የእርጉዝነት ሳምንት እና የልደት ቀን እንዴት እንደሚቆጠሩ? ማወቅዎ ያስፈልጋቸው ነገሮች

እርግዝና ሂደትን መደበቅ፡ የመጀመሪያው እሴት የመጨረሻ የወር አረፋ ቀን

የእርግዝና ሂደቱን በጤናማነትና በትክክል መከታተያ ለእናቱ እና ለሕፃኑ ጤና ትልቅ አስፈላጊነት አለው። የእርግዝና ሳምንትና የሚቻለው የልደት ቀን ማስላት ደግሞ ይህ ዕቅድ የመሠረቱ ደረጃዎች አንዱ ነው። በተለምዶ በዚህ ማስላት የሚወሰነው መጀመሪያው ነጥብ የመጨረሻ የወር አረፋ የተጀመረበት ቀን ነው። የሴቶች የልደት ሐኪሞችና እናቶች በተደጋጋሚ የሚጠቀሙበት ይህ ዘዴ በተፈጥሮ የሚፈጠሩ እርግዝናዎችና በረዳት የሚደረጉ የምርት ቴክኒኮች ውስጥ በተለያዩ አቀራረቦች ይታያል።

እርግዝና በተለምዶ 40 ሳምንት ተብሏል። በዓለም አቀፍ የሚተገበረው መደበኛ ስርዓት የተፈለገው የተማረከው ጊዜ በትክክል ስለማይታወቅ፣ የዙርያው መጀመሪያ የወር አረፋ ቀን እንደ እርግዝና መጀመሪያ ይወሰናል። ይህ አንዳንድ ጊዜ እናቶች ሳምንታቸውን ወይም የልደት ቀናቸውን ማስላት ውስጥ የተወሰኑ ውስብስቦችን ሊያመጣ ይችላል።

የእርግዝና ጊዜ ምን ያህል ነው? ሕፃኑ መቼ ይወለዳል?

በሕክምናዊ አካል አንፃፃፍ አንደኛ እርግዝና በአማካይ 40 ሳምንት (በአንደኛ 280 ቀን) ይቆያል። ነገር ግን የልደት ትክክለኛው ቀን ለእያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው። የእናቱ ዕድሜ፣ ክብደት፣ አጠቃላይ ጤና ሁኔታና የቀድሞ እርግዝናዎች ያሉ ብዙ ምክንያቶች የልደት ጊዜን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ ተገመተው የልደት ቀን እንደ መመሪያ ይጠቀማል፤ ብዙ ሴቶች በዚህ ቀን በቅርብ የልደት ሂደት ያጋጥማሉ፣ ነገር ግን ጥቂት ሳምንታት ቀደም ወይም በኋላ ልደት ሊኖር ይችላል።

ስለ የልደት ጊዜ ትክክለኛው መረጃ በእርግዝና ተከታታይ የሆነው የሴቶች የልደት ሐኪም በጥናት ይወስናል። በእርግዝና ወቅት የተደጋጋሚ ሕክምናዊ ቁጥጥር ለእናቱና ለሕፃኑ ጤና አስፈላጊ ነው።

ለምን የእርግዝና ሳምንት ሲሰፋ የመጨረሻ የወር አረፋ ቀን ይጠቀማል?

በተፈጥሮ መንገድ እርግዝና ሲፈጠር የአንድ ወቅት የውህድና የአንድ ወቅት የውህድ ትክክለኛ ቀን ሊታወቅ አይችልም። የወንድ ዘር በሴት አካል አንደኛ 3–4 ቀን፣ እንቁላል ደግሞ ከውህድ በፊት በአንደኛ 24 ሰዓት ድረስ ሕያው ሊኖር ይችላል። ስለዚህ እርግዝና በማን ጊዜ ጀመረ ትክክለኛ ቀን ማቅረብ አይቻልም። የመጨረሻ የወር አረፋ መጀመሪያ ቀን በአለም አቀፍ ሕክምናዊ መደበኛ መሠረት እንደ እርግዝና መጀመሪያ ይታወቃል። ይህ ቀን በእርግዝና ሳይፈጠር በፊት የሚያካትተውን ጊዜ ይይዛል እና አካሉ ለእርግዝና የሚያዘጋጅበት ሂደት ነው።

በሆርሞናል ዙርያ ውስጥ አንጎልና አንጎል በዘር በኩል የወር አረፋ ቤቶች ይነቃቃሉ፤ እንቁላሎች ይደግፋሉ፣ በጤናማነት የተለየው በውህድ ወቅት ወደ ፋሎፕ ቱብ ይተወዋል። በዚህ ወቅት ከወንድ ዘር ጋር ተጋጥሞ ውህድ ከተፈጸመ እርግዝና ይጀምራል። ይህ ሁሉ ሂደቶች በአንደኛ 2–3 ሳምንት ይወስዳሉ፤ እናቶች በተለምዶ በእርግዝና 4ኛ ወይም 5ኛ ሳምንት ላይ ሽታ ይሰማቸዋል።

የመጨረሻ የወር አረፋ ቀንን የማያውቁ እናቶች ውስጥ የአሳይ መለኪያዎች የእርግዝና ሳምንትን ለማወቅ የታመነ አማራጭ ናቸው። በተለይ በመጀመሪያው ትሪመስተር የሚደረገው አሳይ በእርግዝና ዕድሜ ማስላት ላይ በጣም ትክክለኛ ዘዴ ነው።

የእርግዝና ሒሳብ እንዴት ይደረጋል? ቀላል ዘዴዎች

የእርግዝና ጊዜና የሚቻለው የልደት ቀን ለማስላት በተደጋጋሚ የሚመረጠው ፎርሙላ ከመጨረሻ የወር አረፋ መጀመሪያ ቀን ጀምሮ 280 ቀን (40 ሳምንት) መያዝ ነው። የሴቶች የልደት ሐኪሞች በተደጋጋሚ የሚጠቀሙበት ይህ ዘዴ እንደ Naegele መመሪያ ይታወቃል እና በዓለም አቀፍ በስፋት ይተገበራል።

ሌላ ቀላል መንገድ ደግሞ፤ ከመጨረሻ የወር አረፋ መጀመሪያ ቀን 3 ወር ወደ ኋላ መሄድና 7 ቀን መያዝ ነው። ለምሳሌ፣ የመጨረሻ የወር አረፋ ቀን 5 ፌብሩወሪ ከሆነ፣ 3 ወር በመቀነስ 5 ኖቬምበር ይሆናል፣ 7 ቀን በመጨመር ተገመተው የልደት ቀን 12 ኖቬምበር ይሆናል።

በእርግዝና ሳምንትና ወር የሒሳብ ሰንጠረዥ

የሳምንትና የወር ግንኙነት በተለይ ለእርግዝና ያሉት በጣም የሚያውቁት ጉዳይ ነው። ከታች በተለመደ ሁኔታ የሚጠቀሙትን የማመንጫ ሰንጠረዥ ማግኘት ይችላሉ፦

• 4–5 ሳምንት፡ 1ኛ ወር

• 8–9 ሳምንት፡ 2ኛ ወር

• 12–13 ሳምንት፡ 3ኛ ወር

• 16–17 ሳምንት፡ 4ኛ ወር

• 20–21 ሳምንት፡ 5ኛ ወር

• 24–25 ሳምንት፡ 6ኛ ወር

• 28–29 ሳምንት፡ 7ኛ ወር

• 32–33 ሳምንት፡ 8ኛ ወር

• 36 ሳምንት፡ 9ኛ ወር

• 40ኛ ሳምንት መጨረሻ፡ 9 ወር 10 ቀን

የእርግዝና ሳምንትን በመስመር ላይ መሳሪያዎችና መተግበሪያዎች መከታተያ

በዘመናዊ ቴክኖሎጂ ማሻሻያ የእርግዝና ሳምንትንና ተገመተው የልደት ቀንን ማስላት በጣም ቀላል ነው። ብዙ የድህረ ገፅ መሳሪያዎች፣ የሞባይል መተግበሪያዎች ወይም የሐኪምዎ የሚመክሩትን ሒሳብ መሳሪያዎች በእርግጥ መጠቀም ይችላሉ። እነዚህ መሳሪያዎች ሂደቱን በቅርብ ለመከታተል ድጋፍ ይሰጣሉ። ነገር ግን ትክክለኛና ጤናማ መረጃ ለማግኘት የሴቶች የልደት ሐኪምዎን መከተል ሁልጊዜ ትክክለኛ አቀራረብ ነው።

በቱፕ ቤቤክ ሕክምና (IVF) ውስጥ የእርግዝና ሒሳብ እንዴት ይደረጋል?

በቱፕ ቤቤክ (IVF) ሕክምና የተፈጠሩ እርግዝናዎች ሒሳብ ከተፈጥሮ እርግዝና በተለየ መንገድ ይደረጋል። እዚህ የሒሳቡ መሠረት የኤምብሪዮ ማስተላለፊያ ቀን ነው። ከሆነ 5 ቀናት የሆነ ኤምብሪዮ ተላልፏል ከሆነ፣ በዚህ ቀን 5 ቀን በመጨመር መጀመሪያው ነጥብ ይወሰናል እና በተለመዱት የእርግዝና ሒሳብ ዘዴዎች (40 ሳምንት/280 ቀን በመጨመር) ተገመተው የልደት ቀን ይሰላል።

በቱፕ ቤቤክ እርግዝናዎች በተለምዶ ቀናት በትክክል ስለሚታወቁ የልደት ቀን ማስላት ይበልጥ ትክክለኛ ያደርገዋል። ነገር ግን ሂደቱ በደህና እንዲቀጥል የተደጋጋሚ ሕክምናዊ ቁጥጥርና የአሳይ መለኪያዎች አስፈላጊ ናቸው።

የቀደም ልደት፡ ምን ማስተዋል አለበት?

የእርግዝና ጊዜ በተለመደው 40 ሳምንት ቢታወቅም፣ ከ37ኛው ሳምንት በፊት የሚፈጠሩ ልደቶች “ቀደም ልደት” ምድብ ውስጥ ይገባሉ። የቀደም ልደቶች አስፈላጊ ክፍል (በተለያዩ ጥናቶች መሠረት እስከ 70% ድረስ) በ34–37 ሳምንት መካከል ይከናወናሉ እና “የቅድሚያ ቀደም ልደት” ተብሎ ይጠራል። የቀደም ልደት አደጋ ያለባቸው እናቶች በተደጋጋሚ የሐኪም ቁጥጥር ላይ መሆን፣ በተገቢ ሕክምናዊ እርምጃዎች ራሳቸውንና ሕፃናቸውን ከአደጋ መከላከል ይረዳል።

ለጤናማ የእርግዝና ቁጥጥር ምን ማድረግ አለበት?

እያንዳንዱ እርግዝና ለራሱ በተለየ ነው። የተደጋጋሚ የጤና ቁጥጥር፣ ደረቅ ምግብ፣ በቂ ቫይታሚን-ሚነራል ድጋፍ እና የሐኪምዎን ምክር መከተል በእርግዝና ሂደትና በልደት አዘጋጅት ትልቅ ሚና ይጫወታል። የእርግዝና ወቅትን በትክክል መደበቅ፤ የሕፃኑ እድገት፣ የሚደረጉ ሙከራዎችና የልደት አዘጋጅት ለእናቱ ጊዜ ያስቆጥባል እና የእምነት ስሜትን ያበረክታል።

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1. በእርግዝና ምንኛ ሳምንት ላይ እንዳለሁ እንዴት ማወቅ እችላለሁ?

የእርግዝና ሳምንት በተለምዶ ከመጨረሻ የወር አረፋ መጀመሪያ ቀን ጀምሮ ይሰፋል። ይህን ካላወቁ የሐኪምዎ በአሳይ የእርግዝና ሳምንትዎን ማወቅ ይችላል።

2. የተገመተው የልደት ቀን ትክክለኛ ነው?

ተገመተው የልደት ቀን መመሪያ ነው እና በአብዛኛው በዚህ ቀን በቅርብ ልደት ይከናወናል። ነገር ግን ልደት ጥቂት ሳምንታት ቀደም ወይም በኋላ ሊሆን ይችላል።

3. የልደት ቀንን በራሴ እንዴት ማስላት እችላለሁ?

ከመጨረሻ የወር አረፋ መጀመሪያ ቀን 280 ቀን በመጨመር ወይም 3 ወር ወደ ኋላ በመሄድ 7 ቀን በመጨመር ተገመተው የልደት ቀንዎን ማግኘት ይችላሉ።

4. በቱፕ ቤቤክ ሕክምና ውስጥ የእርግዝና ሒሳብ እንዴት ይደረጋል?

በIVF ሕክምና ውስጥ የኤምብሪዮ ማስተላለፊያ ቀን ዋና መሠረት ነው። በኤምብሪዮ ማስተላለፊያ ቀን (ለምሳሌ፣ 5 ቀናት ኤምብሪዮ ከሆነ 5 ቀን በመጨመር) እና በኋላ በተለመዱት የእርግዝና ሒሳብ ዘዴዎች ይሰፋል።

5. የወር አረፋ ዙርያዬ የተዘዋዋሪ ከሆነ የልደት ቀኔ እንዴት ይወሰናል?

በዙርያ የተዘዋዋሪ ሴቶች ውስጥ በአሳይ መለኪያዎች በመጀመሪያ ላይ የሚጠቀሙት የእርግዝና ሳምንትና የልደት ቀን ይወሰናል።

6. ለምን የእርግዝና ሳምንት በወር ሳይሆን በሳምንት ይሰፋል?

የሳምንት ቁጥጥር የእናቱና የሕፃኑ እድገትን በትክክል ለመከታተል ይረዳል፤ ለሕክምናዊ ተግባሮች መደበኛ ነው።

7. ቀደም ልደት ምንድነው፣ በምን ሳምንት ይከናወናል?

ከ37ኛው የእርግዝና ሳምንት በፊት የሚፈጠሩ ልደቶች ቀደም ልደት ተብለው ይጠራሉ። በተለይ በ34–37 ሳምንት መካከል የሚፈጠሩ ልደቶች የቅድሚያ ቀደም ልደት ተብለው ይጠራሉ።

8. አንዳንድ ጊዜ በእርግዝና ሳምንት ለምን ልዩነቶች ይኖራሉ?

የሕፃኑ እድገት ፍጥነትና በአሳይ መለኪያ ልዩነቶች ያሉ የግል ምክንያቶች ምክንያት ትንሽ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

9. የመስመር ላይ የእርግዝና ሳምንት ሒሳብ መሳሪያዎች የታመኑ ናቸው?

ቀላል መረጃ ይሰጣሉ ነገር ግን ትክክለኛና የታመነ ግምገማ ለማግኘት ሁልጊዜ የሴቶች የልደት ሐኪምዎን ያማኩ።

10. የእርግዝና ምልክቶች ከሳምንት ወደ ሳምንት ይለዋዋጣሉ?

አዎን፣ እርግዝና ሲቀጥል በእናቱና በሕፃኑ ላይ የሚታዩ ለውጦች በሳምንት መሠረት ይለዋዋጣሉ።

11. በእርግዝና ወቅት የቫይታሚንና ሚነራል ድጋፍ አስፈላጊ ነው?

በደረቅ ምግብ ተጨማሪ የሐኪም ምክር በመከተል አስፈላጊ የቫይታሚንና ሚነራል ድጋፍ ሊወሰድ ይችላል። በራስዎ ተጨማሪ አማራጭ ሳይጠቀሙ በፊት በተገቢው ሙያ ሰጪ ያማኩ።

12. በእርግዝና ምንኛ ሳምንት ላይ ሙከራዎች ይደረጋሉ?

የተወሰኑ ልክ ያላቸው ምርመራና ተከታታይ ሙከራዎች የጊዜ ሰሌዳ አላቸው፤ እነዚህ በእርጉዝነት ሳምንት መሠረት በሐኪምዎ ይገልጻሉ።

13. የልደት ቀን በቅርብ ሲሆን ቁጥጥር ይበዛልን?

አዎን፣ ወደ ልደት ቀን በቅርብ ጊዜ በሚገኘው የተከታታይ ቁጥጥርና የጤና ምርመራዎች በተደጋጋሚ ሲደርሱ የህፃኑና የእናቱ ጤና በቅርብ ተከታትሎ እንዲቆጠብ ይደርሳል።

ምንጮች

• የዓለም ጤና ድርጅት (WHO): እርጉዝነትና ልደት

• የአሜሪካ ሴቶች የልደትና የጅኔኮሎጂ ማህበር (ACOG): የልደት ቀን ለመገመት ዘዴዎች

• የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከያ ማዕከላት (CDC): ቀደም ያለ ልደት

• የንጉሳዊ የሴቶች የልደትና የጅኔኮሎጂ ኮሌጅ (RCOG): የእርጉዝነት አስተዳደር

• ሜዮ ክሊኒክ፡ እርጉዝነት ሳምንት በሳምንት