্রেও গলা ব্যথা সাধারণত সংক্রমণজনিত এবং অধিকাংশ সময় বিশ্রাম, প্রচুর তরল ও উপযুক্ত ব্যথানাশকে উপশম হয়। তবে শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়া ঝুঁকিপূর্ণ (রেই সিনড্রোমের ঝুঁকি), তাই সবসময় শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

গলা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে কী বোঝায়?

এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী বা ঘন ঘন পুনরাবৃত্ত গলা ব্যথা; দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, অ্যালার্জি, রিফ্লাক্স, টিউমার বা অন্য কোনো গুরুতর কারণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নেওয়া উচিত।

গলা ব্যথা ও টিকা

ফ্লু ও কিছু ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে তৈরি টিকা, সংশ্লিষ্ট রোগ প্রতিরোধে এবং পরোক্ষভাবে গলা ব্যথার ঝুঁকি কমাতে কার্যকর। স্ট্রেপ্টোকক সংক্রমণ প্রতিরোধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত কোনো বিশেষ টিকা নেই, তবে সাধারণ প্রতিরোধের উপায় হলো ভালো স্বাস্থ্যবিধি ও ভিড় এড়ানো।

গলা ব্যথা প্রতিরোধে দৈনন্দিন জীবনে কী করা যায়?

• হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন, ভিড়ের মধ্যে প্রায়ই জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন

• ব্যক্তিগত সামগ্রী ও পৃষ্ঠের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন

• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সুষম খাদ্য ও নিয়মিত ব্যায়াম করুন

• ধূমপান করবেন না, ধূমপানের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন

• সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা অবহেলা করবেন না

গলা ব্যথা ও কাশির মধ্যে সম্পর্ক

গলা ব্যথা ও কাশি প্রায়ই একই উপরের শ্বাসনালী সংক্রমণে একসাথে দেখা দেয়। গলার জ্বালা কাশির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী বা গুরুতর কাশি অন্তর্নিহিত অন্য কোনো কারণের ইঙ্গিত হতে পারে, তা ভুলে যাওয়া উচিত নয়।

গলা ব্যথা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

১. গলা ব্যথা কত দিনে সারে?
বেশিরভাগ গলা ব্যথা ৫-৭ দিনের মধ্যে বাড়িতে যত্ন ও সহায়ক পদ্ধতিতে উপশম হয়। তবে এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী বা খারাপ হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

২. গিলতে গেলে কেন গলা ব্যথা হয়?
সংক্রমণ, জ্বালা, অ্যালার্জি, রিফ্লাক্স বা গলায় বিদেশি বস্তু ইত্যাদি কারণে গিলতে ব্যথা হতে পারে। কারণ নির্ধারণ ও যথাযথ চিকিৎসার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

৩. গলা ব্যথার জন্য কোন ভেষজ বা চা উপকারী?
জাম, সেজ, আদা, নেটল, একিনেসিয়া, মার্শম্যালো রুটের মতো ভেষজ উপাদানসমূহ সহায়ক হতে পারে। যেকোনো ভেষজ সমাধান ব্যবহারের আগে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

৪. কোন পরিস্থিতিতে গলা ব্যথার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
শ্বাস নিতে, গিলতে গুরুতর অসুবিধা, উচ্চ জ্বর, গলা বা মুখে ফোলা, তীব্র ব্যথা, থুতুতে রক্ত, কণ্ঠস্বর পরিবর্তন, অস্বাভাবিক চর্মরোগ বা দীর্ঘস্থায়ী (১ সপ্তাহের বেশি) উপসর্গ থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

৫. শিশুদের গলা ব্যথার জন্য কী করা উচিত?
শিশুর বয়স, অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থা এবং অতিরিক্ত উপসর্গ অনুযায়ী ডাক্তারের মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত বিশ্রাম, তরল গ্রহণ এবং উপযুক্ত ব্যথানাশক যথেষ্ট। কখনোই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অ্যাসপিরিন দেবেন না।

৬. গলা ব্যথায় কোন খাবার ও পানীয় গ্রহণ করা উচিত?
নরম, উষ্ণ-গরম, গলা উত্তেজিত না করে এমন খাবার (সুপ, দই, পিউরি, মধু, ভেষজ চা) বেছে নেওয়া উচিত। মসলাযুক্ত ও অ্যাসিডিক খাবার এড়ানো সুপারিশ করা হয়।

৭. দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা কোন কোন রোগের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে?
ক্রনিক সংক্রমণ, অ্যালার্জি, রিফ্লাক্স রোগ, সাইনুসাইটিস, খুব কম ক্ষেত্রে টিউমার বা স্বরযন্ত্রের রোগ দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথার কারণ হতে পারে।

৮. গলা ব্যথা কি COVID-19-এর লক্ষণ?
হ্যাঁ, COVID-19-এ গলা ব্যথা সাধারণ উপসর্গগুলোর একটি; তবে এই লক্ষণটি অন্যান্য রোগেও দেখা যেতে পারে। সন্দেহ হলে স্বাস্থ্য পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

৯. গলা ব্যথা ও কাশি একসঙ্গে থাকলে কী লক্ষ্য করা উচিত?
প্রায়শই এটি উপরের শ্বাসনালী সংক্রমণের সঙ্গে সম্পর্কিত। তবে দীর্ঘস্থায়ী, গুরুতর বা রক্তযুক্ত কাশি থাকলে, দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

১০. ফ্লু এবং অন্যান্য টিকা কি গলা ব্যথা কমায়?
ফ্লু এবং কিছু ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে টিকা রোগের ঝুঁকি এবং সংশ্লিষ্ট গলা ব্যথার বিকাশ কমাতে পারে।

১১. গলা ব্যথার জন্য ওষুধ ব্যবহার কি জরুরি?
কারণভেদে ব্যথানাশক, কখনো অ্যালার্জির ওষুধ বা ডাক্তারের পরামর্শে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা যেতে পারে। মাঝারি ও হালকা ক্ষেত্রে সাধারণত ওষুধের প্রয়োজন হয় না।

১২. গলা ব্যথায় লজেঞ্জ ও স্প্রের উপকারিতা কী?
গলা লজেঞ্জ ও স্প্রে স্থানীয়ভাবে স্বস্তি দিতে পারে; তবে মূল কারণ নিরাময় করে না। সহায়ক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, সঠিক ব্যবহারের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

১৩. গর্ভাবস্থায় গলা ব্যথার জন্য কী করা যায়?
গরম পানীয়, মধু, লবণ পানি দিয়ে গার্গল এবং পরিবেশের আর্দ্রতা বাড়ানোর মতো সহায়ক পদ্ধতি গর্ভাবস্থায় স্বস্তি দেয়। উপসর্গ গুরুতর হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

১৪. ধূমপান ও গলা ব্যথার সম্পর্ক কী?
ধূমপান গলাকে উত্তেজিত করতে পারে এবং নিরাময়কে ধীর করে, সংক্রমণের প্রবণতা বাড়ায়। সম্ভব হলে ধূমপান ও ধোঁয়া থেকে দূরে থাকা উপকারী হবে।

১৫. একপাশের গলা ব্যথা কী নির্দেশ করতে পারে?
একপাশের গলা ব্যথা, টনসিলের প্রদাহ, স্থানীয় সংক্রমণ, আঘাত বা খুব কম ক্ষেত্রে টিউমারের কারণে হতে পারে, এ ক্ষেত্রে ডাক্তারের মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ।

তথ্যসূত্র

• বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) – "Sore Throat" তথ্য পৃষ্ঠা

• U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"

• আমেরিকান কান নাক গলা একাডেমি (AAO-HNSF) – রোগী তথ্য নির্দেশিকা

• মায়ো ক্লিনিক – "Sore Throat" রোগী তথ্য

• ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"

এই পৃষ্ঠা শুধুমাত্র তথ্যের জন্য; ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ফুসফুস ক্যান্সার কী? এর লক্ষণ, কারণ ও নির্ণয় পদ্ধতিগুলো কী?

ফুসফুস ক্যান্সার হলো ফুসফুসের টিস্যুর কোষসমূহের অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পাওয়ার ফলে সৃষ্ট ম্যালিগন্যান্ট টিউমারকে বোঝায়। এই কোষগুলো প্রথমে তাদের অবস্থানস্থলে বৃদ্ধি পেয়ে একটি গাঠনিক ভর তৈরি করে। সময়ের সাথে সাথে, ক্যান্সার অগ্রসর হলে আশেপাশের টিস্যু ও দূরবর্তী অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

এই রোগটি বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এবং গুরুতর পরিণতির কারণ হতে পারে এমন ক্যান্সার প্রকারের অন্যতম। প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত কোনো লক্ষণ দেখা যায় না, ফলে অধিকাংশ সময় রোগ নির্ণয়ের সময় এটি অগ্রসর পর্যায়ে থাকে। এজন্য, উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও স্ক্রিনিং প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ফুসফুস ক্যান্সার সম্পর্কে সাধারণ তথ্য

ফুসফুস ক্যান্সার মূলত ফুসফুসের কোষসমূহের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ফলে সৃষ্ট একটি রোগ। সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকি উপাদান হলো ধূমপান, দীর্ঘমেয়াদি বায়ু দূষণ, অ্যাসবেস্ট ও রেডন গ্যাসের মতো ক্ষতিকর পদার্থের সংস্পর্শ।

বিশেষত ধূমপানসহ এসব ঝুঁকি উপাদানের ব্যাপকতার কারণে, ফুসফুস ক্যান্সার বহু দেশে পুরুষ ও নারীদের মধ্যে ক্যান্সারজনিত মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি। প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত হলে ফুসফুস ক্যান্সার চিকিৎসাযোগ্য হলেও, অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটি অগ্রসর পর্যায়ে নির্ণয় হয় বলে চিকিৎসার বিকল্প ও সাফল্য সীমিত হতে পারে।

ফুসফুস ক্যান্সার সাধারণত কোন লক্ষণগুলো নিয়ে দেখা দেয়?

ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ সাধারণত রোগের দেরি পর্যায়ে প্রকাশ পায়। প্রাথমিক পর্যায়ে অধিকাংশ সময় নীরব থাকলেও, সময়ের সাথে নিচের উপসর্গগুলো দেখা যেতে পারে:

• অনবরত ও সময়ের সাথে তীব্রতর হওয়া কাশি

• কফে রক্ত

• স্থায়ী কণ্ঠস্বর ভাঙা

• গিলতে অসুবিধা

• ক্ষুধামন্দা ও ওজন কমে যাওয়া

• কারণহীন ক্লান্তি

এই লক্ষণগুলো অন্যান্য ফুসফুসের রোগেও দেখা যেতে পারে, তাই সন্দেহ হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

পর্যায়ভেদে ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ কীভাবে পরিবর্তিত হয়?

পর্যায় ০: ক্যান্সার কোষ কেবলমাত্র ফুসফুসের সবচেয়ে ভেতরের স্তরে সীমাবদ্ধ থাকে, সাধারণত কোনো লক্ষণ দেয় না এবং কাকতালীয়ভাবে, নিয়মিত পরীক্ষায় ধরা পড়ে।

পর্যায় ১: টিউমার এখনো কেবল ফুসফুসের মধ্যেই সীমাবদ্ধ, ছড়িয়ে পড়েনি। হালকা কাশি, শ্বাসকষ্ট বা বুকে হালকা ব্যথা দেখা যেতে পারে। এই পর্যায়ে অস্ত্রোপচারে সফল ফলাফল পাওয়া যায়।

পর্যায় ২: ক্যান্সার ফুসফুসের গভীর টিস্যু বা নিকটবর্তী লিম্ফ নোডে পৌঁছাতে পারে। কফে রক্ত, বুকে ব্যথা ও দুর্বলতা বেশি দেখা যায়। অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি কেমোথেরাপি ও রেডিওথেরাপি প্রয়োজন হতে পারে।

পর্যায় ৩: রোগটি ফুসফুসের বাইরের অংশ ও লিম্ফ গ্রন্থিতে ছড়িয়ে পড়েছে। স্থায়ী কাশি, স্পষ্ট বুকে ব্যথা, গিলতে অসুবিধা, অতিরিক্ত ওজন কমে যাওয়া ও তীব্র দুর্বলতা দেখা যেতে পারে। চিকিৎসা সাধারণত একাধিক পদ্ধতির সমন্বয়ে করা হয়।

পর্যায় ৪: ক্যান্সার ফুসফুস ছাড়িয়ে অন্যান্য অঙ্গে (যেমন যকৃত, মস্তিষ্ক বা হাড়) ছড়িয়ে পড়েছে। তীব্র শ্বাসকষ্ট, গুরুতর ক্লান্তি, হাড় ও মাথাব্যথা, ক্ষুধামন্দা ও অগ্রসর ওজন কমে যাওয়া সাধারণ। এই পর্যায়ে চিকিৎসা লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ ও জীবনমান উন্নত করার দিকে কেন্দ্রীভূত থাকে।

ফুসফুস ক্যান্সারের প্রধান কারণগুলো কী?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি উপাদান হলো ধূমপান। তবে কখনো ধূমপান না করা ব্যক্তিদের মধ্যেও ফুসফুস ক্যান্সার দেখা যেতে পারে। সাধারণভাবে, অধিকাংশ ফুসফুস ক্যান্সার ধূমপানের সাথে সম্পর্কিত পাওয়া গেছে। প্যাসিভ স্মোকিং অর্থাৎ পরোক্ষভাবে ধূমপানের ধোঁয়ার সংস্পর্শও উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি বাড়ায়।

অন্যান্য ঝুঁকি উপাদানের মধ্যে অ্যাসবেস্টের সংস্পর্শ রয়েছে। অ্যাসবেস্ট, তাপ ও ঘর্ষণ প্রতিরোধী একটি খনিজ, অতীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। বর্তমানে সংস্পর্শ বেশি দেখা যায় পেশাগত পরিবেশে, অ্যাসবেস্ট অপসারণের সময়।

অতিরিক্তভাবে, বায়ু দূষণ, রেডন গ্যাস, আয়নিত বিকিরণ, সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) জাতীয় ফুসফুসের রোগ এবং পারিবারিক প্রবণতাও ফুসফুস ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ফুসফুস ক্যান্সারের বিভিন্ন ধরন আছে কি?

ফুসফুস ক্যান্সার তাদের উৎপত্তিস্থল কোষের গঠন অনুযায়ী দুইটি প্রধান ভাগে বিভক্ত:

স্মল সেল ফুসফুস ক্যান্সার: মোট ঘটনার প্রায় ১০-১৫% গঠন করে। দ্রুত বৃদ্ধি ও দ্রুত ছড়িয়ে পড়ার প্রবণতা থাকে, সাধারণত ধূমপানের সাথে সম্পর্কিত।

নন-স্মল সেল ফুসফুস ক্যান্সার: মোট ফুসফুস ক্যান্সারের বড় অংশ (প্রায় ৮৫%) অন্তর্ভুক্ত করে। এই গ্রুপটি তিনটি সাধারণ উপশ্রেণিতে বিভক্ত:

• অ্যাডেনোকার্সিনোমা

• স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা

• বড় কোষীয় কার্সিনোমা

নন-স্মল সেল ফুসফুস ক্যান্সারের চিকিৎসা প্রতিক্রিয়া ও গতি সাধারণত তুলনামূলকভাবে ভালো হলেও, রোগের পর্যায় ও সামগ্রিক স্বাস্থ্য অবস্থা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

ফুসফুস ক্যান্সারের কারণ ও ঝুঁকি উপাদানসমূহ

• সক্রিয় ধূমপান, রোগের সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্দীপক।

• ধূমপান না করলেও, প্যাসিভ স্মোকিংয়ের কারণে ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে।

• দীর্ঘমেয়াদি রেডন গ্যাসের সংস্পর্শ, বিশেষত পর্যাপ্ত বায়ু চলাচলহীন ভবনে গুরুত্বপূর্ণ।

• অ্যাসবেস্ট, পেশাগত পরিবেশে সংস্পর্শকারীদের ঝুঁকি বাড়ায়।

• তীব্র বায়ু দূষণ ও শিল্প রাসায়নিকের সংস্পর্শও ঝুঁকি উপাদান।

• পরিবারে ফুসফুস ক্যান্সারের ইতিহাস থাকলে ব্যক্তিগত ঝুঁকি বাড়তে পারে।

• সিওপিডি ও অনুরূপ দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুস রোগ থাকলেও অতিরিক্ত ঝুঁকি থাকে।

ফুসফুস ক্যান্সার কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

ফুসফুস ক্যান্সার নির্ণয়ে আধুনিক ইমেজিং প্রযুক্তি ও ল্যাবরেটরি পরীক্ষা ব্যবহৃত হয়। বিশেষত ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য, প্রতি বছর স্বল্প মাত্রার সিটি স্ক্যানের মাধ্যমে ফুসফুস ক্যান্সার স্ক্রিনিং সুপারিশ করা যেতে পারে।

ক্লিনিক্যাল লক্ষণ থাকলে, ফুসফুস এক্স-রে, সিটি স্ক্যান, কফ পরীক্ষা এবং প্রয়োজনে বায়োপসি (টিস্যু নমুনা সংগ্রহ) সাধারণ নির্ণয় পদ্ধতি। সংগৃহীত তথ্যের ভিত্তিতে ক্যান্সারের পর্যায়, বিস্তার ও ধরন নির্ধারণ করা হয়। এরপর রোগীর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণ করা হয়।

ফুসফুস ক্যান্সার কত সময়ে বিকশিত হয়?

ফুসফুস ক্যান্সারে, কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি শুরু হওয়া থেকে রোগ স্পষ্টভাবে প্রকাশ পেতে সাধারণত ৫–১০ বছর সময় লাগতে পারে। এই দীর্ঘ বিকাশকালীন সময়ের কারণে, অধিকাংশ মানুষ রোগের অগ্রসর পর্যায়ে নির্ণয় পান। নিয়মিত পরীক্ষা ও প্রাথমিক স্ক্রিনিং এজন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ফুসফুস ক্যান্সার চিকিৎসায় কী কী বিকল্প রয়েছে?

চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারিত হয় ক্যান্সারের ধরন, পর্যায় ও রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্য বিবেচনায়। প্রাথমিক পর্যায়ে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে টিউমার অপসারণ প্রায়ই সম্ভব। অগ্রসর পর্যায়ে কেমোথেরাপি, রেডিওথেরাপি, ইমিউনোথেরাপি বা এদের সমন্বয় বেছে নেওয়া যেতে পারে। কোন চিকিৎসা প্রয়োগ হবে, তা বহুবিধ বিশেষজ্ঞের সমন্বয়ে ব্যক্তিভেদে নির্ধারণ করা হয়।

অস্ত্রোপচার, বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে ও সীমিত বিস্তারযুক্ত ক্ষেত্রে কার্যকর একটি বিকল্প। টিউমারের আকার ও অবস্থান অনুযায়ী ফুসফুসের একটি অংশ বা পুরো ফুসফুস অপসারণ করা যেতে পারে। অগ্রসর পর্যায়ে প্রয়োগকৃত চিকিৎসা সাধারণত রোগের অগ্রগতি ধীর করা ও উপসর্গ কমানো লক্ষ্য করে।

নিয়মিত স্ক্রিনিং ও প্রাথমিক নির্ণয়ের গুরুত্ব

ফুসফুস ক্যান্সার, উপসর্গ প্রকাশের আগেই স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসার সাফল্য ও বেঁচে থাকার হার উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়তে পারে। বিশেষত ৫০ বছর ও তার বেশি বয়সী ধূমপায়ীদের জন্য বার্ষিক স্ক্রিনিং রোগ দ্রুত শনাক্তে সহায়ক হতে পারে। আপনি যদি ঝুঁকিপূর্ণ মনে করেন, তাহলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ও উপযুক্ত স্ক্রিনিং প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQ)

ফুসফুস ক্যান্সারের প্রথম লক্ষণ কী কী?

সাধারণত অবিরাম কাশি, কফে রক্ত, কণ্ঠস্বর ভাঙা ও শ্বাসকষ্ট প্রথম সতর্ক সংকেতের মধ্যে পড়ে। এসব উপসর্গ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ফুসফুস ক্যান্সার কি কেবল ধূমপায়ীদের হয়?

না। ধূমপান প্রধান ঝুঁকি উপাদান হলেও, কখনো ধূমপান না করা ব্যক্তিদের মধ্যেও রোগটি হতে পারে। প্যাসিভ স্মোকিং, জেনেটিক ও পরিবেশগত উপাদানও ভূমিকা রাখে।

ফুসফুস

কিছু পরিবারে জেনেটিক প্রবণতার কারণে ঝুঁকি বৃদ্ধি পেতে পারে। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে ধূমপান ও পরিবেশগত সংস্পর্শের সাথে সম্পর্কিত।

প্রারম্ভিক পর্যায়ে ফুসফুস ক্যান্সার চিকিৎসা করা যায় কি?

হ্যাঁ, প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে সম্পূর্ণ সুস্থতা সম্ভব। তাই দ্রুত নির্ণয় জীবন রক্ষা করে।

ক্যান্সারের পর্যায় কিভাবে নির্ধারণ করা হয়?

পর্যায় নির্ধারণ, ইমেজিং পরীক্ষা এবং প্রয়োজনে বায়োপসি দ্বারা ক্যান্সারের বিস্তার ও আক্রান্ত অঙ্গ অনুযায়ী করা হয়।

আরো কোন কোন রোগের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে?

ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া বা ফুসফুস সংক্রমণ একই ধরনের উপসর্গ দেখাতে পারে। সুনির্দিষ্ট নির্ণয়ের জন্য বিস্তারিত মূল্যায়ন প্রয়োজন।

ফুসফুস ক্যান্সারের চিকিৎসা কি কঠিন?

চিকিৎসার বিকল্পসমূহ রোগের পর্যায় ও রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে। প্রতিটি রোগীর জন্য ব্যক্তিকৃত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করা অপরিহার্য।

ফুসফুস ক্যান্সার থেকে বাঁচতে কী করা যেতে পারে?

ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য এড়ানো, পরোক্ষ ধোঁয়া থেকে সুরক্ষা, ঝুঁকিপূর্ণ পেশায় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উপকারী।

ফুসফুস ক্যান্সার কোন বয়সে দেখা যায়?

সাধারণত ৫০ বছরের ঊর্ধ্বে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা গেলেও, যেকোনো বয়সে হতে পারে। বিশেষ করে ধূমপায়ীদের মধ্যে ঝুঁকি বেশি।

ফুসফুস ক্যান্সার নিয়ে বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের জীবনমান বাড়ানো যায় কি?

হ্যাঁ, বর্তমানে চিকিৎসা পদ্ধতি ও সহায়ক সেবার মাধ্যমে জীবনমান উন্নত করা সম্ভব।

ফুসফুস ক্যান্সার স্ক্রিনিং কার জন্য সুপারিশ করা হয়?

বিশেষত দীর্ঘমেয়াদী ধূমপায়ী, ৫০ বছরের ঊর্ধ্বে এবং অতিরিক্ত ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের নিয়মিত স্ক্রিনিং সুপারিশ করা হয়।

চিকিৎসার সময় রোগীর স্বজনরা কিভাবে সহায়তা করতে পারে?

শারীরিক ও মানসিক সহায়তা, চিকিৎসা চলাকালীন ও পরবর্তী সময়ে রোগীর জীবনমানের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ফুসফুস ক্যান্সার অপারেশন কি ঝুঁকিপূর্ণ?

প্রত্যেক অপারেশনের মতো কিছু ঝুঁকি থাকে। অপারেশনের আগে বিস্তারিত মূল্যায়ন ও যথাযথ প্রস্তুতির মাধ্যমে ঝুঁকি কমানো যায়।

চিকিৎসায় "স্মার্ট ড্রাগ" ব্যবহারের অর্থ কী?

কিছু ফুসফুস ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, টিউমার-নির্দিষ্ট লক্ষ্যভিত্তিক ("স্মার্ট") চিকিৎসা প্রয়োগ করা যায়। আপনার চিকিৎসক টিউমারের জেনেটিক বিশ্লেষণ অনুযায়ী এই বিকল্পটি বিবেচনা করতে পারেন।

ফুসফুস ক্যান্সার চিকিৎসা না করলে কী হয়?

চিকিৎসা না করা হলে ক্যান্সার দ্রুত অগ্রসর হয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে। দ্রুত নির্ণয় ও চিকিৎসা অপরিহার্য।

তথ্যসূত্র

• বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO): Lung Cancer

• আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি (American Cancer Society): Lung Cancer

• মার্কিন রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (CDC): Lung Cancer

• ইউরোপীয় মেডিকেল অনকোলজি সোসাইটি (ESMO): Lung Cancer Guidelines

• National Comprehensive Cancer Network (NCCN): Clinical Practice Guidelines in Oncology – Non-Small Cell Lung Cancer

• Journal of the American Medical Association (JAMA): Lung Cancer Screening and Early Detection

হৃদরোগের লক্ষণ, কারণসমূহ কী কী? আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি কী কী?

হৃদরোগ, হৃদপেশীর অত্যাবশ্যকীয় অক্সিজেন ও পুষ্টির অভাবে সৃষ্ট, জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন এমন একটি অবস্থা। চিকিৎসা পরিভাষায় মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, সাধারণত হৃদপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী করোনারি ধমনীতে হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। এই বন্ধ হয়ে যাওয়া, ধমনী প্রাচীরে জমে থাকা চর্বি, কোলেস্টেরল ও অন্যান্য পদার্থের প্লাক ফেটে যাওয়া বা সেখানে রক্ত জমাট বেঁধে ধমনিটি সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে বন্ধ করে দেওয়ার ফলে হয়। দ্রুত সনাক্তকরণ ও চিকিৎসার মাধ্যমে হৃদপিণ্ডে ক্ষতি কমিয়ে আনা সম্ভব।

হৃদরোগের সংজ্ঞা ও মূল কারণসমূহ

হৃদরোগ; হৃদপেশীর অক্সিজেনের চাহিদা পূরণ না হওয়ার ফলে, হৃদ্‌তন্তুর ক্ষতি হওয়ার মাধ্যমে চিহ্নিত হয়। এই অবস্থা, সাধারণত করোনারি ধমনীর সংকোচন বা হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফল। ধমনী প্রাচীরে জমে থাকা প্লাক সময়ের সাথে ধমনিকে সংকুচিত করতে পারে এবং ফেটে গেলে তার ওপর রক্ত জমাট বেঁধে হৃদপেশীতে রক্তপ্রবাহ হঠাৎ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। যদি এই বন্ধ দ্রুত খোলা না যায়, হৃদপেশী অপরিবর্তনীয়ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং হৃদপিণ্ডের পাম্প করার ক্ষমতা কমে যেতে পারে, অর্থাৎ হৃদ্‌অক্ষমতা দেখা দিতে পারে। হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি হিসেবে রয়ে গেছে। অনেক দেশে হৃদরোগ, সড়ক দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর তুলনায় অনেক বেশি প্রাণহানি ঘটায়।

হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণসমূহ কী কী?

হৃদরোগের লক্ষণ ব্যক্তি ভেদে পরিবর্তিত হতে পারে এবং অস্পষ্ট উপসর্গও দেখা দিতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণসমূহ হলো:

• বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি: বুকের মাঝখানে চাপ, সংকোচন, জ্বালা বা ভারী অনুভূতি; কখনও কখনও বাম বাহু, গলা, চোয়াল, পিঠ বা পেটে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

• শ্বাসকষ্ট: বুকের ব্যথার সাথে বা একা একাও দেখা দিতে পারে।

• ঘাম: বিশেষত ঠান্ডা ও অতিরিক্ত ঘাম সাধারণ।

• দুর্বলতা ও ক্লান্তি: সংকটের আগের কয়েক দিন ধরে বাড়তে থাকা অবসাদ থাকতে পারে, বিশেষত নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

• মাথা ঘোরা বা অস্থিরতা অনুভব

• বমি ভাব, বমি করা বা অজীর্ণতা

• কোনো কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কহীন এবং না কমা হৃদস্পন্দন

• হৃদস্পন্দনের দ্রুততা বা অনিয়মিততা

• পিঠ, কাঁধ বা উপরের পেটে ব্যথা, বিশেষত নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

• কারণবিহীন কাশি বা শ্বাসকষ্ট

• পা, পায়ের পাতা বা গোড়ালিতে ফোলা (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অগ্রবর্তী পর্যায়ে) এই লক্ষণগুলি কখনও হালকা, কখনও খুব তীব্র হতে পারে। বিশেষত বুকের ব্যথা ও শ্বাসকষ্ট কয়েক মিনিটে চলে না গেলে বা পুনরাবৃত্তি হলে, কোনো বিলম্ব না করে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত।

বিভিন্ন গোষ্ঠীতে হৃদরোগের লক্ষণ

নারী ও তরুণদের মধ্যে হৃদরোগ কখনও কখনও প্রচলিত বুকের ব্যথা ছাড়াও দেখা দিতে পারে। নারীদের ক্ষেত্রে বিশেষত দুর্বলতা, পিঠের ব্যথা, বমি ভাব, ঘুমের সমস্যা ও উদ্বেগের মতো অপ্রচলিত লক্ষণ প্রধান হতে পারে। বয়স্ক বা ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ব্যথার অনুভূতি কম হতে পারে, পরিবর্তে হঠাৎ দুর্বলতা বা শ্বাসকষ্ট প্রথম লক্ষণ হিসেবে দেখা দিতে পারে।

রাতে বা ঘুমের সময় অনুভূত বুকের অস্বস্তি, হৃদস্পন্দন, ঠান্ডা ঘাম এবং হঠাৎ জেগে ওঠার মতো উপসর্গও ঘুম-সম্পর্কিত হৃদরোগের পূর্বাভাস হতে পারে।

হৃদরোগের প্রধান ঝুঁকি উপাদানসমূহ কী কী?

হৃদরোগের বিকাশে অনেক ঝুঁকি উপাদান ভূমিকা রাখে এবং সাধারণত এই উপাদানগুলি একসাথে থাকে। সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকি উপাদানসমূহ:

• ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার

• উচ্চ কোলেস্টেরল (বিশেষত এলডিএল কোলেস্টেরলের বৃদ্ধি)

• উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন)

• ডায়াবেটিস (শর্করা রোগ)

• স্থূলতা ও শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা

• অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস (পর্যাপ্ত আঁশবিহীন, স্যাচুরেটেড ও ট্রান্স ফ্যাটে সমৃদ্ধ খাদ্য)

• পরিবারে অল্প বয়সে হৃদরোগের ইতিহাস

• চাপ ও দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ

• বয়স বৃদ্ধি (বয়সের সাথে ঝুঁকি বাড়ে)

• পুরুষ লিঙ্গ (তবে মেনোপজ-পরবর্তী নারীদের মধ্যেও ঝুঁকি বাড়ে) কিছু পরীক্ষাগার ফলাফল (যেমন সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন, হোমোসিস্টেইন) ঝুঁকি বৃদ্ধির ইঙ্গিত দিতে পারে। আধুনিক চিকিৎসায় স্থূলতা সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, কিছু অস্ত্রোপচার ও হস্তক্ষেপমূলক পদ্ধতি জীবনধারার পরিবর্তনের সাথে ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।

হৃদরোগ নির্ণয় কীভাবে করা হয়?

হৃদরোগ নির্ণয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো, রোগীর অভিযোগ ও ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ। এরপর নিম্নলিখিত মৌলিক পরীক্ষা করা হয়:

• ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাফি (ইসিজি): সংকটকালে হৃদপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের পরিবর্তন নির্ধারণ করে।

• রক্ত পরীক্ষা: বিশেষত ট্রোপোনিনের মতো হৃদপেশী থেকে নিঃসৃত এনজাইম ও প্রোটিনের বৃদ্ধি নির্ণয়কে সমর্থন করে।

• ইকোকার্ডিওগ্রাফি: হৃদপেশীর সংকোচনের ক্ষমতা ও গতির অস্বাভাবিকতা মূল্যায়ন করে।

• প্রয়োজনবোধে ফুসফুসের এক্স-রে, কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি বা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং অতিরিক্ত পরীক্ষা হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

• করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাফি: ধমনীতে বন্ধ বা সংকোচনের নির্ভুল নির্ণয় ও একই সাথে চিকিৎসার জন্য করা হয়। প্রয়োজনে হস্তক্ষেপকালে বেলুন অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি বা স্টেন্ট দিয়ে ধমনী খোলা যেতে পারে।

হৃদরোগে প্রথম করণীয়

হৃদরোগের লক্ষণ অনুভবকারী ব্যক্তির জন্য সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এ অবস্থায় অনুসরণীয় প্রধান ধাপসমূহ হলো:

• অবিলম্বে জরুরি স্বাস্থ্যসেবা ডাকা (জরুরি বিভাগ বা অ্যাম্বুলেন্স ডাকা)

• ব্যক্তি শান্ত অবস্থায় বসে থাকবে, ন্যূনতম চলাফেরা করবে

• একাকী থাকলে দরজা খোলা রাখবে বা আশেপাশের কারও সহায়তা চাইবে

• আগে চিকিৎসক দ্বারা পরামর্শ দেওয়া হলে, প্রতিরোধমূলক নাইট্রোগ্লিসারিনের মতো ওষুধ নিতে পারে

• চিকিৎসা দল আসা পর্যন্ত পেশাদার সহায়তার জন্য অপেক্ষা করবে, অপ্রয়োজনীয় পরিশ্রম ও আতঙ্ক এড়ানোর চেষ্টা করবে সংকটকালে দ্রুত ও যথাযথ হস্তক্ষেপ, হৃদপেশীর ক্ষতি কমিয়ে আনে এবং বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বাড়ায়।

হৃদরোগ চিকিৎসায় আধুনিক পদ্ধতি

আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতিতে হৃদরোগের চিকিৎসা, রোগীর সংকটের ধরন, তীব্রতা ও বিদ্যমান ঝুঁকি উপাদান অনুযায়ী পরিকল্পিত হয়। চিকিৎসা সাধারণত নিম্নলিখিত ধাপ অন্তর্ভুক্ত করে:

• অবিলম্বে ধমনী খোলার ওষুধ ও রক্ত পাতলা করার ওষুধ শুরু করা হয়

• প্রাথমিক পর্যায়ে করোনারি হস্তক্ষেপ (অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি, স্টেন্ট বসানো) অধিকাংশ সময় প্রথম পছন্দ হয়

• প্রয়োজনে বাইপাস অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে বন্ধ ধমনির পরিবর্তে সুস্থ ধমনি প্রতিস্থাপন করা হয়

• জীবনঝুঁকি কেটে গেলে হৃদস্বাস্থ্য রক্ষায় জীবনধারার পরিবর্তন, নিয়মিত ওষুধ সেবন ও ঝুঁকি উপাদান নিয়ন্ত্রণ করা হয়

• ধূমপান ত্যাগ, স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাদ্য, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, চাপ ব্যবস্থাপনা এবং ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা মৌলিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা চিকিৎসা চলাকালীন রোগীদের, কার্ডিওলজি ও হৃদরোগ সার্জনদের পরামর্শ ঘনিষ্ঠভাবে মানা ও নিয়মিত চেকআপে যাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

হৃদরোগ প্রতিরোধে কী করা যায়?

হৃদরোগের ঝুঁকি, অনেক ক্ষেত্রেই জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো যায়:

• ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে এড়ানো

• কম কোলেস্টেরল, শাকসবজি ও আঁশে সমৃদ্ধ, স্যাচুরেটেড ফ্যাট ও প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা

• নিয়মিত ব্যায়াম করা; সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মাঝারি মাত্রার শারীরিক কার্যকলাপ সুপারিশ করা হয়

• উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখা; প্রয়োজনে নিয়মিত ওষুধ চালিয়ে যাওয়া

• অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হলে, স্বাস্থ্যকর ওজনে পৌঁছাতে পেশাদার সহায়তা নেওয়া

• চাপ ব্যবস্থাপনা শেখা ও মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা গ্রহণ করা এই সতর্কতাগুলো মানা, বিশ্বব্যাপী হৃদরোগজনিত মৃত্যুহার কমাতে সহায়ক হচ্ছে।

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

হৃদরোগ কোন বয়সে বেশি দেখা যায়?

হৃদরোগের ঝুঁকি বয়স বাড়ার সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়। তবে জেনেটিক উপাদান, ডায়াবেটিস, সধূমপান ব্যবহার এবং জীবনধারা মতো উপাদানগুলোর উপর নির্ভর করে তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও দেখা যেতে পারে।

বুকে ব্যথা ছাড়াও কি হার্ট অ্যাটাক হওয়া সম্ভব?

হ্যাঁ। বিশেষ করে নারীদের, ডায়াবেটিস রোগীদের এবং বয়স্কদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক বুকে ব্যথা ছাড়াও হতে পারে। দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব বা পিঠে ব্যথার মতো অপ্রচলিত লক্ষণগুলোর প্রতি সতর্ক থাকতে হবে।

হার্ট অ্যাটাক কি রাতে বা ঘুমের সময়ও হতে পারে?

হ্যাঁ, হার্ট অ্যাটাক ঘুমের মধ্যে বা ভোরের দিকে হতে পারে। ঘুম থেকে হঠাৎ বুকে ব্যথা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া বা মাথা ঘোরা নিয়ে জেগে উঠলে বিলম্ব না করে চিকিৎসা মূল্যায়নের জন্য আবেদন করা উচিত।

নারীদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ কি পুরুষদের থেকে আলাদা?

নারীদের ক্ষেত্রে প্রচলিত বুকে ব্যথার পরিবর্তে, দুর্বলতা, পিঠে ও পেটে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাবের মতো ভিন্ন উপসর্গ দেখা যেতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের সাথে বিভ্রান্তিকর কোন কোন অবস্থা রয়েছে?

পেটের সমস্যা, প্যানিক অ্যাটাক, পেশী-হাড়ের ব্যথা, রিফ্লাক্স এবং নিউমোনিয়ার মতো কিছু রোগ হার্ট অ্যাটাকের মতো উপসর্গ দিতে পারে। সন্দেহ হলে অবশ্যই চিকিৎসা মূল্যায়ন করা উচিত।

হার্ট অ্যাটাকের সময় কি অ্যাসপিরিন খাওয়া উচিত?

আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিলে এবং অ্যালার্জি না থাকলে, জরুরি সহায়তা আসা পর্যন্ত চিবিয়ে অ্যাসপিরিন খাওয়া কিছু ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে। তবে সব অবস্থায় চিকিৎসা সহায়তাই অগ্রাধিকার হওয়া উচিত।

হার্ট অ্যাটাকের পরে সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়া কি সম্ভব?

প্রাথমিক চিকিৎসা পাওয়া রোগীদের একটি বড় অংশ, যথাযথ চিকিৎসা ও জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে সুস্থ জীবন ফিরে পেতে পারে। তবে কিছু ক্ষেত্রে স্থায়ী হৃদযন্ত্রের কার্যক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে।

তরুণদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের কারণ কী?

তরুণদের মধ্যে ধূমপান, উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলতা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, কিছু জন্মগত রক্তনালীর অস্বাভাবিকতা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে খাদ্যাভ্যাসে কী কী বিষয় খেয়াল রাখা উচিত?

সবজি, ফল, সম্পূর্ণ শস্য, মাছ এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি বেছে নিতে হবে; স্যাচুরেটেড ও ট্রান্স ফ্যাটি অ্যাসিড, লবণ ও চিনি গ্রহণ সীমিত করতে হবে।

হার্ট অ্যাটাকের পরে কখন ব্যায়াম শুরু করা যায়?

হার্ট অ্যাটাকের পরে ব্যায়াম কর্মসূচি অবশ্যই ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এবং ব্যক্তিগত ঝুঁকি মূল্যায়নের ভিত্তিতে শুরু করা উচিত।

হার্ট অ্যাটাকের পর একজন ব্যক্তি কতদিন হাসপাতালে থাকেন?

এই সময়কাল, অ্যাটাকের তীব্রতা এবং প্রয়োগকৃত চিকিৎসার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। অধিকাংশ সময় কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে হাসপাতালে থাকতে হয়।

পরিবারে হৃদরোগ থাকলে কী করা উচিত?

পারিবারিক ইতিহাস একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি উপাদান। ধূমপান না করা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং প্রয়োজনে নিয়মিত হৃদযন্ত্রের পরীক্ষা করা উচিত।

স্ট্রেস কি হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে?

দীর্ঘমেয়াদী স্ট্রেস, পরোক্ষভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। স্ট্রেস থেকে যতটা সম্ভব এড়ানো বা কার্যকর মোকাবিলা কৌশল ব্যবহার করা উপকারী হবে।

তথ্যসূত্র

• বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (World Health Organization, WHO): Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet.

• আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (American Heart Association, AHA): Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery.

• ইউরোপীয় কার্ডিওলজি সোসাইটি (European Society of Cardiology, ESC): Guidelines for the management of acute myocardial infarction.

• US Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Heart Disease Facts.

• New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (রিভিউকৃত চিকিৎসা সাময়িকীসমূহ)।