የአናል ክልል ህመም (የማካት ህመም): ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና አስተዳደሩ
የአናል ክልል ህማም በሚሰማው ህይወት የተለያዩ የዕድሜና የፆታ ቡድኖች ውስጥ በብዛት የሚገኝ ችግር ነው። ይህ ህማም ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላሉ እና ብዙ ጊዜ በቀላሉ የሚቀንስ የሕይወት መንገድ ለውጦች ወይም በሕክምና ስር ሊቀነስ ይችላል። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ የበለጠ ከባድ ችግሮች ምልክት ሊሆን ስለሚችል በጥንቃቄ መገምገም ያስፈልጋል።
የአናል ህማም የተለመዱ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
በማካት ክልል ህማም ሊያመጡ የሚችሉ ዋና ሁኔታዎች እነዚህ ናቸው፦
ሄሞሮይድ (ባሱር): በአኑስና ረክተም ዙሪያ ያሉ ደም ማሰባሰቢያዎች ሲወሰኑና ሲታበዩ የሚታይ ነው። አስንት፣ መታበይና አንዳንድ ጊዜ ልብ የሚሰማ ክትትል ሊኖረው ይችላል።
አናል ፊሱር (የማካት ቁስል): ብዙ ጊዜ በረዝሙ የቆየ ከባድ ወይም በቀላሉ የሚሄድ የሆድ ችግር በአኑስ ዙሪያ የሚፈጠሩ ቁስሎች ናቸው። በጣም የተሳሳተና የተጨናነቀ ህማም ሊያመጣ ይችላል።
አናል አፕሴ: በአኑስ ዙሪያ ያለው ጉዳተ አካባቢ በተነሳ የሚፈጠር መታበይ፣ መቀጠቀጥና ህማም ነው። ከፍተኛ የበሽታ ምልክቶች እንደ ትኩሳትና መነደፍ ሊከተሉት ይችላሉ።
አናል ፊስቱል: በሆድ መጨረሻና አኑስ መካከል በተፈጠሩ ብዙ ጊዜ በበሽታ በኋላ የሚታዩ ትንሽ ቱናሎች ናቸው።
ሌቫቶር አኒ ሴንድሮም: በአኑስ ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎች ስፓዝም ሲደርስ በተነሳ በተደጋጋሚ እና በአንዳንድ ጊዜ በአጭር ጊዜ የሚታይ የጡንቻ ህማም ነው።
የማይወጣ ወይም ከባድ የሆድ ችግር
አናል ወይም ረክታል ካንሰሮች
በወሲብ መንገድ የሚተላለፉ አንዳንድ በሽታዎች
የጠጣ ጸጉር (ፒሎኒዳል ሲኑስ)
የቆዳ በሽታዎች
ፕሮክታልጂያ ፉጋክስ: በድንገት የሚጀምር፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚታይና ከባድ የሆድ ህማም ነው።
እርጉዝነትና ምርጫ የሚያመጡ ሆርሞናልና አካላዊ ለውጦች
የማይንቀሳቀስ የህይወት መንገድና ረጅም ጊዜ መቀመጥ
የአናል ህማም እንዴት ይታያል? የተለያዩ የህማም አይነቶች
በአናል ክልል የሚሰማው ህማም በምክንያቱና በግለሰቡ መሠረት ሊለያዩ ይችላሉ፦
ከውጭ መውጫ በኋላ ወይም በመውጫ ጊዜ የሚታይ፣ አንዳንድ ጊዜ በቢላዋ የሚሰማ ህማም፣ በብዛት ከአናል ፊሱርና ሄሞሮይድ ጋር ይያያዛል።
በድንገት የሚጀምርና በቀጥታ የሚቆይ ህማም በተለምዶ አናል አፕሴን ያሳስባል።
በድንገት የሚታይ፣ ከባድና በክራምፕ የሚታይ ህማም ከፕሮክታልጂያ ፉጋክስ ጋር ይያያዛል።
ረጅም ጊዜ የማይወጣ፣ የሚታገሠ ህማሞች ደግሞ በአንዳንድ ኒውሮሎጂካል ምክንያቶች ወይም በአጥንት አካባቢ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ።
የአናል ህማም አጠቃላይ ምልክቶች
በአናል ክልል ህማም ብዙ ጊዜ ከሚከተሉት ቅሬታዎች ጋር ይታያል፦
መቃጠል፣ መቆረጥና የመታበይ ስሜት
በመቀመጥ ጊዜ የሚሰማ የተሳሳተነ ስሜት ወይም ህማም
በውጭ መውጫ ጊዜና በኋላ የሚጨምር ህማም
በማካት አካባቢ የሚሰማ አስንት
አንዳንድ ጊዜ በቆዳ ላይ የሚሰማ ልብ ወይም መቀጠቀጥ
ብዙ የአናል ህማም ምክንያቶች በአጭር ጊዜ እና በተገቢ ሕክምና ይቀንሳሉ። ነገር ግን ምልክቶቹ ከባድ፣ ረጅም ጊዜ የሚቆይ ወይም የዕድሜ ተደጋጋሚነትን የሚያሳድግ ከሆነ አወዳድሮ ወደ ዶክተር መሄድ ያስፈልጋል።
በሕፃናት የአናል ህማም ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
በሕፃናትና በህጻናት በአናል ክልል የሚሰማው ህማም በብዛት ከአናል ፊሱር (የማካት ቁስል) ጋር ይያያዛል። እነዚህ ቁስሎች ብዙ ጊዜ በከባድ የሆድ ችግር በኋላ ከባድ ውጭ መውጫ በኋላ ይታያሉ እና በሕፃናት በውጭ መውጫ ጊዜ ህማምን እና አንዳንድ ጊዜ ቀላል ደም ሊያመጡ ይችላሉ።
አስንትና መቃጠል ቅሬታዎች በሕፃናት በብዛት ይታያሉ እና እነዚህ ሁኔታዎች የሕፃናትን የዕድሜ ጥራት በአሉታዊነት ሊጎዱ ይችላሉ። አናል ፊሱሮች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በራሳቸው ሊድኑ (አኩት ፊሱር) ይችላሉ፣ ነገር ግን ከሶስት ሳምንት በላይ ከቆየ ከሆነ "ክሮኒክ ፊሱር" ተብሎ ይጠራል እና አወዳድሮ ወደ ሕፃናት ዶክተር ወይም ወደ ቀዶ ጥገና ሐኪም መጠየቅ ያስፈልጋል።
በእርጉዝነት ወቅት የአናል ህማም ምክንያቶች
በእርጉዝነት፣ በሆርሞኖች ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦችና የሚያዳብሩ ማህፀን የሆድ ውስጥ ግፊትን ሲጨምር ያሉ አካላዊ ምክንያቶች በአናል ክልል ህማም ሊያመጡ ይችላሉ። ከባድ የሆድ ችግር፣ ሄሞሮይድና አናል ፊሱር በእርጉዝነት የማካት ህማም በብዛት የሚታዩ ምክንያቶች ናቸው። የእናቱና የሕፃኑ ጤናን ለመጠበቅ፣ ብዙ ጊዜ ከመድሃኒት ውጭ የሆኑ ዘዴዎች በቅድሚያ ይመከራሉ፦
በሙቀት ውስጥ የመቀመጥ መታጠቢያዎች ማድረግ
ቀዝቃዛ ኮምፕሬስ መተግበር
አካባቢውን በትክክል መንጻትና ማቀናበሪያ መርሄሞች መጠቀም
እንዲሁም በእርጉዝነት የአናል ህማም አደጋን ለመቀነስ በቂ መንቀሳቀስ፣ ረጅም ጊዜ መቀመጥን መቆጣጠርና አቀባዊ ምግብ መብላት አስፈላጊ ነው።
በከፍተኛ ዕድሜ ሴቶች የአናል ህማም ምክንያቶች
በአረጋዊ ሴቶች ውስጥ የአናል ህማም የተለመዱ ምክንያቶች ከመታወቀው ረክተም ወደ ወሲብ በሚያደርስ ቁስል የታወቀው ሬክቶሴል ነው። ብዙ ልጆች የወለዱ፣ የማህፀን ቀዶ ጥገና ያደረጉ ወይም ከፍተኛ ዕድሜ ያላቸው ሴቶች ውስጥ በብዛት ይታያል። ለምርመራ የዶክተር ምክር ያስፈልጋል። በቀላል ቅሬታዎች ላይ ጤናማ ምግብና የተደጋጋሚ እንቅስቃሴ እንዲደርስ ይመከራል፣ በከባድ ሁኔታዎች ደግሞ ቀዶ ጥገና ሊደርስ ይችላል።
በቤት ሊተገበሩ የሚችሉ ዘዴዎች፡ በሴቶች የማካት ህማም መቀነሻ
የአናል ህማም ቅሬታን ለመቀነስ በተፈጥሮ የሚያገዙና የሚደግፉ ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል፦
ብዙ ውሃ መጠጣት
በቂ የፋይበር ያለው ምግብ መብላት (አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ተሟሟ እህሎች)
በህማሙ አካባቢ ቀዝቃዛ ኮምፕሬስ መተግበር
በሙቀት ውስጥ የመቀመጥ መታጠቢያ ማድረግ
አናል ክልሉን በትክክል መንጻት፣ ከቆዳ መቃጠልና መቀነጥ መቆጣጠር
የኢንዲያ ኮኮናት ዘይት፣ ዘይት ዘይት ወይም አሎዌ ቬራ ጀል ያሉ ተፈጥሯዊ እቃዎችን መጠቀም
የፓፓቲያ፣ መሊሳና የያስሚን ሻይ መጠጣት
እነዚህ ዘዴዎች በቀላል ቅሬታዎች ላይ የሚያሳምሩ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ግን ቅሬታዎቹ ካልቀኑ አወዳድሮ ወደ ዶክተር መሄድ ያስፈልጋል። በራስ መድሃኒት መጠቀም አይመከርም።
በአናል ህማም ቅሬታ ምን ዓይነት ምርመራዎች ይደረጋሉ?
ግልጽ ወይም ረጅም ጊዜ የሚቆይ የአናል ህማም ቅሬታ ሲኖር፣ ወደ ፕሮክቶሎጎች ወይም ኮሎሬክታል ቀዶ ጥገና ሐኪሞች መጠየቅ ይመከራል። ለምርመራ ከሚከተሉት ምርመራዎች መጠቀም ይቻላል፦
የአካል ምርመራ
ኤንዶስኮፒክ ግምገማ (አኖስኮፒ፣ ሬክቶስኮፒ)
ዴፌኮግራፊ (የውጭ መውጫ ምስል መውሰድ)
አኖሬክታል ማኖሜትሪ (የጡንቻ ስራ መለካት)
ዶክተሩ አስፈላጊ ቢያደርገው ሌሎች የላቦራቶሪ እና የምስል መውሰድ ዘዴዎችንም ሊጠቀም ይችላል።
በሴቶች የማካት ህማም ላይ የሚደረጉ የሕክምና አቀራረቦች
በሴቶች በምርጫ በኋላና በሜኖፖዝ የአናል ህማም ቅሬታዎች ሊጨምሩ ይችላሉ። በሚከተሉት ዘዴዎች ቅሬታዎቹን ለመቀነስ ይሞከራል፦
የአናል ክልል ጡንቻዎችን ለማሳረፍ ቀላል ማሳረፊያ እና ማሳረፊያ እንቅስቃሴዎች
በተገቢ ቦታዎች መቀመጥ (በሴቶች በወሲብ ኋላ በጠንካራ ቦታ፣ በወንዶች ደግሞ በፔኒስ ሥር በጠንካራ ቦታ መቀመጥ)
በሙቀት ውስጥ የመቀመጥ መታጠቢያዎችና ቀዝቃዛ በርዶ መተግበሪያዎች
በቂ ውሃና ፋይበር መጠቀም
የተደጋጋሚ አካላዊ እንቅስቃሴ
ከተፈጥሯዊ ሻይዎች መጠቀም (ፓፓቲያ፣ መሊሳ፣ ያስሚን ወይም የመሳሰሉት)
በአስፈላጊነት የዶክተር ቁጥጥር ስር የመድሃኒት ሕክምና ወይም ቦቶክስ መተግበር
በራሱ የማይወጣ፣ ከባድ ወይም በተደጋጋሚ የሚያመጣ የአናል ህማም ሲኖር ወደ ሐኪም መሄድ ለምርመራና ሕክምና ትክክለኛ አቀራረብ ነው።
በብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
1. ከአናል ህማም ጋር ሌሎች ምን ዓይነት ምልክቶችን ማስተዋል አለብኝ?
ከማካት ደም መውጣት፣ አሳፋሪ ሽታ ያለው ፍሳሽ፣ ትኩሳት፣ ድንገተኛ መታበይ፣ የውጭ መውጫ ችግር ወይም የሚቀንስ ክብደት ካሉ ወደ ሐኪም መሄድ ያስፈልጋል።
2. የማካት ህማም ሁልጊዜ የከባድ በሽታ ምልክት ነው?
አይደለም። ብዙ ጊዜ በቀላሉ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላሉ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የከባድ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል። በቀጥታ ወይም ከባድ ከሆነ አይታለም።
3. በሕፃናት ማካት ህማም ሲኖር ምን ማድረግ አለበት?
ብዙ ጊዜ ከአናል ፊሱር የተነሳ ነው እና በራሱ ሊወጣ ይችላል። ግን ምልክቱ ካልቀነሰ፣ ከባድ ከሆነ ወይም ደም ከተከተለ ወደ ሕፃናት ዶክተር መጠየቅ ያስፈልጋል።
4. በእርጉዝነት ወቅት የማካት ህማም ምን ያስችላል?
በሙቀት ውስጥ የመቀመጥ መታጠቢያ፣ በቂ ፈሳሽና ፋይበር ያለው ምግብ መብላት፣ ቀዝቃዛ ኮምፕሬስ እና አካባቢውን በትክክል መንጻት ይረዳሉ። ቅሬታዎቹ ካልቀኑ ወደ ሐኪም መጠየቅ ያስፈልጋል።
5. ለአናል ህማም ወደ ማን ዶክተር መሄድ አለብኝ?
ወደ አጠቃላይ ቀዶ ጥገና ሐኪም፣ በተፈጥሮ ፕሮክቶሎጂ ወይም ኮሎሬክታል ቀዶ ጥገና የሚሰሩ ሐኪሞች መጠየቅ ይገባል።
6. በቤት ላይ ለአናል ህማም የሚረዱ ተፈጥሯዊ ዘዴዎች ምንድን ናቸው?
ፋይበር ያለው ምግብ መብላት፣ ብዙ ውሃ መጠጣት፣ በሙቀት ውስጥ የመቀመጥ መታጠቢያዎች፣ ቀዝቃዛ ኮምፕሬስ እና በትክክል መንጻት ዘዴዎች ይረዳሉ። ቅሬታዎቹ ካልቀኑ ወደ ሐኪም መሄድ ያስፈልጋል።
7. በአናል ክልል ህማም እንዳይኖረኝ ምን ማድረግ አለብኝ?
ጤናማ መብላት፣ በቂ ፈሳሽ መጠጣት፣ አልተንቀሳቀስ መቆየትን መቆጣጠርና የተደጋጋሚ የመውጫ ልምድ ማግኘት ሊጠበቅ ይችላል።
8. የባጅ ህመም ከቆዳ በሽታዎችም ሊመጣ ይችላልን?
አዎን። ኤክዛማ፣ የተፈጥሮ ተያያዥ በሽታዎች እና ሌሎች የቆዳ ችግሮች በባጅ ክልል ህመምና የማይታወቅ ስሜት ሊያመጡ ይችላሉ።
9. ሄሞሮይድ እና የባጅ ቁልፍ ስብ መካከል ምን ዓይነት ልዩነት አለ?
ሁለቱም ህመም ሊያመጡ ይችላሉ። በሄሞሮይድ ውስጥ በዋናነት መፍጨትና ደም መፍሰስ ይታያል፤ በፊሱር ው however ደግሞ እንደ ምላጭ የሚሰማ የቆሻሻ ህመምና በመውጣት ጊዜ የሚታወቀው እምብረት ይበልጣል።
10. የባጅ አብሴ ምንድነው? እንዴት ይታወቃል?
በባጅ ክልል መፍጨት፣ ቀይነት፣ ድንገተኛና ጠንካራ ህመም፣ አንዳንዴ ትኩሳትና ድንጋጤ ይታያል። የሕክምና ግብዓት ያስፈልጋል።
ምንጮች
የዓለም ጤና ድርጅት (WHO), የኮሎሬክታል በሽታዎች መረጃ ገፆች
የአሜሪካ የበሽታ ቁጥጥርና መከላከያ ማዕከላት (CDC), የአኖሬክታል በሽታዎች መመሪያ
የአሜሪካ የኮሎንና የቀይ መቀጫ ቀዶ ጥገና ማህበር (ASCRS) ክሊኒክ መመሪያዎች
ብሪቲሽ ሜዲካል ጀርናል (BMJ), "የባጅ ህመም ግምገማና አስተዳደር" (2022)
ሜዮ ክሊኒክ፣ የባጅ ህመም አጠቃላይ እና የታካሚ ምክር ምንጮች