Wat U oor Oogoogtrekkings Moet Weet
Oogtrekking is 'n toestand wat uiters algemeen in die samelewing voorkom en hoewel dit gewoonlik as onskadelik beskou word, is dit in werklikheid 'n kliniese beeld wat ontstaan deur die onwillekeurige saamtrekking van die spiere in die ooglid. In die alledaagse lewe kom dit meestal voor as gevolg van moegheid of slaaptekort, maar soms kan dit 'n aanduiding wees van onderliggende oogtoestande. Daarom is dit belangrik om 'n oogspesialis te raadpleeg in gevalle van langdurige of gereeld herhalende oogtrekkings.
Wat is Oogtrekking?
Oogtrekking, wat in die geneeskunde as "myokimie" bekend staan, kom die meeste voor as skielike, kortstondige en onwillekeurige bewegings (spasmas) in die spiere van die ooglid. Hierdie saamtrekkings kom gewoonlik in die boonste ooglid voor; by sommige mense kan dit in die onderste ooglid of in beide ooglede voorkom. Trekkings kan lig en byna onmerkbaar wees, of dit kan soms verskeie kere per dag of glad nie voorkom nie. In seldsame gevalle kan die saamtrekkings ernstiger en langer duur, selfs tot die sluiting van albei ooglede lei. Hierdie ernstiger toestand staan bekend as "blefarospasme" en vereis beslis mediese evaluasie.
Meestal veroorsaak ooglidtrekkings slegs plaaslike en ligte klagtes. Maar, hoewel dit skaars is, kan saamtrekkings in ander gesigspiere en onbeheerde bewegings op 'n neurologiese toestand dui. In sulke gevalle moet 'n gesondheidsinstelling vinnig gekontak word.
Moontlike Oorsake van Oogtrekking
Oogtrekking is meestal 'n onskadelike en tydelike toestand. Alhoewel die presiese oorsaak in die meeste gevalle nie duidelik is nie, kan verskeie uitlokkende faktore 'n rol speel in oogspierspasmas:
Oormatige moegheid
Slaaploosheid of onreëlmatige slaappatrone
Stres en spanning
Irritasie, allergie of droogheid van die oë
Ooginfeksies
Blootstelling aan intense sonlig, wind, lugbesoedeling of helder omgewings
Gereelde vryf van die oë of fisiese trauma
Oormatige gebruik van kafeïen, alkohol of tabakprodukte
Newe-effekte van sekere medikasie
Al is dit baie skaars, kan sommige neurologiese siektes of breingewasse ook onderliggende oorsake wees van langdurige oogtrekking. Daarom moet 'n spesialis geraadpleeg word as die klagtes lank voortduur.
Oorsake van Trekkings in die Linker of Regter Oog
Die oorsake van trekkings in beide die regter en linker oog is soortgelyk. Moegheid, verhoogde stresvlakke, oormatige inname van kafeïen of alkohol, elektrolietwanbalanse en sekere medikasie kan hierdie toestand veroorsaak. In seldsame gevalle kan oogtrekking 'n aanduiding wees van 'n gesondheidsprobleem; in hierdie geval is 'n oogondersoek en nodige toetse belangrik.
Wat is die Simptome van Oogtrekking?
Die mees basiese simptoom is vinnige, ritmiese en onwillekeurige saamtrekkings van die ooglid (bo of onder). Dit is dikwels pynloos, maar kan by sommige mense ligte ongemak veroorsaak. Trekkings kan 'n paar sekondes duur of met tussenposes vir dae voortduur. In ernstige gevalle kan dit veroorsaak dat die hele ooglid sluit.
In Watter Gevalle Moet Mediese Hulp Gekry Word?
Die meeste oogtrekkings verdwyn vanself binne 'n kort tyd en vereis gewoonlik nie behandeling nie. Maar as u die volgende klagtes ervaar, moet u nie huiwer om 'n oogarts te raadpleeg nie:
As daar ernstige hang van die ooglid ontwikkel
As daar oormatige ettervorming of aanhoudende rooiheid in die oë is
As daar saamtrekkings in ander gesigspiere voorkom
As die oog tydens 'n ooglidspasme heeltemal sluit en dit moeilik is om dit weer oop te maak
As daar afskeiding, swelling of duidelike tekens van ontsteking in die oog is
As die trekking langer as drie weke duur
Boonop, as daar saam met die oogtrekking skielike veranderinge in sig, pyn of onwillekeurige bewegings in omliggende spiere is, kan 'n neurologiese evaluasie ook nodig wees.
Vasstelling van Oogtrekking en Ondersoekproses
Die diagnose van oogtrekking word gewoonlik gemaak op grond van die pasiënt se mediese geskiedenis en kliniese ondersoek. In seldsame gevalle waar die klagtes voortduur, kan meer omvattende toetse vir oogtoestande of neurologiese afwykings aangevra word (byvoorbeeld, magnetiese resonansiebeelding - MR, bloedtoetse of neurologiese evaluasie). Dit is belangrik om moontlike ernstige oorsake uit te sluit.
Vermindering van Oogtrekking en Voorkomende Maatreëls
Meeste oogtrekkings kan vanself verbeter met eenvoudige maatreëls. Hieronder vind u aanbevelings oor die onderwerp:
Let daarop om genoegsame en gehalte slaap te kry.
Laat u oë gereeld rus en neem pouses as u lank na 'n skerm kyk.
Verminder drankies met 'n hoë kafeïeninhoud soos koffie, tee en energiedrankies.
Moet nie u oë onnodig vryf of druk nie.
As u vermoed dat u oogdroogheid, allergie of infeksie het, raadpleeg 'n dokter en gebruik toepaslike druppels of medikasie.
Dra sonbrille met UV-filtrering wanneer u in die son is.
Let daarop dat die lug in die omgewing skoon en vogtig is; ventilasie en vars lug is ook voordelig vir ooggesondheid.
Moet nie huiwer om sielkundige ondersteuning te kry as dit nodig is om stres te verminder nie.
As u 'n bestaande oogtoestand of chroniese siekte het, moet u u medikasie voortgaan soos deur u dokter aanbeveel.
Behandelingsopsies
Meestal verbeter oogtrekking sonder behandeling. In gevalle waar die klagtes voortduur of gereeld herhaal, is dit belangrik om die onderliggende oorsaak te behandel na mediese ondersoek. As daar allergie of droogheid in die oog is, kan toepaslike druppels en kunsmatige traanpreparate voorgeskryf word. As daar stres en spierspanning is, word rus aanbeveel. In seldsame en ernstige gevalle kan spierverslappende middels of meer gevorderde behandelings op doktersvoorskrif gebruik word. In ernstige spasmas soos blefarospasme kan botulinumtoksien-inspuitings nodig wees en die behandeling moet onder toesig van 'n dokter geskied.
Onthou, as u langdurige, ernstige of ongewoon herhalende saamtrekkings in u oë het, kan vroeë spesialisondersteuning voorkom dat meer ernstige oogprobleme in die toekoms ontstaan. Moet nie u ooggesondheid verwaarloos nie.
Gereelde Vrae
1. Waarom kom oogtrekking voor?
Gewoonlik is moegheid, slaaptekort, stres, kafeïen-inname of irritasie in die oog die hoofoorsake van oogtrekking. Seldsaam kan onderliggende oog- of neurologiese siektes ook 'n rol speel.
2. Is oogtrekking skadelik?
Meeste oogtrekkings is onskadelik en verdwyn binne 'n kort tyd. As dit egter ongewoon lank duur of saam met ander ernstige simptome voorkom, moet 'n dokter geraadpleeg word.
3. Is trek in die linker oog 'n slegte teken?
Daar is geen praktiese gesondheidsverskil tussen trek in die linker of regter oog nie. Trekkings in beide oë is gewoonlik aan dieselfde oorsake te wyte.
4. In watter gevalle moet 'n dokter vir oogtrekking gesien word?
As die trekking langer as drie weke duur, die oog heeltemal sluit, gepaard gaan met pyn, swelling of verlies aan sig, of as onwillekeurige bewegings in ander gesigspiere begin, moet 'n spesialis geraadpleeg word.
5. Wat kan gedoen word om oogtrekking te verminder?
Genoegsame slaap, vermindering van stres, vermindering van kafeïen-inname, gereelde pouses voor die skerm en aandag aan ooghigiëne is voordelig.
6. Is oogtrekking aansteeklik?
Nee, oogtrekking is nie aansteeklik nie.
7. Kan ooglidtrekking permanent wees?
Meeste ooglidtrekkings is tydelik. As daar geen onderliggende ernstige siekte is nie, word permanente trekking nie verwag nie.
8. Watter druppels word by oogtrekking gebruik?
Met doktersaanbeveling kan toepaslike oogdruppels vir allergie, droogheid of infeksie gebruik word.
9. Verhoog dit oogtrekking as ek my oog vryf?
Ja, gereelde druk of vryf van die oog kan irritasie veroorsaak en oogtrekking uitlok.
10. Moet kruie- of alternatiewe behandelings vir oogtrekking gebruik word?
Dit word nie aanbeveel om alternatiewe behandelings te gebruik buiten die aanbevelings van gesondheidswerkers nie. By oogklagtes is 'n dokterondersoek die eerste stap.
11. Wat moet gedoen word as daar hoofpyn saam met oogtrekking is?
As die klagtes saam en langdurig voorkom, kan 'n neurologiese evaluasie nodig wees; 'n dokter moet beslis geraadpleeg word.
12. Is oogtrekking by kinders gevaarlik?
Dit is gewoonlik ook tydelik by kinders. As dit egter gereeld herhaal of gepaard gaan met bykomende klagtes, moet 'n pediater of oogarts geraadpleeg word.
Bronne
Wêreldgesondheidsorganisasie (World Health Organization – WHO)
Amerikaanse Akademie vir Oftalmologie (American Academy of Ophthalmology – AAO)
Mayo Clinic: Oogtrekking
National Eye Institute – Bronne vir Ooggesondheidsinligting
Cleveland Clinic: Oogtrekking (Myokimie en Blefarospasme)