Галавакружэнне: прычыны, падыходы і важныя аспекты
Галавакружэнне — гэта распаўсюджаная скарга, пры якой чалавек адчувае, што наваколле рухаецца або ён сам круціцца, што прыводзіць да страты раўнавагі, галавакружэння і цяжкасцей пры ўставанні. Паколькі гэтая з'ява можа ўзнікаць па розных прычынах, для эфектыўнага лячэння перш за ўсё неабходна дакладна вызначыць асноўную прычыну. Бо толькі зняцце сімптомаў не прадухіляе паўтарэння праблемы.
Якія фактары могуць выклікаць галавакружэнне?
Моцныя або паўтаральныя галавакружэнні могуць істотна ўплываць на паўсядзённае жыццё і бяспеку чалавека. Галавакружэнне звычайна ўзнікае пры хуткіх рухах, рэзкай змене становішча або пасля інтэнсіўных фізічных нагрузак. Часта людзі самі могуць зразумець, у якіх умовах узнікае галавакружэнне; аднак у некаторых выпадках сапраўдную прычыну можна выявіць толькі пры медыцынскай ацэнцы.
Асноўныя прычыны галавакружэння наступныя:
ВертЫга
ВертЫга выклікае ў чалавека ілюзію руху наваколля, скажэння або згінання прадметаў. Гэта звычайна ўзнікае ў выніку ўздзеяння на структуры ўнутранага вуха, якія адказваюць за раўнавагу.
Дабраякаснае пароксізмальнае пазіцыйнае вертЫга (ДППВ): Узнікае з-за назапашвання часцінак карбанату кальцыю ў каналах раўнавагі ўнутранага вуха. Гэтыя каналы перадаюць мозгу інфармацыю пра становішча цела, і калі ўзнікаюць перашкоды, сігналы скажваюцца. У выніку мозг фарміруе няправільнае ўспрыманне становішча.
Хвароба Меньера: Гэта захворванне, якое звычайна звязана з назапашваннем вадкасці ва ўнутраным вуху, характарызуецца раптоўнымі прыступамі вертЫга, шумам у вушах і стратай слыху.
Лабірынтыт: Гэта стан, які ўзнікае асабліва пасля вірусных інфекцый і характарызуецца запаленнем унутранага вуха, можа прывесці да галавакружэння і часам да пастаяннага пашкоджання слыху.
Вестыбулярны неўрыт: Гэта запаленне вестыбюляклеарнага нерва, які перадае інфармацыю з унутранага вуха ў мозг. Могуць назірацца раптоўна ўзніклае моцнае вертЫга, страта раўнавагі і млоснасць.
Хвароба руху (кінетоз)
Паўтаральныя рухі, якія перадаюцца целу ў такіх транспартных сродках, як самалёт, аўтобус або карабель, могуць уплываць на цэнтры раўнавагі і выклікаць галавакружэнне, млоснасць і ваніты. Асабліва цяжарнасць і прыём некаторых лекаў могуць павялічыць адчувальнасць да руху. У большасці людзей скаргі хутка знікаюць пасля выхаду з транспарту.
Мігрэна
Прыступы мігрэні — гэта неўралагічны стан, які, акрамя галаўнога болю, можа суправаджацца галавакружэннем. Асабліва падчас ауры мігрэні могуць назірацца такія сімптомы, як галавакружэнне, змены зроку і маўлення. Людзі з мігрэняй звычайна могуць заўважыць некаторыя папераджальныя прыкметы пачатку прыступу.
Паніжаны артэрыяльны ціск (гіпатанія)
Раптоўная змена становішча або недастатковы прыём вадкасці могуць выклікаць рэзкае паніжэнне ціску, што прыводзіць да галавакружэння. Некаторыя лекі, такія як дыурэтыкі, бэта-блокатары, антыдэпрэсанты, таксама могуць занадта паніжаць артэрыяльны ціск. Акрамя таго, цяжарнасць, моцная страта крыві, страта вадкасці або цяжкія алергічныя рэакцыі таксама могуць выклікаць паніжэнне ціску.
Сардэчна-сасудзістыя праблемы
Парушэнні рытму сэрца, сардэчная недастатковасць або закаркаванне сасудаў могуць прывесці да зніжэння прытоку крыві да мозгу і выклікаць галавакружэнне. У такіх выпадках могуць назірацца і іншыя сімптомы: боль у грудзях, дыхавіца, сэрцабіцце, ацёкі.
Анемія з-за дэфіцыту жалеза
Паніжэнне ўзроўню жалеза ў крыві парушае перанос кіслароду праз зніжэнне вытворчасці гемаглабіну. Могуць узнікаць такія скаргі, як стомленасць, дыхавіца, сэрцабіцце, бледнасць і галавакружэнне. Лячэнне праводзіцца з дапамогай харчовых дабавак, а пры неабходнасці — лекаў або пералівання крыві.
Нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемія)
Прапуск прыёму ежы, празмернае ўжыванне алкаголю, дзеянне інсуліну або некаторых лекаў могуць выклікаць паніжэнне ўзроўню цукру ў крыві. Галавакружэнне, звязанае з гіпаглікеміяй, звычайна ўзнікае раптоўна; суправаджаецца пачуццём голаду, слабасцю, потлівасцю.
Аўтаімуннае захворванне ўнутранага вуха
Узнікае, калі імунная сістэма памылкова атакуе тканкі ўнутранага вуха. Шум у вушах, страта слыху і галавакружэнне — частыя сімптомы.
Стрэс і трывожнасць
Падчас перыядаў хранічнага стрэсу або прыступаў трывожнасці гармоны, якія вылучаюцца арганізмам, могуць звужаць крывяносныя сасуды, павялічваць частату сардэчных скарачэнняў і, адпаведна, выклікаць галавакружэнне. Таксама могуць назірацца парушэнні сну, потлівасць, напружанне цягліц, скаргі з боку страўніка.
Звярніце ўвагу на тэрміновыя сімптомы пры галавакружэнні
У некаторых выпадках галавакружэнне можа быць прыкметай сур'ёзнага захворвання. Калі разам з галавакружэннем назіраецца адзін або некалькі з наступных сімптомаў, неабходна тэрмінова звярнуцца па медыцынскую дапамогу:
Раптоўная страта зроку або дваенне ў вачах,
Моцны галаўны боль,
Слабасць або здранцвенне ў руках ці нагах,
Боль у грудзях,
Парушэнне або страта свядомасці,
Высокая тэмпература,
Неўтаймоўныя ваніты.
Зразумець прычыны галавакружэння: у якіх умовах яно ўзнікае?
Пад галавакружэннем могуць хавацца як адносна простыя, так і больш складаныя медыцынскія прычыны. Захворванні ўнутранага вуха, мігрэнь, стрэс, анемія, паніжаны ціск, ваганні ўзроўню цукру ў крыві, некаторыя неўралагічныя або сардэчна-сасудзістыя праблемы — тыповыя прычыны. Акрамя таго, пабочныя эфекты розных лекаў таксама могуць выклікаць галавакружэнне.
Што можна зрабіць для палягчэння галавакружэння?
Асноўны падыход у кіраванні галавакружэннем — выяўленне асноўнай прычыны і прымяненне адпаведнага лячэння. Асабліва калі скаргі моцныя або паўтараюцца, абавязкова патрэбна ацэнка ўрача. Некаторыя меры, якія можна прыняць дома:
Павялічвайце спажыванне вады, каб не дапусціць абязводжвання арганізма.
Пры змене становішча рухайцеся павольна.
Утрымлівайце галаву нерухома, сфакусуйце позірк у адной кропцы і, калі трэба, зачыніце вочы.
Харчуйцеся збалансавана і старайцеся не прапускаць прыёмы ежы.
Пазбягайце празмернага ўжывання солі.
Старайцеся знізіць узровень стрэсу.
Пры неабходнасці прымаць лекі толькі па рэкамендацыі медыцынскага спецыяліста.
Што рабіць пры частых і не праходзячых галавакружэннях?
Пастаяннае або паўтаральнае галавакружэнне можа быць прыкметай больш сур'ёзнай медыцынскай праблемы. Пры такіх працяглых выпадках неабходна даследаваць захворванні ўнутранага вуха, нервовай сістэмы, мігрэнь або парушэнні абмену рэчываў. Для дыягностыкі і лячэння абавязкова трэба звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Галавакружэнне, якое ўзнікае ў ляжачым становішчы або пры змене становішча
Найбольш частай прычынай галавакружэння ў ляжачым становішчы з'яўляецца дабраякаснае пароксізмальнае пазіцыйнае вертЫга (ДППВ), звязанае з перамяшчэннем крышталікаў раўнавагі ва ўнутраным вуху. Такія галавакружэнні звычайна правакаваны рухамі галавы. Аднак лабірынтыт або вестыбулярны неўрыт, паніжаны ціск, анемія, абязводжванне, а таксама стрэс і трывожнасць могуць выклікаць падобныя скаргі. Рэдка, але мігрэнь або сур'ёзныя неўралагічныя і сардэчна-сасудзістыя захворванні таксама могуць выклікаць галавакружэнне ў ляжачым становішчы.
Галавакружэнне ў дзяцей: на што звярнуць увагу?
Галавакружэнне ў дзяцей можа быць выклікана інфекцыямі ўнутранага вуха, мігрэнню, перыядамі хуткага росту, парушэннямі раўнавагі і часам праблемамі, такімі як сінусіт. Хоць рэдка, некаторыя неўралагічныя станы таксама могуць выклікаць гэтую скаргу. Таму для дакладнай ацэнкі прычыны галавакружэння ў дзяцей абавязкова рэкамендуецца медыцынскі агляд.
Чаму ўзнікае галавакружэнне падчас цяжарнасці і як з ім змагацца?
Гарманальныя змены ў арганізме падчас цяжарнасці, павелічэнне аб'ёму крыві або паніжаны ўзровень цукру ў крыві могуць выклікаць галавакружэнне. Асабліва павелічэнне гармону прагістэрона таксама спрыяе гэтаму. Калі ў цяжарных узнікае галавакружэнне, рэкамендуецца адпачыць, павялічыць спажыванне вадкасці і ўставаць павольна. Аднак пры працяглых скаргах або калі галавакружэнне суправаджаецца іншымі сімптомамі, неабходна звярнуцца да ўрача.
Да якіх спецыялістаў звяртацца?
Пры галавакружэнні, якое не праходзіць, моцнае або прычына якога незразумелая, перш за ўсё неабходна звярнуцца да ўрача-отарыналарынголага (ЛОР), неўролага або тэрапеўта. Далейшыя даследаванні часам праводзяцца мультыдысцыплінарнымі камандамі.
Часта задаваныя пытанні
1. Якія сімптомы разам з галавакружэннем патрабуюць неадкладнага звароту ў медыцынскую ўстанову?
Калі разам з галавакружэннем назіраюцца раптоўная страта зроку, моцны галаўны боль, парушэнні маўлення або свядомасці, здранцвенне ў руках-ногах, боль у грудзях, высокая тэмпература або ваніты, неабходна неадкладна звярнуцца ў медыцынскую ўстанову.
2. Якія найбольш распаўсюджаныя прычыны галавакружэння?
Сярод найбольш частых прычын — захворванні ўнутранага вуха (вертыга), змены артэрыяльнага ціску, мігрэнь, анемія, стрэс і пабочныя эфекты некаторых лекаў.
3. Што можна зрабіць дома, каб неадкладна спыніць галавакружэнне?
Сесці ў бяспечным месцы, трымаць галаву нерухома, па магчымасці закрыць вочы і глыбока дыхаць можа дапамагчы. Аднак калі скаргі моцныя або паўтараюцца, абавязкова звярніцеся да спецыяліста.
4. Якія захворванні выклікаюць галавакружэнне?
Захворванні ўнутранага вуха, сардэчна-сасудзістыя і неўралагічныя парушэнні, цукровы дыябет, анемія, мігрэнь, парушэнні шчытападобнай залозы і псіхалагічныя праблемы могуць ляжаць у аснове галавакружэння.
5. Як плануецца лячэнне галавакружэння?
Асновай лячэння з'яўляецца вызначэнне і ліквідацыя асноўнай прычыны. Пры неабходнасці могуць прымяняцца медыкаментознае лячэнне, фізіятэрапія, карэкцыя харчавання або змена ладу жыцця.
6. Ці небяспечнае галавакружэнне ў дзяцей?
Хоць у дзяцей большасць прычын галавакружэння простыя і часовыя, асабліва пры паўтаральных або суправаджальных іншых сімптомах галавакружэння неабходна абавязкова пракансультавацца з лекарам.
7. Якія метады дапамагаюць пры галавакружэнні падчас цяжарнасці?
Рэкамендуецца павялічыць ужыванне вадкасці, есці часта, але невялікімі порцыямі, рухацца павольна і забяспечваць дастатковы адпачынак. Пры моцным або працяглым галавакружэнні неабходны кантроль лекара.
8. Якія лекі могуць выклікаць галавакружэнне?
Некаторыя лекі ад ціску, антыдэпрэсанты, дыўрэтыкі і некаторыя антыбіётыкі могуць выклікаць галавакружэнне. Калі вы падазраяце свае лекі, парайцеся з лекарам.
9. Ці аднолькавыя галавакружэнне і страта прытомнасці?
Галавакружэнне не заўсёды прыводзіць да страты прытомнасці. Аднак калі да галавакружэння далучаюцца моцная слабасць, страта свядомасці або падзенне, рэкамендуецца тэрміновае медыцынскае абследаванне, бо гэта можа сведчыць пра сур'ёзную прычыну.
10. Ці ёсць розніца паміж галавакружэннем і вертыга?
Так. Галавакружэнне апісвае агульнае адчуванне галавакружэння і парушэння раўнавагі. Вертыга — гэта асаблівы від галавакружэння, калі дамінуе адчуванне кручэння наваколля або самога чалавека.
11. Ці можа галавакружэнне быць псіхалагічным?
Так, працяглы і інтэнсіўны стрэс або трывожнасць могуць быць сярод псіхалагічных прычын галавакружэння.
12. На што звяртаць увагу, каб прадухіліць галавакружэнне?
Карысна атрымліваць дастатковую колькасць вадкасці, рэгулярна і збалансавана харчавацца, пазбягаць рэзкіх рухаў галавой, звяртаць увагу на кіраванне стрэсам і кантраляваць хранічныя захворванні.
Крыніцы
Сусветная арганізацыя аховы здароўя (WHO), Вестыбулярныя засмучэнні: https://www.who.int/
Цэнтры кантролю і прафілактыкі захворванняў ЗША (CDC), Галавакружэнне і вертыга: https://www.cdc.gov/
Амерыканская акадэмія аталарынгалогіі — хірургіі галавы і шыі (AAO-HNS), Клінічныя рэкамендацыі па даброякасным пароксізмальным пазіцыйным вертыга.
Амерыканская асацыяцыя сэрца (AHA), Галавакружэнне, вертыга і парушэнні раўнавагі.
Клініка Майо, Галавакружэнне: прычыны і прафілактыка.
Neurology (рэцэнзуемы часопіс), Вертыга і галавакружэнне: абнаўленне клінічных рэкамендацый.