Shambulio la Moyo ni Nini? Dalili Zake, Visababishi Vyake ni Vipi? Jinsi ya Kutibu kwa Njia za Kisasa
Dalili za Mshtuko wa Moyo, Sababu zake ni zipi? Njia za Kisasa za Matibabu ni zipi?
Mshtuko wa moyo ni hali inayotokea pale misuli ya moyo inapokosa oksijeni na virutubisho muhimu kwa kiwango kikubwa, na inahitaji uingiliaji wa haraka wa kitabibu. Kwa jina la kitabibu inaitwa infarcti ya myokadi, na mara nyingi hutokea kutokana na kuziba ghafla kwa mishipa ya moyo (mishipa ya korona). Kuziba huku kunasababishwa na kupasuka kwa mabonge ya mafuta, kolesteroli na vitu vingine vinavyokusanyika kwenye kuta za mishipa, au kuganda kwa damu kunakofunga mshipa huo kabisa au sehemu. Utambuzi na matibabu ya mapema yanaweza kupunguza uharibifu unaotokea kwenye moyo.
Ufafanuzi wa Mshtuko wa Moyo na Sababu zake Kuu
Mshtuko wa moyo ni hali ambapo misuli ya moyo inashindwa kupata oksijeni ya kutosha, na kusababisha kuharibika kwa tishu za moyo. Hali hii mara nyingi ni matokeo ya kupungua au kuziba ghafla kwa mishipa ya korona. Mabonge yanayokusanyika kwenye kuta za mishipa yanaweza kusababisha mshipa kuwa mwembamba na yakipasuka, damu iliyoganda inaweza kuziba kabisa mzunguko wa damu kwenda kwenye misuli ya moyo. Ikiwa kuziba huku hakutafunguliwa haraka, misuli ya moyo inaweza kuharibika bila kurekebishika na nguvu ya moyo kupungua, hivyo kusababisha kushindwa kwa moyo. Mshtuko wa moyo unaendelea kuwa moja ya sababu kuu za vifo duniani kote. Katika nchi nyingi, mshtuko wa moyo unasababisha vifo vingi zaidi kuliko ajali za barabarani.
Dalili Zinazoonekana Mara kwa Mara za Mshtuko wa Moyo ni zipi?
Dalili za mshtuko wa moyo zinaweza kutofautiana kati ya mtu na mtu na zinaweza kujitokeza bila dalili za wazi. Dalili zinazopatikana mara nyingi ni hizi:
Maumivu au usumbufu kifuani: Hisia ya kubanwa, kukandamizwa, kuchoma au uzito katikati ya kifua; wakati mwingine inaweza kusambaa kwenye mkono wa kushoto, shingo, taya, mgongo au tumbo.
Kupumua kwa shida: Inaweza kutokea pamoja na maumivu ya kifua au peke yake.
Kutokwa na jasho: Haswa jasho baridi na jingi ni kawaida.
Udhaifu na uchovu: Uchovu unaoongezeka kwa siku kadhaa kabla ya tukio, mara nyingi huonekana zaidi kwa wanawake.
Kizunguzungu au kuhisi kuchanganyikiwa
Kichefuchefu, kutapika au kusumbuliwa na tumbo
Kupiga kwa moyo bila sababu na ambako hakuishi
Kupiga kwa moyo kwa kasi au kwa mpangilio usio wa kawaida
Maumivu mgongoni, mabegani au sehemu ya juu ya tumbo, hasa kwa wanawake.
Kikohozi kisicho na sababu au shida ya kupumua
Kuvimba kwa miguu, nyayo au vifundo vya miguu (zaidi katika hatua za mwisho) Dalili hizi wakati mwingine zinaweza kuwa hafifu au kali sana. Haswa ikiwa maumivu ya kifua na kupumua kwa shida havipotei ndani ya dakika chache au vinajirudia, msaada wa kitabibu unapaswa kutafutwa bila kuchelewa.
Dalili za Mshtuko wa Moyo katika Makundi Tofauti
Kwa wanawake na vijana, mshtuko wa moyo wakati mwingine unaweza kutokea bila maumivu ya kawaida ya kifua. Kwa wanawake, dalili zisizo za kawaida kama vile udhaifu, maumivu ya mgongo, kichefuchefu, matatizo ya usingizi na wasiwasi zinaweza kujitokeza zaidi. Kwa wazee au wagonjwa wa kisukari, hisia ya maumivu inaweza kuwa hafifu zaidi, na badala yake udhaifu wa ghafla au kupumua kwa shida inaweza kuwa dalili ya kwanza.
Usumbufu wa kifua unaotokea usiku au wakati wa usingizi, mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, jasho baridi na kuamka ghafla vinaweza kuwa ishara za mshtuko wa moyo unaotokea wakati wa usingizi.
Ni Vigezo Gani vya Hatari Vinavyosababisha Mshtuko wa Moyo?
Kuna vigezo vingi vya hatari vinavyohusika katika kutokea kwa mshtuko wa moyo na mara nyingi vipo kwa pamoja. Vigezo vya hatari vinavyoonekana mara nyingi ni:
Matumizi ya sigara na bidhaa za tumbaku
Kiwango kikubwa cha kolesteroli (hasa ongezeko la LDL kolesteroli)
Shinikizo la damu la juu (hipertension)
Kisukari (ugonjwa wa sukari)
Unene kupita kiasi na kutofanya mazoezi
Lishe isiyo na afya (chakula chenye mafuta yaliyojaa na trans, chenye nyuzinyuzi kidogo)
Historia ya ugonjwa wa moyo katika familia katika umri mdogo
Msongo wa mawazo na shinikizo la kisaikolojia la muda mrefu
Kuongezeka kwa umri (hatari huongezeka kadri umri unavyoongezeka)
Jinsia ya kiume (hata hivyo, baada ya kukoma hedhi, hatari huongezeka pia kwa wanawake) Baadhi ya viashiria vya maabara (kama vile protini ya C-reaktif, homosisteini) vinaweza pia kuonyesha hatari iliyoongezeka. Katika tiba ya kisasa, kwa watu wenye tatizo la unene kupita kiasi, baadhi ya njia za upasuaji na uingiliaji pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha huchangia kupunguza hatari.
Jinsi ya Kutambua Mshtuko wa Moyo
Hatua muhimu zaidi katika utambuzi wa mshtuko wa moyo ni kuchunguza malalamiko na hali ya mgonjwa. Baada ya hapo, vipimo vifuatavyo hufanyika:
Elektrokardiografia (EKG): Inaonyesha mabadiliko katika shughuli za umeme za moyo wakati wa mshtuko.
Vipimo vya damu: Haswa kuongezeka kwa vimeng'enya na protini zinazotolewa na misuli ya moyo kama vile troponini husaidia kuthibitisha utambuzi.
Ekokardiografia: Inapima nguvu ya kusinyaa kwa misuli ya moyo na matatizo ya harakati zake.
Katika hali zinazohitajika, picha ya kifua, tomografia au uchunguzi wa mionzi ya sumaku vinaweza kutumika kama vipimo vya ziada.
Koronari anjiyografia: Inafanywa ili kuthibitisha kwa uhakika kuziba au kubana kwa mishipa na pia kutibu wakati huo huo. Ikiwa inahitajika, mshipa unaweza kufunguliwa kwa kutumia baluni au stenti wakati wa uingiliaji.
Hatua za Awali za Kuchukua Katika Mshtuko wa Moyo
Muda ni muhimu sana kwa mtu anayehisi dalili za mshtuko wa moyo. Hatua kuu zinazopaswa kuchukuliwa ni hizi:
Piga simu mara moja kwa huduma za afya za dharura (wito wa huduma ya dharura au gari la wagonjwa)
Mtu akae katika nafasi tulivu na apunguze harakati kadri iwezekanavyo
Ikiwa yuko peke yake, aache mlango wazi au aombe msaada kutoka kwa watu wa karibu
Ikiwa daktari alishawahi kupendekeza, anaweza kutumia dawa kama vile nitroglycerin ya kinga
Subiri msaada wa kitaalamu hadi timu ya matibabu ifike, epuka jitihada zisizo za lazima na jaribu kuepuka hofu. Uingiliaji wa haraka na sahihi wakati wa mshtuko hupunguza uharibifu wa misuli ya moyo na kuongeza nafasi ya kuishi.
Njia za Kisasa za Matibabu ya Mshtuko wa Moyo
Katika tiba za kisasa, matibabu ya mshtuko wa moyo hupangwa kulingana na aina ya mshtuko, ukali wake na vigezo vya hatari vilivyopo. Matibabu kwa kawaida yanajumuisha hatua hizi:
Dawa za kufungua mishipa na za kupunguza kuganda kwa damu huanza kutumika mara moja
Uingiliaji wa mapema wa mishipa ya korona (anjiyoplasti, uwekaji wa stenti) mara nyingi huwa chaguo la kwanza
Ikihitajika, upasuaji wa by-pass unaweza kufanyika ili kubadilisha mishipa iliyoziba kwa kutumia mishipa yenye afya
Baada ya hatari ya maisha kuondoka, mabadiliko ya mtindo wa maisha yanayosaidia afya ya moyo, matumizi ya dawa kwa utaratibu na usimamizi wa vigezo vya hatari hufanyika
Kuwacha sigara, kula lishe bora na yenye uwiano, kufanya mazoezi mara kwa mara, kudhibiti msongo wa mawazo na kudhibiti kisukari na shinikizo la damu ikiwa vipo ni hatua za msingi. Katika kipindi cha matibabu, ni muhimu sana wagonjwa kufuata kwa karibu ushauri wa wataalamu wa magonjwa ya moyo na upasuaji wa mishipa ya moyo na kuhudhuria ukaguzi wa mara kwa mara.
Nini Kinaweza Kufanywa Ili Kujikinga na Mshtuko wa Moyo?
Hatari ya mshtuko wa moyo inaweza kupunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa mabadiliko ya mtindo wa maisha katika hali nyingi:
Kuepuka kabisa sigara na bidhaa za tumbaku
Kula lishe yenye kolesteroli kidogo, mboga na nyuzinyuzi nyingi, na kupunguza vyakula vyenye mafuta yaliyojaa na vilivyosindikwa
Kufanya mazoezi mara kwa mara; angalau dakika 150 za shughuli za mwili za wastani kwa wiki zinapendekezwa
Kudhibiti shinikizo la damu na sukari; endelea na matibabu ya dawa endapo inahitajika
Kama una uzito mkubwa au unene kupita kiasi, pata msaada wa kitaalamu ili kufikia uzito wenye afya
Jifunze kudhibiti msongo wa mawazo na tumia mifumo ya msaada wa kisaikolojia. Kuzingatia hatua hizi kunasaidia kupunguza vifo vinavyotokana na magonjwa ya moyo duniani kote.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Mshtuko wa moyo hutokea mara nyingi katika umri gani?
Hatari ya mshtuko wa moyo huongezeka kadri umri unavyoongezeka. Hata hivyo, kutokana na sababu za kurithi, kisukari, matumizi ya sigara na mtindo wa maisha, inaweza pia kutokea kwa watu wazima vijana.
Je, inawezekana kupata mshtuko wa moyo bila maumivu ya kifua?
Ndio. Haswa kwa wanawake, wagonjwa wa kisukari na wazee, mshtuko wa moyo unaweza kutokea bila maumivu ya kifua. Dalili zisizo za kawaida kama vile udhaifu, kupumua kwa shida, kichefuchefu au maumivu ya mgongo zinapaswa kuzingatiwa.
Je, mshtuko wa moyo unaweza kutokea usiku au wakati wa kulala?
Ndio, mshtuko wa moyo unaweza kutokea wakati wa kulala au asubuhi na mapema. Wale wanaoamka ghafla kutoka usingizini wakiwa na maumivu ya kifua, mapigo ya moyo kwenda kasi au kizunguzungu wanapaswa kutafuta tathmini ya kitabibu bila kuchelewa.
Je, dalili za mshtuko wa moyo kwa wanawake ni tofauti na kwa wanaume?
Kwa wanawake, badala ya maumivu ya kawaida ya kifua, dalili kama uchovu, maumivu mgongoni na tumboni, upungufu wa pumzi, kichefuchefu zinaweza kuonekana.
Ni hali zipi zinaweza kuchanganywa na mshtuko wa moyo?
Matatizo ya tumbo, mshtuko wa hofu, maumivu ya mfumo wa misuli na mifupa, reflux na nimonia ni baadhi ya magonjwa yanayoweza kutoa dalili zinazofanana na mshtuko wa moyo. Ikiwa kuna shaka, tathmini ya kitabibu lazima ifanyike.
Je, inafaa kutumia aspirini wakati wa mshtuko wa moyo?
Kama daktari wako amependekeza na huna mzio, kutafuna aspirini hadi msaada wa dharura utakapofika kunaweza kuwa na manufaa katika baadhi ya hali. Hata hivyo, msaada wa kitabibu lazima upewe kipaumbele katika kila hali.
Je, inawezekana kupona kabisa baada ya mshtuko wa moyo?
Sehemu kubwa ya wagonjwa wanaopata matibabu mapema wanaweza kupata maisha yenye afya kwa matibabu sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Hata hivyo, katika baadhi ya hali, upotevu wa kudumu wa kazi ya moyo unaweza kutokea.
Ni sababu gani za mshtuko wa moyo kwa vijana?
Kwa vijana, uvutaji sigara, kolesteroli ya juu, unene kupita kiasi, kutofanya mazoezi, na baadhi ya kasoro za kuzaliwa kwenye mishipa ya damu vinaweza kusababisha mshtuko wa moyo.
Ni mambo gani ya kuzingatia katika lishe ili kujikinga na mshtuko wa moyo?
Mboga, matunda, nafaka kamili, samaki na mafuta yenye afya vinapaswa kupewa kipaumbele; ulaji wa mafuta yaliyojaa na trans, chumvi na sukari unapaswa kupunguzwa.
Ni lini mtu anaweza kuanza mazoezi baada ya mshtuko wa moyo?
Mpango wa mazoezi baada ya mshtuko wa moyo lazima uanze chini ya uangalizi wa daktari na kwa tathmini ya hatari binafsi.
Mtu aliyepata mshtuko wa moyo hukaa hospitalini kwa muda gani?
Muda huu hutegemea ukali wa mshtuko na matibabu yaliyotolewa. Mara nyingi, kukaa hospitalini ni kati ya siku chache hadi wiki moja.
Nifanye nini ikiwa kuna ugonjwa wa moyo katika familia?
Historia ya familia ni sababu muhimu ya hatari. Epuka kuvuta sigara, kula vyakula vyenye afya, fanya mazoezi mara kwa mara na ikiwa inahitajika, fanya ukaguzi wa moyo mara kwa mara.
Je, msongo wa mawazo unaweza kusababisha mshtuko wa moyo?
Msongo wa mawazo wa muda mrefu unaweza kuongeza hatari ya mshtuko wa moyo kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Kuepuka msongo wa mawazo kadri inavyowezekana au kutumia mbinu bora za kukabiliana nao kutakuwa na manufaa.
Vyanzo
Shirika la Afya Duniani (World Health Organization, WHO): Karatasi ya Ukweli kuhusu Magonjwa ya Moyo na Mishipa (CVDs).
Chama cha Moyo cha Marekani (American Heart Association, AHA): Dalili za Mshtuko wa Moyo, Hatari, na Urejeshaji.
Jumuiya ya Ulaya ya Magonjwa ya Moyo (European Society of Cardiology, ESC): Miongozo ya usimamizi wa mshtuko mkali wa moyo.
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa Marekani (CDC): Ukweli kuhusu Magonjwa ya Moyo.
New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (majarida ya kitabibu yaliyopitiwa na wataalamu).